手のひら トレンド
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2025.12.09 01:00
:0% :0% （40代／女性）
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何やら歌を歌いたいと。知らない曲なのでどうしようかと思っていると、同じ曲でもいいと言うので、「手のひらを太陽に」を再度演奏。今度はマイクを持った子どもたちが元気な声を大きく響かせてくれました。誰もが共に生きられる地域、社会にしたいと願う私たちの心をあたたかく包んでくれました。↓ December 12, 2025
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悔しい……………………今度こそ楽しく推せるはずだったのに………………いやスパイでした〜！で好きになったからそんなわけないのは知ってますけどさすがに軽ーく手の平返して仲間になれるタイプだと最初は思ってたんですよ そんなこと無かったですね さすが私の趣味…… December 12, 2025
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2024年2月23日の公開日から明日まで、
654もの日数が経った今、何かが来る...
荒ぶる我々、トレンドに乗る吐夢氏の名、
公式垢様の手のひらを笑顔で転がる冬夜、
そんな中吐夢氏を演じた佐久間大介氏は、
月 を 追 い 掛 け 二 郎 を 食 べ て い た December 12, 2025
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強く握りすぎて手のひらに酷く跡ついてるし、ここでは勝つんだろうけど、負けた自分がトラウマになってて欲しいな……
🎋とのレースも苦戦して欲しいんだよな、横並びになった時に「なんでこいつ笑ってんだよ」って不安になって欲しい「横に俺様がいて残り200だぞ何処にそんな余裕があんだよ」って December 12, 2025
セリアで見つけた。
ミュージックピアノ
手のひらに収まる小さなピアノ。
電源ON/OFF、19曲レッスンできる。
110円でこのクオリティ、すごい。
パープルとグリーンの2色あった。 https://t.co/6FA39zhSEs December 12, 2025
｢空月の歌｣サイトのこれ､イスタロト味を感じるんだよな…時計のような羅針盤のようなものの上で回る各勢力｡ナド・クライでの出来事は全てイスタロトの手のひらだったり？ https://t.co/EnHqy0DRyx December 12, 2025
たわむれるみたいな手のひらではなく、輪郭をなぞるみたいな指先が耳たぶを触るので、さすがに気づいて「こいつマジで？」となっちゃうね 己がそういう見られ方をするとは思っても見なかったためアワアワする男とそれすらもじっとり見ている男 いい加減にしろ もういいよ December 12, 2025
伊能のキャラがぶれないままこちらに語りかけてくる感じ、流石漫画が上手い
一瞬メタいこと言わせた！？とドキッとさせられたうえでそういえばそうだった...になるの手のひらの上 December 12, 2025
こんなん数年後には「YouTubeを見てた子は知的好奇心の幅が広がる！」とか言って手のひら返されるから程々に参考にしとけばいいで。 https://t.co/XC2K6haE0S December 12, 2025
新発売のちっこいの買ったんだけど、、、、なんというか命が宿っていた
手のひらにおさまるくらい小さい
お家までずっとポッケ入れてたヨ、、、 https://t.co/9MMLjVxLt7 December 12, 2025
僕 小太郎😸
なんで おかぁしゃんの手のひらに
ちゅーる♥️のってるのぉ〜🙀
(👌の形からちゅーるたべるか⁈
チャレンジをしましたが まーったく
寄りつかなくて😦 👌の形が妙だった
ようで🤚にしたらやっと食べてくれました😂) https://t.co/h83GesistL December 12, 2025
やばいやばいやばい！！！！✨✨✨
セブとマッスルポーズした！！💪💪💪
手のひらじっくり見てくれたの！😭😭
マジで神ファンサ！！🙏🙏🙏
今年もセブに会えて本当に嬉しい〜🥹
#セバスチャンスタン #SebastianStan #東京コミコン2025 https://t.co/fXfd8Tdraz December 12, 2025
【9割の人は知らない眠りにつながるマインドフルネス（呼吸編）】
・まずは仰向けになり軽く目を閉じる
・足は肩幅、手のひらは天井に向ける
・今の呼吸のペースをただ感じる
・コントロールせず「吸っている」と感じる
・「吐いている」という感覚だけを追う
・今の「自然な呼吸」をただ観察する
・鼻先を通る空気の冷たさを感じる
・吐く息の温かさをぼんやり感じる
・吸う時に「吸っている」と心で唱える
・吐く時に「吐いている」と心で唱える
・お腹が膨らみ、へこむ動きを感じる
・雑念が浮かんでも自分を責めない
・「あ、考え事をしているな」と気づくだけ
・雑念を棚上げし、また呼吸へ戻る
・何度それても、戻るたびに脳が休まる
・「眠らなきゃ」という焦りを手放す
・呼吸という「今、ここ」にだけとどまる
・また優しく、意識を呼吸の出入りに戻す
・体がベッドに溶けていく感覚に身を委ねる
いかがでしたか？
これは「呼吸瞑想」
雑念を払う儀式のようなもの。
眠れない原因の多くは、脳が勝手に過去や未来の不安を作り出す「自動運転モード」の過熱です。意識を呼吸という一点に集中させることで、脳のオーバーヒートを鎮静化させます。
今晩やってみたいと感じたひとは「ブックマーク」して、今夜のベッドで試してみてください。
参考: 精神科医・川野泰周先生「ずぼら瞑想」 December 12, 2025
今日、まだ見たことのない未来の里親様の夢を見たよ。
顔も声も知らないのに、不思議とあったかい手のひらで、ボクの頭をそっと撫でてくれたんだ。
それからずっと、そのぬくもりのことを考えてたの。
窓のそばでまどろんでても、ごはんを食べてても、ふとした瞬間にその人のことを思い出しちゃう。
いつか本当に会えたら、きっとボク夢で感じたあのぬくもりを思い出して、その人のそばで小さく喉を鳴らしてしまうんだろうな。
ぽてと🐾 December 12, 2025
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