整体 トレンド
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2025.11.28 22:00
:0% :0% （40代／女性）
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𓀠健康は富࿐❀*
「喉の不調タイプ別ケア」
イガイガ・つかえ・渇きに効く🌿
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#喉ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎喉がつかえて声が出しにくい
⚫︎ストレスで喉が閉まる感じがする
⚫︎喉の乾燥・イガイガが続く
⚫︎水を飲んでも喉が潤わない
⚫︎痰がからんでスッキリしない
⚫︎気候の変化で喉がすぐ不調になる
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☝️ 喉トラブルは❸タイプ
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🔸 気滞（きたい）タイプ
・喉がつかえる、声が詰まる
・ストレスで悪化
⇒ 推奨ツボ：列缺（れっけつ）
🔸 陰虚（いんきょ）タイプ
・喉が渇く、イガイガ
・乾燥で悪化
⇒ 推奨ツボ：照海（しょうかい）
🔸 痰湿（たんしつ）タイプ
・痰がからむ、重だるい
・湿気・冷えで悪化
⇒ 推奨ツボ：豊隆（ほうりゅう）
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🖐 列缺（れっけつ）とは⁉️
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・手首内側、親指側にあるツボ
・肺の経絡の要穴で“気の巡り”に強く作用
・喉の詰まり・こもった声・呼吸の浅さを改善
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🖐 刺激の仕方（列缺）
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・反対の親指で少し上方向に押し上げる
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・ズーンと響く“軽い痛気持ちよさ”が目安
・左右どちらも2〜3分ほど
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🌿 期待される効果
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・喉のつかえ・閉塞感の改善
・イガイラ・声の出しにくさ緩和
・呼吸の深まり・リラックス効果
・乾燥や冷えによる喉トラブルの予防
・ストレスによる気の停滞をリセット
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🧭 あなたはどの喉タイプ⁉️
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🔸 気滞タイプ（ストレス・気の滞り）
症状：つかえ、喉が締まる、ため息が増える
⇒ ツボ：列缺（気巡り）
🔸 陰虚タイプ（潤い不足）
症状：乾燥、イガイガ、飲んでも潤わない
⇒ ツボ：照海（潤い補給）
🔸 痰湿タイプ（余分な水・痰の停滞）
症状：痰、重だるさ、声がこもる
⇒ツボ：豊隆（痰をさばく）
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豆 知 識 🫘
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★ 列缺は“肺と喉の通り道”を整える代表穴
★ ストレスで喉が詰まるのは気滞が原因
★ 陰虚は「体内の加湿不足」タイプ
★ 痰湿は“巡らない水分”が溜まる状態
★ 季節の変わり目の喉不調にも効果的
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薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹列缺（肺経）
⇒宣肺利咽（肺と喉を開き、声を通す）
⇒疏風散寒（風邪の初期・冷えの改善）
⇒通絡（気の巡りUP）
🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス性の喉詰まり
② 乾燥ケア：潤い不足のイガイガ
③ 痰湿の改善：痰・重だるさ
④ 呼吸の深まり：自律神経バランスUP
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🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 水分＋白キクラゲ・梨など潤い食材を
✔︎ 痰が多い日は小豆・大根で“水はけ”改善
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⚠️ 注意・禁忌
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・押しすぎると筋を痛める可能性
・強い痛み・腫れがある場合は中止
・慢性化した違和感は専門家に相談
・発熱時は無理に刺激しない
🌿 喉の不調はタイプ別ケアが鍵。
小さな一点が、呼吸と声と気分を大きく変えてくれます♪
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】 様
https://t.co/OSPXnOZ3h7 November 11, 2025
5RP
PolyMarket 工具---PolyElon已部署
马斯克发推数量的预测工具及监控
怒花10u 充值了付费API
这个市场很早就有大哥联系我想要，确实是热门市场，祝大哥们赢麻，先介绍产品，最后再夹带两句悄悄话；
一、技术实现
整个项目的技术栈很简单：
- 前端: 纯 HTML + Chart.js（不想搞复杂的框架）
- 后端: Vercel Serverless Functions
- 数据库: Supabase (PostgreSQL)
- 数据源:
- Twitter Advanced Search API（抓取 Elon 的所有推文）
