女性職員A
『インフルエンザでお休みしてすみませんご迷惑をおかけしました』

女性職員B
「本当に大変だったんだから💢」

快気して良かったねぐらいで余計な事は言わなければいいのに。

そして今は職員Bがインフルエンザにかかってお休みした。

出勤後の一言が楽しみだ。 December 12, 2025

2788日目。
4歳児と同時にインフルエンザにかかってしまいあえなくダウン。が、4歳児は「エッ…ママおしごとおやすみ…？4歳児ちゃんとずっとおやすみ…？ふたりで？！」と体調悪いながら終始上機嫌で、黒猫は黒猫で「エッ…なんかふたりずっとおる？！」ってな感じで終日ゴロゴロと喉を鳴らしていた https://t.co/T1bYHWghaj December 12, 2025

東京都のインフルエンザ、意外と減ったようだ。
このまま下がり続けてほしい。 https://t.co/B5NLDl4ZRK https://t.co/gaepXuAQFi December 12, 2025

1日お疲れ様でした！

土日はゆっくり休んで楽しみましょう！

インフルなども流行ってるので体調管理にはお気をつけください‼️

おやすみなさい🌙 December 12, 2025

【警戒】全国インフルエンザの患者数「44.99人」15週ぶりに減少も41都道府県で警報レベル
https://t.co/hZrKXL4Ma8

前週は51.12人で、15週ぶりに減少となったが依然、高い水準。最も多いのは埼玉の74.81人で、次いで長野の72.49人だった。厚労省はうがいや手洗い、マスクの着用などを呼びかけている。 https://t.co/9eNnmJEIHE December 12, 2025

⚠️インフルエンザも予防！ビタミンD不足で起きる症状 まとめ⚠️

インフルエンザ予防に対して最も効果が高いと考えられる栄養素はビタミンD。

このビタミンDは現在世界一注目されている栄養素の１つ。

元々は骨に良いことだけが注目されていたが、近年の研究で
・免疫の調整
・遺伝子の調整
・腸内環境改善
・多くの臓器の働きを助ける

などに関わることがわかっている重要な栄養素。

しかし、なんと倭国人の98%はこの大事なビタミンDが不足している。

ビタミンD不足になると、添付図にあるような病気のリスクが高まるという報告がされている。

・インフルエンザ
・いくつかの種類のがん
・自己免疫疾患
・リウマチ
・多発性硬化症
・うつ
・認知症
・統合失調症
・結核
・ぜんそく
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・高血圧
・心筋梗塞
・心不全
・抹消血管疾患
・肝不全
・腎不全
・腸の吸収不全
・腸内細菌の多様性低下
・リーキーガット症候群
・不妊症
・妊娠中毒
・新生児疾患
・骨粗しょう症
・関節炎
・骨軟化症
・くる病
・筋力低下
・転倒リスクの増加

など、図には載せてないものも含めて、様々なジャンルの病気のリスクが上がるとされている。

ビタミンDは現代倭国人が健康に生きていくために、マグネシウムや亜鉛と並んで最も重要な栄養素の1つ。

しかし、繰り返しになるが、ビタミンＤは倭国人の98%が足りていないので、ぜひ意識して摂るようにされてみてください。

ちなみに
「手のひらに5分日光を浴びればビタミンDは作れる」
「椎茸を食べていたら大丈夫！」

というような話を聞いたことがあるかもしれないが、現実には必要量をそれで作るのはムリ。

実際それで作れるようであれば98%の人がビタミンD不足になどならない。

なぜそうなのかや、何を食べたら良いのか、ビタミンDが足りてるかどうかを知る方法など、ビタミンDについてのさらに詳しいお話も、次回以降どんどん投稿していくので、ご興味のある方はフォローしてお待ちいただければと思います☺️

インフルエンザ関係で過去色々なSNSでも挙げたことを検索して見てくださってる方が多いようなので、ここで改めてビタミンDについてまとめてみようと思います。 December 12, 2025

最近インフルも風邪も流行ってるので、何度も助けられた自分の救世主うどん紹介しますね、、、

お腹ピーピー時のレスキューうどん！！

【極上のたまご餡掛けうどん】
水500ml
酒大さじ2
みりん大さじ2
醤油大さじ1.5〜2
ほんだし小さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1

片栗粉大さじ1
水大さじ1
卵1個 https://t.co/dOZy7Ql6DY December 12, 2025

＜インフル患者数減少も休校数は増加＞
今日12月5日(金)、厚生労働省は2025年11月24日〜30日のインフルエンザ発生状況を発表。定点医療機関からの報告数は173,380人で前週より減少。ただ、患者数の多い状況は続いているので引き続き感染予防を十分にしてお過ごしください
https://t.co/kRzu3lR5Iq https://t.co/ibUv5fn5LQ December 12, 2025

これ知ってる！おばあちゃんよく飲んでたの思い出して大人になってから飲むようになった。周りインフル流行ってるけどこれ飲んでるからいつも1人だけ無傷だし、夏バテとか無縁だったし冷え性ってなに？って感じです（焼くと化学反応で血流改善にばつぐんの成分が生まれるらしい） https://t.co/3MvijPgzyg https://t.co/lmuMHpEHdh December 12, 2025

