ねぇ、知っていましたか？

人は「感情」で内臓を壊します。

怒鳴り声でもない。
暴飲暴食でもない。

ただ“感じ続けている感情”が
ゆっくり、確実に身体を蝕んでいく。

これは東洋医学で何千年も前から言われていること。

怒り → 肝臓
喜びすぎ → 心臓
考えすぎ（悩み・思考のループ）→ 胃
悲しみ → 肺
恐れ・不安 → 腎臓・膀胱

感情が慢性化したとき
身体はその代償を引き受ける。

「ストレスで胃が痛くなる」
なんてレベルの話ではない。

怒りを飲み込む人は、肝を傷つける。
泣きたいのに我慢する人は、肺を弱らせる。
未来が不安で仕方がない人は、腎の力を奪われていく。

怖いのは――原因が“外”ではなく“中”にあること。

感情は、身体の中で完璧に記憶される。
逃げても、ごまかしても、笑ってごまかしても。

そしてもう一つ、衝撃の事実。

感情の負債を回収してくれるのは
薬でもサプリでも整体でもない。

「感情を巡らせること」だけ。

怒りをためず“流す”
悲しみを押し殺さず“解放する”
不安をごまかさず“受け入れる”

感情が巡ると、血も巡る。
血が巡ると、臓器が動き出す。
臓器が動き出すと、心が軽くなる。

心と身体は別々じゃない。
同じ回路で動いている。

巡っている人は、病まない。
巡りが止まった人から、壊れていく。

最近こんなサインはありませんか？

・怒りっぽくなった
・涙が出ない
・不安が止まらない
・同じことばかり考えてしまう
・理由のない疲労やだるさ

それは「性格」じゃない。
身体からの SOS です。

いま止まっている感情はどれか
知るところから“巡り”は再開します。

あなたの感情と身体の巡り度を可視化できる
《巡り力診断》を作りました。

3分でできます。
感情・臓器・思考の癖の関連性が丸見えになります。

↓受け取ってください December 12, 2025

マジで知っておいてほしいことです。あなたの睡眠不足はもしかしたら肝臓が弱っているからかもしれません。東洋医学では内臓が活性化する時間帯が決められています。肝臓は1-3時で、その時間に目が覚めてその後寝れなくなる人は肝臓に問題があるかもしれません。

本来しっかりと肝臓が休まっていれば、そこまで活性化しなくても回復しますが、弱っている人や過度にアルコールや暴食をしてしまうと、その時間に覚醒してしまう可能性が高くなります。

また、肝臓はアルコールや食事だけに限らず、薬の多用やストレス、イライラ、怒りなどにも左右されるため、当てはまる人はマジで気を付けてください。

これ言っときますけどガチなんで！！

睡眠不足でお悩みの方がいれば、早めの相談を。 December 12, 2025

疲れやすい・やる気が出ない人は“気虚タイプ”かも？
今日のブログでは 食べ方・選び方・続け方 をまとめて解説！
✔ 少量をこまめに
✔ 温かい食事で気を補う
✔ 朝の一杯でエネルギーチャージ

気の底上げで毎日がラクに💛
https://t.co/IQjM7L5meX
#東洋医学 #気虚 #体質改善 #食養生 December 12, 2025

漢方は体に優しいと思われがちだが、実は高血圧を引き起こすことがある。

甘草（カンゾウ）という成分が血圧を上げる。これは東洋医学的には胃薬で、いろんな漢方に入っている。複数飲んだり、毎日飲んでいる場合には、注意が必要。たとえば、足がつるために芍薬甘草湯を毎日飲んでいる場合で起こる。 December 12, 2025

【特別講座】内海聡 かわさき講演会 2025年12月14日（日）
～食事、健康、そして心の真実を深掘りする一日～

真の健康と医療の在り方を問い続ける医師、内海聡（うつみさとる）先生による川崎での特別講演会が開催決定！
「健康法」を盲信する危険性から、東洋医学の奥深さまで、現代社会に蔓延する"医療と健康の常識"を根底から覆す、濃密な学びの機会です。