- Polymarket Gamma API（获取实时赔率）
- SpaceX API（获取发射计划）
自动化流程：
1. 每天自动抓取 Elon 当天的所有推文
2. 存入 Supabase 数据库
3. 实时计算各种统计指标
4. 前端每分钟刷新 Polymarket 赔率
所有代码开源，感兴趣可以 fork 去玩。
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二、PolyElon功能
1. Polymarket 实时赔率
这是核心功能。展示当前活跃的 Elon 推文预测市场：
- 当前推文: 根据已结算的区间推算最低推文数
- 最高概率区间: 市场认为最可能的推文数范围
- 最高概率: 这个区间的 Yes 价格（相当于市场认为的概率）
- 活跃区间数: 还在交易的区间数量
赔率网格展示了所有区间的概率分布，颜色越绿代表概率越高。点击任意区间可以直接跳转到 Polymarket 交易。
2. Elon Musk 发推规律分析
基于 11 月完整数据（1000+ 条推文）的统计分析：
星期分布：
- Elon 哪天发推最多？数据显示周五最活跃
- 周末通常会少一些
时段分布（UTC 时间）：
- 16-20h 是高峰时段
- 凌晨最少
这些规律可以帮你判断：如果今天是周五，推文数大概率会比平时多。
3. 11月发推趋势
柱状图展示每天的推文数量，可以直观看到：
- 哪天爆发了（比如 11/25 有 68 条）
- 哪天低谷（比如 11/17 只有 13 条）
- 整体趋势是上升还是下降
4. Musk 大事件日历
这个功能很关键。Elon 的推文量和他公司的重大事件强相关：
- SpaceX 发射日: 推文量通常 +35%
- Tesla 财报日: 推文量通常 +40%
- X/Twitter 重大更新: 推文量可能 +50%
- 政治相关事件: 近期 DOGE 相关推文明显增多
日历会显示即将到来的事件，帮你提前预判。
5. 推文活跃度预警
实时监控 Elon 的发推频率：
- 日均推文: 过去 7 天的平均值（约 35 条/天）
- 趋势: 上升/下降/稳定
- 今日推文: 今天已经发了多少条
如果今天已经发了很多，可能会继续保持活跃；如果一整天都没发，可能在忙别的事。
6. 推文关键词分析
分析 Elon 最近都在聊什么：
- X/Twitter 相关: 25.9%（最多）
- AI/xAI 相关: 23.1%
- Tesla 相关: 11.8%
- 政治/DOGE: 3.2%
- SpaceX: 3.0%
如果某个话题占比突然上升，说明 Elon 最近关注这个领域，可能会持续发推。
7. 历史市场推文统计
展示过去几周的市场实际结果：
| 市场周期 | 实际推文数 |
|---------|-----------|
| Nov 7 - 14 | 325 |
| Nov 14 - 21 | 292 |
| Nov 21 - 28 | 283 |
这个数据可以帮你建立对"正常水平"的认知。
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如何用这个工具赚钱？
策略 1: 找市场定价偏差
1. 查看历史数据，了解 Elon 的正常发推水平（周均约 280-320 条）
2. 对比当前市场赔率，看哪个区间被低估
3. 如果市场把 260-280 定价为 35%，但历史数据显示应该是 280-300，那就买 280-300
策略 2: 利用事件预判
1. 查看大事件日历
2. 如果下周有 SpaceX 发射 + Tesla 财报，推文量大概率会高于平均
3. 押注更高的区间
策略 3: 实时跟踪调整
1. 监控今日推文数和趋势
2. 如果周中已经发了 200 条，那一周大概率超过 280
3. 可以在市场还没反应过来之前调整仓位
策略 4: 发现异常信号
1. 预警系统会提示异常活跃
2. 如果某天突然爆发（比如政治事件），及时调整预期
3. 关键词分析可以看到 Elon 最近关注什么，预判后续活跃度
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风险提示
- 这只是数据工具，不是投资建议
- 预测市场有风险，历史数据不代表未来
- Elon 是个不按常理出牌的人，任何预测都可能翻车
- 请用闲钱玩，别 all in
最后，这个市场坑了我一把，polymarket 上的规则首先不明确，其次，他说了用的 xtracker的数据，我今天把 xtrack的数据 down 下来，但是是 282 条，polymarket 显示是 172 条，实际看赔率也是落在 280 以上概率最高，所以，坑人嘛不是；
然后，我还是花了 10u去充值了 api,不知道能用多久，现在设置的一天抓 2 次数据存数据库； November 11, 2025
3RP
龍宮 蘭🐉🔮🌿占い整体12/2バナの配信を #IRIAM で視聴中！
ꉂꉂ📣(･´ω`･ )良かったら入室支援お願いしまーす！ https://t.co/8VFgOZznKg November 11, 2025
1RP
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ご来店ありがとうございました♪
本日の営業終了いたしました🙏
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11/30（日）09:00〜23:00⭕️
12/1（月）🙇🏻♂️ 臨時休業 🙇🏻♂️
12/2（火）09:00〜16:00⭕️/
19:30〜23:00⭕️
12/3（水）09:00〜23:00⭕️
12/4（木）09:00〜23:00⭕️
12/5（金）09:00〜23:00⭕️
12/6（土）09:00〜23:00⭕️
ご予約・お問合せお待ちしております😊 November 11, 2025
1RP
ヨガ通い続けて今日で7年らしいです。
月に7〜8回行くのを目標にしていますが、気づけば腰痛がすっかりなくなって
整体も行かなくなりました🧘♀️
しかもいつの間にかハードコースに通い始めている自分がいてます。
いつかこれもスキルになるのかな？ https://t.co/9zivlcaZRx November 11, 2025
@tarussil 整体でリフレッシュされたんですね😆
良かったです✨
私は...
