刚看了 OpenAI 发的那篇《How we used Codex to build Sora for Android in 28 days》的凡尔赛文章，整个Sora 的安卓客户端 App大约85%的代码是AI写的。发布首日，用户24小时内生成了超过100万条视频，并且质量很稳定，无崩溃率99.9%。

对于这样的结果肯定有人质疑有人觉得程序员要完。说说我看完的感觉，如果打个比方，就是几个特种兵配上了最先进的武器，自然所向披靡。所以先不用神化这个结果，然后就算我们不是特种兵，一样可以从这个结果中去学习借鉴到有价值的结果。

《人月神话》作者 Fred Brooks 说过一句软件工程中被反复验证的名言：“向一个延期的软件项目增加人力，只会让它延期得更厉害”。因为增加更多的工程师往往会因为增加了沟通成本、任务碎片化和整合成本，反而降低效率。

那往团队中加 AI 呢？

取决于团队成员驾驭 AI 的能力。我们有句古话叫：“韩信带兵多多益善”，如果团队成员是韩信，那么 AI Agents 越多越好。OpenAI 安卓团队显然是精锐，只有 4 个人，就像一队特种兵，每个人配备了各种机器人辅助。

那么他们怎么做的呢？

1. 架构先行：人先搭好架子，再让AI来填空。

这个架子怎么搭？

团队先自己定义了App的整体架构：模块化方案、依赖注入、导航结构、认证流程、基础网络层。然后手写了几个有代表性的功能，作为范本。

关键一步：他们写了大量的https://t.co/9M2TJcCBVQ文件，相当于给AI写的新人手册。比如里面会写：每次提交前必须跑detektFix检查格式，CI会卡这个。

这样一来，每次启动新的Codex session，它都能快速读到这些规范。就像给新员工发一本内部wiki，减少重复解释的成本。

团队总结了一句话：我们不需要告诉Codex怎么写代码，我们需要告诉它在我们团队什么才算正确。这是微妙但重要的区别。

2. 先规划再写代码

一开始他们也试过偷懒，直接扔一句"这是功能需求，这是相关文件，你去实现"。结果代码能跑，但歪得厉害，完全不符合架构预期。

后来他们改了流程。任何复杂功能，第一步不是让AI写代码，而是让AI先理解系统。比如让它读一组相关文件，总结数据是怎么从API流到Repository再到ViewModel最后到UI的。然后人来纠正它的理解。

理解对了，再让AI出一份实现计划，像个迷你设计文档。哪些文件要改，要引入什么新状态，逻辑怎么流转。人确认计划没问题，AI才开始动手。

这个规划环节看起来慢了，其实省了大量返工。更重要的是，当你知道AI的计划是什么，review它的代码就容易多了。你是在检查执行是否符合计划，而不是对着一堆diff发呆。

他们还有一个小技巧：对于特别长的任务，让AI把计划保存到文件里。这样换一个session也能继续。

当多个Codex 任务同时跑起来，整个开发体验发生了质变。感觉不像在用工具，更像在管理一个团队。

一个任务在做播放器优化，另一个在写搜索功能，第三个在处理错误逻辑，第四个在补测试。它们各自推进，隔一段时间就来汇报：我这个模块规划好了，你看看行不行？或者直接甩过来一个大diff。

工程师的工作从写代码变成了做决策和给反馈。瓶颈不再是敲代码多快，而是大脑审查验证代码的速度多快。

再次应验了《人月神话》的话，你不仅不能无限增加人力，也不能无限增加 Agent。

3. 最好的跨平台框架是 AI Agent

还有一个有趣的实践：跨平台开发的新范式。

Sora已经有iOS版本了。团队做Android时，直接把iOS代码库也挂进Codex的环境里。然后告诉Codex：参考 iOS 的代码实现，再看看我们Android的架构，你来生成相应的Kotlin代码。

这就是为什么文章中开玩笑说：忘掉React Native和Flutter吧，未来的跨平台框架就是Codex。

这句话半认真半玩笑。因为应用逻辑是可移植的。数据模型、网络请求、校验规则，用Swift写和用Kotlin写，本质是同一套东西。AI擅长的恰恰是这种翻译工作，给它足够的上下文，它就能在语言之间无损转换。

所以回过头来看，为什么说不能过度神化呢？

因为他们虽然只 4 个人，但每个人都是“韩信”那样善于带团队的角色，用起 Agent 来得心应手。但即使如此，也做不到“多多益善”，毕竟还是需要人去分配任务验证结果，人是平静。另外他们已经有了 iOS 代码，所以很多逻辑可以共用，只需要 AI 去“翻译”。

但还是有很多可以学习的地方。

先设计架构再去让 AI 填空，这样代码更容易维护，也更好的保证质量。

先规划再写代码，让 AI 充分理解上下文再动手。很多人吐槽 Codex 太慢，但我有时候就怕 Agent 太快乱来，宁可多等会，让它多了解上下文，这样一次成功，否则返工起来时间成本更高。

给 AI 好的参考，让它能照葫芦画瓢。开始的时候先花点时间把最佳实践沉淀下来，后续让 AI 去参考这些最佳实践，生成结果就会好很多。如果有其他语言的实现，让它去“翻译”也会事半功倍。

能做好这些才能用好 AI 辅助开发。 AI辅助开发不是让开发的标准降低了，反而是提高了标准。

Agent 擅长完成一个小的具体任务，但软件工程不是一个小的任务，它是由无数动态变化的小任务组成的。需要人去分解去验证。

所以未来软件工程师的核心能力，不是写代码快，而是两件事：对系统的深度理解，以及和AI长期协作的能力。

代码在变得廉价，但品味在变得昂贵。那些能定义什么是正确、什么是优雅、什么是面向未来的人，会越来越稀缺。

AI把搬砖的活儿接走了，但画图纸的活儿还是你的。 December 12, 2025

🚨 突发消息：美国参议院以 77 票赞成、20 票反对，最终通过金额高达 9000 亿美元的《国防授权法案》（NDAA）。

📄 该法案现已送交川普总统签署。

👁️背景介绍：

美国国会通过的2026财年《国家国防授权法案》（NDAA）包含多项针对共匪的条款，其中两项备受关注：一是要求解密COVID-19疫情起源相关情报，二是要求提交并公开发布中国共产党（CCP）高层头目财富报告。这两项条款是灭共进程的重要举措‼️

