読書を習慣にしたい人へ。
今よりラクに行動できるコツ、あります。

強い精神力いらずの継続のポイントを解説します。
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本日紹介の本：『努力は仕組み化できる　自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学』 (日経BP)　　　　　　　　　　　　　　　　

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◆フィードフォワードを活用◆
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事前に「どの行動をどのくらい行うか」
を決めましょう。

読書で例えると、
・毎日20ページ読む
・朝のコーヒーを飲みながら読む
といった感じです。

フィードフォワードを取り入れると、
「読むこと」が事前に決まっているため、
行動に迷わなくなります。

また、「自分で決めた」意識があるため、
モチベーションを維持しやすいです。

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◆フィードバックを活用◆
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自分の行動を数値やコメントで振り返り、
次の行動に活かしましょう。

・読んだページ数を記録
・読書の感想をSNSに投稿
などがあります。

フィードバックがあると、
「ただ読むだけ」で終わらず、
知識の定着につながります。

また、記録することで進捗が可視化され、
継続しやすくなるのです。

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◆自動化する◆
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読書を無意識でも続けられる
状態にすることが大切です。

最初は意識的に続ける必要がありますが、
約66日間 続けることで習慣になります。

・毎日寝る前に10分読む
・通勤・通学の電車で読む など、

読書の時間や場所を決めておくと、
自動的に続けやすくなります。

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◆正しい知識で効率よく努力◆
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科学的に効果がある方法を知ることで、
ムダな努力を避け、成果が出やすくなります。

① 感覚反復
一定の間隔を空けて復習することで、
記憶の定着率が大幅にアップします。

②アクティブリコール
覚えたことを「思い出す」訓練です。

③事前テスト効果
学ぶ前にテストをするだけで、
理解度と集中力が上がります。

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◆ナッジ（さりげない誘導）の活用◆
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①デフォルト（初期設定の力）
人は最初に用意された選択肢を
そのまま受け入れやすいです。

朝活の読書をしたい場合。
毎朝のカレンダーに「読書タイム」が
デフォルトで予定されている状態に設定します。

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◆まとめ◆
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「努力」は精神論ではなく、
科学的に持続させられるスキルです。

試してみてくださいね。 December 12, 2025

「基礎的なアーキテクチャ学ぶのにどうしたらいいですか」とか、「提案とか資料作る時に思い浮かべる構成とか図が難しい」とか言われた時によく紹介(貸す)してる本がコレなんですけど、重版しないっすかね日経BPムックさん。電子もいいけど物理本もう少し売れる気はするんで、最新版とかでもう一回… https://t.co/hGGhUujKJ9 December 12, 2025

豊橋が今年も県内トップの６位。フルタイムのマトモな仕事さえ見つかれば豊橋での共働き子育ては何とかなることを確かに実感した。なお概要は日経BPから読める。
https://t.co/QziQSfUKBe https://t.co/fKAKq9uXVF December 12, 2025

【2025年総合年間ランキング】

1位 宇野常寛さん『庭の話』(講談社)
2位 朝井リョウさん『イン・ザ・メガチャーチ』(日経ＢＰ)
3位 くどうれいんさん『湯気を食べる』(オレンジペ－ジ)
4位 千葉雅也さん『センスの哲学』(文藝春秋)
5位 坂口恭平さん『生きのびるための事務』(マガジンハウス)
6位 仲野太賀さん 上出遼平さん 阿部裕介さん『MIDNIGHT PIZZA CLUB』(講談社)
7位 藤原ヒロシさん『FRAGMENT UNIVERSITY』(集英社)
8位 小原晩さん『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』(実業之倭国社)
9位 安堂ホセさん『DTOPIA』(河出書房新社)
10位 我喜屋位瑳務さん『Guinea Mate』(トゥ－ヴァ－ジンズ) December 12, 2025

【2025年文芸年間ランキング】

1位 朝井リョウさん『イン・ザ・メガチャーチ』(日経BP)
2位 くどうれいんさん『湯気を食べる』(オレンジペ－ジ)
3位 坂口恭平さん『生きのびるための事務』(マガジンハウス)
4位 仲野太賀さん 上出遼平さん 阿部裕介さん『MIDNIGHT PIZZA CLUB』(講談社)
5位 小原晩さん『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』(実業之倭国社)
6位 安堂ホセさん『DTOPIA』(河出書房新社)
7位 谷川俊太郎さん『幸せについて』(ナナロク社)
8位 マンスーンさん『無職、川、ブックオフ』(素粒社)
9位 町田康さん『俺の文章修行』(幻冬舎)
10位 植本一子さん『ここは安心安全な場所』 December 12, 2025

