LE SSERAFIM カズハさんの最新腹筋プログラムをやって、腹筋割れた人や縦線入った人や下腹痩せた人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！ 効き過ぎて筋肉痛注意！ https://t.co/wEovlsZeO0 November 11, 2025

きらりちゃん生誕祭ありがとうございました❣️⭐️

今回は3ユニットに別れてカバー曲てんこ盛りセトリ！
💛🤍🖤で仮面女子スチームガールズのアリスの檻をカバーさせていただきました🎭⚙️
ずっとやりたかった曲やったから嬉しかったけどめちゃくちゃ筋肉痛😭😂
体力消費やばかったけど楽しかった😭

ももクロさんのMOONPRIDEも出来て嬉しかった🥹毎日生誕祭がいい！毎日お祝いしたい！みんな準備とかたくさんお疲れ様でした！ありがとう🫶🏻 November 11, 2025

こっちのアカウントは自撮りの写真のみにしようかな( ´ ▽ ` )？
#星野プロダクション #星野教
#教祖様 #星野りこ #だいすき
#ソーラン節でお尻が筋肉痛
#スピ活にハマっています https://t.co/WGyp0vlNkg November 11, 2025

香嵐渓で撮影🍁📸
初めて1番上昇ったんだけど、明日筋肉痛決定だってくらい凄い距離だったwww
登りきった自分に拍手👏✨️✨👏
皆も興味あったら挑戦してみて☝️ https://t.co/vsDIbsQqU4 November 11, 2025

フットサル本日でした⚽️

楽しかった‼️ 明日は筋肉痛💪

経験者、未経験半々くらいでしたが、上手く形になってかなり良い試合になったと思います！

また開催する予定なので、その時はみんなもぜひ！ https://t.co/rXt67H5zqA https://t.co/K5b4Szj0JV November 11, 2025

KUNOICHIに参加させていただきました🤩

前回筋肉痛がすごすぎてもう出ない！と言っていた私ですが、応募開始を見て挑戦を諦めきれず！
イギリスから丸3日間のみ緊急帰国しました🇬🇧💨
こんな数日の帰国は初めて😂
そのくらい出たかった！

11月24日（月）夜6時30分〜
#KUNOICHI秋2025 観てね〜📺🥷✨ https://t.co/FHHukbNGMs November 11, 2025

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#JUMPとのメロリな記憶 ♡
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昨日見たビデオが懐かしくて、
アルバム広げたらこんな写真が📸

早朝ならではのテンションでボウリング🎳
意外と楽しかったなぁ〜。
次の日、筋肉痛になりましたよね？w

11/26 Release 🪽
New Album「S sɑy」
https://t.co/G4c7NyFxrP https://t.co/sJjFcdmNNZ November 11, 2025

つゆさんと楽しかった撮影〜！
まさかの山登りして面白かった😂
多分筋肉痛なる😌🍁
長時間ありがとうございました(՞˶･֊･˶՞) https://t.co/ksvk7VzsNq November 11, 2025

504 西野亮廣が、“できること”をやり続けて満足している中年層に、苦言。「筋肉痛の出る働き方を続けている人」と、圧倒的な差がついている！(GOETHE)

株主総会で自社株買いの発表は?
https://t.co/SZOjpWVtIk November 11, 2025

顎下のもたつきが気になりすぎて、B.Vクリニック @BVclinicjp で脂肪溶解のBE-V注射受けてきた💉

ここはカウンセリングが丁寧で、気になる部分をしっかり見ながらちゃんと説明してくれたのが良かった☺️
施術の流れもわかりやすくて、不安ゼロで入れた感じ☺️

今回は麻酔なしで、そのまま注射スタート❣️
痛みは “重い筋肉痛が急にグッと来る” みたいな感じで、正直チクっていう痛みよりそっちの方が近かった💪
でも耐えられないレベルではないし、施術自体はサクッと終わる💡

脂肪溶解って一気に変わるタイプじゃなくて、1週間後くらいからじわじわ効いてくる系だから、今はむくみ落ちるの待ち中⏳
顎下は変化出やすい部位らしいから楽しみにしてる✨

また経過も載せるね🔥

#脂肪溶解注射 #BV医院 #二重アゴ #フェイスライン #美容医療 #韓国美容 #韓国整形 November 11, 2025

駅前で180度回転してすっ転んだんだけど最後受け身を取れたのでたぶん大丈夫です。（翌日筋肉痛になるやつ） November 11, 2025

さむいしねむいし筋肉痛 November 11, 2025

低めの山に登ってきたよ。久しぶりだったので明日の筋肉痛が怖い〜💦 https://t.co/Oct9rXplIg November 11, 2025

昨日のトレーニングの筋肉痛が出てきた。
お尻、二の腕、お腹
背中も結構鍛えたけど、そこまで筋肉痛ない。
筋肉痛出てくるとトレーニングの効果かなと嬉しくなるんだけど、異常かな？ November 11, 2025

@iroha_nex 筋肉痛が鬼やばいw November 11, 2025

いい感じに筋肉痛きちゃ。
いいトレーニングができた(ノ)･ω･(ヾ) November 11, 2025

久々に友達と飲み行ってめちゃ爆笑して口角上がったわ😃　顔筋肉痛になるかな😁 November 11, 2025

2日遅れで筋肉痛が

イテテテ… November 11, 2025

ボーリング5時間で24ゲームはほんまに
えぐい謎に筋肉痛おこしてる November 11, 2025

先週は筋肉痛がなかったから、ついてきたのかも。今週は先週よりも短いから大丈夫なはず November 11, 2025