💪病毒溯源条款（Section 6803）：法案要求国家情报总监（Tulsi Gabbard）在法案生效后进行情报解密审查，并在可行范围内公开发布相关原始情报产品。具体包括武汉病毒研究所的功能增益研究、疫情起源情报（涵盖实验室泄漏可能性），以及共匪伪政府在疫情初期阻挠国际调查、传播虚假信息或推广替代叙事（如阴谋论）的行为。该条款强调发布完整情报而非仅总结报告，以回应过去情报披露的不足，将进一步揭露疫情起源真相！

💪CCP高层财富报告条款（源于情报授权部分，如Sec. 6704或类似）：法案要求情报总监基于现有情报，评估并报告中国共产党最高层头目（包括总书记、政治局常委及政治局成员）的个人财富、金融资产、商业利益和高价值资产（境内境外）。报告需在法案生效后1年内提交国会相关委员会，未分类版本将在国家情报总监办公室公共网站上发布。该条款旨在揭示CCP头目们的腐败活动及潜在金融漏洞，虽不直接涉及家属或更低层官员，但间接涵盖高官们通过代理控制的资产。

这两项条款体现了美国国会两党在灭共进程的共识，聚焦生物安全、情报透明与反腐败。尽管法案整体授权约9000亿美元国防支出，这些具体要求预计将对灭共产生根本影响。法案将由总统签署生效，这是可以预料的结果，相关报告的发布将成为全世界的焦点🔥🔥 December 12, 2025

『超早朝完全無銭ライブ』
powered by #カラダファクトリー

ご来場ありがとうございました🐼

カラダファクトリー整体師さんによる
「本気のストレッチ」から始まり
朝から整わせていただきました☀️ https://t.co/ZmAHXTl33Y December 12, 2025

倭国首相高市早苗笑谈“中共呼吁暂停赴日“问题

12月18日（秘密翻译组）— 倭国首相高市早苗在17日临时国会闭幕后，于傍晚在首相官邸举行了记者会。

针对中共呼吁民众暂停赴日旅行可能对倭国旅游业造成冲击，政府将如何应对？是否认为需要与习近平国家主席会晤以化解当前局势？等问题，高市早苗首相回应称：关于首脑会谈，首先我们充分理解中方立场。但正因中日之间存在悬而未决的问题，更需要加强沟通。倭国方面对包括首脑会晤在内的各级对话持开放态度。在此基础上，我们将密切关注包括中方系列措施在内的整体局势，采取妥善应对措施。

谈及旅游业受影响时，高市早苗首相展露笑容回答道：据悉今年年末将有相当数量的倭国民众选择国内游，倭国人游览倭国各地也具有重要意义。倭国政府正着力推进面向多元国家游客的倭国旅游推广活动。 December 12, 2025

韩国开审柬埔寨跨国诈骗案　东南亚网络诈骗与人口贩运黑幕再受关注

12月18日（秘密翻译组）——上周，韩国首尔正式开庭审理一起引发社会高度关注的跨国诈骗案件。46名韩国籍嫌疑人被控在柬埔寨参与网络诈骗活动，被告多为20多岁的年轻男性。此案正值韩国政府加大力度打击海外诈骗与人口贩运之际，具有重要象征意义。

自10月中旬以来，韩国已从柬埔寨遣返107名本国公民。官方估计，目前仍有超过1000名韩国人“自愿或被迫”滞留在当地的诈骗园区工作。此次大规模遣返行动，源于韩国社会对一名22岁大学生死亡事件的强烈愤怒。该学生被诱骗前往柬埔寨后，被迫从事诈骗工作，最终死亡。柬埔寨法院通报称，尸检显示其全身多处伤痕，死因为严重酷刑，疑似遭殴打致死。

韩国总统李在明表示，政府首要责任是保障国民生命安全，将优先保护受害者并尽快将相关人员接回国内。与此同时，韩国也加入美国、英国和新加坡，对柬埔寨的“王子集团”（Prince Holding Group）实施制裁。该集团被指是东南亚大型诈骗网络的重要资金与运营节点，尽管公司方面否认相关指控。

联合国数据显示，东南亚已成为全球网络诈骗重镇，2023年估计有20多万人被贩运至缅甸、老挝和柬埔寨，在所谓“高薪工作”幌子下，被迫从事诈骗活动。这些诈骗园区多分布在边境冲突地区，与地方武装、腐败和地下经济紧密交织。

全球反诈骗联盟（GASA）估计，截至2025年10月的一年内，全球因诈骗造成的损失高达4420亿美元，且57%的成年人曾在过去一年遭遇诈骗。美国是主要受害国之一，年损失高达数百亿美元。对此，美方已成立跨部门“诈骗中心打击小组”，并联合盟友实施制裁与执法合作。

尽管多国行动明显加快，但整体应对仍不足以撼动产业化诈骗体系。大量诈骗中心被认为由中共犯罪网络操控，但由于地缘政治考量，西方国家在批评柬埔寨或中共政府问题上仍显谨慎，使得这一跨国犯罪网络得以持续蔓延。

