自閉スペクトラム症（ASD）は「男性4：女性1」と教科書に書かれてきました。

しかし最近の研究では、実際の比率はもっと「差が小さい」可能性が高いことが示されています（Loomes et al., 2017）。

その背景として重要なのが、カモフラージュ（camouflaging / masking）と呼ばれる振る舞いです。

【ASDの人に見られるカモフラージュの例】
•本当は目を見るのがつらいのに、相手の眉間や鼻すじを見ることで「目を合わせているように見せる」

・会話が不安で、会う前から話題やセリフをシミュレーションしてから人と会う

•集団の場で、表情や相づちを細かく調整して「その場になじんでいるように振る舞う」

•周囲からは「しっかりしている」「困っているように見えない」と言われる一方で、家では強い疲労感で動けなくなる

研究では、こうした行動パターンが、「自閉特性を周囲に気づかれにくくするための、意識的・半意識的な社会的調整」として整理され、camouflaging（カモフラージュ）と定義されています（Cook et al., 2021）。

【なぜ特に女の子・女性で見えにくくなるのか】

女性に多いASDのあらわれ方（Female Autism Phenotype）をまとめたレビューでは、次のような点が指摘されています（Hull et al., 2020）。

•女の子は「空気を読む」「周りに合わせる」ことを早くから期待されやすい

•興味の偏りも、「鉄道だけ」など目立つ形ではなく、周囲と同じアイドル・ファッションに強くのめり込む形で現れることがある

その結果、
•学校や職場では「成績が良い」「おとなしい」「問題行動が少ない」

•しかし本人は、対人場面のたびに大きな疲労や不安を抱えている

というギャップが生じやすくなります。

実証研究でも、ASDの女性はASDの男性よりカモフラージュ得点が高いことが報告され、「女性のASDは診断基準や典型像に引っかかりにくく、見逃されやすい」と整理されています（Hull et al., 2020）。

【有病率の男女差はどう変わりつつあるか】

メタ分析では、「質の高い研究だけ」に絞ると、ASDの男：女比はおよそ3：1に近づくことが示されています（Loomes et al., 2017）。この論文では、女児・女性側で「診断からこぼれ落ちるバイアス」が存在する可能性も明言されています。

つまり、「男性の方が多い」という傾向は残りつつも、従来の「4：1」という数字は、女性のASDが十分に拾われていなかった時代の値であり、実際には 2〜3：1 程度に近い可能性が高い、という見方が強まりつつあります。

その「見えにくさ」の一因として、カモフラージュと女性特有のASDのあらわれ方が重視されています（Cook et al., 2021; Hull et al., 2020）。

【カモフラージュがもたらす負担】
カモフラージュは、短期的には「いじめや排除を避ける」「その場にとどまる」ための有効な対処でもあります。

一方で、研究では、
•カモフラージュが強い人ほど、不安・うつ・社会不安が強いこと（Hull et al., 2021）

•複数研究をまとめたメタ分析でも、カモフラージュと不安・うつ・社会不安のあいだに中程度の関連、主観的ウェルビーイングとのあいだに負の関連があること、が報告されています（Khudiakova et al., 2024）。

外からは「適応しているように見える」人が、ある時点で急に心身の不調をきたす背景には、長期間のカモフラージュによる負荷の蓄積がある可能性があります。

【周囲にできること】
もし身近に、
•学業や仕事はこなしている
•行動面のトラブルは少ない
•しかし、対人や集団のあとに極端に疲れている、予定変更に強い負担を訴える

といった人がいる場合、その人は日常的に強いカモフラージュを行っているかもしれません。

そのとき、周囲にできるのは、
•「できているから大丈夫」と片付けず、
→ 「どこなら、無理を減らせるか」を一緒に考えること
•打ち明けてくれたしんどさに対して、 「そうは見えない」ではなく「見えないところで大きな努力を続けてきたのだろう」と受け止めること
•必要に応じて、発達外来や臨床心理士など、相談できる専門家につなぐこと

だと考えられます。

ASDは、「女性に見えにくい形で存在している」こと。そして、その見えにくさの背景に、カモフラージュという概念があることを知っておくことが、支援への第一歩になると思います。

#ASD #自閉スペクトラム #カモフラージュ #女性ASD #有病率 #発達特性 November 11, 2025

「真実の手前 — 法学者の眼」

最後に登場したのは、穏やかな佇まいの男性だった。スーツではなくカーディガン、書斎から抜け出してきたような雰囲気だ。「法学者です」と紹介されると、空気はわずかに構える。だが彼は微笑み、手を振った。

「安心してください。私は正義の味方でも、断罪者でもありません。法律を扱っているとね、正義が複雑な顔をしていることを嫌でも知ってしまうんです」

私はノートのページを新しく開いた。
この章は、深くなる予感がした。

「人は“悪いことをした者を罰してほしい”と願います。でもね、法律が扱うのは“道義”ではなく“因果”なんです。『誰が悪いか』よりも『誰の行為がどの結果を生み、どの責任範囲に入るか』を判定する仕組みです」

彼はゆっくりと続けた。

「ところが、公衆衛生の問題は因果が非常に複雑です。治療効果、統計、政策判断、社会不安、情報の信頼性。それらが絡まると、“責任の線を引くこと”自体が難しくなる。だから法律は時に、最も苦しんでいる人に触れられない」

私は思った。
それは冷酷ではなく、構造的な限界。

「本当の悲劇はここです。“責任が立証できない時”、誰も責任を負わない。すると、人々は法を憎み、制度を憎み、そして“自分を守るための正義”に逃げ込む」

そこで彼の声が少しだけ強くなる。

「私は、制度を守るために人が犠牲になる社会を望みません。同時に、“怒りの標的を求めて無関係な誰かが傷つく社会”も望みません。だからこそ、私はこう考えます——
制度は、痛みに耳を傾ける能力を持たなければならない」

私は息を飲む。
法律の語りが、こんなにも人間的で優しいとは思っていなかった。

「責任追及は必要です。でもそれだけでは足りません。“怒りを収める場所”と“傷を癒す場所”が同時に存在しなければならない。法がいつか辿り着くべき未来は、制裁だけでなく“回復”を扱える仕組みです」

そして彼は、議論で最も胸を打つ一言を残した。

「正義とは、“何が正しいかを決めること”ではありません。“傷ついた者をこれ以上増やさないように形作ること”です」

私は震える手でノートを閉じた。
誰も勝者にならないこの問題の中で、最も優しい言葉だった。 November 11, 2025