嫌な人と縁を切る方法

1.【まず距離を殴り置きする】
縁を切る第一歩は、理由じゃない。距離だ。会わない・返さない・近づかない。これだけで相手の影響力は一気に落ちる。

2.【説明ゼロを貫く】
説明すればするほど、相手は食い下がる。だからあえて、説明しない勇気を持つ。沈黙は最強の盾。

3.【迎合をやめると相手の魔法が解ける】「嫌われたくない」が最大の弱点。合わせるのをやめた瞬間、相手の支配力は急速にしぼむ。

4.【境界線を鉄壁にする】
絡まれても NO。要求されても NO。
言いにくくても、心が削られるほうがもっと高くつく。自分の領域は自分で守る。

5.【SNSは心の避難所として整備する】
ミュート・非表示・ブロックは逃げじゃない。心の治安維持システム。疲れるアカウントは容赦なく切る。

6.【返信の温度を一気に氷点下へ】
熱量ゼロの短文は、相手の期待を静かに凍らせる。「了解です」「必要あれば連絡します」だけで十分。

7.【戻らない覚悟を心の底に置く】
縁は、切ろうと決めた瞬間が一番揺れる。でも一度決めたら、振り返らない。戻らない。迷わない。心を守る行為は、いつだって少し冷たく見えるもの。

我慢し続ける人生より、“静かに離れる選択”を持ってる人のほうが強い。自分の平和のためなら、切っていい。容赦なんていらない。 December 12, 2025

剣劇「三國志演技～曹魏」
本日もありがとうございました。

今日は家族が来てくれました。

終わった後に
出かけてご飯食べましたけど
ご飯食べながら寝ていました。

天才軍師は疲れるらしい。

明日しっかり休みます。
明後日からまた明治座で会いましょう！
#剣劇三国志 https://t.co/qBLDrHrA5b December 12, 2025

一周まわってやっぱりこれ。
40代ぼっちは小さなハッピーを拾うべし。

・風が気持ちいい時の「生き返る感」
・前髪がキマった時の「ちょいイケてる感」
・信号が全部青だった時の「今日ツイてる感」
・電車の席が空いたときの「味方されてる感」
・ひとりカフェの「自分の時間が始まる感」
・疲れた帰りに見た夕日に「救われる感」
・がんばった日に飲むビールの「うぇーい感」

大きなしあわせがやってくるのを待つより、日常の中でちゃんと自分を満たせる人のほうがずっと機嫌よく生きられる。

しあわせってそういう小さな積み重ねでできてる。

@Maco_imjoy December 12, 2025

ジャパンカップのアドマイヤテラさん
レース前とレース後

パドックでモロにカメラ目線を送ってくれていた。「大仕事やってやるからまぁ見てな」とでも言ってそうな気がした

検量室前のイケメン厩務員さんと友道師の疲れた表情とアドマイヤテラの悪気のない表情が対照的に見えた https://t.co/IX17GMBC37 December 12, 2025

【気持ちが冷めてるサイン】

・予定を立てなくなった
・返信が常に遅い
・会話が事務的
・スキンシップを避ける
・未来の話をしなくなった
・喧嘩にすらならない
・記念日を忘れた
・「疲れた」が口癖
・友達とは楽しそう
・変化に気づかない
・写真を撮らない
・向こうから連絡がない

冷めきった気持ちは隠せない。
無意識の行動にそのまま出る。 December 12, 2025

※🎄ﾈﾀﾊﾞﾚ
結局いらふわを無視できないラギー•ブッチが愛おしすぎるな。毎回なんやかんや相手したあと「あぁ〜〜疲れた…」って言ってるの見て同級生から（じゃあ無視すりゃいいのに…）って思われてて欲しい https://t.co/0Od8nMnhfr December 12, 2025

四谷三丁目で食べた"牡蠣バター"、どの店よりもバターたっぷりで味が濃くてご飯が進みすぎてかなり旨い…このソースはギルティ。ただし『キッチンたか』で絶対に注意してほしいのが

・黙食
・入店後の手の消毒

これがこの店のルール。

あと、接客には絶対に期待しないように。

俺の時は客いないのに「いらっしゃいませ」も無しで、女性スタッフが料理を提供する時も無愛想に小声で「はい」って感じだったので、愛想が悪すぎて正直思うところはあった。店内に変な緊張感あるし、皿のガチャガチャ音や冷蔵庫の開閉の音がうるさいのも気になったのが本音。

なので、接客や雰囲気を重視する人は別の店へどうぞ。並んで『たけだ』行くか、先日紹介した恵比寿の店に行くか。

でも、並ばずに食べれたのはマジ最高で、労力×味で言えば個人的には都内の牡蠣バターで1,2位争うほど好みなので全然リピる。むしろ大好きな『たけだ』の行列に疲れたので今後はこっち行くかも。

