独身だからってみんながみんな自由な時間とお金があるわけじゃない。キラキラした生活を送ってるわけじゃない。理由があって親と住んでる人、介護してる人、恋愛にトラウマがある人、婚活に疲れた人、残業でクタクタで帰ったら寝るだけの人。独身にもいろんな人生がある。

それでもちゃんと働いて、高い税金や社保を納めて、やることやってる。

ひとりで悩んでひとりで決めて。ときどき孤独を目の当たりにするけど、それでも自分なりのよろこびを見つけて生きてる。

そんなぼっち全員が尊い。

雨にも負けず風にも負けず。倒れそうになっても踏ん張る倭国中のぼっちに、ハッピーを。

@Maco_imjoy December 12, 2025

これからどうしたら・・・
走り続けて疲れたDOROの子供達は、ベンチに座って休む事にしました。
お母さんの言いつけを破って遠い所まで来てしまいました。
きっと僕達はお母さんにも嫌われた。
もう戻れません。
大好きなお母さんにも嫌われたと思い泣くのを我慢出来ませんでした。 https://t.co/TtC6botHrj December 12, 2025

犬のおちりは、人間の心を癒す効能がある。疲れたときはSNSより犬のおちりを見た方がいい。 https://t.co/4W7EaBqynl December 12, 2025

寒いってのは、疲れるんです。

暖房には燃料費がかかるように、体を温め続けるには、エネルギーを消耗します。

ぐっと寒くなると疲れやすく、気分が落ちやすくなります。

寒いこれからは、できる限り無理しない、早く寝る、薄着しない、冷たいもの控えるを。お大事になさってください。 December 12, 2025

精神保健福祉士として働く中で、こういった相談はかなり多いです。
明確に、ご質問の答えは、精神医学的な診断に関わるため、自分がお答えすることはできません。が、この「分からない」という状態がどのような状態を指すのかについては、いくつかの視点から話させて頂けたらと思います。

「怠けている」という言葉は、意志や努力の問題として捉えられがちですが、「うつ病」は、意欲や気力が低下してしまう病気です。この2つは、ご本人にとっては「やる気が出ない」という点で似て見えますが、根本的な原因が異なると考えて良いと思います。

・うつ病の場合は、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れるなど、病気が原因で意欲や集中力が低下し、身体が鉛のように重く感じられ、休息しても回復しない疲労感（倦怠感）が続くことがあります。

・「怠けている」と感じる場合:は、これはご自身がご自身の状態を厳しく評価しすぎている可能性があります。

もし、現在の「やる気が出ない」「疲れる」という状態に加えて、以下のうちいくつか当てはまるものがあれば、それはうつ病や他の心の病気のサインかもしれません。
・気分の落ち込み
→ほとんど一日中、ほとんど毎日、憂鬱な気分が続く（特に朝）
・興味/喜びの喪失
→以前楽しめたことに、全く興味が持てなくなった
・睡眠の障害
→寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、または逆に寝すぎる
・食欲/体重の変化
→食欲がなくなる、または過度に食べすぎる、それに伴う体重の変化
・思考力/集中力の低下
→仕事や家事に集中できない、物事を決められない
・疲れやすさ
→身体が重く、常に疲れている感じがする（休んでも回復しない）
・自己否定感
→自分には価値がない、自分を責める気持ちが強い
・死についての考え
→「いなくなりたい」「消えてしまいたい」と考えることがある

多くの方が、体調が悪くても「気の持ちようだ」「頑張りが足りない」と自分を追い込んでしまいがちですが、その状態が長く続くのであれば、それは単なる怠けではない可能性が高いです。 December 12, 2025

離れた方がいい人

・困った時だけ連絡してくる
・自分の話しばかりしたがる
・見下してくる
・比較してくる
・こっちの友人に迷惑をかける
・人の好意を当然だと思っている
・恩着せがましい
・文句や悪口が多い
・自分を特別だと思っている
・一緒にいると心も気も疲れる
・気分のムラが激しい December 12, 2025

