これ知らない人が多いですが、「お風呂の浴そうの排水栓 」はいつも閉めておいてください。ぼくも4年前にTOTOで働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは湯船に入らないときは開けたままでした。『え、普通そうでしょ？』と思った人に知ってほしい、排水栓を閉めておかないといけない理由は… https://t.co/cWKVJauM6d December 12, 2025

うつ病に効くのは「散歩（運動）」「栄養のある食事」「湯船に浸かる」「趣味を楽しむ」などとわかっているけれど、実際はその気力が湧かないことがほとんど。ただ過去の私は、無益に過ごしていることに罪悪感や焦燥感を抱き、その狭間でずっと苦しんでいた。「意味なんて考えなくていいから、休めばいいんだよ」という言葉すら上手く受け取れずにいた。

だが今ならわかる。散歩も食事も趣味も、何もしないことも、全部「回復のための手段」だと思っていたから苦しかった。それができない自分は「回復できていない」「治療を怠っている」と責めてしまった。

誰かが提示した方法だけが正解ではない。大切なのは、他人の処方箋に自分を合わせることではなく、自分の感覚を取り戻していくことだ。

何か少しでも「やってみようかな」と思えたなら、それが何であれ、その感覚こそが回復の入り口になる。回復とは、誰かが決めた基準をクリアすることではない。自分の内側から湧いてくる小さな意志を、また感じられるようになること。

そして今は何も湧いてこないなら、ただ心と体が、まだ動き出す時期ではないと教えてくれているだけだ。 December 12, 2025

2025/12/3㈬🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨

本日は、大安😊、大明日😊、神吉日😊、復日🙂、危😨、天一天上😊、で、雅子暦注ゼロ✨事故や怪我への注意を怠らなければ、1日通して秋篠宮家日和です🙌🎌

台湾の暦でも今日は、青龍、普護などの吉神が入っており過ごしやすいお日柄です

吉→🇯🇵神社参拝（今日はお気に入りの神社へ16時までに参拝を

午の日なのでお稲荷様への参拝もオススメです
　
日頃の感謝と成りたい自分の宣言をして、神様の後押しを頂きましょう

絵馬奉納、ご祈祷受けも⭕）

🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（今朝は窓や玄関を開けて十分な換気から始めましょう

粗塩を1摘みした水で玄関ドアと三和土の水拭き+粗塩を1摘みした綺麗な水で打ち水をしましょう

仕上げには生花を飾ったり、お香を焚くのも⭕）

🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）

🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）

🇯🇵断捨離+整理整頓（満月間近ですから、物心両面の不要な物を手放して、気持ち良くお月様をお迎えしましょう）

🇯🇵幾らでも良いので口座入金（大安の秋篠宮家日和なので預金して蓄財運に弾みをつけましょう）

🇯🇵寄付・募金（幾らでも良いので、社会や他者に施しの出来る豊かさのある今とお金に感謝して、喜んでお金を送り出す事が、新たな豊かさの鍵となります

寄付や募金など、他者への豊かさのお裾分けは神様に好印象を持たれるお手軽な開運行動です✨）

🇯🇵明朗闊達を心掛けて人に親切に（本日のように良い暦注が重なる日には生れ変る気持ちで過ごしましょう

本日の善行は普段よりも今後のあなたの生き方を素晴らしい方向へと決定づけます）

🇯🇵何事にも感謝の気持ちを持つ（神様からの恩恵ある本日は、何事にも感謝の気持ちを持つ事が、今後の喜びの連鎖へと繋がります）

🇯🇵自然のある場所や緑に触れること（寒さが厳しくなった地域もあるかと思いますが、自然や植物との関わりに良いお日柄ですから、緑に触れて植物の元気を分けて貰いましょう