最近インフルエンザ流行ってるから気をつけてください〜☺️☺️
今回のオフショはどーですか⁉️

#細谷さら #週刊プレイボーイ #週プレ https://t.co/cGCIEN0rPM December 12, 2025

参考にさせていただいた有能ポスト

3日前インフルで喉ズタズタだったレベルでもガチで和らいだので……本当にありがとう、見知らぬPちゃん https://t.co/CplFcuW1yC December 12, 2025

遅ればせながら舞台「四番隊」
無事全ステージ終演後いたしました。

インフルエンザの流行に敗けず、全員で公演を終えられた事を嬉しく思います。

関わっていただいた全ての皆様と、ご覧いただいたお客様に心より御礼申し上げます、ありがとうございました！！

#しばんたい https://t.co/UkEdfHAiMZ December 12, 2025

ママのフォロワー様、皆様、
こんばんは．．．🌛🏙️
リカです👧🌼
週末、今日も一日、お疲れ様でした🙇
寒さが厳しくなってきましたね💧
インフルエンザ、流行っていますので、
どうか、お身体、ご自愛下さい💗
今夜も、暖かくして、
よろしくお願い致します🩷 https://t.co/rDXLulRgVK December 12, 2025

インフルエンザ予防に、梅干し🔴

「梅干しに含まれるポリフェノールの一種が、インフルエンザウイルスの増殖を抑制する」という研究結果があります。

・梅干しを食べる
・梅酢を飲む
・梅酢でうがいをする
・梅エキスを舐める
で、冬も元気に過ごしましょう！！ December 12, 2025

インフルとかコロナ流行ってるから参加予定のかたでも体調悪い方はムリせず申し出てね https://t.co/LzrNN0P8BB December 12, 2025

【急募】
12/6 スタジオARIAさんにてrfmo合わせなのですが、カメラマンさんがインフルエンザになってしまい撮影して頂ける方を切実に探しております🙏💦
詳細はお手数ですが画像を見ていただけると助かります！切実に探しておりますので、お気軽にご連絡お願い致します🙇‍♀️ https://t.co/9cYB3rp9mT December 12, 2025

#ゴールドムーン
観えますか？
今年最後の🌕️ #寒月
名如くとても🥶共に
#インフルエンザ41都道府県⚠️等
体調崩し易いですが
#心身共に健康第一
孤狼の族共の汚い蠢等🙈🙊🙉
貴方の類稀な才能、積重た努力~　
色々な武器を自由に活し
生きるべき真の世界へ
#大野智第二章
#大野智さんが大好きです https://t.co/rakJmcrdLE December 12, 2025

🤍 #おやすみVTuber 🤍

金曜日お疲れ様🌷.*
明日はついに主催歌枠リレー！！✨️

実は歌枠3週間ぶりなの…！！:(・-・｀):

インフルの余韻があってなかなか
歌えなかったからとっても久しぶりっっ

凄く緊張すると思うから
お時間合う方は応援来て欲しいな(ᐡ ˙̦꒳˙̦ ᐡ)

おやすみなさいだよぉ🌙💐 https://t.co/epnhfzdUrg https://t.co/8UlaKV4ekI December 12, 2025

インフル検査で陽性は初めて
日曜からずっと食欲がなくやっと昨晩小粥を茶碗一杯食べられた
ほぼ5日間何も食わず
コロナの時でもここまで酷くはなかった
一昨日少し回復したなと思って風呂入ったら気持ち悪くなって倒れそうになった
そんな事も初
風呂って案外体力消耗するんだと知る
恐るべしインフル December 12, 2025

今般の医療法等改正の目的の一つは、85歳以上の方の医療需要が増大することに対する対応です。
参考人質疑では、地元・福岡で大変にお世話になっている中尾一久参考人が高齢者の低栄養と肺炎にどう対応すかについて陳述なさいましたが、私も法案審議にあたっては一貫してその質疑を続けてきました。
低栄養・サルコペニアに対する食費に評価を行う私の提案に対しては、厚労省は大変前向きに答弁して下さいました。方向性は決まりました。いずれ診療報酬上の評価が楽しみです。
コロナは5類になる前後で死亡報告数は変わっておらず、その数はインフルエンザの15倍にのぼり、80才代以上の方にリスクが集中しています。中尾参考人も、高齢者に対するワクチンの接種はアクセスをよくしてほしいと陳述されました。
大臣の告示である急性呼吸器感染症予防指針には、インフルエンザに対しては予防接種を推進しておきながら、コロナに対しての書きぶりは異なります。
その理由は、コロナが個別予防接種推進指針に位置づけられていないからでした。ならば、検討すればいいですかと質疑して、厚労省は審議会で検討する旨答弁をしました。
4日間、高齢者の肺炎と骨折、その背景にある低栄養について集中して質疑を続けて、大切な答弁も得られました。
命を守る取組、頑張ってまいります。有難うございました。 December 12, 2025