仲本工事さん｢最初のカミさんが生きていてくれたら…おれの人生は、もっと変わった。
全然違っていた。
ある程度、優雅に暮らせていたと思う。せくせくしないでさ…｣

2022年9月8日、
自由が丘にある焼肉屋で
仲本さんは本音をこぼす。

｢最初のカミ(山北紀子)さんが、
グアム旅行の帰りに風邪をもらって、
咳がとまらなくなって。
こじらせちゃってさ…｣

空港に仲本さんの友人が
車で迎えに来てくれていたので、
仲本さんと紀子さんは
後部座席に乗った。

｢高速道路に乗って帰る途中、
朝になって太陽が昇って
気温がぐんと上がってきて…
咳き込んじゃったんだよ…｣

車内で紀子さんは呼吸困難になり
意識が朦朧とし始めてゆく。

不運にも高速道路は渋滞していた。

｢それでさ、俺くるまから降りて、
高速道路の真ん中を走って

すみませーん!真ん中を空けて下さい。
急患なんです。
って言ったら、みんな
親切に道を空けてくれたんだよ。

それで、一キロくらい走ったかな…
もっと走ったかもしれない。

そうして錦糸町の出口あたりに行ったら精算の行列をしていて、
出口が詰まってるのは、
しょうがないんだけど、
それで時間くっちゃって…

友達が病院にそのまま車で
向かってくれて、病院に
なんとか着いた。

カミさんを抱えて急いで
病院に入ったら

病院のひとに
(あの、受付とおして下さい)
って言うわけよ…

それどころじゃないんだから
みてくれよ…!

なんとか押しきって内科に行って
大至急みてくれって言ったけど

カミさんは意識不明でさ…
それからICUに入って
一週間くらいだったかな…

あの時は悲しかったね…
そのカミさんは本当に
俺にとっては できた妻だったから…

財産も増やしてくれて、
軽井沢に別荘も見つけてくれて、
何より俺を一番にたててくれた。

もし、カミさんが生きていてくれたら
そうしたら俺の人生はもっと変わった。
違っていた。

現実に戻った仲本さんは、

｢ここらで、わたしの人生も打ち止めかなって思った。
終わればいいかなって…
もういいやって気持ちはある｣

焼肉を食べた仲本さんは、
お腹を空かせていたようで

｢美味しい。久しぶりに美味しい…｣
と嬉しそうにしていた。

仲本さんから交通事故の前日の夜、
ショートメッセージがきました。

【しばらくは何もしないつもりです。
ゆっくり眠れるよう祈ります。
オヤスミなさい。】
2022年10月17日 午前0:44だった。
(翌日、10月18日事故に...)

従業員やお客さんに確認したところ、
事故の前日、横浜から帰ったのが
いつもより遅かった。
戻ってきたのは22:00ちかくで
かなり疲れた様子だったと話していた。

寝る間もなく、早朝に横浜に
呼ばれた仲本さん。

ちゃんと寝れていたのかな…
どんな気持ちを抱えていたのだろう…
いまだに心配な気持ちは消えません。

寝ると言っても、動物たちの糞尿で
布団はなく、
スナックのお客さんが座る
ソファで365日眠っていた仲本さん。

見ていられなかった。 December 12, 2025

ぶっちゃけます。ADHDは「疲れてる時ほど甘い物とカフェインに頼る」んです。ぼくも疲れたらエナジードリンクとチョコレートが手放せませんでした。栄養生理学の専門家によると、ADHDは脳のドーパミン不足を補うために、糖分とカフェインを欲しがるそうです。ADHD の人は健常者より糖分摂取量が平均1.8倍多いというデータがあります。でも実は、これが疲労を悪化させてるんです。一時的に元気になるけど、後でもっと疲れる。今すぐ甘い物とカフェインの量を見直してみてください。明日から少しずつ減らしてみましょう。依存から抜け出すことが大事です。 December 12, 2025

ネット情報と「ちゃんとしなきゃ」に疲れた保護者の方へ、気にすべきことと力を抜いていいことをエビデンスで整理し、「だいたいで大丈夫」と思える子育ての味方になってくれる一冊です。 https://t.co/BhRNUoFdCd December 12, 2025

世間の発達障害の人のイメージは、
「配慮ができない」「相手の気持ちがわからない」「鈍感」「空気を壊す」だけど、私たち当事者の中には
「相手の感情を読み取りすぎて疲れる」「気を遣いすぎる」「考えすぎて行動が遅れる」「相手の本音も察してしまう」「それ故に優先順位つけるのが難しくなる」人も多い。これを世間は「発達障害の人は空気読めない」と煩雑にひとまとめにしていると思う。 December 12, 2025

♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*

知育玩具.jp（@chiikugangu_jp ）さまの
知育のクリスマスキャンペーン2025に
当選し
／
○ジェリーブロックス　のりものセット
○宮崎県特産　マンゴーギフト
＼
を届けていただきました☺︎

ジェリーブロックスは
1.5歳以上から使えるゴム系素材の
ブロックで踏んでも痛くないのが特徴☺︎
40℃以下のぬるま湯＋中性洗剤で洗える
ので清潔に使えるのも嬉しい！

