離れた方がいい人

・困った時だけ連絡してくる
・自分の話しばかりしたがる
・見下してくる
・比較してくる
・こっちの友人に迷惑をかける
・人の好意を当然だと思っている
・恩着せがましい
・文句や悪口が多い
・自分を特別だと思っている
・一緒にいると心も気も疲れる
・気分のムラが激しい December 12, 2025

ヒシミラクル
遊び疲れたって感じで眠そうだったね。 https://t.co/zKllGiSraT December 12, 2025

手書きッター、楽しんでいただけてますか？個人的なお気に入りは「文字だけの手書き投稿」。デジタルなのに、どこかアナログで、気持ちがそのまま伝わる感じが好きです。

Xでの創作にちょっと疲れた人にも、ぜひ使ってみてほしい場所。

そして本日から、返信も手書きでできるようになりました。よかったら、あなたの「手書きのひとこと」も残してみてください。
https://t.co/0Q0plbu0zM December 12, 2025

HSP傾向の人は「すぐ疲れる」ように見えますが、本当の問題は「処理している情報量が多すぎる」ことです。

・相手の表情の1ミリの変化を拾う
・声のトーンの違和感に反応する
・場の空気の乱れを察知してしまう
・他人の機嫌を気にする
・音・光・匂いに敏感すぎる
・休憩中も気が休まらない
・家に帰ってからドッと疲れる

人よりも多い情報を処理しているので、何をしても心がすり減っていきます。センサーが自動的に働くので「気にしない」が難しいわけです。

「自分はメンタルが弱い」と責める前に「そういうものだ」と割り切ってしまうのもありですよ。自分の特性を活かしていきましょう。 December 12, 2025

疲れた心が暖まる、戦いも裏切りもないのんびり異種族交流とキャンプとごはんの漫画です①
#マンガが読めるハッシュタグ
#漫画が読めるハッシュタグ https://t.co/Y9EXgf4VSv December 12, 2025

精神保健福祉士として働く中で、こういった相談はかなり多いです。
明確に、ご質問の答えは、精神医学的な診断に関わるため、自分がお答えすることはできません。が、この「分からない」という状態がどのような状態を指すのかについては、いくつかの視点から話させて頂けたらと思います。

「怠けている」という言葉は、意志や努力の問題として捉えられがちですが、「うつ病」は、意欲や気力が低下してしまう病気です。この2つは、ご本人にとっては「やる気が出ない」という点で似て見えますが、根本的な原因が異なると考えて良いと思います。

・うつ病の場合は、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れるなど、病気が原因で意欲や集中力が低下し、身体が鉛のように重く感じられ、休息しても回復しない疲労感（倦怠感）が続くことがあります。

・「怠けている」と感じる場合:は、これはご自身がご自身の状態を厳しく評価しすぎている可能性があります。

もし、現在の「やる気が出ない」「疲れる」という状態に加えて、以下のうちいくつか当てはまるものがあれば、それはうつ病や他の心の病気のサインかもしれません。
・気分の落ち込み
→ほとんど一日中、ほとんど毎日、憂鬱な気分が続く（特に朝）
・興味/喜びの喪失
→以前楽しめたことに、全く興味が持てなくなった
・睡眠の障害
→寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、または逆に寝すぎる
・食欲/体重の変化
→食欲がなくなる、または過度に食べすぎる、それに伴う体重の変化
・思考力/集中力の低下
→仕事や家事に集中できない、物事を決められない
・疲れやすさ
→身体が重く、常に疲れている感じがする（休んでも回復しない）
・自己否定感
→自分には価値がない、自分を責める気持ちが強い
・死についての考え
→「いなくなりたい」「消えてしまいたい」と考えることがある

多くの方が、体調が悪くても「気の持ちようだ」「頑張りが足りない」と自分を追い込んでしまいがちですが、その状態が長く続くのであれば、それは単なる怠けではない可能性が高いです。 December 12, 2025

🍾12/5(金)🍾

🍀仕事で疲れた心💕関内の『スナック
自動ドア』に置いていってね🧍‍♀️一人で
飲むより💯倍楽しい場所がここに👍

🌜️連日👩‍❤️‍👩フォロワー様👩‍❤️‍👨常連様ご来店
感謝申し上げます🌜️

🩷関内駅近安心🚶‍♀️徒歩3分🥃二次会
🍻忘年会🚇終電まで楽しめますので
是非🩷

#飲み放題 #桜木町 #満月 #関内 https://t.co/7efPnSif1j December 12, 2025

2363km,今回のひとり旅で、走った距離。
昨日の岐阜ライブ後の打ち上げ終わりからの344kmが、一番疲れた笑

多幸感と充実感から、また湧いてきた。 December 12, 2025

何もない時、何かあった時、元気な時、疲れた時、いつでもまた見返したい。日常は続く。
#ドラマひらやすみ https://t.co/6dJRl7znXc December 12, 2025

【お知らせ】 この度なんと… nosh様が 🏆 【NG_はんめんCUP】 に協賛決定！

🍱 さらに協賛記念として、
総額5,000円OFFクーポンをいただきました！（初回購入限定）
大会中に表示される QRコード or クーポンリンク からぜひお買い求めください！