お時間のない人は動画や写真でも⭕）

🇯🇵新しい服や靴を卸す（本日は新しい物の使い始めに最適です

但し、本日に購入する事は🆖）

🇯🇵夢や目標の再認識をする（今夜は一人の時間を作り、将来の夢や成りたい自分を再認識して、既に叶った気分を楽しむと願った事の具現化が早いです

目標を再認識して、その為にどう言う事が目標達成の邪魔になっているか書出したら、その上からモジャモジャを書いて見えなくなるように塗りつぶしながら、邪魔が消えて目標が達成できた自分の姿を想像するところまでをワンセットとして、楽しむ事を習慣化してみると、心がスッキリします

紙の始末はシュレッダーにかけても、丸めてゴミでも🆗です）

🇯🇵開運食は、いなり寿司、油揚げ、温かいお蕎麦かうどん、根菜料理、薩摩芋、栗ぜんざい、ドラ焼き+ホットの紅茶か緑茶

いつもの事ながら、お茶を頂く際には、金運の雫を頂いているとイメージして、一口々、全身に行渡る気分でお召し上がり下さいね✨

🇯🇵今日の開運色は、青、金色…今日は台湾の暦で青龍が降りて来ている日なので、青龍に因み、青、金色を装いに取入れて下さい

アクセサリーや小物などで足してみてくださいね

金のアクセの無い方は、山吹色などゴールドを連想させる色を差し色に用いると⭕

凶→🇨🇳家を散らかす（天一天上）

🇨🇳危険な場所を避ける（危につき、高所や水場、事故の多発する道は避けましょう）

刃物、乗り物の取り扱い（危につき、これらの扱いは慎重に）

🇨🇳借金や大金の支出（本日は、危、畢宿で、借金、多額の支出は金運⤵を招く🆖行動です）

🇨🇳気の悪い場所へ立寄る事（人の残存思念（悔しさや悲しみ、恐怖など）の残る場所、事件事故や人の生き死に纏る場所は極力避けましょう）

今日は🆖行動も少なく、大変に過ごしやすいお日柄となりました

今日も開運行動が沢山ありますが、お時間の都合で何もできない方は、最低限、明朗闊達に笑顔で過ごすだけはお忘れなくお願いしますね👌

悠仁殿下が来年の一般参賀に御出座下さる予定となられたとのニュースを目にしました😊

相互の方で悠仁殿下のご尊顔を拝見できられる方も居られるだろうと思うと、今からルンルン気分です

感無量✨

大安吉日✨何方様も秋篠宮家の良いニュースで朗らかにお過ごし下さい

それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌

#秋篠宮家を守ろう December 12, 2025

嗚呼ー！！猫飼い貴様各位ー！！猫飼い貴様各位ー！！
アロマ系グッズに使われる香り成分は猫にとって有毒な場合があるそうなので
猫のいる部屋では焚かないよう気をつけてくれ
我のおすすめはゆったり湯船に浸かる時にキャンドルを灯したりすることだ
ぜひ人・猫ともに安全に楽しんでくれ、ははは https://t.co/bkRyM0xTKN December 12, 2025

#代わりにこれ使ってみて選手権
#おおまえチャン
サウナに行く代わりに傘をさして湯船に入ってみて、サウナ気分になれるよ December 12, 2025

うわぁ武蔵改のフィギュア未開封で出てる…！
誰か湯船で溺れさせてくれ〜羨ましすぎる💢

艦これ 武蔵改 フィギュア バンダイ
https://t.co/XDhaSvWlfR December 12, 2025

ひっさびさに夢見たと思ったら
夢の中で何日か生活してる中で
すれ違った人なのか
お客さんなのか分からないんだけど
シャワー中何曲か熱唱した後
湯船浸かろうと思ったら
小窓（実際はない）が全開で
そこから一生覗かれてたって夢見た。 December 12, 2025

ちょっと待てぇ〜っ🫷
シャワーヘッド取り付けて、湯船掃除しようとしたら、風呂用スポンジの伸ばせる柄が壊れましたけど〜っ😂😂😂
風呂に呪われている🫩
🐹たぴコの呪いでちよっ('👅') https://t.co/YmkRNyHISE December 12, 2025

