ご存知の提督方も多いかと思いますが、C2機関は #国産野菜 を応援する活動を地味に自分達らしく続けています。そんな活動が縁で、#カゴメ株式会社 の皆さんと話す機会が増えて、この横須賀遠征、そして浦賀ドックライブのお話をしたところ……(続きます)
#C2機関
#カゴメ
よし！ならば、提督の野菜足りてる度もライブ会場で測って、提督の健康維持/拡大に協力しよう！というなんとも素敵なご提案をいただきました。カゴメのマーケティングセクションの皆さん、なかなかに魅力的な方たちなのです！

彼らの開発したベジチェックシステムをC2機関に持ち込み、その中の人の野菜摂取量を計測したところ、意外にもかなり高くて自分でもびっくり！だがしかし、なぜかカゴメの方も普通に驚いていて、え？やっぱり不健康に見える……？確かに目は寝ていたけれど！
野菜は大切です！

そのベジチェックシステムに、わざわざcode:831で高GABAの国産トマトを擬人化してご紹介した #GABA姉 も実装して、間に合えば浦賀ライブに同システムを二基もってきてくれるとのことです！

提督、ライブに来て物販やカレーもいいけれど、船渠で野菜摂取量を図ってみるのもいいかも！もちろん無料なのです！

※「ベジチェック」とは、カゴメが開発した手のひらをセンサーにかざすだけで野菜摂取量を推定できる機器/システムのことである！0.05秒でコンバットスーツは蒸着しませんが、簡単なのでこの機会にぜひ！ December 12, 2025

総額10万円分のAmazonギフトカード✨
リポストで毎月296名に🎁

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お知らせ提供 @rakupluslabo

ゲームの大事な時に、冷えで指が動かないと残念！手のひらフリーの手袋が、温かく操作を助けます！
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締切👉12/14
規約👉プロフィールに記載 December 12, 2025

ベネフィーク様より@benefique_jp
ホットクレンジングジェルをいただきました🥰

手の平に乗せた段階ではまだ温かくないのに肌に乗せた瞬間から温感を感じて
すごい
とても滑らかに伸びるのでスルスルメイクも落ち洗い上がりもしっとりしてて使い心地最高

程よい温感が心地良い
ありがとうございます https://t.co/PzJ8ThVhDt December 12, 2025

寒いと噛み締め癖が強くなります。暑い時期が長く、急に寒くなったので今年は余計です。
噛み締める癖が強くなると、後頭部が張って不眠・頭痛・眼精疲労・首肩こりになりやすく、耳周囲の血流が悪くなり耳鳴りや難聴、めまい、気象病が起こりやすくなります。
顎や側頭部を手の平で温めましょう。 https://t.co/ol4QXPLvfO December 12, 2025

腹圧向上の第一のカギは横隔膜です。
横隔膜は呼吸の主役となる筋肉で、腹式呼吸は横隔膜を動かさないとできません。

厚みは平均で３～５ミリ程度、上下を覆う脂肪と筋膜を合わせても２センチ前後、面積は手のひら２枚分以上。
みぞおちあたりで胸腔と腹腔を仕切る形で存在し、その形状は上に凸のドーム型です。

「膜」という名前がついていますが、れっきとした筋肉（骨格筋）です。それゆえ鍛えれば強くなりますし、使わないと衰えて固くなります。
ほとんどの骨格筋が骨や関節を動かす役割を持つのに対し、横隔膜は骨格筋でありながら、骨ではなく、むしろ内臓を動かすことがおもな役割になっています。
横隔膜が柔らかく、しかも強烈な収縮と深い脱力ができる場合、10センチ以上も上下すると言われます。

ただし横隔膜は身体の深部にあってしかも収縮を感じるための張力センサー（筋紡錘）が極端に少ないために、動きが感知しにくいという「鈍感な筋肉」です。

そのため、横隔膜の動きはお腹が膨らむ動き、または腹圧を感じるという形でしか感知できません。

ということは、横隔膜を鍛える方法の中で最も有効なものは、呼吸です。
呼吸＝横隔膜の筋トレ。
だから、「呼吸の状態をとにかく改善する」こと。
胸骨、肋骨（特に上部）、内臓、胸椎。これらは思っている以上に呼吸に影響します。

まずやるべきは、ものすごーーーく気持ちよく深呼吸ができるようになること。

負荷をかけるような呼吸トレーニングは、そのあとです。 December 12, 2025

🆘栃木県の迷子ペット情報🆘

名前　：おもちちゃん🐢
種類　：#カメ #クサガメ
エリア：栃木県宇都宮市
補足　：大きさは、手のひら程の10㎝
物陰にじっとしてる事が多い子

些細な情報でも、保護に繋がるかもしれません🌱
どうかご家族の方と再会できますように😔

#迷子ペット #迷子亀 #亀 https://t.co/7NxPNtIM0g December 12, 2025

カプセル兵団が年末に行う朗読劇の
【ホツマツタエ】とはなんぞや？
その6

倭国の正式な歴史とさらる『古事記』より昔に書かれたとされる歴史書『ホツマツタエ』では、色々と古事記で不思議な事として書かれてた神様の世界の理由が書かれてたりします。

