離れた方がいい人

・困った時だけ連絡してくる
・自分の話しばかりしたがる
・見下してくる
・比較してくる
・こっちの友人に迷惑をかける
・人の好意を当然だと思っている
・恩着せがましい
・文句や悪口が多い
・自分を特別だと思っている
・一緒にいると心も気も疲れる
・気分のムラが激しい December 12, 2025

おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸
笑顔の朝だよ(๑❛ᴗ❛๑)
週末の心穏やかな土曜日の朝🌅
今週も忙しい毎日で疲れた〜😂
仕事の山は今月いっぱい続きそうだけど無論❗週末は思いっきり楽しみます🤭
今日も宜しくお願いします😆👍✨
笑顔で素敵な一日を(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡
▶Faceappで作った実在しない女の娘◀ https://t.co/dhEdjtChwC December 12, 2025

仲本工事さん｢最初のカミさんが生きていてくれたら…おれの人生は、もっと変わった。
全然違っていた。
ある程度、優雅に暮らせていたと思う。せくせくしないでさ…｣

2022年9月8日、
自由が丘にある焼肉屋で
仲本さんは本音をこぼす。

｢最初のカミ(山北紀子)さんが、
グアム旅行の帰りに風邪をもらって、
咳がとまらなくなって。
こじらせちゃってさ…｣

空港に仲本さんの友人が
車で迎えに来てくれていたので、
仲本さんと紀子さんは
後部座席に乗った。

｢高速道路に乗って帰る途中、
朝になって太陽が昇って
気温がぐんと上がってきて…
咳き込んじゃったんだよ…｣

車内で紀子さんは呼吸困難になり
意識が朦朧とし始めてゆく。

不運にも高速道路は渋滞していた。

｢それでさ、俺くるまから降りて、
高速道路の真ん中を走って

すみませーん!真ん中を空けて下さい。
急患なんです。
って言ったら、みんな
親切に道を空けてくれたんだよ。

それで、一キロくらい走ったかな…
もっと走ったかもしれない。

そうして錦糸町の出口あたりに行ったら精算の行列をしていて、
出口が詰まってるのは、
しょうがないんだけど、
それで時間くっちゃって…

友達が病院にそのまま車で
向かってくれて、病院に
なんとか着いた。

カミさんを抱えて急いで
病院に入ったら

病院のひとに
(あの、受付とおして下さい)
って言うわけよ…

それどころじゃないんだから
みてくれよ…!

なんとか押しきって内科に行って
大至急みてくれって言ったけど

カミさんは意識不明でさ…
それからICUに入って
一週間くらいだったかな…

あの時は悲しかったね…
そのカミさんは本当に
俺にとっては できた妻だったから…

財産も増やしてくれて、
軽井沢に別荘も見つけてくれて、
何より俺を一番にたててくれた。

もし、カミさんが生きていてくれたら
そうしたら俺の人生はもっと変わった。
違っていた。

現実に戻った仲本さんは、

｢ここらで、わたしの人生も打ち止めかなって思った。
終わればいいかなって…
もういいやって気持ちはある｣

焼肉を食べた仲本さんは、
お腹を空かせていたようで

｢美味しい。久しぶりに美味しい…｣
と嬉しそうにしていた。

仲本さんから交通事故の前日の夜、
ショートメッセージがきました。

【しばらくは何もしないつもりです。
ゆっくり眠れるよう祈ります。
オヤスミなさい。】
2022年10月17日 午前0:44だった。
(翌日、10月18日事故に...)

従業員やお客さんに確認したところ、
事故の前日、横浜から帰ったのが
いつもより遅かった。
戻ってきたのは22:00ちかくで
かなり疲れた様子だったと話していた。

寝る間もなく、早朝に横浜に
呼ばれた仲本さん。

ちゃんと寝れていたのかな…
どんな気持ちを抱えていたのだろう…
いまだに心配な気持ちは消えません。

寝ると言っても、動物たちの糞尿で
布団はなく、
スナックのお客さんが座る
ソファで365日眠っていた仲本さん。

見ていられなかった。 December 12, 2025

精神保健福祉士として働く中で、こういった相談はかなり多いです。
明確に、ご質問の答えは、精神医学的な診断に関わるため、自分がお答えすることはできません。が、この「分からない」という状態がどのような状態を指すのかについては、いくつかの視点から話させて頂けたらと思います。

「怠けている」という言葉は、意志や努力の問題として捉えられがちですが、「うつ病」は、意欲や気力が低下してしまう病気です。この2つは、ご本人にとっては「やる気が出ない」という点で似て見えますが、根本的な原因が異なると考えて良いと思います。