📅 開催概要 📅
開催日：2025年12月14日（日）
会場：カルッツかわさき中会議室１・２・３

💡 講演プログラム 💡
午前と午後でテーマが分かれています。ご興味に応じて、どちらか一方、または両方にご参加いただけます。

【午前の部】 9:00～12:00🍽️ 食事療法の盲点、陥りやすい罠、健康食品の扱い方と問題点
巷に溢れる「健康情報」の裏側を徹底解剖！体に良いと信じて実践しているその食事法は本当に安全ですか？内海先生が、多くの人が見落としがちな食事療法の「罠」や賢い健康食品との付き合い方を解説します。

【午後の部】 13:00～16:00🧠 東洋医学の基礎と応用 ＆ 身体の場所と心の関係
現代医学では見過ごされがちな、東洋医学の深い知恵に触れます。なぜその症状が体のその場所に出るのか？身体の部位と、そこに宿る心の状態、思考パターンとの密接な関係を学び、自己理解を深めます。

💰 参加料金（税込・前払制） 💰
午前の部 または 午後の部：各 4,000円
両方参加（終日参加）：割引7,000円

🏮 懇親会のご案内 🏮
講演後、内海先生を囲んで交流できる懇親会を開催します。直接質問したり、先生のお話を間近で聞ける貴重な機会です。

会場：うつみんおすすめのジンギスカン料理店 「北とうがらし」（懇親会会場は川崎駅から溝の口駅まで電車移動が必要です。）
定員：限定30名　
時間：18:00 頃開始予定
料金：6,000円別途実費（事前申込・前払制）

🚨 【ご注意】 懇親会は定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込みください。

✏️ お申し込み方法✏️
下記予約フォームよりお申込み下さい。
↓　↓　↓
https://t.co/GTppxHYgsP
お申込み後、担当よりメール連絡致します。
（gmailを受け取り可能設定をお願いします。）
さあ、あなたも今年の学びを振り返り、来年は新たな知恵と気づきを得る旅に出ませんか？ 皆様のご参加を心よりお待ちしております！ December 12, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦵「血海（けっかい）のツボ」
くすみ・冷え・婦人科トラブルに◎
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#瘀血ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

　　✅︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎顔色がくすみやすい
⚫︎生理痛・経血の塊が気になる
⚫︎手足が冷える・むくみが続く
⚫︎慢性的な疲れ・だるさが抜けない
⚫︎下半身太り・セルライトが気になる
⚫︎肌荒れ・湿疹・かゆみが出やすい
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　 ☝️ 血海（けっかい）とは⁉️
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・膝のお皿（膝蓋骨）の内側上端から指3本分上
・“血の海”と書き、血流の要となる代表ツボ
・婦人科・冷え・瘀血（おけつ）改善の中心ポイント
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　　 🦵 刺激の仕方
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・膝を軽く曲げて座り、親指で位置を探す
・3〜5秒押して離す × 5〜10回
・「ズーン」と響く刺激がちょうど良い
・左右どちらも3〜5分ほど
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　 🌿 期待される効果
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・血液の巡りUPで冷え性を改善
・生理痛・経血の塊・生理不順をサポート
・肌のくすみ・乾燥・痒みの緩和
・むくみ・下半身太りの改善
・慢性疲労・肩こり・重だるさに
・更年期の不調にも
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　 “瘀血（おけつ）サイン”check
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「血が滞る」と書く瘀血。血海はこの瘀血改善の“本丸”とされます。

🔸瘀血タイプの主な特徴
⇒ くすみ・目の下の影／冷え性／固い肩こり
⇒ 生理痛が重い・経血に塊が出る
⇒ 慢性的な疲れ・重だるさ

🔸なぜ効くの？
⇒ 血海は脾経の要穴で“血を動かし、流れを正常化する”作用が強い。
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 血海は“婦人科の万能ツボ”
生理痛・PMS・更年期ケアに古来から用いられる。

★ 肌トラブルにも有効
湿疹・赤み・痒みは血の滞りによる熱が原因のことも。

★ むくみ改善にも強い
脾の働きを整え、水の代謝もスムーズに。

★ 2週間続けると変化を感じやすい
東洋医学は“積み重ねの医学”
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹血海（脾経）
⇒活血化瘀（血の滞りを取り除く）
⇒調経止痛（婦人科の痛みを改善）
⇒ 清熱涼血（炎症やかゆみを緩和）

