8時間睡眠で温泉水2L飲んでた時が人生で
1番肌の調子良かったです。これマジ。 https://t.co/nDh2QOAAic December 12, 2025

〜約7年間病欠ナシ！オススメの体調管理法〜

・小麦を食べすぎないようにする
・糖を摂りすぎないようにする
・暴飲暴食をしない
・体に合ったマットレスで寝る(最低でも5時間)
・お酒を控える
・時間があれば湯に浸かる
・飲み物は水一択(ジュース・エナジードリンク❎)
・休日も早く起きる
・太陽を浴びるようにする
・マスクをつける
・冷たい食べ物や飲み物を減らす
・カイロプラクティックで骨の位置を正す
・高濃度ビタミン点滴で免疫力アップ

特に流行病が多い冬は『マスク着用・手洗いうがい・体を冷やさない』という基本的なことを続けるだけでかなり変わります☺︎

息抜きに遊びたい人がほとんどだと思いますが、休みの日にハジケすぎると翌日以降に響くのでほどほどに◎
連勤が続くと「休め！」という声が聞こえてきますが、休みがないからこそ気を抜かずに過ごせるので、連休なんてとってしまった日にゃあリズムが狂って寝込むことでしょう。

※あくまでも私の話なので、参考までに✴︎

≪水は温泉水99！入浴剤はバスコーソ！≫ December 12, 2025

#おはようございます😊
今日を１日頑張りましょう！

上手くいかない😰
もう一度…
ん～っ、ダメね
イメージ不足かしら😵
ただの水魔法だろうって？
違うわよ😃
初級の水魔法で私が失敗するわけ無いじゃない
温泉水を作るのよ！
いつでも温泉に入れるためよっ♨️😊
🔶おはポスは不定期です
#魔女の旅々 https://t.co/uFSYUKsDxy December 12, 2025

˗ˋˏ 山之内すずさんと巡る ✨ˎˊ˗
和歌山県・湯浅町のロコレコ旅🚃🎶
豊富な海の幸や潮風と太陽が育む柑橘、
また醤油醸造発祥の町として知られる
湯浅町の魅力を山之内すずさんが伝えてくれます👏.*

🔖旅のしおり
‧‧‧みかん農家がすすめる！”みかん以上のみかん”とは？！🍊
‧‧‧伝統と革新の味！湯浅発祥の国民的調味料
‧‧‧素材を活かす温泉水を使った逸品料理
‧‧‧新進気鋭の地元を熱くするラーメン🍜

Etc... 和歌山県・湯浅町の魅力をたっぷり
お届けする #ロコレコ 旅のようすは
あす朝8:00~の放送でお届けします お楽しみにᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♩🥗 December 12, 2025

revitte
リビッテ ハンドセラム🪻

温泉水配合てわミネラルがたっぷり‼️手にのせた瞬間ちょっと贅沢な気分に✨オイルフリーだから、ベタつかないし、スーッと伸びる使い心地が最高🧴🫧

デスクワークの合間でも、気軽に片手で使えるポンプ式もめちゃ便利でおすすめ(*ﾟ▽ﾟ*)💛🫧

PR
#ハンドクリーム https://t.co/TdL6zj0ekD December 12, 2025

ジョンセンムルの温泉水フィックスミスト、私みたいに乾燥肌で角質浮いてくるタイプの化粧崩れしやすい方はほんまにおすすめでございます˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
飛行機降りたら顔が乾燥パリパリすぎて仁川のオリヤンで買ったんだけど、良すぎて一年中使ってる
機内持ち込みも出来ました！ https://t.co/PlxqNjKpYg December 12, 2025

敏感肌用の全身用保湿クリーム🫧
アベンヌ温泉水(整肌成分)と
グリセリン(保湿成分)で潤い補給♡

柔らかなテクスチャーのクリームがよく伸びて
しっとりと保湿してくれます◎
新生児から使える優しい成分で親子ケアも✨

#shabonモニター_アベンヌトリクセラ
#PR
@AveneJapan @shabon_official https://t.co/6LBOdBHM6g December 12, 2025

bonparme𓂃🫧
PR🏷𓈒𓏸︎︎︎︎

シャンプー＆トリートメント
【ととのう温泉水シャンプー】

アプリコット×ムスクの香り
最高すぎる。過去一好き。
指通り◎サラちゅるん💞💭

特に投稿期限は
なかったので使い切った
タイミングでレビュー▽🗣´-

#ボンパルム https://t.co/KPY1bw2oiF December 12, 2025

˗ˋˏ #山之内すず さんと巡る ✨ˎˊ˗
和歌山県・湯浅町のロコレコ旅🚃🎶

✔︎みかん農家がすすめる！”みかん以上のみかん”？！🍊
✔︎伝統と革新の味！湯浅発祥の国民的調味料
✔︎素材を活かす温泉水を使った逸品料理
✔︎新進気鋭の地元を熱くするラーメン🍜 etc
https://t.co/NAo0vnsJi5
#旅サラダ December 12, 2025

