日焼け止め トレンド
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2025.11.28 13:00
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田中みな実さんって、自分の美意識を持って努力してるのは本当に素敵なんだけど…
それをそのまま他人に押し付けちゃう感じはちょっと苦手。
松本まりかさんみたいに
「私は別に気にしないよ〜」って人にまで
高圧的に美の正解を語るのは、なんか違うよね。
日焼け止めも塗ったほうがいいのは分かるけど、
面倒で塗らない人がいても、それはその人の自由。
美意識って、押しつけじゃなく“選択”であるべきだと思う。 November 11, 2025
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飲む日焼け止め メラニンケア🌟
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1日1包で美味しく美白ケアしちゃお✨ https://t.co/CVE9TLXFtN November 11, 2025
1RP
ずば抜けて肌荒れ改善するケア方法がこれ
・朝洗顔、起きたら洗顔しろ
・保湿しろ、化粧水▶︎乳液の順でやれ
・水分補給、喉がかわく前に飲め
・日焼け止めはぬれ、夏だけはダメ
・塗り方上手くなれ、正しいを研究しろ
・姿勢正せ、猫背になるな
・肌に優しくしろ、刺激を与えるな
・清潔を保て、汚れは敵だ
・枕カバー洗え、ずっと同じの使うな
・食事は抜くな、バランス良く食べろ
・水2リットル飲め、毎日飲め
・野菜摂れ、ジャンクフードを控えろ
・23時までには寝ろ、夜更かしはやめろ
・SNSみて他人の肌と見比べるな
・鏡見て自分を褒めろ
・夜は泡洗顔しろ、1日の汚れ落とせ
・運動しろ、1日20分は歩け
・自分を愛せ、それが最強の肌改善
・僕をフォローしておけ、モテ肌に導いてやる
言い訳せずに、今から始めてみろ。
肌荒れ改善なら
今すぐに簡単なことから始めろ! November 11, 2025
大好きな日焼け止めS.NATUREのアクアサンクリームが、今日だけ1+1で超お得だから3つ買いだめ。
実質一個800円以下は本当にありがたすぎる。
乾燥しなくて付け心地が大好き! https://t.co/qfHnGH7q9i November 11, 2025
日差しが強くなってきたから、お肌のケアしなきゃね!この日焼け止め、お友達が使ってて良さそうだったから私も買ってみようかな。
エリナ ERINA サンスクリーンモイスチャライザー 10本
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@aco_cosme アユーラはリラックス用に🫶バス系はHACCIとジルも気になってるけど笑
ライトセレクターはほんとクリームよね。ねえ、そう言えば最近使い始めたんだけどHACCIの日焼け止めもかなり好きだったので触ってみて欲しい🥹
コスデコ持って買えるのがかなりやばそうではあるよねw November 11, 2025
【非モテ人生を終わらせた男の外見改革27の掟】
1.毎朝、起きて最初にするのは洗顔→保湿
2.日焼け止めは365日/屋内でも塗る
3.眉は“黄金比+流行”で整える
4.スキンケア用品は成分で選ぶ(ドラスト卒業)
5.ヘアセットしない日は外出禁止
6.週1でフェイスパック
7.鏡で笑顔を5秒キープしてから家を出る
8.爪と指のささくれもケア対象
9.フロスは夜のルーティンに追加
https://t.co/5mP2WtD2cOは素材とサイズ感で勝負
11.香水は余韻で覚えられるように
12.1日1回、全身を動画でチェック
13.髪の後ろ姿は動画で確認して修正
14.ヒゲ脱毛 or 毎朝2分以内で清潔処理
15.デート前日は塩分を控え浮腫み防止
16.清潔感の正体=「肌・匂い・輪郭」
17.口角は無意識で上がるように練習
18.ハンカチ・リップ・香水は3種の神器
19.なぜか垢抜けないは姿勢と顔の角度が原因
20.写真の写り方を徹底研究(盛れる光を知る)
21.カバンの中身は「整理+センス」を演出
22.美容室は1ヶ月以内リピートが絶対
23.「自分史上最高の写真」を1枚プロに撮ってもらう