🔹関連する体質改善
① 冷え・瘀血の改善：血流UP
② 美肌サポート：くすみ・乾燥ケア
③ むくみ軽減：水の巡り改善
④ 婦人科ケア：生理痛・PMS
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ お風呂後の温まったタイミングが最適
✔︎ 生理前〜生理中は軽めに刺激
✔︎ 冷えが強い人はカイロとの併用も◎
✔︎ 水分・鉄分・たんぱく質の補給も並行して
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は刺激の強さに注意
・炎症・腫れがある部位は避ける
・持続する痛みは専門家へ

女性の巡りと美しさを支える“血海”
膝上の小さな一点が、冷えとくすみの世界を変えます。

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ioazZzNsWJ December 12, 2025

あなたの不調は「気の異常」が原因かも

東洋医学でいう「気（き）」は、私たちの体を動かす見えないエネルギー。このエネルギーの流れや量に異常が出ると、さまざまな不調として現れるんだ。

気の４つの異常状態をチェックしてみよう！

🚨気の異常状態 ４タイプ

1. 気滞（きたい）— 渋滞 🚧

•状態: 気の流れが滞っている（渋滞）。ストレスやイライラが原因に。
•体の反応: お腹が張りやすい、ため息が多い、胸が張る、気分が沈む。
•💡改善法: ツボ押し、マッサージ、鍼灸などで巡らせる。

2. 気逆（きぎゃく）— 逆走 ↩️

•状態: 気が本来と逆向きに流れている（逆走）。
•体の反応: しゃっくり、喘息（せき）、吐き気、めまい。
•💡改善法: 鍼灸や漢方薬で、逆走している気を落ち着かせる。

3. 気虚（ききょ）— 充電切れ 🔋

•状態: 気の量が不足している（充電切れ）。
•体の反応: 疲れやすい、虚弱、免疫力低下、体の機能低下。
•💡改善法: 食事や漢方薬で補う、しっかり休んで充電する。

4. 気陥（きかん）— 沈む/下垂 ⬇️

•状態: 気を支える力がなくなり、下に沈んでいる（気虚の悪化）。
•体の反応: 胃下垂、子宮下垂、慢性的な下痢。
•💡改善法: 鍼灸や漢方薬による専門的な治療が必要になるよ。

自分の不調がどのタイプかを知ることで、効果的な養生法が見えてくるよ！
#漢方 #東洋医学 #養生 #気 #疲労回復 #体質改善 December 12, 2025