另有大量证据证明，隐藏在电诈背后的罪恶更加令人触目惊心，电诈园区是一个系统性反人类罪的场所：欺诈-勒索-酷刑-活摘器官-洗黑钱。日前泰国突然出动F16战机对柬埔寨发起进攻，摧毁了包括赌场、人体研究中心等数十座设施。中国网民对此欢呼雀跃，认为泰国在为民（特别是中国人民）除害。但很快，柬埔寨就获得了中共的公开支持：战略物资源源不断地从陆路（海路被泰国封锁）运送至柬埔寨，中共外交发言人汪文斌更亲自赴柬埔寨进行旅游宣传，说明中共对自己的反人类罪行根本不加掩饰。 December 12, 2025

整体の先生に教えてもらった、
”デスクワークで下半身がもっさり見える”本当の原因。

運動不足でもなく、
お菓子の食べ過ぎでもなく、
年齢のせいだけじゃなく、、

サラッと言われて衝撃だったのが、、、 December 12, 2025

大家晚上好，我是呆呆。我看到最近不少人在玩TermMax @TermMaxFi ，很多人还是不太懂的 Leaderboard的规则，但真正理解 XP、AP、MP 这三套积分体系的人并不多，接下来我就带大家细细的探讨一下。
随着最新的空投分配机制更新，TermMax也明确给出了一个非常关键信号：空投总占比从 6% 提升至 15%，并且 XP、AP、MP 都各自拥有独立的分配比例。这意味着，不再是所有人都去挤一条赛道，现在而是三条路径，都分别对应三种不同的奖励机制！

我们先看 XP（Experience Points）。XP 依旧是最偏长期的一条主线，它衡量的是你在 TermMax 里的资金参与深度和时间维度。无论是把资金存入 Vault、持有 FT（固定利率代币），还是持有 GT 这种杠杆/债务头寸，系统都会按美元价值进行每日快照，持续累积 XP。

——时间越长、参与越稳定，XP 的优势就越明显。
——XP 的核心优势在于“长期权重”和“确定性”。
✍🏻Vault 存款权重最高，适合长期刷分；
✍🏻FT在获取收益的同时持续积累 XP；
✍🏻GT可以完善整体参与结构；
✍🏻任务和邀请还能叠加 XP，推荐人可获得 10% 额外贡献。
——❤❤好兄弟们，记得填我的邀请码：382JW9
https://t.co/N8J0X4L85w
在 15% 空投池中，XP对应的是长期支持者的独立分配路径，越早、越稳，权重越靠前。

接着是 AP（Alpha Points）。AP 是为交易型用户准备的赛道，它完全不看你放了多久资金，而是看你在 Alpha Markets 中的真实交易行为。每一笔交易都会按照名义交易量累计 AP，并且随着交易量的提升，可以逐步解锁更高的积分倍数。

——AP 的核心逻辑是“交易活跃度”和“规模效应”。
——参与 Alpha Markets 买卖即可获得 AP
✍🏻累计交易量越大，积分增长越快
✍🏻达到阶段门槛后可获得 multiplier 加成
✍🏻在独立 AP 分配池中，与纯交易用户竞争
在新的空投结构下，AP 不再被 XP 稀释，而是单独计算、单独分配，对活跃交易者明显更友好。

最后是 MP（Mindshare Points）。MP 是最典型的“非资金赛道”，它衡量的是你在社区和社交平台上的影响力。通过在 X（Twitter）发布、转发、讨论 TermMax 相关内容，或完成社交类任务，就可以持续积累 MP。
——这一部分的分配，更偏向内容创作者和社区参与者。

✍🏻MP 的优势在于低门槛和高杠杆。
✍🏻不需要资金投入
✍🏻输出内容即可参与
✍🏻提升整体排行榜权重
✍🏻拥有独立的 Mindshare 空投分配比例

随着空投比例提升到 15%，我认为MP这条路径的价值被明显放大，真正让“嘴撸”也能拿到可观份额。

整体来看，这次更新释放出的信号非常明确：TermMax 不再用之前的老一套标准筛选所有用户，而是用 XP、AP、MP 三条清晰路径，奖励三类不同贡献者。
你是长期资金参与者、活跃交易者，还是内容输出者，都会在各自的分配池中被公平衡量。

真正重要的是——选对赛道，比盲目内卷更关键。#TermMax @TermMaxFi December 12, 2025

故宫汉服版本，小红书的最爱

帮作者提取了文字版的提示词

🍌Nano Banana Pro Prompt:

生成一张 9:16 竖版「高端时尚杂志封面级」写实照片：以我上传的 FACE_REF 为人物身份参考，100%还原五官与骨相；人物身穿“明制华丽礼服方向”的重工汉服（多层叠穿、手工刺绣/织金锦、贵重金饰头面），在故宫红墙长廊雪景中拍摄。画面具备《Vogue》《Harper’s Bazaar》《ELLE》《Cosmopolitan》《Marie Claire》《i-D》《Allure》《FLAUNT》级别的摄影、造型与封面设计，以上杂志随机任选一作为杂志的封面设计，并保持选择杂志的一贯设计风格（中英文设计）
【INPUTS | 输入】

FACE_REF：我上传的人物五官参考图（身份锁定）
【ABSOLUTE PRIORITY | 身份锁定（最高优先级）】

100%还原 FACE_REF 的五官与骨相：眼距、鼻梁鼻翼、唇形、下颌线、颧骨结构完全一致，不得漂移。
真实皮肤质感：可见细微纹理与毛孔，不要过度磨皮与网红化。
成年女性形象（adult）。
【SHOT TYPE | 景别二选一（由模型随机选其一，且必须真实统一）】
A) 半身封面：胸口到腰上方，头面与上身刺绣最清晰，眼睛对焦最锐利（主推）
B) 全身封面：从头到脚完整呈现层叠礼服与裙摆纹样，长廊纵深与红墙透视更强（备选）
（无论A/B：都必须保持“封面构图”，有留白空间给排版，但不要撕纸/手绘效果。）
【LOCATION | 场景（故宫/紫禁城）】