・うつ病の場合は、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れるなど、病気が原因で意欲や集中力が低下し、身体が鉛のように重く感じられ、休息しても回復しない疲労感（倦怠感）が続くことがあります。

・「怠けている」と感じる場合:は、これはご自身がご自身の状態を厳しく評価しすぎている可能性があります。

もし、現在の「やる気が出ない」「疲れる」という状態に加えて、以下のうちいくつか当てはまるものがあれば、それはうつ病や他の心の病気のサインかもしれません。
・気分の落ち込み
→ほとんど一日中、ほとんど毎日、憂鬱な気分が続く（特に朝）
・興味/喜びの喪失
→以前楽しめたことに、全く興味が持てなくなった
・睡眠の障害
→寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、または逆に寝すぎる
・食欲/体重の変化
→食欲がなくなる、または過度に食べすぎる、それに伴う体重の変化
・思考力/集中力の低下
→仕事や家事に集中できない、物事を決められない
・疲れやすさ
→身体が重く、常に疲れている感じがする（休んでも回復しない）
・自己否定感
→自分には価値がない、自分を責める気持ちが強い
・死についての考え
→「いなくなりたい」「消えてしまいたい」と考えることがある

多くの方が、体調が悪くても「気の持ちようだ」「頑張りが足りない」と自分を追い込んでしまいがちですが、その状態が長く続くのであれば、それは単なる怠けではない可能性が高いです。 December 12, 2025

wip...こーいう瞳の違い好き好き侍🫶
朝から真面目なコマばっかで疲れた
こっからは不真面目なコマを描いていく〜 https://t.co/ISzsGvg86D December 12, 2025

体を冷やすと、その冷えた体を温めるために

『元気を消耗します』。

なので、今日みたいに寒い日はしっかり防寒して、厚めの靴下やマフラー、手袋などで3首を守りつつ。

まず衣類で冷やさない工夫をしましょう！

この寒暖差に＋で冷やすと…
めっちゃ疲れるで(´；Д；`)

おしゃれも大事だけどね。 December 12, 2025

疲れたのでまた👋🏼

リプdm返せなかった人ごめん🙇‍♀️

決まってた1着を公式で買った子が現れてしまって、、、もし気になる方いたら連絡ください🥲5-7 https://t.co/EbG00U92Op December 12, 2025

断言します。

全ての悩みの源泉は「筋肉量と行動量が足りていない」ということに尽きます。

悩んでる人の共通点:
・体を動かしてない
・行動してない

これだけ。

筋肉量が足りないと:
・体力がない
・すぐ疲れる
・ネガティブになる

行動量が足りないと:
・考えすぎる
・悩みが膨らむ
・答えが出ない

逆に、筋トレして、行動してる人は:
・悩む暇がない
・体が元気だから心も元気
・行動してるから問題が見える

悩みは、頭の中で起きる。

メンタルが弱いと思ってるなら、筋トレ。

悩みが多いと思ってるなら、行動。

異論は認めません。 December 12, 2025

世間の発達障害の人のイメージは、
「配慮ができない」「相手の気持ちがわからない」「鈍感」「空気を壊す」だけど、私たち当事者の中には
「相手の感情を読み取りすぎて疲れる」「気を遣いすぎる」「考えすぎて行動が遅れる」「相手の本音も察してしまう」「それ故に優先順位つけるのが難しくなる」人も多い。これを世間は「発達障害の人は空気読めない」と煩雑にひとまとめにしていると思う。 December 12, 2025

何もない時、何かあった時、元気な時、疲れた時、いつでもまた見返したい。日常は続く。
#ドラマひらやすみ https://t.co/6dJRl7znXc December 12, 2025

ぬわああん疲れたもおおおおおおん！！！
今夜0時に予約投稿してあるけど疲れたから優しくコメントしてね！！！
寝る！！！('ω')

徒歩旅行祭2025 in 府中・小金井｜ゆかりと青のロードスター番外編
https://t.co/44nHiARVIp https://t.co/Ciu11ZbEDX December 12, 2025

イラッとした時に切り替える考え方

1.【価値観の文化が違うだけ】
育った背景も当たり前も別世界と思えば、衝突しなくて済む。
2.【精神レベルがそもそも合わない】
合わせようとするほど疲れるので、距離を置く前提で。
3.【ドラマの登場人物として眺めてみる】距離が生まれると一気に冷静さが戻る。
4.【その人に使う時間が完全にムダ】
立ち止まるほど自分の時間が減るだけ。
5.【目の前の言動は、その人の“限界”に過ぎない】自分の価値とは無関係。
6.【感情的な人は今“自分の問題”と戦っている最中】巻き込まれないことで守れるものがある。
7.【相手の乱れは相手の生活習慣そのまま】自分の心で受け止める必要はない。
8.【その言い方は相手の過去の傷の反応】原因は自分ではなく相手の内側。
9.【まともな会話が成立する相手とだけ関わればいい】無理して理解者に育てなくていい。
10.【こういう人も世の中にはいるで終了】世界からその人だけが消えるイメージで切り離す。
11.【長く付き合う未来が見えないなら関係性を軽量化】必要な関わりに絞るだけで気力が戻る。
12.【反応すればするほどエサを与えることになる】沈黙こそ最強の自衛。