握る・ねじる・つぶすなど変形させられる
ので、握力や指先の運動能力（指先知育）
の発達をサポートしてくれます！

本社は宮崎県宮崎市にあるそうで
今回保護者向けにもサプライズで
マンゴーギフトをご用意いただきました😭
とても豪華で嬉しい♡
あれよあれよとなくなりあと1つですが
仕事育児で疲れたときの癒しと
なりました☺︎

この度はありがとうございました！

♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･* December 12, 2025

殿ポ635✨万博逃旅延長戦手記⑩✨
本日をもって四日市の業務終了♪
年内まで名古屋で来年には大阪戻れそーや︎︎👍
結局三重は見てまわられんかったな
しばらく名古屋でゆっくりやね(_ - -)_ ﾊﾞﾀｯ
ちゅうか名古屋はメシがマイウーすぎる笑
あっちコッチにスガキヤある😍

#ブルバ100 ブルバ100

毎日一日三食スガキヤ三昧！❤
3150や～幸せや～😍❤
ちゅうか幸せやけど疲れた～っ💧

！！
(* • ̀ω•´)ｷﾘｯ！！
また明日知多半島へ︎︎✨気合いや！︎︎👍

ほいでその知多半島やねんけど以前にキジの写真アップしたやんか？
知多半島。。。見たコトのない鳥がまだまだ飛んどんねんけど！笑笑(≧∇≦)
写真撮ったからTwitterに掲げとく笑
Twitter画像が４枚しか貼られんからアレやけどもっとナゾの鳥の写真何枚も撮ってんねん笑 December 12, 2025

［ADHD単体のメリット］
・多少空気が読める
・人に好かれ易い
・容姿が清潔なら異性にモテる

［ADHD単体のデメリット］
・単純作業が嫌い
・人に合わせ過ぎて疲れる　
・先延ばしがエグい

［ADHD+ASDのメリット］
・行動がより大胆
・単純作業でも出来る
・過集中に入った時のパフォーマンスが高い

［ADHD+ASDのデメリット］
・感覚過敏・拘り・過集中疲れ等ASD的困り感も加わる
・人に嫌われ易い　
・精神疾患を拗らせ易い December 12, 2025

ADHDの人生には疲れる事が多い

・感情のアップダウン

・嫌われる事への恐怖と被害妄想

・人付き合い。(興味ないイベントや会話への参加)

・先延ばしの不安と罪悪感

・金銭苦との闘い

みなさんも、ありますか？ December 12, 2025

母親するの疲れた。全部自分で始めた物語だけど。何も上手くいかん。小1長男は宿題伴走で間違いを指摘すれば泣くし、夫には私のせいだと言われるし、4歳次男は反抗期で全てにおいて逆をやりたがる。三男は離乳食を食べないし、パルシステムの配達を逃して玄関に箱が山積み。母というだけで December 12, 2025

疲れた
ピエロのデザインつらい
ピアノピエロ君です
#人外
#オリキャラ https://t.co/PHCl3nquPl December 12, 2025

原稿に疲れたので夜香さんに甘いものでも食べてもらおう・・・ついでにこないだなんか流行ってた見上げ構図で描いてみよう・・・の絵　＃透明男と人間女 https://t.co/PcxMaRWrdR December 12, 2025

#wavepro インイタありがとうございました！えーと…なんか無駄に疲れさせられた気がします…第一試合から。
無駄に丸め込み切り返しまくりやがって…
しかもそれがほぼ各試合あるという…
疲れたけどにこちんとオッソの散歩風景見れたからトントンやね。 https://t.co/OPIHQwh6WG December 12, 2025

おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸
笑顔の朝だよ(๑❛ᴗ❛๑)
週末の心穏やかな土曜日の朝🌅
今週も忙しい毎日で疲れた〜😂
仕事の山は今月いっぱい続きそうだけど無論❗週末は思いっきり楽しみます🤭
今日も宜しくお願いします😆👍✨
笑顔で素敵な一日を(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡
▶Faceappで作った実在しない女の娘◀ https://t.co/dhEdjtChwC December 12, 2025

断言します。

全ての悩みの源泉は「筋肉量と行動量が足りていない」ということに尽きます。

悩んでる人の共通点:
・体を動かしてない
・行動してない

これだけ。

筋肉量が足りないと:
・体力がない
・すぐ疲れる
・ネガティブになる

行動量が足りないと:
・考えすぎる
・悩みが膨らむ
・答えが出ない

逆に、筋トレして、行動してる人は:
・悩む暇がない
・体が元気だから心も元気
・行動してるから問題が見える

悩みは、頭の中で起きる。

メンタルが弱いと思ってるなら、筋トレ。

悩みが多いと思ってるなら、行動。

異論は認めません。 December 12, 2025