本日のご飯。
昨夜うまく寝付けず朝起きるの遅すぎて朝ごはんはナシ。おやつは肉まん１つ。夜は暴食。。おかずしか食べてないけど餃子と水餃子をすっごい食べた。ほんで5時半とかに夕飯食べたから今とてもお腹空いておりまして。打ち勝てるかどうかの瀬戸際なう。普通に負けそう😂
#食事記録 https://t.co/AmRqE3eNkO December 12, 2025

悲しいことがあったときは暴食に限る https://t.co/ut2Px7a0uk December 12, 2025

@jurabrilliantpk メイン枠の割に
異様に実装来ないってことは
たぶん太って衣装ことごとく
着れなかったんでしょうね！🤣

全力で応援しときましょう！！
頑張れ二代目暴食者！！！！
今月パート3まではちょっと
食べるの控えてくれ！！
頼むーー！！！！ December 12, 2025

何もしていないのが嫌だけど、何かをするのも嫌で唯一出来ることが料理しかなく、料理して食べるという行為に人間してる！って思えて暴食が止まらない‼️
七つの大罪‼️暴食‼️ December 12, 2025

食後のスイーツ😋
気になって買っちゃいました😆
口の中が真っ黒になっちゃった😅
#暴食戦線 https://t.co/XwYVse1k9w December 12, 2025

これ、もし推しがカバーとかで
歌ったら
幸せに気絶出来ると思う👼👼👼

（残念会的に付き合ってもらったデiニで暴食会😇） https://t.co/ArDzAZJWr6 December 12, 2025

@yoshidacampy 暴食のうな重だからよぅ…..全部食べたいんだよぉぉお！！！
とは思ってるけどお好み焼きとみたらし団子が食べられたら良いなと思うくらいにしてます😆✨ December 12, 2025

テーブルに並べてほくほくしてたら母に「そんなに買って！」怒られて、どうも本物だと思ったみたい🫠暴食するつもりだと思われたRP December 12, 2025

マルセイバターサンドはおいしすぎてほんとにペロっといっちゃうので身の危険(？)を感じてマルセイバターケーキをチョイス。

という判断は正気が残ってるのかむしろ正気を失ってるがゆえか。たまの暴食なんだから素直にマルセイバターサンド買えばいいのに December 12, 2025

疲れたのでもう暴食しちゃう。
東急ストア、三方六＆マルセイバターサンド/バターケーキフェア？をちょいちょい開催してくれるの何なの。ありがてえありがてえ。

甘いもの好きだけど一口でいいのよたくさんはは無理っすスタイルなんだけど、これらはぺろっといけちゃうの不思議＆危険。糖の種類？ https://t.co/CH6Fmwn2DO December 12, 2025

@Sanji_papi うん！でもそんなに暴食とかはしてないけど明日からコラボとかであっち行ったりこっち行ったり動くからそこで罪悪感にならないようにやめた！ December 12, 2025

やばい😭😭るい君に会えないストレスとるい君の配信ほとんど観にいけてないストレスで最近暴食激しかったから😭絶対太った😭🐷🐷😭😭 December 12, 2025

【暴食】
・気を遣って無理をしがち
・強いストレスを抱え込んでる
・むしゃくしゃしたら暴飲暴食
・空腹じゃないのに食べちゃう

あ、そう…(遊び程度の診断とは言え、あながち間違いじゃないのがなぁ…)

https://t.co/eWvye3ICsc December 12, 2025

口内炎治ったと思ったらまたなった
暴食という名の甘い物摂りすぎな気がする
今日チョコ買ってきてアレだけど福袋も甘い商品買ったしな December 12, 2025

❖ #IMAGINARY_BASE BLOG ❖
HELLO〜！！クジャクです🦚🎀
今日はアタクシの𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲暴食𝐝𝐚𝐲の胃の中をご紹介しちゃうね🙈︎（恥）

まず手始めに…お昼は某ペッパーライス店にのお肉&ご飯大盛、良いスタート‼️
デザートにポッピンするシャワーを食べて、その後はタピオカ片手にお散歩〜🧋🐈🐾

さらに…某Mバーガー店のセットを爆食爆食ゥ‼️🍔
夜はキムチ鍋・韓国ラーメン・チヂミをもぐもぐしたﾖ！🇰🇷

食後の私の心を満たすデザートとして、チョコクッキーサンド選手×2、キャラメルマカロンアイス選手、スモア生チョコ選手×2にご協力いただきました‼️ぺろりした‼️幸せ‼️

別日には焼肉食べ放題で伝票が異次元の長さになり…🥩🔥（神）
最近は、韓国チキンバーガー&ヤンニョムチキン&韓国ラテも美味しく完食！
デザートにK○tK○tのパフェも食べた！
どっちもずっと食べたかったやつなんだけど、めちゃ美味だた〜🥺🌟

みんなのウマ飯もぜひぜひ教えてネ🌟
アタシの胃にビビった人、食べるの好きな人、ぜひIBAでお話しましょう〜！👋🏻まってるゾ！
（暴食後お腹を壊したクジャクより） December 12, 2025

痩せたいなら唐揚げをやめろ

・一口目の油で食欲が通常の2倍に跳ね上がる
・高脂質で満腹中枢の反応が50％低下する
・1個80〜120kcalで脂肪が直結で増える
・衣が油を40〜60g吸収する
・内臓脂肪の蓄積率が2倍に上がる
・血糖値が30〜50％乱高下する
・腹持ちが通常食の50％以下になる
・暴食スイッチ発動率が90％近くに跳ねる
・むくみが24時間以上残りやすい
・翌日の行動力が30〜40％低下する
・濃い味依存率が80％以上に高まる
・深夜の食欲が2.5倍に暴走しやすい
・胃腸疲労で体力が翌日30％落ちる
・肌荒れリスクが2倍に増える
・睡眠の質が20〜35％低下する

数字で見ても唐揚げは“太る仕組みの結晶”。30代でメンタルが弱いほど悪影響が直撃する。今日の3個をやめるだけで、体重・食欲・集中力が目に見えて安定し始める。 December 12, 2025

今日はロング(朝8時〜夜8時)勤務で終わるの遅いから、いつもだったら帰ってご飯食べてダラダラ過ごすけど、なんと❗️今日は❗️疲れているにも関わらず❗️ご飯食べたあとジムに行った❗️えらすぎ❗️優勝🥇かわいいに1歩近いたね🥰🥰🥰
(昨日の暴食を忘れてはいけない💢)
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット December 12, 2025