今年もボランティアで参加させて頂きました！ランナーさんにがんばれ📣とたくさんのありがとうもらいました！
ランナーのみなさんお疲れさまでした🙇

#ゴミゼロ
#湘南国際マラソン
#情熱クラブ https://t.co/CqUwOTYZmG December 12, 2025

湘南国際マラソン！
惜しくもゴールまでは行けません
でしたが初挑戦にして江ノ島まで
辿りつくことができました！
そしてMYPROTEIN様から
Layered bar頂きました！
めちゃ濃厚でこれでたんぱく質
とれるなら毎日食べられそうだぜ！

#情熱クラブ
#湘南国際マラソン
#MYPROTEIN https://t.co/EVJCh3y4en December 12, 2025

湘南国際マラソン後、ガーミンの休息無視してアクティブレストしてましたが、今日からトレーニングメニューきました。見た瞬間無理でした。休息にしました😅
#STEPN
#STEPNGO
#HEAL3
#東京マラソン
#大山登山マラソン https://t.co/Sz2wKV5qCR December 12, 2025

#湘南国際マラソン 2025は沿道からはペーサーがほぼわからなかった(°᷄൧°᷅ )
以前は風船つけててくれてたのにナゼ廃止したんだろうか？！
あれじゃランナーにもわからないだろう。
往路は　#みゃこ が⭐️風船付けてくれた。みゃこちゃんからも運営に声を届けて欲しいぞ！ December 12, 2025

湘南国際マラソンから4日経ちましたが、一応ランオフしています。翌日も特に膝や脚の痛みは全くなかったのでフォーム改善できたかもしれません💡

そして2年連続で参加するえびな健康マラソンが週末にあります‼️
今年は市役所前ではなく、運動公園だから駅から遠いんですよね…苦情でも出たのかな🌧️しかも日曜だけ雨

10kmなので楽しく走って、愛犬＆エアコス部門を楽しく観覧してきます🦖
#海老名 #えびな健康マラソン #エアコス December 12, 2025