・紅葉の中を朝ん歩して、気持ち良かった✨
・ブログちょっと進められた✨
・お客様からお菓子の差し入れ嬉しかった✨
です☺️ November 11, 2025
ふっふっふっ😁土日の食料も買って有るし寝落ちするまで🎮️しますかな😆あっ‼️明日お昼前に整体予約してるんだった😅
このままソファーで寝落ちしたら風邪惹くかなぁ⤵️ベッド行くのだるいな November 11, 2025
ガクガク音がすごい！ペットの骨のSOS聞こえる？#動物整体 #ペット健康 #獣医師 #癒し動画 #ポキポキ音 #foryou #fyp #Sat... https://t.co/KRKG0RLmK9 @YouTubeより November 11, 2025
$XRP 价格于 11 月 28 日回升至 2.19 美元附近，较一周前低点反弹约 4%，但月内累计跌幅仍达 14%。Fear & Greed 指数维持在 15 的极度恐惧水平，XRP 期货持仓量降至去年 11 月以来最低，交易量激增 27% 反映恐慌性抛售。CoinCodex 技术指标显示 23 个熊市信号主导，RSI 中性偏弱于 48，暗示短期下行压力未消。
尽管美国 XRP ETF 于 11 月 24 日上线，首周资金流入 6.22 亿美元，但未能逆转整体回调，Ripple 稳定币 RLUSD 市值已达 12.5 亿美元。分析师分歧加大，Changelly 预测 2025 年底最低 2.05 美元，而 CoinPedia 乐观至 5.81 美元，依赖跨境支付采用率提升。X 平台讨论显示，死亡交叉确认熊市进入，专家 Master 警告潜在跌至 1 美元，代表 54% 崩盘。
关键支撑位为 2 美元趋势线，若失守将直指 1.75 美元需求区，潜在跌幅 17%。宏观因素如美联储 12 月降息概率 85% 或提供喘息，但比特币主导回调加剧 XRP 联动风险。Binance 模型预计 30 天内微涨 5% 至 2.28 美元，但需警惕鲸鱼持仓 473.2 亿枚的抛售信号。
结论：在 ETF 动能与熊市信号交织下，XRP 2 美元关口成多空分水岭，投资者应监控 XRPL Q1 2026 升级及 12 月 ETF 净流入，以辨别是否进入深度熊市或反弹窗口。
#XRP #Ripple #ETF #熊市 #加密预测 @EdgenTech November 11, 2025
そういえばボルダリングが流行った時に、この整体院の女子が「こないでみんなでボルダリング行ってぇ〜」とか話してたな。
陽キャアピールがすごかった。
全員辞めてておかしい。 https://t.co/AI9c2pbO0s November 11, 2025
足や手の指に着けるだけで体のバランスが整う「ナカメ式整体リング」をお試しさせていただきました✨
米国特許取得のリングだからここでしか体験できない！新鮮で面白かった🙂↕️
適切な箇所に着けないと効果が出ないので、ZOOMで指導をしてくれますよ☝️
PR @hiroshi02524
#ナカメ式整体リング https://t.co/MRezLK8BtV November 11, 2025
久しぶりのインターバル速歩。名古屋市内は紅葉が見頃。2週間前の急な腰痛でしばらく歩くのもやっとだったが、整体とストレッチで何とか回復傾向。腰痛の原因は毎日のデスクワークより、911でのロングドライブによるところが大きい。911から腰に優しい車に乗り換える選択肢もあるが、やっぱり乗り続けたい気持ちが強いので、筋トレとケアを強化することにした。 November 11, 2025
思い出した！
質問：美の秘訣は？
宮部のぞみちゃん「マッサージをする」
庄司浩平(？)「整体とか？」
宮「自分で。足をこうやって(太ももﾓﾐﾓﾐ)手で老廃物を流すようにしてる。幸果は足を出すことが多かったから」
足が本っっ当にキレイよね✨️幸果大好き🫶
#Vシネガヴ
#宮部のぞみ
#庄司浩平 https://t.co/NRttcSLv5y November 11, 2025
ヒロムくん前にタオル振りすぎて肩上がらなくて整体通ってる😂て言ってたけど今日何度も肩回したりストレッチしたりしててたしタオル回してる時めちゃくちゃ必死な顔だった😂😂いつもありがとう！ November 11, 2025
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