（最終日）
「疲れた…アニメに癒されたい！」
頑張ったときは、
ご褒美にアニメを一気見しよう💖

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疲れたから元気出るﾅﾑｼﾞｭﾝ見たい
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（7日目）
「疲れた…アニメに癒されたい！」
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---着圧ソックスME015--- 抽選で20名様に当たる！
頑張った疲れた足へありがとう！

応募方法 :
1️⃣ @Mediken_JP をフォロー
2️⃣この投稿をリポスト

締め切り：12月5日　23：59
当選発表：DMにてお知らせ

詳細はこちら：
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【HSPあるある】

・雨が降る前の匂いで天気がわかる
・服のタグがちくっとするだけで集中できない
・見られてる気がするとパフォーマンスが下がる
・余白のある日じゃないと安心しない
・ゆっくり寝ないと回復できない
・美味しいお店をよく知っている
・隣の人の声が大きいと萎える
・照明が明るいだけで疲れる
・直感が当たりすぎる
・怖い夢を見やすい
・水の味がわかる

「いや、これはみんなそうだろ...」と思いますが、
あなたはどう思いますか？ November 11, 2025

最近は映画館になかなか行けないので
毎晩の楽しみが「午後のロードショー」鑑賞

＃午後ロー の良い所は
●CM飛ばすと約90分
　疲れた身体にも優しい1時間半
●与えられる映画を見る楽しみ
　見た事ない作品も大昔に見た作品も様々
●メジャー映画だけでなくB級も
●期待せずハードル下げて見られる https://t.co/EjHbnD01Zs November 11, 2025

ちょっと疲れた❔
こゆきがあたためてあげる❣️

本日もたくさんのご予約ありがとうございました💖本当にいつも来てくれて嬉しい💕感謝でいっぱい🫶🏻

次の出勤は12月5日(金)の予定です！
ちょっと離れちゃうのと、来週はその日しかいない予定だからこの日に会いに来てね🥹
待ってるよ❤️ https://t.co/5XZZd9rxk0 November 11, 2025

今日外仕事して帰ってきて働いて
配信した後働いて疲れたあ ꌩ ·̫ ꌩ ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ
タグ見てみんなに癒されてる𝑳‌𝑶‌𝑽‌𝑬…💜 November 11, 2025

📝 #たかし二次会 ※解散後
英リサ：笑い過ぎて疲れた
こんな笑う事ないから普段

楽しかったな~

PUBGはリスナーさん入れると強すぎるから配信者集めてがいい
50vs50とか今プラベでできるの？

(たかし9人チームが分かれず小隊戦できるか設定を確認)

いけるやん
じゃあVorzuくんに伝えておきますね✨ November 11, 2025

金曜日の朝。
窓辺を透ける光に髪を揺らしながら、
彼女は静かに、微笑む。

少しだけ疲れた心に
この朝が、そっと優しく触れて
「大丈夫、もうすこし」と
そっと背中を押してくれるような気がして

今週のあなたに、ありがとう。
この瞬間が、穏やかでありますように🌸 https://t.co/OXKDkJ6oSs November 11, 2025

ぶっちゃけた話、「嫌われるのが怖い」という感情がある人は、対人能力が低いのではなく、むしろ”他者への配慮が強い人”です。

・相手が傷つかないか気になる
・嫌われるかも…と考えすぎて疲れる
・空気を乱したくなくて本音をしまう
・反応を読みすぎて気持ちを抑えてしまう

実は、配慮そのものは長所です。ただ、相手の受け取り方やその場の空気によっては、 November 11, 2025

邪気とは何か

東洋では、人は本来「正気（せいき）」＝生命力によって守られています。
しかし、過度なストレスや環境の乱れ、感情の滞りなどで防御機能が弱ると、外側や内側から「邪気（じゃき）」が入り込み、心身の調和を崩すと考えます。

邪気には主に三つの方向性があります。

1.外から侵入する邪
　・風邪（ふうじゃ）…急な冷え、のどや首の不調
　・寒邪（かんじゃ）…冷え、痛み
　・湿邪（しつじゃ）…重だるさ、むくみ
　・暑邪・熱邪…ほてり、炎症

2.内側から生じる邪
　・強い怒りや悲しみで「気」が乱れる
　・食べ過ぎ飲み過ぎで「痰湿」が生まれる
　・思考の持ちすぎで「気滞」になる

3.人や場が持つ邪
　・人間関係でのエネルギー消耗
　・荒れた場所、過密空間での気枯れ
　・恨み、嫉妬、評価への過剰反応

つまり邪気とは「気のバランスを崩すエネルギー」であり、完全な敵というより、
体と心の偏りを教えてくれるサインでもあります。

邪気のサイン

・急に肩首が重くなる
・ため息が増える
・気持ちが乱れる（怒りやすい、悲観的）
・眠りが浅い、悪夢
・背中や腰の痛み
・人混みで異常に疲れる
・部屋に入った瞬間にだるい