イラッとした瞬間は「相手を深く理解するチャンス」じゃなくて、「サッと距離を置く判断タイム」と思えば楽。不機嫌を運んでくる人に心を乱されても、自分の人生は何ひとつ前に進まない。

無駄な相手より、自分の機嫌に集中した方がコスパ最強。 December 12, 2025

ADHDの人生には疲れる事が多い

・感情のアップダウン

・嫌われる事への恐怖と被害妄想

・人付き合い。(興味ないイベントや会話への参加)

・先延ばしの不安と罪悪感

・金銭苦との闘い

みなさんも、ありますか？ December 12, 2025

#演歌フェス2025

観覧に来て盛り上げてくれたあなた！

ありがとう😊

共演の方々と一緒に撮った写真はオンエアまでに追々出すとして、

見てるだけでも疲れた身体に染み渡るリーダーの

#カップヌードル　をめちゃうまそうに食う写真でもどうぞ🖐️

幸せ感出てる🥰

#飯テロ

#純烈
#酒井一圭 https://t.co/d5ps6Gt9Nz December 12, 2025

🍾12/5(金)🍾

🍀仕事で疲れた心💕関内の『スナック
自動ドア』に置いていってね🧍‍♀️一人で
飲むより💯倍楽しい場所がここに👍

🌜️連日👩‍❤️‍👩フォロワー様👩‍❤️‍👨常連様ご来店
感謝申し上げます🌜️

🩷関内駅近安心🚶‍♀️徒歩3分🥃二次会
🍻忘年会🚇終電まで楽しめますので
是非🩷

#飲み放題 #桜木町 #満月 #関内 https://t.co/7efPnSif1j December 12, 2025

ぶっちゃけます。ADHDは「疲れてる時ほど甘い物とカフェインに頼る」んです。ぼくも疲れたらエナジードリンクとチョコレートが手放せませんでした。栄養生理学の専門家によると、ADHDは脳のドーパミン不足を補うために、糖分とカフェインを欲しがるそうです。ADHD の人は健常者より糖分摂取量が平均1.8倍多いというデータがあります。でも実は、これが疲労を悪化させてるんです。一時的に元気になるけど、後でもっと疲れる。今すぐ甘い物とカフェインの量を見直してみてください。明日から少しずつ減らしてみましょう。依存から抜け出すことが大事です。 December 12, 2025

他の選手になれるなら誰がいい？
🐰ぎーさん。
かっこいいし、野球できるし（でしたっけ？）馬買える財力あるし。
やさしい。普段もあのまんま
憧れの存在

🌰こんちゃんかなー
楽しんでる、自由。疲れることを知らない。けがもすぐなおる。
#DUGOUT
#栗原陵矢
#周東佑京 https://t.co/2iyhBmqe45 December 12, 2025

キリヤ(高橋桐矢)先生から@kiriya_t
『心をケアする猫タロット占い』 をご恵贈いただきました🐾

最初にパッと開いたページが、なんと私の大好きなカード 「戦車」！
もうそれだけでテンション上がりましたが、読み進めたらさらにびっくり。

この本、ただのタロット解説ではなく、心理ゲームのように「どう感じるか」を自分で選ぶ 形式になっているんです。
同じカードでも、その時の気持ちや状態によって受け取るメッセージが変わる仕掛けになっている😳
これ、本当にすごい。今までにない新しいタロット本！

心が疲れた時、そっと寄り添ってくれるような一冊。
気になる方はぜひチェックしてみてください✨

キリヤ先生、素敵な本をありがとうございました！ December 12, 2025

深夜の小説宣伝です💤

本日もお疲れ様でした。
明日は週末。疲れた体を休めましょう。

最新話を更新しています🆙
ブックマーク評価感想を頂けると嬉しいです☺️
#小説が読めるハッシュタグ
#小説家さんと繋がりたい
#なろう小説
#小説家になろう
#拡散希望RT https://t.co/Wb2gXT21fp December 12, 2025

疲れた
ピエロのデザインつらい
ピアノピエロ君です
#人外
#オリキャラ https://t.co/PHCl3nquPl December 12, 2025