北京故宫红墙长廊：朱红墙、红柱、雕花窗棂、彩绘梁坊细节与强调透视纵深。
天气二选一（随机）：1) 细雪飘落 2) 雪后晴朗（檐下/台阶残雪、空气通透）
背景干净：无游客、无现代标识、无手机状态栏UI、无水印字幕。
【LIGHTING & CAMERA | 摄影质感（杂志级）】

镜头感：85mm人像质感（半身）或 50mm/70mm（全身），浅景深，眼睛最清晰。
光线：冬日自然光 + 柔和补光；金饰/珠翠有真实高光但不爆；刺绣纹理清晰可辨。
色彩：高级电影感，红墙与服装主色不互相脏染；整体干净、通透、质感厚。
【WARDROBE | 明制华丽礼服（重工、多层叠、可读的硬锚点）】
目标审美：“金饰为主、流苏密集、凤冠、衣服大面积织金刺绣、层叠繁复但高级不俗艳”。

轮廓与层次（必须多层叠穿）
内层：白色里衣立领/里领清晰可见（干净、挺括，做出层次边界）
中层：对襟袄/衫（或方领/立领结构感），袖口宽大、滚边精细
外层：披帛/霞帔式的礼服结构（有明显“压襟/佩饰”承托），整体层次厚重
下装：长裙/马面裙方向，裙摆纹样连续，底边有织金边或刺绣边（全身版本必须明显）
面料与工艺（重手艺必须“看得见”）
主面料：织金锦/提花锦（真实纤维感，暗纹浮起）
主要工艺：盘金绣、金线绣、立体刺绣、贴布绣（让花纹有“微微起伏”的厚度）
纹样主题：牡丹/团花/祥云/瑞兽（精致、密度高、但图案边缘清晰，瑞兽不能是龙）
细节：滚边、暗扣、系带、护领、胸前“压襟/璎珞感”层叠装饰（但不杂乱）
头面（黄金为主的重工头饰，必须华丽）
金色为主的方向：金丝累珠、点翠/珠翠、密集簪钗、左右对称的长流苏坠饰，凤冠
流苏长度与密度要“明显”：走动或微风时有轻微摆动
耳饰/颈饰：金+珍珠+玉（贵重但不廉价闪）
【COLOR MATRIX | 颜色矩阵搭配（必须执行，且必须“多彩刺绣”）】
从以下三套“主色方案”中随机选 1 套作为【底色/大面积主面料色】。
注意：主色只决定“底色”，刺绣必须是【宫廷织锦式多色刺绣】（不允许只有金色刺绣）。

Scheme G（翡翠绿底）：
底色：翡翠绿/孔雀绿（大面积主面料）
刺绣：多色绣线 + 盘金绣混用（至少包含：金色、朱红/胭脂红、宝蓝/靛蓝、米白、淡紫或藕粉）
层次点亮：米白里领/内衬边 + 少量朱红与宝蓝作为“宫廷撞色”点缀
Scheme A（杏底）：
底色：暖杏/米杏（大面积主面料）
刺绣：多色绣线 + 盘金绣混用（至少包含：金色、翡翠绿/松石绿、朱红/珊瑚红、孔雀蓝/靛蓝、米白）
层次点亮：用翡翠绿与朱红做小面积宫廷撞色，保持“雅而不素、贵而不艳”
Scheme R（红底）：
底色：深朱红/绛红（大面积主面料）
刺绣：多色绣线 + 盘金绣混用（至少包含：金色、孔雀蓝/靛蓝、松石绿、米白、胭脂粉或珊瑚红）
层次点亮：米白里领/内衬边 + 少量翡翠绿或孔雀蓝作冷暖对比
【颜色执行规则】

“多彩刺绣”必须看得见：至少 4 种以上彩色绣线清晰可辨，且与金线叠加，形成丰富层次。
纹样边缘要清晰，不糊成一片；红墙背景下服装与背景必须分离，层次清楚、低脏度、厚而不闷。
禁止出现“单一金色刺绣覆盖全身”的单调效果。
【POSE | 封面姿态（端庄、贵气、非摆拍俗气）】

半身：双手在身前轻持团扇/宫扇（扇面刺绣清晰），或一手轻拢袖口一手自然垂落
全身：站姿端正、重心稳定，裙摆自然垂坠；袖摆形成优雅弧线
表情：沉静、克制、自信；不要夸张大笑，不要做短视频“眨眼比心”。
【OUTPUT | 输出】

1 张 9:16 竖版写实杂志封面级照片
随机：半身 or 全身（A/B二选一）
随机：雪中 or 雪后晴朗（天气二选一）
随机：翡翠绿 / 杏/红 /（颜色矩阵三选一）
造型：明制华丽礼服方向 + 金色重工凤冠头面 + 多层叠穿 + 大面积织金刺绣

https://t.co/zVOyKhkFXY December 12, 2025

おしりおしりっていつも言ってますが、
今日は外反母趾のことについて少しお話ししたいと思います。🐜

正解とか治し方の話じゃなくて、
私が外反母趾に特化した整体に通っていて
「え、そうだったの？」ってなった話です。

専門家ではないので、体験者としての話になりますが、
外反母趾があると、
親指が外を向いているから（くの字）
「親指の方向が足の正面」な感じで立っていました。👣

でも
足のまっすぐは外に向いた親指の向きじゃなくて、
人差し指と膝の向き。

親指は骨の変形でそうなっているだけで、
それを基準にすると、
私の場合は思いっきりハの字になっていました。

足が内側に倒れやすい状態（オーバープロネーション）もあって、
立ち姿勢のバランスを取ろうとして
足先を外に向けて立つ癖がついていたみたいです。

「まずは立ち方から」と言われて、
「膝を前に向けて」と言われても、
正直、膝が前を向いているかどうか
自分ではよく分かりませんでした。

でも
「人差し指を前に向けて立ってみて」
と言われた時は、
体の感覚としてすごく分かりやすかったんです。💡

足の指で地面をしっかり掴む感じがあって、
「あ、今まで指使えてなかったな」って思いました。👣

正直、ここまでハの字になるほど
重めの外反母趾の人は多くないかもしれないけど、
もし周りに同じように悩んでいる人がいたら、
何か一つの気づきになればいいな、って思って書きました。🌱