3時まで机に向かい、夕方から銭湯の湯船に浸かり、夜飲みに繰り出していたらしい。私も真似をしようw December 12, 2025

Caratちゃん達❕❕❕ 手洗いうがい人混みの中のマスクと入浴睡眠R-1だョ❕👊🌟
ツアー期間疲れが溜まりやすいから湯船に浸かるの意外と大事⬅️
感染対策もバッチリ😼にして自分がバテないようにしようね😭😭😭
R-1に絶対的な信用を置いているので🙂‍↕️ソンムルでみんなに渡したいくらい•̥ ̫ •̥ December 12, 2025

@rhythm_1950 ライトグレー 希望です 🙋🏻‍♀️♡ RHYTHM様の商品はどれもシンプルでおしゃれなイメージがあります！インテリアにも溶け込んでくれるデザインが魅力的です 🫶🏻💭 今回の商品 防水スピーカーが気になります！冬は湯船に入る時間も長くなりがちなので防水スピーカーをお供にお風呂時間を楽しみたいです 🛀🫧 December 12, 2025

人に会わないってのが前提であるなら最悪風呂(湯船)は入らずはわかるけど
歯を磨かないのはさすがに臭い
強い言葉使いたくないけどはっきり言う
きもい 歯磨きだけはしてくれ
歯を失ったら美も健康も失いますよ https://t.co/jKexbxb2RG December 12, 2025

あらためて昨夜は下北沢CLUB Queご来場ありがとうございました！
おかげでサイコーのワンマンになりました。

昨夜の疲労を溶かすべく湯船につかり、出かけて奮発してカツ丼を食べたら、止まらぬ汗。
どうやら身体はエネルギーを求めていたようで。笑

みなさんの感想の投稿も嬉しく拝見してます。
嬉しいお言葉多数。
ありがとうね！ December 12, 2025

数年前まで倭国人は全員湯船に浸かるものと思っていた。毎晩シャワーだけ勢がいる事を知って驚いたのは記憶にまだ新しい。
「(習慣である)風呂に入るのを億劫がるのはうつ病と関係ある」と聞いたか読んだかしたけど、シャワー勢はそれとは別で湯に入ること自体が苦手らしい。後は節約。 December 12, 2025

個人的には42℃以上の湯船に肩まで長時間浸からないと、温まりにくいし疲れが取れない感じ。だから贅沢とわかりつつも、真夏以外は湯船に浸からないと、健康や生活に差し障りが出るので仕方ないと割り切るしかない。 December 12, 2025

おはよー昨日（今日）帰ってきてからお風呂はいって湯船浸かってトイレと洗面台のお掃除してお部屋片付けてから寝たので起きたら家キレイでニッコリ⊂( ˆoˆ )⊃♡
親睦会、たのしかったなあ！シアワセ余韻♪ December 12, 2025

@maquia_magazine @kuunerutaberu_ クリスマス感たっぷりで最高なプレゼント企画！！ありがとうございます🩰🎄✨
結婚して、夫のライフハック「毎日湯船につかる」習慣を真似るようになってから、バスタイムが日々の癒しになりました🛁2人で使って、毎日を特別なホリデーにしたいです˚✧₊ December 12, 2025

私は湯船浸かったまま寝落ちして起きたらお湯がかなり冷めてて寒いっ🥶追い焚き追い焚きっ🥶となった事が何度もあります😅 #ダレハナ December 12, 2025

敏感肌でも大丈夫なのもあるけど、とにかく香りが好きでずっと愛用しています。優しいローズの香りが本気で好き🌹LIKEじゃなくてLOVEだ❤️‍🔥
#で湯船にはアザラシ2頭
#コスモス専売品なのか
https://t.co/1DOpV6wARC December 12, 2025

@crystalcinnamo 湯船に浸かるから健康になるんじゃなくて、体を温めるから健康になる。
シャワーだけの国では辛いものやスパイスを効かせた料理で温まるし、サウナに入る国も多い。
倭国もかつてはサウナのような入浴が主流だった。
体を温めることが健康につながる。 December 12, 2025