栃木の地酒　木村酒店で九尾温泉水仕込みをゲットしてきました！
飲み比べも兼ねて、、、🍶🍶🍶
店主さんの丁寧な説明も嬉しかった✨
お心遣いもありがとうございました✨ https://t.co/3ZnJeIlsqU December 12, 2025

本日は元気出る食べ物だ〜

牛皿，本マグロ，焼牡蠣、
そして天鷹酒造の九尾温泉水仕込み♨️
寒い中一日，皆さまお疲れ様でした♪
明日の英気を養うために、
かんぱ〜い！ https://t.co/yWQHOg0JVg December 12, 2025

嶋田屋酒店宮みらい店へ。（お酒が飲めない方にお勧めのあまさけシリーズ。冬仕様のホットラテ登場！）

そして天鷹酒造・温泉水仕込み【九尾】発見！なかなか見つけられなかったので嬉しい！即呑んだ。

ご飯にかけるギョーザ酢コショウも大人気。
全て #とちぎけんV25 応援企業様。感謝でいっぱい！ https://t.co/1zLXKc7pCF https://t.co/taAL2ltloy December 12, 2025

奥さんと一緒に長崎市のお隣・長与町の道ノ尾温泉へ♨️大人750円で弱アルカリ性単純泉の100%掛け流し。先月22日以来のお湯は、初めは熱く感じた加減にもすぐ慣れて、1時間近くのんびりと過ごしました。上がってから他人の目を気にせず顔はめパネルで湯肌美人風に記念撮影w 飲める温泉水サービスも最高。 https://t.co/KQeXTEvvMM December 12, 2025

○ふく井ホテル 林さん
ふく井ホテルが、モール温泉水や中札内産シラカバ樹液、南富良野町のラベンダーを使用したリップスティックを商品化しました！今後は十勝と上川の観光を含めた交流促進にも取り組んでいくとのことで、今後の新たな事業展開にも期待です✨
https://t.co/9Mq3HHQBAq https://t.co/3jb9p6k0lQ December 12, 2025

今日は食べたかったやつ全部食べるー！！

くじらの刺身
しゃぶしゃぶ
出汁は隠し味にオイスターソースとゆず果汁入り
肉は豚バラと豚ロース
ねぎは朝採れのやつをたっぷり！

お酒は九尾の温泉水仕込みで乾杯🍶
#でん同士美食部
#でん同士美酒部 https://t.co/EC2Bl8Lf0F December 12, 2025

【12/2　新潟県南魚沼市🎵】
～昭和100年 歌の花束 あなたへ～

ふるさと新潟県2ヶ所目のライブは南魚沼市のライブハウスレオンさんにて。
これまた満員御礼✨
ありがとうございます！
ピアニストの宮澤由衣さんとご一緒させていただきました。
素敵な空間で、由衣さんのピアノと私のフルートと声だけで音楽を奏でました🎵
気持ち良かった！
由衣さん、ご一緒させていただけて光栄です✨

お力添えいただきました全てのみなさまへ、心から感謝を申し上げます。
本当にありがとうございました🎵
また帰るよ～🙌

#宮澤由衣 さん
#ライブ
#ライブハウスレオン
#南魚沼市
#大分温泉水
#株式会社LINES 様
#株式会社七福神 様
#TuneCoreJapan
#岩尾三四郎 さん
#南魚沼市交流大使
#葉月みなみ December 12, 2025

昨夜は接待（というほど仰々しくないw）で奥蒲田の銘店（@sasashow69 ）にご案内。変幻自在の肉料理に驚かれ、ハコダテ、バイス、九尾の温泉水仕込に驚嘆。
何よりお店が大事にしてる添えものの生姜の佃煮や野菜たちの素晴らしさに気づいてもらえたのが嬉しかったなー。良き時間でした！あざました！ https://t.co/2knuQSiaTA December 12, 2025

敏感肌の私が出番❗なクリーム
アベンヌで、わざわざ敏感肌用と書いてある😮❗
テクスチャーが、しっとりタイプなのに、さらさら伸びが良い✨
優しい処方で、アベンヌ温泉水を配合✌
顔にもたっぷり使える、｢安心、長く付き合うクリーム｣
になりました🩷
【PR】
@AveneJapan
@shabon_official https://t.co/50OTWLlUiJ December 12, 2025

スキンケア成分たっぷりのうるツヤ美容液ファンデが好きな人におすすめしたいイーザーアンドのエッグスリークファンデーション🥹🥚

出した時のこっくり感どこ？！っていうくらい薄づきでうるおい感すごい！温泉水が10%配合されていて、まさにスパの後みたいな水ツヤ感持続✨️
⚪️提供:@EITHERAND_JP https://t.co/YpMYUGUrHD December 12, 2025

今日の締め
開始は蜂蜜酒，
調理時間1時間半かけた，ほうぼうの竜田揚げを天鷹酒造の九尾温泉水仕込みで流し込む〜
最高😀
かんぱ〜い！ https://t.co/JoYoV5EXzn December 12, 2025