速報📣奈良市が2025年共働き子育てしやすい街ランキングで全国7位・関西2位にランクインしました！
詳しくは、日経BP（外部サイト）
https://t.co/zTponKa1YT https://t.co/oNK01vYRf7 December 12, 2025

無駄な読書というものはおそらくない。
文字を追う時間を惜しまずに、本を開いてみればいい。

今、八重洲ブックセンターグランスタ八重洲店、一推しの1冊。
#開成
#豊島岡女子学園 #国際基督教大学（ICU）高校 灘
#フェリス女学院 #広尾学園 #渋谷幕張 #聖光学院
#名門校の本棚
#日経BP https://t.co/PMy5JQMAkg December 12, 2025

日経BPは40以上の媒体があるのを、ご存知でしたか？？📰
日経ビジネス、日経トレンディ、日経クロストレンド、日経クロステック、日経ウーマン、日経バイオテク、日経デザイン、日経ものづくり、日経Robotics、日経マネー・・・などなど！

本日も引き続き、日経BPで広報をされている公文さんとの対談ラジオになります🎙️
@shidu

媒体それぞれの特徴からリニューアルの背景、“推し記者”という新しい考え方など、日経BPのメディアについて様々な観点でお伺いしました。

本編では、
✔ 読者の可処分時間を取りに行く“必読づくり”のUI
✔ 記者の個性を前に出す「推し記者文化」の正体
✔ 40媒体を支える“味方づくり”と信頼貯金の積み方
✔ メディア広報が押さえるべき“媒体×読者”の設計思想
など、企業広報にも応用できる実践知が満載です！

さらに、
「長期で業界を追う記者だからこそ掴める“微細な違和感”がどうスクープに繋がるのか」「SNSでの個人発信が媒体価値にどう寄与するのか」など、リアルな視点にも、納得の連続でした。

個人的には、【推し記者】の話が非常に面白かったです✍️

公文さんと対談させていただいて、私自身、知らないことも多かったですし、何より、メディア営業の凄みを感じて、ワクワクしました🔥

今回は、広報さんに是非ぜひ聴いていただきたい内容です！

公文さん、2日間本当にありがとうございました🙏

▼Podcastはリプ欄へ
日経BPに紐づく40以上の媒体の特徴とは？／“推し記者”現象の裏側とは？【ゲスト：日経BP 公文紫都さん】（2/2） December 12, 2025

日経BP「探訪！ひとり出版社」に取材いただきました。

「泊まれる出版社」真鶴出版　地域とともに10年、本づくりから文化を発信
https://t.co/Gxfd64Vfpe

ライターの石川さんには、上野のルートブックス @routebooks でもお世話になっています。とても丁寧に取材いただきうれしかったです。 December 12, 2025

【装画】

『名門校の本棚』（日経BP）

あの名門校の先生が、これから大人へと成長していく中高校生たちに薦めたい本、授業で扱った本、自分が好きな本を紹介しながら、学校の特色や、本にまつわるエピソードまでをとことん語ります。

著者 : 平林理恵
編集 : 南浦淳之　石純馨
装丁 : tobufune https://t.co/W31DC1iWgR December 12, 2025

日経BPで広報を務めておられる公文紫都さんに、ポッドキャストで対談させていただきました🎙️
@shidu

長年記者として最前線を走ってきた公文さんが、なぜ“広報”で成果を出せるのか。その舞台裏を深掘りしています！

本編では、
✔ 世の中の“兆し”を読む記者思考を広報に転用する方法
✔ テレビ露出を生む「専門家PR」の設計
✔ ニュースレターの情報設計術
✔ メディア広報ならではの“攻め”のPR
など、企業広報の実務に効く知見をたっぷり伺いました！

静かな語り口の奥に宿る、圧倒的な実行力と巻き込み力。

40以上の媒体を束ねる日経BPで、挑戦を形にし続ける公文さんの姿勢に、学びがたくさんありました。
公文さん、この度は本当にありがとうございました🙏

是非、聴いてみてください🤗

🎧Podcastはリプ欄へ
記者から広報へのキャリア転換！特殊なメディア広報という仕事のリアル【ゲスト：日経BP 公文紫都さん】（1/2） December 12, 2025