当帰芍薬散を飲んでたらメンタルが安定してくる人がいる。

もちろん現代医学的な根拠はほぼ無いんやけど、これを漢方的にどう考えるかってのを解説します。

当帰芍薬散の漢方的な作用は「血を補う+不要な水を除去する」

これがなんでメンタルを安定させるねんって話やけど、東洋医学的な「血」には寧静(ねいせい)作用ってのがあって、

まあ平たく言えば「余裕をもたせて落ち着かせる」みたいな作用。

ここでの「余裕をもたせる」「落ち着かせる」ってのはメンタル的な意味だけでなく、各臓腑や組織などにも栄養やエネルギー、水分などを配って余裕を持たせる感じ。

血は身体の中での「お金」みたいなもんなんですよ。

お金なかったら余裕無くなるでしょ。

身体も同じで例えば皮膚に血(お金)が不足したら皮膚が乾燥して敏感肌になる。これとか典型的な「余裕のない状態」

当帰芍薬散の証では不要な水分も溜まってるから皮膚の乾燥までは現れないことが多いけど、肝に血が不足してることは多い。

肝は怒りの感情と関係の深い臓器。

「肝っ玉」って言葉もある通り肝の安定はメンタルの安定。

当帰芍薬散で肝血が満たされてきたら肝っ玉に余裕ができて、肝が据わるわけですな。

てかGeminiの黒板図解ホンマすごいな(笑) December 12, 2025

@otapediatrician ジョブスは膵臓の腫瘍だったけれど、

「西洋医学は見えている部分に確実性がある」一方で、
「東洋医学は見えないところに“希望”を感じさせてくれる」側面もある。

今に苦しんでる本人には後者に希望を見たくなった気持ちはすこしだけ分かる気がする。

父がそうだったし、周りも止められない。 December 12, 2025

ツボは身体の電気スイッチ💡

東洋医学のツボ（経穴）は、単なる伝統的な経験則ではなく、現代の生理学・神経科学・電気生理学で次々と裏付けられています。

認めたがらないのは薬が売れなくなる西洋医学だけでしょうか？

ツボには以下の証明された科学的特徴があります。

①低抵抗ポイント（電気的に流れやすい場所）
ツボは皮膚電気抵抗が周囲より明らかに低い（約1/10〜1/100）ことが測定で確認されています。
→ つまり生体電流が集中して流れやすい「電気の通り道」になっている。

②神経終末・感覚受容体の高密度ゾーン
③結合組織・筋膜の電気的特性
④自律神経の反射ポイント
⑤エンドルフィン・セロトニン放出
⑥微小循環の改善
⑦生体電位の変化

要は、
ツボ＝生体電流が集中し、神経・筋膜・血管が密に絡み合い、自律神経や内分泌系に直接アクセスできる、生体の“電気的スイッチ”なのです。

だからこそ、ダイオード内蔵のデカビタコイルナノのような「微弱電流を整流するデバイス」をツボに貼ると、

・電磁波により乱れた電気ノイズをカット
・ツボ本来の電気特性を回復
・神経・血流・ホルモンバランスが連鎖的に整う という反応が、非常に短時間で体感できるのです。

まさに「東洋医学と現代電気工学が交わる地点」だと言えます。 December 12, 2025

「陰火タイプの恋愛傾向」💗🔥
情熱的なのに、実は繊細で不安定になりやすい陰火タイプ❤️‍🔥
好きになると一気に気持ちが燃え上がるけど、
心が揺れやすくて“温度差”に悩むことも…😳💭
安心感 × ペース調整が大切↓
https://t.co/TXYG3ROjp8
#キラメキ内臓占い #陰火タイプ #恋愛傾向 #東洋医学 December 12, 2025

【Let's 腕だめし（中級者向け）】
今回は、「咳の漢方薬の使い分けクイズ」ですよ～
下のまとめを読んだらトライしてね！
咳といっても色々タイプがあるから、漢方薬を使い分けれるとカッコいいよね👍
クイズは↓↓↓をクリック
https://t.co/uf9RUoAD9Z
#中医学 #漢方 #東洋医学 #咳 #風邪 #漢方薬 https://t.co/rsDBczUade December 12, 2025

✨静岡新聞〜高校生Times〜✨

こちらZ世代の目線で
高校生が静岡市の未来を創る
会社6社を訪問し紹介するという記事🥰
なんとそのうちの1社として
取材を受け掲載してもらったよ💛

なかなか業界外の人たちと
触れ合うことが少ないわたしたちにとって
とても刺激的な時間になった🥹
たくさんの人の健康に関わっていきたいって思う
社員みんなの気持ちが伝わってくれたようで
ほんとに嬉しかったな✨
貴重な体験をさせてくれてありがとう😊

ちゃっかり女子高生に挟まれて
エナジーいっぱい吸い取らせて
いただきましたよー🤣笑笑

#セイリン #静岡新聞 #静岡市清水区
#鍼灸 #東洋医学 #ツボ #養生 #セルフケア
#医療機器メーカー #高校生 #Z世代 December 12, 2025

冬に養った方がいい「腎」とは

＼腎臓じゃないよ／

東洋医学の腎は
・生殖機能
・発育
・老化
・腰、骨、髄
・髪の毛
・生命力の源

などの働きを示しているよ

老化を抑えるために冬には黒い食べ物を取り入れましょう☺️ December 12, 2025

潰瘍性大腸炎の方から多い質問「何を食べればいい？」
東洋医学の答えはシンプルで、
“腸が働きすぎないごはん”にすることです。

✔やわらかく温かい料理
✔油ものと刺激物は少なめ
✔冷たい飲み物を避ける
✔発酵食品は少量でOK

腸を攻めるより、まず“守る”。
これが一番効きます☺️

#潰瘍性大腸炎 December 12, 2025

疲れを軽減してスタミナを高めるエビデンスがもっとも充実している成分は、イミダゾールジペプチド（イミダペプチド）。鶏胸肉や豚ロース肉、カツオなどに多く含まれます🍗

『これを食べれば疲れにくいカラダへ。東洋医学＆栄養学から考えるスタミナアップ食』
https://t.co/fHZxKH8Ni5 https://t.co/novgsABHsX December 12, 2025