▼クーポンリンク
https://t.co/ryvjpVLpsZ🌟

🎮 大会当日は、 戦いに疲れたゼニヤッタ / なるる / まさーや / ビビンバ山本 が “noshを食べる権利” を賭けてミニゲームに挑戦⁉
ぜひお見逃しなく！

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#nosh
#Overwatch December 12, 2025

めぐりズム公式（@megrhythm_kao ）様より

#あなたはどっちのめぐりズム
温めぐ派 VS 冷めぐ派キャンペーンに当選♨️
蒸気でホットアイマスクを頂きました❣️

疲れた時の目に温かいのが心地良いです😊
寒い時期にも重宝しそうなので
沢山使いますね♪
ありがとうございました✨

#らいゆの当選報告 https://t.co/7gRcEeDBmv December 12, 2025

お疲れたん🍜
今夜は #モンハンワイルズ #参加型
⏰19時30分頃～

今夜もオメガ零式チャレンジやるよ👊✨その他色々やったり楽しんじゃお🙌💕
是非応援＆参加お待ちしてます🐼🎶

📦 応援物資
https://t.co/X8LW4W7rcb
💌 質問箱
https://t.co/EuQsNa4fTd
🎥 配信ページ
https://t.co/nDOHd7LnpC https://t.co/B5SxS4Wbz9 December 12, 2025

世間の発達障害の人のイメージは、
「配慮ができない」「相手の気持ちがわからない」「鈍感」「空気を壊す」だけど、私たち当事者の中には
「相手の感情を読み取りすぎて疲れる」「気を遣いすぎる」「考えすぎて行動が遅れる」「相手の本音も察してしまう」「それ故に優先順位つけるのが難しくなる」人も多い。これを世間は「発達障害の人は空気読めない」と煩雑にひとまとめにしていると思う。 December 12, 2025

これは中々凄い技術ですね

科学者たちが、老化した人間の細胞をバッテリーのように再充電する画期的な成果を発表 👀

科学者たちは、特別な「ナノフラワー」を使って若い幹細胞を活性化し、新鮮なミトコンドリアの急増を引き起こしました。すると、それらの細胞が余分なエネルギーを古くて疲れた細胞に提供しました。

その結果は？
本質的に衰えかけていた細胞が、突然若々しく、強靭で、よりエネルギッシュに振る舞い始めました。

これは細胞の若返りにおける大きな進歩のように感じます。

>科学者らが老化したヒト細胞を「再充電」する方法を発見 December 12, 2025

#すみっコぐらし YouTube配信スタート☀️

ZIP! 1分アニメいかがでしたか？

仕事や学校で疲れたときも
ほっとひと息すみっコタイム💭

第2️⃣5️⃣話「温泉　下」
https://t.co/D0ADcbUPw8
TVer配信はこのあと12:00〜
温泉旅行もすみっこでほっこり☺️

#週のすみっこ
⏰毎週金曜あさ7時35分すぎ
#ZIP!🙌🌈 December 12, 2025

ぶっちゃけます。ADHDは「疲れてる時ほど甘い物とカフェインに頼る」んです。ぼくも疲れたらエナジードリンクとチョコレートが手放せませんでした。栄養生理学の専門家によると、ADHDは脳のドーパミン不足を補うために、糖分とカフェインを欲しがるそうです。ADHD の人は健常者より糖分摂取量が平均1.8倍多いというデータがあります。でも実は、これが疲労を悪化させてるんです。一時的に元気になるけど、後でもっと疲れる。今すぐ甘い物とカフェインの量を見直してみてください。明日から少しずつ減らしてみましょう。依存から抜け出すことが大事です。 December 12, 2025

繁忙期、長時間出勤で戦う女の子のための「生存戦略」まとめ。痩せることより「太らずに・病まずに・生き残る」が最優先。

・コンビニは「おでん」一択（大根・卵・厚揚げ）
・揚げ物食べたくなったら、まず「豚汁」を飲む
・エナドリより「ビタミンB群・C」のサプリ
・家事は諦める（部屋が汚くても死なない）
・足のむくみは「着圧ソックス」履いて寝るだけで8割マシ
・新規客で脳が疲れたら、帰宅後スマホを見ない
・休日は泥のように眠る（罪悪感持たない）

1月になったらLaLaで全部リセットできるから
今はとにかく完走目指しましょ！ December 12, 2025

疲れた心に効く黙々レール敷き作業ゲー『Train Goes Right』

一人、または友人と協力して、切り倒した木の枝を払い、枕木に加工
バラストをまき、レールを設置して線路を敷設

石炭を供給して蒸気機関車を動かしながら、時にゆっくり移り変わる景色を楽しもう
#IFPick

https://t.co/POjPquU6KI https://t.co/hqj2NBsQcD December 12, 2025

#呪術廻戦
#ファンパレ
#ファンパレ2ndアニバーサリー
#ファンパレリセマラ
#リセマラ
#ガチャ
誰かリセマラ手伝ってくださる人いませんか、真人、東堂、すくなのデータが作りたいんです。虎杖はできたらほしいぐらいなのでいなくても構いません。もう５０回以上やって疲れたのでよろしく頼みます December 12, 2025

心や体が疲れた時
大好きな人の声を
聞くのがいい？！
そうですよ🫢
🥰💕🔥
10.20 華舞台星天座
舞踊ショーより
劇団天華
座長　澤村千夜 https://t.co/Ypk6ZapsYY December 12, 2025