それでは今日もlet's尻活💪

🍑活155日目 December 12, 2025

大唐盛世与巴黎写真照

Nano banana pro提示词：

生成一张 9:16 竖版「大唐盛世与巴黎」写实照片：以我上传的 FACE_REF 为人物身份参考，100%还原五官与骨相；人物身穿“唐代（盛唐）宫廷贵妃方向”的重工礼服（齐胸衫裙、大袖衫、牡丹纹样、金饰），在巴黎埃菲尔铁塔下的特罗卡德罗广场或塞纳河畔拍摄。画面具备COSMO时尚杂志级别的摄影、造型与封面设计，保持杂志的一贯设计风格（英文设计）。

【INPUTS | 输入】 FACE_REF：我上传的人物五官参考图（身份锁定）

【ABSOLUTE PRIORITY | 身份锁定（最高优先级）】 100%还原 FACE_REF 的五官与骨相：脸型、容貌、眼距、鼻梁鼻翼、唇形、下颌线、颧骨结构完全一致，不得漂移。 真实皮肤质感：可见细微纹理与毛孔，不要过度磨皮与网红化。 成年女性形象。

【SHOT TYPE | 景别二选一（由模型随机选其一，且必须真实统一）】 A) 半身封面：胸口到腰上方，头面与上身刺绣最清晰，眼睛对焦最锐利（主推） B) 全身封面：从头到脚完整呈现层叠礼服与裙摆纹样，铁塔的钢结构透视更强（备选） （无论A/B：都必须保持“封面构图”，有留白空间给排版，但不要撕纸/手绘效果。）

【LOCATION | 场景（巴黎埃菲尔铁塔）】 巴黎埃菲尔铁塔：经典的钢结构塔身背景。天气二选一（随机）：1) 巴黎阴雨（地面微湿，光线柔和高级灰色调，时尚感强） 2) 绚丽黄昏（夕阳余晖，金色光影，浪漫氛围） 背景干净：无游客、无现代标识、无手机状态栏UI、无水印字幕、无护栏。

【LIGHTING & CAMERA | 摄影质感（杂志级）】 镜头感：85mm人像质感（半身）或 50mm/70mm（全身），浅景深，眼睛最清晰。 光线：自然光（强调环境光） + 电影级补光；金饰有真实高光但不爆；丝绸光泽清晰可辨。 色彩：高级电影感，法式米灰/蓝灰色调与唐代服装的“红绿金”配色形成强烈视觉张力；整体干净、通透、质感厚。

【WARDROBE | 唐代宫廷礼服（丰腴、飘逸、色彩浓烈）】 目标审美：“金饰华丽、面靥花钿、齐胸裙、披帛飘逸、大红大绿大金、极度张扬”。

轮廓与层次（必须体现唐代特征） 内层：诃子（抹胸），露出颈部与上胸肌肤（唐代开放风气） 中层：对襟短衫（直领），材质透明轻薄（罗/纱） 外层：大袖衫（极宽大的袖子，拖地），像翅膀一样张开 装饰：披帛（长长的丝带），挽在手臂间，随风飘舞 下装：齐胸破裙（裙腰系在胸口，裙摆宽大，多色拼接或印花） 面料与工艺（重手艺必须“看得见”） 主面料：丝绸、织锦、印金纱（轻盈与厚重结合） 主要工艺：印染（蜡染/夹路）、金线刺绣、织金 纹样主题（适配大唐）：宝相花、缠枝牡丹、瑞兽（狮子/麒麟）、团花（图案巨大、饱满） 细节：花钿（额头红色装饰）、面靥（嘴角红点）、臂钗（大臂上的金属饰品） 头面（唐代雍容华贵头饰） 核心结构：高耸的发髻（云髻/坠马髻），插戴大朵牡丹花（真花或绢花） 装饰：金梳背（插在发髻上的金梳子）、步摇（走动摇曳）、金钗 耳饰：贵重金玉

【COLOR MATRIX | 颜色矩阵搭配（必须执行，且必须“浓烈唐风”）】 （调整为唐代流行色：红绿撞色、金碧辉煌） 从以下三套“主色方案”中随机选 1 套作为【底色/大面积主面料色】。

Scheme G（石青/翠绿底）： 底色：翠绿/石青（常用的间色） 刺绣/印染：茜红、金色、橘黄、米白 Scheme A（牡丹红底）： 底色：牡丹红/石榴红（最经典的唐风） 刺绣/印染：金色、翠绿、宝蓝、紫 Scheme R（紫底）： 底色：紫/葡萄色（高贵） 刺绣/印染：金色、朱红、草绿、银

【颜色执行规则】 色彩对比要强烈，体现盛唐气象，但整体色调要统一在高级感中。

【POSE | 封面姿态（自信、舒展、女王感）】 半身：微昂头，眼神睥睨，一手轻抚发髻或披帛 全身：双臂张开带动大袖衫和披帛，展现服装的体积感，气场全开 表情：自信、张扬、妩媚、大方；不要羞涩。

【OUTPUT | 输出】 1 张 9:16 竖版写实杂志封面级照片 随机：半身 or 全身（A/B二选一） 随机：阴雨 or 黄昏（天气二选一） 随机：翠绿 / 牡丹红 / 紫（颜色矩阵三选一） 造型：唐代宫廷礼服方向 + 牡丹花/金梳头面 + 齐胸大袖 + 披帛 December 12, 2025

