睡眠障害 トレンド
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2025.12.06 07:00
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【【📢申し込み忘れていませんか？】】
睡眠障害に関する研修会って意外と聞いたことがないかも🤔？
でも睡眠でリハの効果や栄養状態が変化するのは肌で感じる…
これは参加するしかないのでは🪇！
#ろうねん研修会 https://t.co/ILG2tAYypf December 12, 2025
冷たっ…
「寒い」を通り越してるわ。
薄手の手袋では指先真っ赤。
思ったより調子も上がらず。
まあ、今朝もAM3:15頃に目が覚めちゃったんだけどね、睡眠障害も慣れてくると、前ほど「眠れなかった…😱」とは ならなくなる。
良いのか悪いのか。
#早朝ラン
#ターサージャパン https://t.co/zLlFOHrl2N December 12, 2025
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