接客や店の雰囲気は別に気にしなくて、味濃い(塩味強め)のが好きな人には刺さる牡蠣バターって感じ！

なお、値段は1,950円なので他店とほぼ同じ。ご参考まで！

都内の牡蠣バター巡りしてるので、他の牡蠣バターも要チェック ▶︎ @ore_meshi29 December 12, 2025

飲み過ぎてからの翌日･･･
美味いラーメンが食べたくなったので🤤
横浜ラーメン末広家🍜

チャーシューメン🍜
TP 味玉🥚

アルコールが抜け疲れた胃袋…
末広家の優しい🍜が美味美味😘
最高の1杯ありがとうございます🥰
大将、黒田さんのおすすめ🏍スポット行ってみます🫡

ご馳走様でした😋

#末広家
#家系ラーメン
#ラーメン好きな人と繋がりたい December 12, 2025

ジャパコミお疲れ様でした。
外国からの方々も多く、楽しゅうございました。
#ジャパコミ
とても疲れた。
でもポンコツな体はここ数年徐々に元気を取り戻しつつある気がする。
たくさんのお薬のおかげでパイプ椅子にかろうじて座っていられるなんてのはなくなった。
来年は元に戻る気がする。
やる！ December 12, 2025

昨日はお出かけしてきたよ！
上半身あったか、下半身スースー寒い🥶
もう黒ストじゃなくて、黒タイツの時期かな🤔

そして昨日はヒールで二万歩歩いてた！
なかなか歩いて疲れたので今日ゴロゴロします((( ⊂⌒~⊃_ω_)⊃ ))ｺﾞﾛｺﾞﾛ https://t.co/34HYt5kdcq December 12, 2025

昨日は、ご心配とあたたかいコメントをありがとうございました。

あの投稿をしたときの私は
ただただ「しんどい…」の一言でした。

でも、不思議ですね。
優しい一言で、心ってこんなにも回復するんですね。

今日もゆっくり過ごしつつ、
少しずつ日常のリズムを戻していきます。

もし今
「疲れたな…」って感じている方がいたら、どうか自分を責めないでくださいね。

整えることは、頑張ることじゃない。
いまの自分を大切にすること

今日も、あなたにとって
やさしい一日になりますように🍀

@sweettime24_358
いつもありがとうございます。 December 12, 2025

SNSって楽しいけど、
僕たちHSPはたくさんの情報を浴びるほど
心がどっと疲れてしまうことがあるよね☁️

だからこそ、
ほんとうに必要な情報だけをそっと選んで、
疲れたと感じたらいったん距離を置いていいんだよ。

通知をオフにしてみたり、
スマホを別の部屋に置いてみたり、
“SNSをお休みする時間”をつくるのもすごく効果的🌷

キミのペースで、
心地よい距離感を見つけていこうね🐾✨ December 12, 2025

繊細な人って、誰よりも感情を大切にしているから、誰よりも傷つきやすいんですよね。人の仕草や声のトーン、空気の変化、言葉の裏にある小さな温度差に気づいてしまう。普通の人なら流せることが心に突き刺さってしまう。だからしんどいし、疲れるし、時々「自分の性格めんどくさいのかな」と思ってしまう。それでも人を嫌いにならずにいられるのは、心が弱いからじゃなくて、本当はとても強いからなんです。

感情が動きすぎるって、決して欠点じゃないんですよ。喜びも悲しみも、人より何倍も強く感じる。裏切られたら深く傷つくし、小さな優しさでも涙が出るほど救われる。そんな自分を「面倒だな」って思う瞬間もあるかもしれないけど、感情をちゃんと感じられるって、本当はすごく尊いことなんです。だって痛みを知っている人ほど、人に優しくできるから。自分が苦しかった経験があるから、誰かを傷つけないように言葉を選べたり、態度を和らげたり、寄り添えたりする。

繊細な人って、誰かの気持ちを察しようとするクセが身についていますよね。相手の表情を見ながら自分のテンションを変えたり、ちょっと言いづらそうな雰囲気を感じ取って空気を埋めたり。そこまでできる人って本当はすごいのに、ほとんどの場合、その優しさの努力は“当たり前のように消費されていく”。周りはそれがあなたの気遣いだと気づかず、ただ「優しい人」で片付けてしまう。でも本当に優しい人って、優しくすることの代償として心がすり減ってることが多いんですよね。

自分の時間より相手を優先したり、眠たいのに誰かの相談に付き合ったり、傷ついているのに笑顔で場を守ったり。そういう優しさって、なかなか誰にも気付かれない。でも、気づかれなくてもやってしまうのが本当の優しさで、そういう人は得しないことの方が多い。だからこそ「自分の優しさは伝わらなくても、相手を思って行動できている自分はすごい」と思っていいんです。優しさって、見返りを求めていないからこそ優しさなんですから。

