この機械音はヤバすぎる、
和歌山県由良町の風力発電！

加えて低周波音は波長が長いため、数キロ先まで伝わると言われている！

圧迫感や健康への影響(睡眠障害、頭痛、めまいなど)を訴える声があるのが事実
https://t.co/djZcNaDGfZ https://t.co/BjIGQIUgcd November 11, 2025

私は、よく眠る。
とりあえず何でも寝る💤
睡眠障害なんじゃない？
と思う位寝る💤
子供達もよく寝る。
子供達に、これも遺伝だと言われた💦
睡眠って遺伝するの？

引き継いでいって欲しいのは
伝統芸能✨✨

昨日、挿げたよ
#子供下駄
#二本歯下駄 https://t.co/G2G7DDxOqN November 11, 2025

気分変調症(F34.1)のリアル

① 毎日が憂うつでしんどい
②軽中度のうつ症状が２年以上(思春期青年期では１年以上)毎日続く状態
③食欲のアップダウンが激しい
④睡眠障害/不眠は日常
⑤軽微なことが日常生活に支障を来たす
⑥自信の損失感　不安が強い
⑦楽しいことが終わった後の絶望感

などあります。
気分変調症とは聞きなれない病名かもしれません。　ぜひ知っていただけると嬉しいです

#気分変調症　#精神障害　#気分障害　#うつ病 November 11, 2025

睡眠薬の調整が本当に難しいんだよな
軽すぎると全く眠れないし重すぎると起きれない歩けない頭働かないで仕事どころじゃなくなるのが…
睡眠障害にならなければ月10時間の残業なんてむしろ軽い方だから全然苦じゃないし、退勤後に勉強も余裕でできてたんだけど… November 11, 2025

@sunsandesuga 私が行っている心療内科の先生はADHDは専門じゃないから、他に行ってと言われたので、話してないです💧睡眠障害と他にもらっていた薬の継続のみ希望して通っています💧睡眠導入剤も良くないと父から言われていますが、止めたら眠れなくなります😢 November 11, 2025