明太子
0post
2025.11.23 09:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
■夜に食べても太りにくい炭水化物ランキング
1位 そば
GI値が低く、血糖が急上昇しにくい。脂質も少なく、消化が重くないため深夜向き。量を抑えれば最も太りにくい。
2位 おにぎり（具なし・梅・鮭）
油を使わず作られるため脂質がほぼゼロ。消化も軽めで深夜でも胃に負担が少ない。量を半分〜1個に調整すれば優秀。
3位 うどん（つゆ少なめ）
脂質はほぼゼロで、消化スピードが早い。GIが高いため量の調整が必要だが、深夜に食べる炭水化物としては適している。
4位 パスタ（和風系）
GIが中程度で、脂質はソース次第。明太子・和風きのこなどであればまだ許容範囲。夜は麺量100〜150gまでが適量。
■夜に避けるべき炭水化物
・ラーメン
脂質・塩分が非常に高く、就寝までに消化が終わらない。翌朝むくみや体重増につながりやすい。
・ピザ
小麦＋油＋チーズの組み合わせで高カロリー。深夜に食べるとほぼ脂肪になる。
・炒飯・カレー
油の量が多く、炭水化物と脂質が同時に大量に入るため、深夜には最悪の部類。
→モテたいなら夜の炭水化物は当然NGだが、どうしても食べたくなったら是非。で、結局そばが勝つんだよな。 November 11, 2025
2RP
＼ ふくや × #星街すいせい ／
＼コラボ明太子発売決定🎉／
すいちゃんの大好きなどっから明太子と遂にコラボ✨
この辛さに悶えながらも箸が止まらなくなること間違いなし🔥🔥🔥
⏰11月26日（水）12:00〜販売開始！
ぜひお買い求めください！！
☄️ #すいちゃんのどっから ☄️ https://t.co/ERZHiKUg0M November 11, 2025
2RP
福岡空港のふくやさん、いつもは違うファンクラブツアーにも関わらず、お迎えいただきありがとうございます！！💖
ふくやさん来たら定番！の明太子キッシュをいただきました。いつ食べても美味しい！😊
#なぜなにゆかりん https://t.co/wsa3Nxp1Fd November 11, 2025
1RP
@vryQjlnN9F8GEr8 あ！日向夏さん‼️ごきげんよう‼️😂
博多明太子食べたぃぃぃぃ✨😭😭
めっちゃわかる、パン屋さんのパンってなんであんなに美味しいんですかね⁉️午前中だけとかレア過ぎて買いに行けたのすごい👏✨ November 11, 2025
チャーハンを撮り損ねましたが武豊の一華さんが美味しかったです。明太子大葉チャーハンが神
https://t.co/tbkX1YZb5X https://t.co/gZDfaTX3Zl November 11, 2025
㊗️ #TOHOシネマズアニバーサリー
あの味をもう一度。
#復刻ポップコーン総選挙 下半期
🍿私が食べたい味は🍿
＼#明太子マヨネーズ味／
🎁抽選で50名様にＴＯＨＯシネマズギフトカード（デジタルギフト）1000円分が当たる
🔽応募方法
https://t.co/fIxLPw4v7Q
⏱8/31㈰まで
https://t.co/tlTW57SVyq November 11, 2025
写真整理をせっせと！
こんな4コマ作ってたので、ここで消化させます😁アイコンのめんたいこピアノちゃんをご本人に見せに行ったときですね( *´艸｀) https://t.co/dyYDpgFxHU November 11, 2025
結局一睡もできずにふらふらの身体で羽田へ、明太子とアルコールでエナジーチャージしてド満の機内へ
『孤独のグルメ』の2024大晦日スペシャル、状況に翻弄される頼りない性格ながらも飲食となるととたんに饒舌となる井之頭、エンタメとしては最高なのだがエコ飯を食べながら焼肉を見せられるのは拷問 https://t.co/07TgCzdNU7 November 11, 2025
百戦錬磨アラタ 光が丘IMA参戦!
約一ヶ月ぶりなのでめっちゃ楽しかった!、ということでインスタを聞きに行く隈ちゃん、パンケーキきっつんと綺麗な背筋そしてJAPANの開始の人外じみたKing好きだったので載せます!今回周りに明太子の方多くてKingのファンサめっちゃ浴びた
#o_menz
#百戦錬磨アラタ https://t.co/eMHN3xtfFZ November 11, 2025
朝仕事から帰ると奥さんが風邪気味で寝ていたのでご飯をお粥風に煮てお漬物少しと明太子の切子を焼いて寝室に持って行きました
残りは自分で美味しくいただきました
朝は白米がいいです😊
ちょっとだけ顔を出して、ちょっとだけ餌を食べて、ヒーターに戻ったみゅうちゃんです
#猫のいる暮らし https://t.co/8L7QUGFlua November 11, 2025
リニューアルオープンとても楽しみです！
博多はお隣なので､新しくなった
らしんばんを見に行けるのを楽しみにしています✨
そして福太郎の明太子を希望します！
とても美味しいですよね🎵
素材も勿論ですが､2度漬け製法のおかげで旨味が濃くてご飯が止まらなくなります😆 https://t.co/EQMzjraMfd November 11, 2025
@onodashimuracha 秋田のギバサと言えば、
駅ビルで買った 秋田ギバサ明太子
何よその組み合わせw って 軽い気持ちで買って帰ったら美味しかったよw https://t.co/DAJm8ppVcq November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
＜関連記事＞
倭人速報公式アカウント
