ぽん酢サワー公式@_ponzofficial さまより
ぽんまつり！万能お酢セットをいただきましたヽ(´ー｀)ﾉ

ポン酢がたくさんーーーー！！！
この時期は水炊きでたくさん使うのでとても重宝します✨
簡単酢は我が家はきのこをマリネに🍄‍🟫　油引かずにこれだけで炒めていくのが美味しいんだー(¯﹃¯* https://t.co/WwMq1nv8ln https://t.co/HEs7RCUVr6 December 12, 2025

【JUMP福岡12/14】
山「雄也はお腹空いたのなおったの？」
高「楽しすぎて忘れてた！今思い出したらまた空いた」
有「今日は何か食べたんですか？」
高「もつ鍋！昨日水炊きで、今日もつな」
JUMP「変な略し方！？！！？？」 December 12, 2025

ジュノンくん提案で一生片方が食べられなくならどっちを選ぶ？むっちゃん万十かもつ鍋か？
むっちゃん→🐬🐧🦁
もつ鍋→🧢🐉🐢
でもソウタさんが「ホルモン鍋はいいんでしょ？」🧢だめ！一部含まれてるからほぼダメ！水炊きはOK!
一度もつ鍋を捨てた男に厳しいシュントさん…
#HelloMyBESTY2 福岡Day2 December 12, 2025

【JUMP福岡12/13】
有「高木さんは去年体絞って我慢してたからおいしいもの解禁したんだもんね」
高「うん、さっきもプリン食べた！あと水炊きと〜かしわごはんと〜みんなかしわごはんって知ってる〜？」
有「あと何食べた♡」
山「全部おしえて♡」
知「あれも食べたでしょ♡」
伊「甘いものは？♡」 December 12, 2025

こんにちは🍠みんな元気にしてる？
昨日は水炊きを食べたよ💜幸せだったあ！
福岡美味しいもの多すぎない？！
また太って帰るね😚ﾅﾝﾂｯﾃ
みんなもご飯いっぱい食べて頑張るんだよ！ https://t.co/Md5oW7RIvw December 12, 2025

JUMP 12/14福岡
円陣前にすんごい爽やかに「はぁお腹空いた〜♪」って入って来た雄也w
山田「お腹空いてたのもう大丈夫？」
高木「楽しすぎて忘れてた！思い出してまた空き出すかも🥹」
有岡「今日は何食べたの？」
高木「モツ鍋♪昨日水炊きで今日モツナ♪」
JUMP「モツナwww」
知念「ギャルぅ〜」 December 12, 2025

チーム分け
"一生もつ鍋かむっちゃん万十が食べられないなら？"のテーマで、
"むっちゃん万十が食べられない方が嫌"派のソウタ
🐬「もつ鍋はダメでもホルモン鍋はいいの？」
メンバー「ダメだろww」
総ツッコミ受けてた🤣🤣
からの
🐬「水炊きはいい？」に対していいよって言われて目がキラキラしてて可愛すぎた😇🩷

#HelloMyBESTY2 December 12, 2025

冬❄といえば鍋\⁠(⁠ϋ⁠)⁠/⁠♩💕✨

♥️『1番好きな鍋の味は?』♥️

寄せ鍋、キムチ鍋、豆乳鍋、もつ鍋、ちゃんこ鍋、水炊き、ごま坦々鍋、トマト鍋、その他の9つからアンケート調査だお⁽⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁾🩷🪽（24613人参加）

栄えある人気第1位は『寄せ鍋』💖✌️
皆さんはどうかな!?(⁠*⁠ﾉ⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠ﾉ⁠♫💞

＜全国ランキング＞
1位　寄せ鍋
2位　キムチ鍋
3位　水炊き
4位　もつ鍋
5位　豆乳鍋
6位　ちゃんこ鍋
7位　ごま坦々鍋
8位　トマト鍋 December 12, 2025

本日の料理は「リュウジさんのバズレシピ」
【至高の鶏山椒鍋スープで作る水炊き】です😊
骨付き肉を使うことで、更に濃厚なスープに☺️
濃厚スープを吸ったマロニーも最高で、ポン酢との相性も抜群です😋
シメの雑炊の美味しさがヤバかったです🤤
＃ore825
＃至高の鶏山椒スープ
＃oec_daisho_offi https://t.co/OyXfH9abN6 https://t.co/FXxhICnFbX December 12, 2025

12/14 福岡 JUMP Ssay

●MC⑧
山：雄也お腹空いたの無くなった？
雄：忘れてた！でも思い出したから、空き出す！
有：今日は何食べたの
雄：モツ鍋！昨日は水炊き！美味しいね。ずっとお腹いっぱい
山：雄也本番前に「お腹空いた～☆」って爽やかに登場するからさ笑。可愛いよね～笑 December 12, 2025

12/13 福岡 JUMP Ssay

●MC⑭
雄：止まらなくてプリンも食べた！
有：興奮して美味っ！って言ってるから、そんな美味しい？って聞いたら今までプリンそんな食べてないからかも、ってwww
伊：昨日水炊きずっと食べてたよね？笑
雄：あと、かしわご飯、明太子、イカの塩辛、カレー… December 12, 2025

福岡で食べたもの！✨
もつ鍋水炊きイカごまさばラーメン明太子🫶
おすすめしていただいたラーメン屋さん並び過ぎてて無理でした🥲 https://t.co/vHNE3HcYUA December 12, 2025

【Hey! Say! JUMP Ssay 福岡12/14】
MC
❤️「雄也はお腹空いたって言ってたの大丈夫なの？」
💜「忘れてた！」
🧡「何食べた？」
💜「もつ鍋！昨日は水炊き！今日はもつな……べ」
💚「独特の切り方」
💜「言葉短くするから」
💙「ギャルだからねぇ」
💜「お腹いっぱいで居れる！」 December 12, 2025