それでもやっぱり、願ってしまう気持ちってありますよね。「こんなに大切にしてるのに、どうして伝わらないんだろう」「ちゃんと気づいてほしい」「わかってほしい」って。優しい人ほど、自分が与える愛に見合う愛を求めないけど、心のどこかで「報われてほしい」と願っている。でもその願いはワガママじゃなく、当たり前です。誰だって愛されたいし、大切にされたい。それを求めることは弱さでも執着でもなく、人として自然な欲求なんです。

繊細な人は、相手を大切にできる力がある人です。だからこそ、あなたの優しさにちゃんと気づける人と出会ってほしい。都合よく甘える人じゃなく、優しさを当たり前と思う人でもなく、あなたの気遣いや思いやりをちゃんと見つけて「ありがとう」と返してくれる人。そんな人のそばにいると、優しさは苦しみじゃなく、自分の幸せを広げる力に変わっていきます。

誰かの心を守れる人は、本来守られる価値のある人です。あなたの優しさが、ちゃんと向けられるべき人に届きますように。そう願うだけでも、優しい人は今日も誰かに優しくしているんだと思います。 December 12, 2025

そりゃねぇ、旦那が年中暴言吐いてて反社会的カルト集団の守神としてスラップ裁判やりまくりの負けまくりじゃ欠片も尊敬できないし、マニアックな海外旅行三昧は結構疲れるし、嫌になるのは普通に理解できるわぁ。。。

「貴方はちゃんと私の方を見てる？見てないでしょ？」ってなる。 December 12, 2025

忙しい師走の日々、疲れた身体に令和の絆物語、バディミッションBOND を遊びませんか？？？？フルボイスの楽しい掛け合い話で進み、操作は最小限。心も芯から暖まるハートフル、ストーリー。君の手を離さない、この魂ごと離してしまう気がするから〜カタログチケット対象です〜 December 12, 2025

#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
屋根裏のカオスな大量積みキットに埋もれてるこどおじです（軍装写真は10年前）
知的障害者福祉数年、その後数十年徴税吏員として電話や面談でバトルしたり人生相談？したり滞納処分してましたが、疲れたので春に早期退職しプラモ廃人はじめました https://t.co/P4tH2AwdH1 December 12, 2025

「なごやか百合団地」

年の差を共通のテーマにした成年向け百合小説短編集

少女に弱みを握られた教師、仕事に疲れた女性を籠絡する少女、少女を『飼う』遊びを始めた不良お嬢様達…

歪な関係と愛情、それらの行く末を描いた5作品を収録 https://t.co/8vJa4Xx6F0 December 12, 2025

ハルカス行って
新大阪行って
梅田行ってきた

疲れた🤣
私のアフター万博は、万博好きな人と一緒にいることやわ https://t.co/JvOXfAaSvO December 12, 2025

「バスケットを楽しむ」
これはミニバス選手にとって何よりも大事な事です。
間違いないです。
・勝つこと
・全国大会に出ること
・有名クラブやユースに入ること
・SNSでバズったり、テレビで天才と紹介されること

これらよりも、バスケットを楽しむ事は何より大切。

上手くなるためには努力が絶対に必要です。
でもどんな「努力」にも、「好きで夢中」にはかないません。
努力するためには根性がいります。
「今日はいいかな・・。」という日が絶対あります。
でも大好きな事は、疲れも忘れて夢中になれます。

子供にバスケットを好きになってもらうために保護者に出来る事は、保護者が家庭で第2のコーチにならないこと。
家庭は疲れた身体を休める場所です。
本当に上手くなる子は親がダメ出ししない方が絶対に伸びます。 December 12, 2025

子どものクラブや習い事で、
子ども同士よりママ同士の関係に
疲れることない？

練習している間
私はついママたちの陰口パトロールをしてたんだよね。
いないと自分も言われるんじゃないかって
耳がダンボでずっと空気をチェックしてた。

ほんと、ストレスだった。
子どもは一生懸命ボールを
追いかけてるのに
私は心のどこかでビクビクしてた。

でも、自分のことを
言われてないって分かった瞬間だけ
変な安心をしてたんだよね。

でも今、また少し
あのときと同じ空気を感じる場面があって
もう近寄りたくないし
距離を置きたいし
自分まで同じ雰囲気を出したくないんだ。

ああいう形って
結局暇な人たちが作るものだよね。
巻き込まれなくていいんだよ。

あのときの私へ。
もうパトロールしなくていいよ。
あなたが疲れる必要なんて
最初からなかったんだよ。

すぐできる一歩

・目の前の子どもに集中してみる
・心に透明シールドを貼って
　余計な空気は通さない
・必要以上に関わらず
　心の距離を意識する

あなたなら、こういう空気に出会ったとき
子どもが一生懸命頑張ってる横で
どう距離を取る？ December 12, 2025