スペにゃんの大罪は【暴食】です。

気を遣って無理をしがち。強いストレスを抱え込んでる。むしゃくしゃしたら暴飲暴食。空腹じゃないのに食べちゃう。

あなたに潜む七つの大罪を診断します

https://t.co/og2ALJZE8C
あら色欲から変わった December 12, 2025

12/8（月）

👧🏻熱でうまいように動けないけど
今日、動けてよかった〜💗💗
自分のご機嫌取るために
朝、パンを食べたから節制したい
(笑)大満足した( っ¯ ³¯)っ~♡

🥚過ぎて痛いしもう浮腫んでるし
食欲増した気がするけど
暴食してない！このまま頑張れ！ https://t.co/MGg5l6dVoU December 12, 2025

朝ジム行ってるけど最近暴食だし体重計乗ってないしでヤバいかもしれん December 12, 2025

今夜は暴食してもいいだろと思いましたが、スケジュールを見たら会食でした🥵 December 12, 2025

どうしようもなく暴食の波が来た時は
歯磨きが一番早いです。

味覚スイッチが切れて、食欲がスッと落ちます。

あと、暴食した日の翌日は
✔ 水をしっかり飲む
✔ 塩分を控える
✔ 軽い散歩だけでもする

絶食は逆にリバウンドの原因になるので注意。 https://t.co/QzTjftKg4y December 12, 2025

東倭国ラーメン研究所様(@mineraluramen )にて多賀城ブラック暴食改(麺600ｇ)食べてきました。
そそり立つ肉とアブラのエベレストがとても食欲を駆り立てます♪
スープまで完飲出来たけど追加でライス頼んでスープに浸しながら食べても良かったなぁと🤔

多分少食に戻った今の俺が食べ切れる限界という感じ、味はいつもながらに美味しいですŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

#多賀城
#多賀城ブラック
#多賀城ブラック暴食改 December 12, 2025

膝リハビリ筋トレ以外全部運動やめたら、メンタルが傾いてる…暴食も数回。膝に優しい運動とか筋トレしよう！！5分とかでも外歩こう！！ December 12, 2025