12/19の枠を立てたよ！

ちょい久しぶりに睡眠時間決め配信✨
金曜日は整体など予定があるため、長時間はできないので、その日の睡眠時間でちょうどいいはず……！！

👇待機所はこちら
https://t.co/NBYIRzmoxF https://t.co/TAMvuPo9il December 12, 2025

おは

今日は東京駅完成記念の日👏

レトロ建築好きで 東京駅はよく行きます
ステーションホテルに1人泊まるのが夢

いつか🐶と一緒に東京駅付近を散歩もいいな

いろんな人の夢と希望を見てきた駅舎に感謝🙏

今日は今年最後？の絶叫整体
ゆるっとよろしくね✨️

#おは戦71218🌳TT
たけうちーむ https://t.co/Rhv19wJxoq December 12, 2025

前几天看到中文区有人提到 MONAD 链上日收入仅约 3000 美元。
作为一个在 10+ 条 EVM / 非 EVM 链上进行过深度、高频交易与合约测试的团队，我们并不单纯从“收入高低”判断一条链是否有潜力，而是更关注 Gas 机制本身是否符合长期可持续的经济与安全设计逻辑。

------------------------

先回顾一下以太坊的「标准做法」

在 Ethereum 主网上，自 EIP-1559 之后，Gas 费用被拆解为两部分：

Base Fee（基础费）

Priority Fee（小费 / 打包激励）

其中 Base Fee 并不是人为指定的常量，而是一个由协议自动调节的变量，其核心逻辑是：

根据区块使用率（block utilization），自动、渐进地上调或下调

简单来说：

当区块持续接近或超过目标 gas 使用率
→ Base Fee 会 按比例上调（最高约 12.5% / block）

当区块长期低于目标负载
→ Base Fee 会 逐步下降

这个机制的目的非常明确：

抑制短时间内的 spam / 无意义交易

让 Gas 成本成为真实需求的价格信号

在不需要人工干预的情况下，自动适配网络负载变化

保证链在高负载场景下仍具备经济安全性

------------------------

以下是我们从 Gas Fee 设计原理 出发的一点思考。

1、“收入高低”不是结论，Gas 机制本身才是关键，因为它决定了：拥堵时能否自稳、低负载时能否吸引真实使用、以及长期经济安全是否自洽。

2、base fee 不是常量，而是协议按区块使用率自动调节：区块持续偏满 -> base fee 上调；长期偏空 -> base fee 下调。
核心价值：Gas 成本成为“真实需求”的价格信号，而不是运营参数。

3、为什么“自适应 base fee”重要？
因为它在协议层做了一个闭环控制：

高负载时提高成本，抑制 spam，保护链可用性

低负载时降低成本，提升可用性与需求弹性
无需人工干预，也不依赖“看心情调参”。

4、如果一条链的 base gas/base fee 更像固定值（例如长期 100 gwei），工程上会发生什么？

负载变化无法自然反馈到价格

拥堵时不够贵，spam 成本偏低

空闲时不够便宜，真实使用的边际成本偏高
结果：价格信号失真，链收入与生态行为都会被结构性影响。

5、这也是为什么“日收入”讨论容易跑偏。
收入低不一定代表链不行，但如果来自一种“非自适应、偏运营参数化”的 Gas 结构，那么低收入很可能不是短期现象，而是机制决定的长期形态。

6、对比一下 Solana：
Solana 的 fee 设计整体更偏“低费用 + 高吞吐 + 资源定价/拥塞市场逐步补强”的路线（不同于 EIP-1559 的 base fee 调节）。
它的核心叙事不是“靠 fees 赚钱”，而是“靠性能与应用规模”。
这就带出一个问题：一条高性能链，到底该用 fees 去证明什么？

7、L2（Base / Blast / Scroll）再看一层：
它们的交易费用里通常包含：

L2 执行成本（在 L2 内部）

L1 数据可用性/发布成本（把数据发到 Ethereum）
所以 L2 的 fee 受 L1 DA 成本影响很大，机制上很难等同于 L1 或独立 L1。
它们更多是在“体验/成本/生态”上竞争，而不是用链上手续费当主要 KPI。

8、结论：不同链的 fees 不可直接横比。
ETH 的 fees 是安全与抗拥堵的一部分；
Solana 更偏性能优先；
L2 还夹着 L1 DA 成本。
因此“Monad 收入低”本身不是重点，重点是：它的 Gas 机制到底想证明什么、在拥堵与攻击场景下是否自洽。

9、说到这里，给出我们的一个“更工程化”的建议：
如果 Monad 的核心目标是验证“超高吞吐与执行效率”，那就应该在当前主网初期阶段把 Gas 价格压到接近免费（near-zero），甚至极低到不值得讨论“收入”。

10、为什么 near-zero Gas 在工程上更有意义？
因为它把变量收敛了：

不再被“链收入多少”带节奏

不再用费用高低掩盖性能问题

压测会更接近真实性能上限：交易量会自然冲上去，瓶颈会被迫暴露（执行、存储、状态访问、mempool、共识、网络传播等）。

11、但 near-zero Gas 不是“永远免费”的意思，而是“明确主网初期阶段目标”。
初期阶段：优先证明性能与稳定性；
主网成熟后：再把费用机制升级为可持续形态（例如引入更强的拥塞定价/动态调节/资源定价），把安全与经济闭环补齐。

12、near-zero Gas 还会带来一个额外好处：
能更清晰地区分“吞吐是真的强”还是“吞吐看起来强但只是因为费用策略限制了需求”。
如果费用几乎为 0 仍能稳定跑高 TPS、低延迟、无明显重组与节点崩溃，那性能叙事才站得住。

13、当然，near-zero Gas 必须配套 anti-spam 工具，否则会被无意义交易淹没。
但这恰恰是测试价值所在：
你可以用协议级资源定价、账户/合约级限流、mempool 策略、或其他机制，让系统在极端压力下仍可控。
这比“调高 gas”更能证明工程实力。