【見えているのに届かない時代】
⁡
便利になったはずのネットですが
広告や誘導があふれ
本当に知りたいことほど
見えにくくなっています
⁡
東洋医学では
心と体のめぐりを
「気・血・水」という
三つの働きでとらえます
⁡
気は集中力を高め
血は考えかたに深みを与え
水は感情や情報を処理する
役割を担っています
⁡
刺激が多すぎると「気」が散り
落ち着いて考える余裕がなくなります
⁡
軽い話題ばかり追いかけていると
ものごとを深く捉える力が弱くなり
「血」は薄らいだように
感じることもあります
⁡
さらに 誇張やデマのような情報は
「水」を濁らせ 判断を鈍らせます
⁡
こうして現実感が失われていくように
感じるのは 個人の問題ではありません
⁡
いまは
気血水のバランスが崩れやすい
｢未病の時代」
⁡
その違和感は
あなたの感性が
正常に働いている証です December 12, 2025

今日のつぼる　#束骨　#BL65

#大阪府鍼灸マッサージ師会
#大阪府東洋療法協同組合
#鍼灸マッサージちゃんねる
#今日のつぼる君
#鍼灸好きな人とつながりたい
#鍼灸 #マッサージ
#東洋医学 #ツボ
#健康 #未病
#セルフケア
#acupuncture https://t.co/Vm2hJPOgiT December 12, 2025

知ると便利！東洋医学と西洋医学のからだ観：脾・胃と脾臓・胃　Vol.82

🌿 痛みと不調から「自分で抜け出す力」を取り戻す はじめまして。
パーフェクトルーム代表／自力整体ナビゲーターの小野栄子です。

病院で「異常なし」と言われたのに、 腰・ひざ・首・頭・肩がずっとつらい。

そんな**“原因不明の痛み”や“慢性的な不調”**に悩んでいませんか？

💧 健康の9割は「自分の取り組み」で変えられます
私は『自力整体』に出会って、 50代の更年期障害、仙腸関節痛、舌痛症、中年肥満、腎臓の負担を解消しました。

体重は毎月1キロずつ無理なく落ちて、67kg→55kgへ。
さらに、突発性難聴や閉塞隅角緑内障のセルフケアとしても本当に助けられました。

始めたその週から、 「体がゆるんで呼吸が楽になった」と感じたのを今でも覚えています。

🌸 こんな悩みをお持ちの方へ 病院に行っても原因がはっきりしない痛み 冷えやめまい・自律神経の乱れ 更年期・PMS・慢性疲労 ぎっくり腰・頭痛・眼精疲労・ひざ痛

💫 オンライン体験クラス開催中（全国対応） ～あなたの痛みと不調はなんですか？
～ 『自力整体』オンライン体験クラスでは、 自宅にいながら身体の緊張をゆるめ、痛みの根本原因を整える方法を学べます。

ショート動画制作者でもある私、小野栄子がナビゲートします。 一緒に「自分で整える力」を取り戻しましょう。
👉 オンライン体験クラスのお申し込みはこちら 🔗 https://t.co/8ofIrygNY7 🌱 自力整体を続けている方の変化 脊柱管狭窄症の痛みが軽減 長年のひざ痛・腰痛が改善 PMSや冷えが和らいだ 出産後の不調が消えた　など 🎥 ショート動画でも発信中 X：https://t.co/a1LJqCTEzc Instagram：https://t.co/cRW3ARqlw2

💬 最後に 痛みや不調を“我慢して生きる”時代は終わりです。 体は、いつからでも変われます。 「体の声を聴き、自分で整える」そんな生き方を始めてみませんか。 December 12, 2025

ChatGPTは東洋医学にも詳しい…
焚き火に例えて説明してくれたりして🥰

理解できるまでが本当に訳分からん
けど分かると楽しいー December 12, 2025