肉めん 肉めし No11＠草加市
肉めん肉増し(天かす、ニンニク、生姜、カラミ) +まさお
ライス
甘めの和風出汁のスープにムッチムチの太麺が美味しかった😋
生姜風味がベストマッチ✨
途中でカラミを溶かすと一気に味変に🍀
たっぷり豚バラがもう最高💕
セルフ肉めしはスープをかけてお茶漬け風で🍚 https://t.co/VcadzrN5h0 December 12, 2025

このレシピに毎日救われてる🙏
半量にするとお弁当に最適！インスタントのお味噌汁、コンポタ、たまごスープ、お茶漬けの素でも美味しくできた！（フリーズドライは砕いてから入れる）
味付け一発で決まって楽だし、汁ごといただけるから汁の処理に困らない😂 https://t.co/ZwqRkA0QUC December 12, 2025

#アフタヌーンティーオブザイヤー
西荻3時(西荻窪)

お茶漬けから始まる珍しいアフタヌーンティー。長崎がテーマでそのぎ茶、というお茶が楽しめる。
かなりのボリュームだけど味のバランスが最高で最後まで美味しく頂きました。
こちらも1人OK、お店の雰囲気含めて好き。 https://t.co/OjZk3qYPzR December 12, 2025

月曜日、ゴチカ父が還暦だったので
うまいっ処後とうへお祝いに🎉㊗️
なつみ母も連れていきました！✨
父、浮かれてるなぁ😸笑
おめでとうございます🎊✨

あれ！？なんか見たことあるな！！！
また食べてるし呑んでるな！？！？！？
このあとお茶漬けも食べてたな！？ https://t.co/SsFix9sFXh December 12, 2025

✨焼き鳥は
「タレ」を選ぶのが科学的オススメのなぜ❓

昨日の「うどん」への❤️🔄反応ありがとうございます！！
お礼と言ってはなんですが、ライブ後の【打ち上げ編】のおまけです。

我慢は不要。楽しんだまま居酒屋へGOです🍻笑

ただ、これだけは知っておいてください。
🍺「ビールで水分補給」は医学的に❌。
アルコールの作用で、飲んだ以上の水分が体から抜けます🍶まぁ知ってますよね🤭

だからこそ、医学的に「賢く」飲む戦略が吉✨

🏮 厚生労働省・医学文献に基づく【飲み会生存オーダー】

✅ とりあえず「枝豆」は医学的に正解
・ビタミンB1：アルコール分解の必須燃料
・メチオニン：肝臓をガードするアミノ酸
・義務だと思って食べてください。

✅ 焼き鳥は「タレ」がbetter🐔
・ここが重要。「塩」より【タレ】です。
・理由：糖質摂取によりインスリン（回復スイッチ）を分泌させ、筋肉の合成を促す（気持ち笑）
・「ササミ」も良いですが、疲労困憊なら「レバー（鉄分）」も推奨。

✅ 内臓を温める「回復のスープ」
・しじみ汁：オルニチンが肝臓の解毒を助ける最強の盾🛡️
・豚汁：豚肉のビタミンB1は牛肉の10倍。代謝ブーストの汁。
・冷えた内臓を温め、この後の酒に備える土台を作ります。

✅ お酒と同量の「水」（倭国救急医学会推奨）
・これを挟むだけで、翌日の生存率が50%上がります。
・血中濃度の急上昇を防ぎ、肝臓を守る「命の水」です。

✅ シメは「お茶漬け」が優秀
・ラーメン（脂質過多による消化遅延）より、お茶漬けです。
・カテキンの抗酸化作用＋水・塩・糖の同時補給。
・アルコールで荒れた胃に一番優しい。

⚠️ 医学的注意事項
・楽しむのが一番ですが、飲み過ぎには注意。
・「水」と「枝豆」だけは忘れずに💚

楽しんだまま、科学的に賢く。
明日も最高のコンディションで推し活を🍵

#科学的飲み会術 #ライブ飯 December 12, 2025

だし麺屋 うみのいろどり@市川市
ローストポーク丼セット(塩)+🈂️鶏チャー
所用で市川へ来たため、出汁と羽釜で炊いたご飯を売りにしているこちらへ🍜
魚介出汁の旨みある優しい塩スープにパツパツの細麺が美味しかった😋
ローストポーク丼はわさびや山椒と🍀
〆はスープをご飯にかけてお茶漬けとして✨ https://t.co/zqYFbJzkxt December 12, 2025