14、所以我们的观点很简单也很中立：
如果 Monad 选择以“高性能执行”为主叙事，那么主网早期阶段就没必要把“手续费收入”当 KPI。
把 Gas 压到接近免费，让世界用最苛刻的方式来打它，反而能更快证明它到底是不是下一代高吞吐链。

15、最后一句：
收入可以后置，性能必须先被证伪或证实。
如果目标是做性能标杆，那就把 gas 变成“几乎不影响需求的变量”，让吞吐和稳定性自己说话。 December 12, 2025

か、可愛すぎる。。
整体行ってきて腕上がりやすくなった〜✨️ https://t.co/44Su2ytvlh December 12, 2025

关于交易中的确定性，这是一个相对概念。玩过斗地主的人都知道，对手要出什么牌是未知的，但有一点永远不变，4点永远比3点大，王炸永远比4个2大。这就是生活与交易的本质隐喻。微观层面充满不确定，但宏观规律却是确定的。一秒钟能看清本质的人和一辈子都看不清的人，走出来的人生，完全不同。
在交易中，我们必须同时学会包容微观的不确定以及坚守宏观的确定。前者需要冷静与灵活，后者需要信仰与耐性。多数交易者一生都在追逐确定性，认为只有掌握了确定的方法才能获得安全感。然而可悲的是，我们往往将全部注意力都放在追求微观的确定性上，试图预测下一根区线、下一次波动，却在不知不觉中陷入了自以为是的幻觉，真正能依赖的确定性不是每一笔交易的结果，而是策略在长期样本下的概率优势，这才是宏观的确定性。
单笔交易的盈亏本身毫无意义，我们无法为单次结果负责，我们只能为系统的执行一致性负责。想明白这一点后，我们就会理解一个看似矛盾的事实，规避亏损其实就是在规避利润。在一个有概率优势的系统中，亏损不是错误，而是成本，利润不是奇迹，而是收入。如果你在多次付出成本后，却在关键时刻放走了属于自己的利润，那你的系统注定整体亏损，因为亏损是必然的，而利润是用来对冲亏损的。如果无法用必然的利润去对冲必然的亏损，交易的结局就只剩下亏损这一种可能。
任何市场参与者都会经历高潮与低谷，任何交易系统都是基于概率的，所以根本不存在看懂行情的人。如果有人能看懂未来市场就不复存在，真正的高手不是预测未来，而是应对未来的不确定。每一种交易方法都应配有适合他的风险防范策略。
风险控制，从本质上说是一种成本思维。以止损为例，它的本意是把潜在错误当做错误处理，因此必然存在误杀的副作用。这种副作用会让人对止损产生恐惧，怕错、怕亏，怕承认错误，但在交易中不犯错是不可能的，如果有谁能做到永不犯错，这个世界很快就会被他统治，可惜没有这样的人。所以犯错不可耻，逃避错误才是最可耻的。
止损的执行是交易中最高的门槛，我的经验是，超过一半的止损其实都是无效止损，同样超过一半的开仓也会以止损告终，但不止损的人终将出局，或早或晚。也有人说我只靠资金管理，不设止损，然而资金管理再重要也不是万能的，它只能在一定程度上转化系统的劣势，却无法从根本上消除风险。
任何资金管理策略都无法战胜概率，真正的交易方法其实不多。如果把所有技术分析进行分类，核心思想不过寥寥几种，要学会其中一种并不难，难的是组合与优化。
优化是在同一核心逻辑下寻找最优参数，组合是将不同思维体系融合成自己的方法论。可这恰恰是一条不归路，因为每种交易技术都有副作用。当你将多种方法叠加使用。优势在叠加，劣势也在叠加，于是交易变得越来越复杂，系统反而越来越脆弱。
交易不是多多益善，而是少而精，简而稳。
一笔成功的交易需要正确的开仓、持仓、离场和资金管理，只要任何一个环节出错，整笔交易都可能失败。交易成败不取决于你的优势有多强，而取决于你的劣势有多致命。我始终相信，交易应该简单而不是繁琐。
历史是确定的，未来是不确定的。我们总能在事后找到合理解释，却永远无法事前精准预知。事后合理不等于事前可知，同样的原因可能产生完全不同的结果。所以不要企图掌控市场，要学会在不确定中建立自己的确定。
长期获利的关键不在于找到完美系统，而在于如何处理和应对不确定性。市场没有固定模式，真正的交易，是在混沌中不断取舍，在不完美中寻找属于自己的秩序。一套完整的体系是环环相扣的整体，任何单独拆出来的环节都有逻辑漏洞，因此对单个环节的争论大多毫无意义。每个体系的细节都与交易者的性格，心路，经历，密切相关，每一个规则的背后都藏着无数次的试错，痛苦，放弃与信仰，我们看到的是一个看似简单的系统，我们看不到的是他为此放弃的所有可能。知易行难，不是真知，能行之，方为知。交易本质上是一场孤独的修行，守好自己的系统，走好自己的路，这就是一个成熟交易者的信仰。 December 12, 2025

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
愛知❤
なんか…すでに泣きそ(早い)

全力プチョヘンザするために
昨日整体行ってきた
(もみ返しﾂﾗｲ😇)
仕事中もずっとマスクして
体も喉も守った！
カンペキ！！！

i叫ぶ準備は
できてます💪❤️❤️💜💙❤️❤️

待っててねーーーー！！！！！
#Number2_TOUR
#Niらいぶ https://t.co/t9540RVw2q December 12, 2025

突然，运30就出现了

国外军事媒体推测的参数如下:

1、最大载荷约30-35吨，高于C130J(约21吨)，低于A400M(约37吨)。最大起飞重量约80吨。

2、最大飞行速度600-700㎞/h，高于俄罗斯An-12，低于巴西C-390和倭国C-2(巡航速度约800-900km/h，最高速度接近客机巡航了)。

3，最大航程6000-7000km，满载航程3000km，续航时间12h。极限起降距离800m。

整体上像吸收了C130和M400的优点，更宽可以装中国很多陆军装甲车。虽然是中运，但是部分行动性价比高。 December 12, 2025

20251218 美股市场观察，

1，不仅仅是简单回调，昨晚美股的表现可以说是一次标准的估值修正。纳指重挫 1.8%，标普和道指连跌 4 日。AI 板块再度领跌，甲骨文、博通和英伟达这种领头羊集体破位大跌，相比前几天的有序撤退，机构现在年末的调仓压力逐渐上来了。

2，尽管指数跌得难看，但 VIX 指数依然压在 20 下方，只有 17.6。这蛮有意思的，市场下跌的力度逐渐在加大，但是 VIX 依然只是温水煮青蛙般的有序阴涨，这种感觉比暴跌难受多了，因为它不提供明显的恐慌底部作为入场信号，有点像鬼压床，你感觉你醒了，但身体就是动弹不得。

3，再多说两句指数，标普昨天创了近一个月最大的单日跌幅，是三周以来新低。标普科技板块跌2.2%，领跌所有行业，小盘罗素 2000 一样同步承压，没有幸免。只有能源股整体跑赢大盘，成为少数上涨的板块之一。

4，10年期美债收益率维持在 4.15% 附近，依然波澜不惊，市场一直在非常艰难地消化这个利率水平，万一一个消化不良，可能又是一场灾难。

5，今晚的数据发布有些尴尬。受政府停摆影响，11月 CPI 数据缺失环比数据，这让市场失去了判断短期通胀动能的关键锚点。市场将不得不更多地依赖初请失业金人数和费城联储制造业指数来进行盲人摸象。不确定性本身，就是最大的利空。

6，记准时间，今晚 21:30，一波三连，CPI + 初请失业金 + 费城联储制造业。美国11月未季调CPI年率预期 3.1%，核心CPI年率预期3.0%；美国至12月13日当周初请失业金人数预期22.5万人，前值23.6万；美国12月费城联储制造业指数预期3，前值-1.7。

7，多家机构预期，总 CPI 同比约 3.0–3.1%，是 1 年半来最高。上行驱动被普遍指向

关税抬高商品成本与工资增速与物价错配。如果今晚 CPI ≥ 3.1% 且核心稳定在 3% 以上，那通胀回落顺滑 + 快速降息的故事就要打折，利率中枢下得慢，高久期如AI、高成长、无盈利故事股还得再杀估值。资金会进一步移向 energy / commodity / 高股息 / cash cow。

8，如果 CPI ≤ 预期，比如 2.8–3.0%，哪怕只是略低，当前这波 AI 砸盘，可能被快速 理解成只是技术性仓位管理，在没有新的宏观利空前，指数层面很可能会稍微稳住。

9，昨晚美联储理事 Waller 说，目前还有空间继续降息、但会捍卫独立性。但另一边特朗普却高调放话要换鸽派美联储主席、要更低利率，市场对现在对利率更低 + 政策更政治化的组合很是纠结。

10，ICI 统计显示，截止 12 月 17 日当周，长期共同基金整体净流出约 305 亿美元，说明主动资金在系统性减仓，而不是简单调仓。但另一边却是被动 ETF 年内巨额净流入，形成了主动减仓 + 被动托底的市场结构。

11，个股方面，美光盘后上涨是因为指引超预期，在这个节骨眼上，它充当了半导体板块的情绪稳定剂。如果今晚开盘半导体能被美光带起来，纳指或许能获得喘息。

12，Medline 融资约 62.6 亿美元，上市首日收涨约 41%，是近年最大 IPO 之一，但公司仍有较高债务、募资部分用于降杠杆，这说明场外资金并没有枯竭，只是变得极度挑剔。只要资产足够优质，流动性依然充裕。但这不代表你可以随便买垃圾股，资金现在的偏好是确定性。

--
你喜欢暴跌还是阴跌？ December 12, 2025

おはようございます☀

12月18日…
既に会社で仕事モード全開！
腰痛が…
整体行ったものの
今日も頑張りましょう😀
#XJAPAN
#hidewithSpreadBeaver
#hideちゃんに1日1回愛を届けよう
＃hide https://t.co/mjwzk5D96S December 12, 2025

昨天 @MessariCrypto 发布了一则关于 @SeiNetwork 的Q3报告，并且认为Sei定位高性能应用（DeFi、CLOB、游戏、AI），Giga升级、解锁减少和生态催化剂将推动2026年增长，成为顶级Layer-1之一

这里需要重点关注的是在报告中强调游戏和核心DeFi协议的粘性是关键优势

$sei 在今年的生态拓展和合作大家应该都能看出来，机构级和合规性的合作伙伴越来越多，我认为这是为未来的大力扩张打基础的

尤其是一组数据表明 $sei 生态活跃度在日益增强，平均每日活跃地址和交易量连续多个季度上升

Q1 2025：日活地址增长78.1%至约31.2万，游戏交易主导

Q2 2025：游戏、借贷和DEX活动创纪录

Q3 2025：连续第五季度增长，平均日活环比增长93.5%至824K

活跃地址交易量增长87.1%至200万笔，尤其是游戏生态处理1.16亿笔交易

游戏交易增长137.8%，成为加密领域领先游戏链之一

TVL方面上来看，与去年比的话，整体增长幅度是117%左右，其中借贷和DEX创高曾经创下了历史最高，尤其是DEX平均每日现货交易量增长75%至4300万美元。

这些数据说明sei的不断拓展和机构级合作，对整个生态来说都属于极大的利好，之前也提到过合规，安全，机构和强合作伙伴的加入有助于提高用户的流入量，哪里有钱哪里就有机会，这属于双赢的局面 December 12, 2025