24.外見に金かける男=自信のある男
25.地味だけど垢抜けてる人を見て分析
26.なんとなく不潔は、髪の艶と輪郭の影
27.笑顔の練習は、LINEのアイコンで成果測定
28.「指の毛」まで意識が届く男は垢抜ける
29.服を買う前に体型に合うシルエットを分析
30.清潔感の正体は「見た目+香り+空気感」
ここまでできて、ようやくスタートライン。
俺はこの30個を習慣にしてから、
・スタバで隣の女性から一緒に写真撮ってと言われる
・インフルエンサー級の彼女をGET
・某事務所にスカウト
すべて偶然じゃない、必然。
「清潔感」なんて最低ライン。
惚れられる見た目は意図して作る。
外見を武器にして最速で恋愛を攻略する気があるなら
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今の自分に満足するな。
本気だせ。 November 11, 2025
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PR-R32 November 11, 2025
アンチエイジングって、
特別な美容液でも、高価なサプリでもない。
本当に効果があるのは、“日々の選択”です。
つまり、老化は習慣の蓄積。
そして若さもまた、習慣で作れるスキルなんです。
【老けない人だけがやってる10の生魔法ワード】
① 若さは朝に始まる(朝の太陽でホルモンをリセット)
② 筋肉は最強のアンチエイジングサプリ
③ 息が上がる運動は、細胞の若返りスイッチ
④ 食べない時間が体を掃除する
⑤ 色とりどりの食卓が、酸化から体を守る
⑥ タンパク質を忘れた日は、回復が遅れる
⑦ 疲れた日は、寝ることが一番の美容法
⑧ 日焼け止めは未来の肌を守る鎧
⑨ 呼吸は自律神経という名の“司令塔”を整える
⑩ 若さとは、毎日の選択の結果
老けたくないなら、今この瞬間の習慣を変えてみて。
一日ひとつ、どれかを始めるだけでも、未来の体は確実に変わります。 November 11, 2025
\大人ニキビのために“本気で”辞めたこと10選 /
① 寝る前の“だらだらスマホ”
気づいたら1時間奪われて肌が荒れる原因に。
② 疲れた日の甘い缶コーヒー
手が伸びるけど、翌日の肌が必ずくすむ。
③ 朝ごはんを“グラノーラだけ”で済ませること
糖だけで終わる朝は、肌の揺れが本当に増える。
④ 枕カバーを替えない生活
1週間で肌の調子が変わるのを実感した。
⑤ スキンケアを“オールインワン頼り”にすること
忙しい日だけ使う“サブ”にしたら肌が安定した。
⑥ 日焼け止めをめんどくさがること
紫外線のダメージ、後から全部ツケが来る。
⑦ 鏡を見て落ち込む時間
見るほどメンタルが荒れて、肌も荒れ続けた。
⑧ “力でどうにかする”洗顔
摩擦をやめたらニキビの赤みがすぐ落ちた。
⑨ 麺とパンだけの偏った食生活
偏りをやめただけで肌が急に落ち着いた。
⑩ 肌が荒れるたびに自分を責めること
責めても治らないどころか悪化が加速するだけ。
ニキビって、
“やること”を増やすより “やめること”を減らすほうが圧倒的に早く変わる。
肌は努力じゃなくて、生活の癖で決まる。 November 11, 2025
◯◯さん肌赤くない?てよく職場で言われてたんだけど5年かけて本気で赤み消したコツ(?)長いけど書く①美容皮膚科のジェネシス月1定期たぶんルメッカもあり②グリチルリチン酸2kで慢性炎症体質終わらすdプロジェルマスクorIHADA③下地イエローorグリーン、経験上dプロのブルーグリーン混合肌合う毛穴も隠れる④クレンジング量多めにして角層傷つけない、赤み酷い時はカウブランドorORBISが負担ない⑤顔脱毛してから赤ら顔まじで良くなった、毛はやはり凶器⑥UVBは赤み助長させる、日陰でも被曝量多い。SPF=UVBを防ぐ効果、SPFの数値見て日焼け止め買う
この辺かな?あとは体内の炎症防ぐのにシュガー/グルテン抜く。これで私は赤ら顔脱出しました以上。 November 11, 2025
許すも許さないも何も、人間なんだから駄作しかできない時期もあるだろ。他者って都合よくこちらのツボを押してくれる魔法使いじゃないからな。
君の好きな作家にも、そうめんの茹で時間を間違える日や、目覚まし時計で午前午後を間違える日があるんだよ。