主婦が寝込んでしまうと
たちまち 家のことが機能しなくなる…
これ､我が家だけ⁉️

朝はお茶漬け
お昼はおにぎりにめかぶにお味噌汁
夜はきっとTKG😣
せめてとろろご飯にしようかな…
もちろん自分でするんですけどね

少しだけ元気になりました
ご飯美味しく食べたい December 12, 2025

岩下の新生姜味のお茶漬け🫚🍵(*´Д｀*)ﾄﾞｳﾅﾝﾔﾛ
食ったら流石やった...😳
めっちゃ美味いの😳🫚w
そしてピンクやった🤣www

#岩下の新生姜
#イワシカちゃん

@shinshoga https://t.co/qBXlQyCrsj https://t.co/37fWyk5JJw December 12, 2025

お昼は御前崎のたわら屋さん！
節二種 伊吹いりこ を頂きました😋
やっぱりここが最&高ですわ✨️
1口スープを飲んで口の中に広がる美味さがもう…！
見た目二ボ二ボなのに出汁感ピカイチでスープをご飯に入れて最高のお茶漬けでフィニッシュ👍
今日も最高でした！🙌 https://t.co/5XZkKanjtq December 12, 2025

なんか……今日は上手に寝れなくて
目がすんごい重たい😇冷凍ご飯も
ないしご飯炊く所からなの…？

ただ梅干しのお茶漬け食べたいだけ
なのに…炊く所からか…だるいな
こういう時に食べたくなるのが小麦だ
手軽でとても良いよね。太るけど… December 12, 2025

9:00 お茶漬け
10:30 メガマフィンのセット
15:00 しゃぶしゃぶ食べ放題
19:30 中華料理コース
22:00 チャーハンとか...って感じだよ🍚✨ https://t.co/BPXLAMCPT3 December 12, 2025

［京都 いとおかし］の極厚銀鮭定食。

銀鮭はほんとにふっくらジューシーで、蜂蜜レモンや青唐辛子オイルなど味変できるのも嬉しい。

つやつやの白米、お吸い物、小鉢、香の物がセット。ご飯はおかわり一回可能。最後にお出汁でお茶漬けに！
サイドメニューは蘭王たまごがおすすめ。 https://t.co/uUe2xq4dLn https://t.co/n1KN44rnFw December 12, 2025

どうしよう。楽しい。
人の悪口ちょこちょこ言うより、全く言わなくていい環境の方が絶対楽しいって！

平和って素敵だ♡

ちなみになめろうはお茶漬けになったよ♡ https://t.co/MDr84HmBo9 December 12, 2025

おはようございます！
墨田区は少し雲が出てますが概ね晴れてます。

休日ランチの『炙り鮭ハラスといくらの出汁茶漬け膳』
ご飯がカリカリで美味😋
そのままとお茶漬けと二パターン味わるのも嬉しい。
添えのカボチャサラダも💕

#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式が朝の挨拶を言い合う https://t.co/VUw0SBJ6A6 December 12, 2025

🌟本日の配信🌟

10:00~

〖メン限〗お茶漬け食べつつはなすよ

⇩待機所⇩
https://t.co/5B3wHHmUim @YouTubeより December 12, 2025

✨🎂葉流ちゃん誕生日おめでとう🎂✨

小手指のみんなと一秒でも長く野球が出来ますように。
この世に生まれてきてくれて本当にありがとう。
キムチ鍋でもわんぱくな肉でもお茶漬けでもなんでも好きなもの食べて、更に強くなってください。

#清峰葉流火生誕祭2025
#清峰葉流火誕生祭2025 https://t.co/9TtuC4aGTn December 12, 2025

昨日は、楽しい会でした☺️
そして、母のライフはゼロです。

もう、お茶漬けしか食べれません。

ご一緒していただいた、方々、
ありがとうございました🙇‍♀️ https://t.co/ADG7PwHGul December 12, 2025

今夜の晩飯は、風邪ひいてるのでお茶漬けー(≧∀≦)✨消化に良いし温かい☀️し、隠れ好物の一つだったりもする👍滅多にうちでは食べない💦

さけ、のりなどありまして天茶というのを初めて見たのでこれにしましたっ🌸 https://t.co/l8pbN457oj December 12, 2025

ラーメン星印@反町
・限定 イニシャルM＋特製
＋細切りメンマ
・〆のお茶漬けご飯
・サッポロ黒ラベル✕6本
ずーっと夜営業は諦めてたけど今日は8時半までの営業！明日のｷﾞｬｸを狙いたかったけど明日は飲み会！なので今夜しかない！となってのチャレンジ！
めちゃくちゃ美味しかった😋🎵 https://t.co/mKdMGcANKu December 12, 2025

お茶漬けの素で作るパスタが簡単でおいしすぎる🤤

食べた夫が「たまにはさっぱり系もいいね」と絶賛　ゆでたパスタに混ぜたのは…？
https://t.co/Irfo85gaDJ @grapeejpより https://t.co/usadpYlkpB December 12, 2025