目次あり。「本を味方にすると、子どもの人生は豊かになる！！
本が好きな子にも、ちょっと苦手な子にも。本を読めば、将来、直面する「壁」や「迷い」を乗り越えやすくなる。」
⇒猪原敬介
『科学的根拠（エビデンス）が教える子どもの「すごい読書」』
日経BP https://t.co/0z3Mb4p4Gn December 12, 2025

ブログ投稿しました！
【全20冊】未読本・気になる本（2025年12月09日）
https://t.co/t4YxZF2VuM

#KADOKAWA #朝日新聞出版 #フォレスト出版 #PHP研究所 #筑摩書房 #メディカルレビュー社 #祥伝社 #かんき出版 #きずな出版 #クロスメディア #東洋経済新報社 #総合法令出版 #日経BP #星海社 December 12, 2025

2年振りの単著出版

知財から予測する未来技術 テスラ編
次の経営戦略と事業戦略の策定に役立つ

テスラによるAIシフトは異次元領域に突入
その全貌を圧倒的解像度で炙り出した渾身作

#IPランドスケープ
#知財ランドスケープ
#テスラ
#イーロン・マスク
#日経BP
#高額書籍

https://t.co/q9Bvw5IqNV December 12, 2025

本日は、奈良市議会棟に伺い、先輩市議と打合せへ。
その奈良市に嬉しいニュースが入ってきました。

共働き子育てしやすい街ランキングで全国7位・関西2位！
（倭国経済新聞社と日経BP「日経XWOMAN」の調査）

保育料や給食費の無償化、AI相談で子育て不安も解消。
奈良市に注目が集まっています。 https://t.co/5pFspeJ2PQ December 12, 2025

12/1～12/7《週間ベスト！ビジネス》
１位『高成長体質になる』（則武譲二／日経ＢＰ）
２位『ザ・ニュ－ロマ－ケティング』（遠藤貴則　小山竜央／KADOKAWA）
３位『科学的に証明された　すごい習慣』（堀田秀吾／ＳＢクリエイティブ）
４位『世界の新富裕層はなぜ「オルカン・Ｓ＆Ｐ５００」を買わないのか』（宮脇さき／KADOKAWA）
５位『求めない練習』（カン・ヨンス／ダイヤモンド社） December 12, 2025

読書を習慣にしたい人へ。
今よりラクに行動できるコツとは！？

『努力は仕組み化できる　自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学』 (日経BP)　
↓↓↓ https://t.co/aam2wA1ZCw December 12, 2025

今日の話題のニュースはなにかとGoogleのアグリゲーターを見ているのだけど、４割は広告。そして、これは気になるなとリンクを開くと、リンク先は広告の嵐。とりあえず、すかすかな１ページから次ページをひらこうとすると何秒か広告を見ろ、となって、まあ、広告を見たら、この先は有料ページ。

なんだろう、この清々しいまでの世界は。

昔、日経BPのサイトで、Javascriptで広告を出すモデルが広がったとき、こんなの読者に嫌われるなあと思ったけど、あれが蔓延して、もう記事も読めない世界になった。

というか、こういう広告の嵐のサイトなんだが、実際には、それほど読むほどの内容もない。

先日、売文屋の話を書いたが、記事に対価は支払われるべきだから、こういう広告モデルもいいだろうと思うが、さすがに記事が読めない広告モデルはないなあ。

あと、サブスクリプションとか、一個ごと有料記事というのもそれはそれで読者がよしとするなら、それでいいんだろうと思う。

まあ、自分もブログにアフィリエイト入れているのだけど、最小限にした。それでも読まれないのもそれはそれでいいと思っている。

というか、読まれるヒキで書かれて、内容のないのを読むのはけっこうつらい。

あとは、献金モデルというか、支援モデルなんだろうけど、まあ、それもなかなかうまくいかない。 December 12, 2025

【丸の内本店週間ベストセラー】2025年11月27日～12月3日2-1
『経済・金融』
1位：世界の新富裕層はなぜ「オルカン・S＆P500」を買わないのか（宮脇さき_KADOKAWA）
2位：ＴＨＥ　ＷＥＡＬＴＨ　ＬＡＤＤＥＲ（N・マジューリ_ダイヤモンド社）
3位：ドル覇権が終わるとき（ケネス・ロゴフ_日経BP） https://t.co/Rd7DnTBZeB December 12, 2025

こんなに心が揺さぶられるとは…
TM NETWORKの40周年記念ムック、全ファン必携だろ😭
https://t.co/roD9WJ31Mq
読み終えた後の余韻が想像できるレベルでヤバい。
#ad #TMNETWORK #日経BPムック

12/12 13:18 December 12, 2025