他にもファミレスで期限切れのクーポンを見せちゃう日や、宅配物の受け取りに失敗する日や、日焼け止め忘れた状態で日光を浴びる日などがあるんだよ。
そんなの、作品がうまく作れない時期もあるに決まってるだろ。それは人間だからあるんだよ。だから気長に待つのがいいと思うよ。俺が受け手側ならそう考えるよ。
ちなみに、書き手側として言えるのは、「駄作ばかり作る時期」は、たぶん作風の再構成をしている時期だと思うよ。今まで上手くいってたやり方から離れて、ちょっと組み替えてみよう、みたいな。
その結果うまくいくかはわからんけど、チャレンジングなことをしているはずではあるから、それも込みで気長に待つといい。
そしたらば、作家は魔法使いじゃなくて人間だよ、作品排出孔じゃなくて生活をしているよ、ということに関連して、コント「ファミレス人間」を添えておきます。俺ら、人に役割をあてがったら、それが全部だと思っちゃうけど、そんなことねえよなっていう話です。どうぞ。
https://t.co/gttIsSqhT1 November 11, 2025
清潔感を爆上げしたい人だけ実践すべきToDoリスト78選
清潔感=モテるための第一関門。いや、むしろSTEP0レベル。
絶対に実践して↓
【外見:1〜10】
1. 髭を剃る or 電動で整える
2. 眉毛を整える
3. 爪を短く切る&指先を保湿
4. 鼻毛カッターで処理
5. 唇を保湿する
6. 普通体型以上をキープする
7. 顔の産毛を剃る
8. 手を保湿する
9. 軽めのナチュラルメイク
10. 毎日お風呂に入る
【服装:11〜22】
11. ヨレていない服を選ぶ
12. 服のシワを伸ばす(スチーム最強)
13. 靴を磨く
14. サイズ感を合わせる
15. 無難な色(白・黒・ネイビー)を選ぶ
16. 無地の服を優先する
17. 無地で清潔感のある小物を揃える
18. トレンドより“外さない”を重視
19. TPOに合わせた服装を学ぶ
20. 外出用の靴は常に清潔に
21. 下着・靴下を清潔に保つ
22. 無地のシンプル靴下を常備する
【髪:23〜30】
23. 月1回美容院で整える
24. 外出時はヘアセットをする
25. ドライヤーで完全に乾かす
26. 似合う髪型を美容師と相談
27. コンディショナーを使う
28. 枝毛ケアをする
29. 枕カバーをこまめに交換
30. 髪を清潔に保つルーティンを作る
【肌:31〜42】
31. 朝・夜の洗顔
32. 化粧水+乳液で保湿
33. 日焼け止めを使う
34. フェイスパックで水分補給
35. 水を多めに飲む
36. 顔の産毛剃り
37. クマ対策
38. 乾燥しないように保湿
39. テカリ対策をする
40. 必要なら軽いメイクで肌補正
41. 外出時に日焼け止めを塗り直す
42. 生活習慣で肌の土台を整える
【口・歯:43〜52】
43. 歯磨き+フロスを毎日する
44. マウスウォッシュを使う
45. 虫歯治療を済ませる
46. ホワイトニングを検討
47. 電動歯ブラシを使う
48. 歯並び矯正を検討
49. 舌磨きをする
50. 口に合う歯ブラシを選ぶ
51. ブレスケア(タブレット常備)
52. フロスで歯間ケアを徹底する
【匂い:53〜62】
53. 毎日お風呂に入る
54. 汗拭きシートを常備
55. 香水は“無し or 控えめ”
56. 生乾き臭を防ぐ洗濯管理
57. 下着を毎日替える
58. 靴下を毎日替える
59. ニンニクなどの匂いケア
60. 耳裏・首・脇をしっかり洗う
61. 靴の消臭ケアをする
62. デオドラントを習慣化する
【習慣:63〜70】
63. 7〜8時間の睡眠
64. 朝食を食べる
65. 運動・筋トレを習慣化
66. 趣味でメンタルを整える
67. 読書や学習で知識をつける
68. ポストなどで継続的に学ぶ
69. 禁煙する
70. お酒を減らす
【環境:71〜78】
71. 部屋を片付ける
72. デスクを毎日リセット
73. 鞄の中身を整理する
74. 財布の中身を整理する
75. 靴箱を整える
76. ベッドシーツを定期的に洗う
77. トイレ掃除をする
78. 部屋全体を「匂わない環境」に保つ
恋愛初心者こそ清潔感を極めるべき理由がこちら↓ November 11, 2025
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