これらが重なる時は、邪気を溜めている可能性が高いです。

邪気のセルフケア

◆1　背中を撫で下ろして邪気を抜く
首〜肩甲骨〜背骨に沿って手で下げる
最後に手を振り払う

◆2　みぞおちの緊張をほどく
指で軽く押しながら深く吐く
→不安や執着が抜けやすい

◆3　足湯（塩を一つまみ）
邪気の出口である足元から排出
15分ほど、お湯はぬるめ

◆4　鼻呼吸で「長く吐く」
吸う4秒：吐く8秒
→内側の邪を掃き出す呼吸

◆5　水晶で気を整える
・クリアクォーツを「胸」と「丹田（へそ下）」へ
・数分置き、深く呼吸
→濁った気を吸い上げ、整える
※持ち歩きはポケットか首元がよい

◆6　塩の結界
・玄関に白い天然塩を少量
・寝室の四隅に一時的に置く
→外からの邪を入れない環境づくり
※湿ってきたら交換のサイン

◆7　神社で「正気」を満たす
・鳥居で一礼：外の気を断ち切る
・参道の中央を避け、端を歩く
・柏手で自分の波動を整える
→良い気を補う最短ルート

◆8　笑いと姿勢
胸が上がり、気が巡る
→邪気は「縮こまり」に宿る

仕上げの言霊

「清々しい」
「大丈夫」
「ありがとうございます」

声に出した瞬間、
邪気は居場所を失います。

邪気は、あなたが弱っているサインを見せるために現れます。
「気」を整えれば自然と去っていきます。 November 11, 2025

#すみっコぐらし YouTube配信スタート🍀

ZIP! 1分アニメいかがでしたか？

仕事や学校で疲れたときも
ほっとひと息すみっコタイム💭

第2️⃣4️⃣話「温泉　上」
https://t.co/80N0QdE81l
TVer配信はこのあと12:00〜✨
寒がりたちの温泉旅行🚃♨️

#週のすみっこ
⏰毎週金曜あさ7時35分すぎ
#ZIP!🙌🌈 November 11, 2025

2025年11月28日(金)

メッセージ🌱

今のあなたの周りには

静かに動いている流れがあります

一見すると複雑で

遠回りに見えることも多いけれど

それは「あなたの本音を守るため」に

必要なプロセスでもあります

あなた自身がすでに気づいているように

“何となく引っかかる感覚”

“表面的な言葉と行動が一致していない違和感”

“距離を置いたときに初めて見える本性”

そのすべてが

今まさに形を持って姿を現しつつあります

今回の組み合わせは

相手の内側の動きが

あなたに向かって静かに流れ込んでいるが

同時にあなたが

“見抜きすぎてしまっている”状態を示しています

あなたはもう

“言葉ではなく空気で”すべてを察している

そしてその感覚は間違っていません

相手はあなたから完全には離れておらず

むしろあなたの反応や行動に

強く意識を向けている

ただし

それは純粋さや誠実さから来る動きではなく

あなたのエネルギーに対する

「執着」や「比較」が混ざっているため

あなたが受け取ると疲れる形になりやすい

今、あなたの世界に流れ込んでいるのは

・真実を見抜く力
・必要な縁だけ残す力
・不要なものが自然に離れていく流れ

この３つです

本当にあなたに必要な人

必要な気持ち

必要な縁だけが

最後に残るようになっています

そして最後にひとつ

あなたの心の深い場所では

「もっと自由に軽く、気を張らずに生きたい」という願いが強くなっている

その願いに呼応するように

これから

“余計なものが自動的にそぎ落とされていく”タイミングに入ります

だから

今あなたが感じている違和感や疲れは

終わりの合図ではなく

解放の前兆 です

安心して進んで大丈夫

あなたの流れは

すでに“軽いほうへ、正しいほうへ”動いています November 11, 2025

おっはようさ〜ん☀️
最近心が疲れた時に、少しだけ本を読んでみるとすっごく心が洗われるのよね🥺
今までの私にはなかった新しい方法…
なんでこんな近くに良いものが存在してたのに、私は気づけなかったのかしら…

みんなも心が疲れた時には、
ぜひ『読書』をしてみてね😘

#おはようVTuber https://t.co/O5MzsFk6M3 November 11, 2025

【金曜日の夜は、魔法の美容液で乾杯】
1週間、本当にお疲れ様でした。 ここまで走り抜けた自分に、大きな拍手ですね👏
週末を前に、疲れた体へ。 今夜は、倭国に昔からある 「温かい黄金の美容液」をプレゼントしませんか？
それは…「お味噌汁」です。
「え、普通のご飯？」 ふふ、実はこれ...

疲れた夜にこそ飲んでほしい、腸への最強の“手当て”なんですよ。 その理由をお話ししますね→ November 11, 2025

河合隼雄が仏教にひらかれることで「疲れにくくなった」と書いているのも面白いな。「疲れる」とは自我が体験することであり、自我から離れ、縁起のつながりにゆだねれば疲れにくくなる、というロジックなのだろうが、「疲れる」とはこの点で個人として踏ん張っていることの現れとも言える。 November 11, 2025

《射手座のあなたがもしも疲れたら》

遠くへ行かなくても、心は整います。
自由があって当然のあなたは、
しんどいとあれこれそわそわしてしまうはず。

でも、今日はどこにも行かなくて大丈夫です。
窓の外の景色だけでも、
心の奥の明るさが少し戻ります。

急がなくて良い日です。
希望は、ゆっくり膨らんでいく。 November 11, 2025

疲れた心と体がフワッと軽くなる「超回復ギフト」まとめ🎁
冬にもらったら絶対嬉しい、クリスマスプレゼントにもピッタリ🎄.ᐟ.ᐟ https://t.co/OEXbMmphGp November 11, 2025

引用“「倭国はいいね、みんな同じで。アメリカ人はみんな考えが違う（さらにそれを堂々と主張する）でしょう。だから話していても気を遣うし疲れるんだけど、倭国にいると楽だから疲れない」”

大谷を映さないテレビがほしい｜上原善広 @tabitoroji https://t.co/BBMm2VDYGp November 11, 2025