【12/13 JUMP SSay 福岡】MC 11
伊野尾:髙木がずっとカレーがうめぇ水炊きがうめー！って髙木とうまいもの話した後隣に移ってまた同じうまいもの食べてw
有岡:いのちゃん何食べたのよ
伊野尾:俺の気になる？
有岡:うん
伊野尾:あのね、カレーと〜w
有岡:ほぼ一緒w December 12, 2025

【12/13 JUMP SSay 福岡】MC⑩
有岡:髙木さんは去年体づくりさて我慢してたよね、今年解禁したから
髙木:去年みんなが美味しかったと思ったものいっぱい入れてもらってもう…止まらない！さっき出る前にプリン食べて来ました🍮
有岡:さっき髙木さんすっごい興奮してね、ねーいのちゃん！
伊野尾:うん！(良いいのあり)
有岡:プリン食べてさうま〜つってそんな美味しいの？って聞いたら「いや俺プリンあんま食べたことないかもしれない」って
知念:プリン歴浅いもんね
有岡:あと何食べたの
伊野尾:昨日はね〜、水炊き
髙木:水炊き、か、かや、かしわごはん、明太子、イカの塩辛
知念:まだ食べたでしょ
伊野尾:アレも食べたじゃん甘いもの
髙木:ブリュレ
伊野尾:シュークリーム見たいの食べてなかった？
有岡:カヌレ？
髙木:甘いもの食ってきてないから知らないの December 12, 2025

先ほどアメイジング商店街から帰宅。
夕飯は両親と水炊き食べてました。
結局ざっくり３万位は使ってんだよなぁ。
そして抑えきれない物欲に反省しつつも、児嶋都先生にX-MENの掲載されたコミックガンマをお渡しできたのが一番の収穫だったかもなぁ。
いただいた阿闍梨餅は美味しくいただきました。 https://t.co/SO3A1XmmIQ December 12, 2025

今夜は佐藤さんの春菊🌿を水炊きで頂く、ポン酢を付けて食べるだけで、素材本来の味がして美味い、〆はもちろん雑炊😋
#佐藤の春菊 https://t.co/Y8M7JdMV3b December 12, 2025

今夜は事務所の忘年会✨️🍺
お付き合いのある近所の【神鷄】🐓

ここのお店は店名通りに兎にも角にも、
鶏料理が神なんです🍀😌🍀

店主の拘りが凄い✨️素材の良さは勿論の事、従業員教育がしっかりしていて調理も接客も素晴らしい🎶😊

焼き鳥・水炊き・半身揚げ🐓鶏尽くしで
カンパ〜イ✨️🍻✨️ https://t.co/vVpa5xXvCc December 12, 2025

家族をインフルから守りたいなら、
まず “鍋の汁” を変えてください。

鍋は今、TVでも取り上げられたように、
ただの料理ではありません。
医者すら「冬を乗り切る必需品」と認めています。

ただし――
テレビで紹介されるのは、
鮭・豆腐・舞茸・長ねぎ…といった“具材”が中心。

でも実は、
本当に重要なのは「具」ではなく、“汁（ベース）”なんです。

なぜか？
普通の水炊きでは、
せっかくの“インフルウイルスに対抗する成分”の大部分が
汁に流れ出してしまうからです。

なのに多くの家庭では、まだ
「鍋＝具が主役」
という思い込みが残っている。

けれど――
汁を中心に設計した鍋なら、必要な成分を残さず摂れる。
ここが 、冬を乗り切れるかどうかの差になります。

そこで、TVではまず紹介されない
インフル予防のマニア鍋 を紹介しましょう。
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■ 緑茶のカテキンをベースにした『茶鍋』
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緑茶は単体でも“ほぼ最強クラス”。
そこに、栄養が丸ごと取れる鍋という形をかけ合わせる。

これはもう、
医学的にも理にかなった最強コラボです。
なぜ、ここまで強いのか？

● EGCGがウイルスを“入口でブロック”
　知らない人が多いですが、
　「細胞に付着する前に止める」成分はほぼカテキンだけ。

● 粘膜免疫の底上げ（IgA抗体が働く）
　小さな子どもが風邪をもらわなくなる理由はここ。

● 脂が浮かない → 夜に食べても胃が軽い
　カテキンは脂肪を分解。
　鍋にありがちな油膜が出ず、翌日も体が軽い。

● 肉が驚くほど柔らかくなる
　→ お茶のタンニンがたんぱく質をほぐし、
　　 鶏肉・豚肉が“ホロホロ食感”に。

● ビタミンC・E・β-カロテンも同時摂取
　→ 粘膜強化で、ウイルスの侵入を多重ガード。

そして、最後の極めつけは――

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■ 茶鍋の“おじや”が最強の免疫食
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残ったスープには、
・カテキン
・ビタミン類
・ミネラル
・きのこのβ-グルカン

すべての有効成分が溶け込んでいます。
ここにご飯を入れて〆るだけで、
栄養を100％回収できる。

これが、茶鍋が
“医学的な鍋”と呼ばれる理由です。

家族をインフルから守りたいなら、
まずは「茶鍋」を夕食ローテに入れてください。

TVでは絶対に紹介されない“マニア鍋”こそ、
本当の免疫ごはんです。

この鍋を続けた家族は、
冬の風邪に本当に負けません。

実際のレシピを画像にまとめました。
ぜひ、画像を保存して役立ててください。

また、大切な人がいる方に届くように、リツイートお願いします。 December 12, 2025

夜ごはん
鶏の水炊き、納豆ごはん

水炊き🐔は味ぽん＋もみじおろし🍁で美味しくいただきました😋 https://t.co/SXzHcCYOXk December 12, 2025