昔の神様が長生きなのは、神様の名前でなく、役職名で代々受け継がれていたから。

イザナミが矛で泥をかき混ぜて垂れた雫で国を作った。と言うのは、矛でかき混ぜて垂れた雫で拠点を作る場所を占った。という事と、逆らう物を矛で倒して、矛から滴る血の滴を持って国を作った。と言う意味である事。

ワニと言うのはサメでは無く船の名前。

スクナビコナは手から溢れるほど小さい人。ではなく、どんなに教えても、手の平からこぼれてしまうくらいの落ちこぼれという意味。

富士山の山頂に何故、木花咲耶姫が祀られているのか？

木花咲耶姫が何故子安神社なのか？

スサノオが何故、氷川神社なのか？

等が書かれているのです。

そんな倭国の伝説や成り立ちを知りたい方は『ホツマツタエ』を漫画やアニメの様に楽しく、分かりやすくギャグ満載で描いたカプセル兵団のアクティブイマジネーション朗読劇『ホツマツタヱ　偽書と呼ばれた倭国の歴史』を観にきて下さい。

声優さんの演技も目の前で体験できて、笑いながら倭国の歴史が勉強できちゃいますよーー！！！

詳細、チケットのご予約は
https://t.co/8teCXYC5T5
から。

#ホツマツタエ
#カプセル兵団
#アクティブイマジネーション朗読劇
#声優
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#倭国の歴史
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#関智一
#中澤まさとも
#平松広和
#小川輝晃
#植村喜八郎
#伊藤栄次
#永澤菜教
#北出浩二
#柴田由美子
#こぶしのぶゆき
#ロバートウォーターマン December 12, 2025

＼ラシクラボ千葉中央東口です🫧／

今日は利用者さんが作成した
イラスト作品をご紹介します！

手のひらに浮かぶ煙と、
澄んだ空を背景にした一枚です！
透明感のある色使いと、
どこか不思議な空気感を感じます🌤️

ぜひご覧ください🌈

#ラシクラボ
#就労継続支援B型
#自分らしく働こう https://t.co/ZBxNkxt6f5 December 12, 2025

@TJ50071F 飲食店ってライセンス制にならんのかな。運転免許くらい簡単なのでいい。衛生管理の知識と実技のテストをやって、それをクリアした人が飲食店で働ける。
でかいくしゃみの後手のひらで鼻擦ってそのまま蕎麦扱ってた店とか、行った後必ず腹痛になる中華料理屋さんとか、そんなのがあるある過ぎるんよ。 December 12, 2025

澄み切った冬の空が、迷いまで吸い込んでくれるようは☀

​全部ひとりで抱え込まなくて大丈夫。

時には荷物を降ろして、風の流れに身を任せるのも強さのひとつです。

心がすり減ってしまわないように。

今日は少し肩の力を抜いて、軽やかにまいりましょう。

​🔥 朝のプチ養生
東洋医学では「冬は腎（じん）を養う季節」
生命力の源である腎臓のあたり、「腰の後ろを手のひらで擦（こす）る」のがおすすめ。
両手で腰を上下に30回ほど摩擦して温めると、体の芯から元気が湧いてきて、冷えや腰痛の予防にもなりますよ。

今日は大宮能売神（おおみやのめのかみ）モチーフ✨

️⭕️ただいま企画進行中です✨
詳しくは引用をご覧下さい✨ December 12, 2025

#ダイソー の #プチブロック で作った
メイドインアビスの果てぬ姫君ファプタちゃん💖

キャラビルドは得意じゃないけど、
好きなキャラクターなので頑張りました😺✨️

再現度はさておき←
《手のひらに乗せた時に可愛い》
形・大きさの作品に仕上げたつもりです💞(*´ω`*)💞
#ブロック好きの交流会 https://t.co/d6K5GyP3G4 December 12, 2025

綺麗な手のひらで全てを包み込んで
くれるような慈愛にみちた
コンセプトフォト💫
美しすぎて心が洗われるようです🍀
#羽生結弦
#nottestellata https://t.co/U0ksKHsRFA December 12, 2025

IDOLのMV鑑賞を終えて🐻「1回手を合わせましょう」って手を重ねると思いきや、手のひら出すからみんなでペチペチしてるのいとおしすぎる、バンタンのこゆとこだいすき https://t.co/Jz73j2ntNa December 12, 2025

今、撮りたて。僕の手のひらはこんな感じです。手相に詳しいかたがいらしたら教えてくださいね。

If there is someone who is familiar with palm reading, please let me know.

では良い週末をね👍 https://t.co/IDnikvCCVW December 12, 2025

@ikumen_arasaa_ そうですね。21世紀の今の倭国で、こんな手の平で日を隠そうとする悪魔の智恵を使う者がいるんですね⁉️
しかし、いつも、歴史で最も正義あり智恵ある方々が出て必ず正す事になります‼️
無知な行為は、必ず裁かれて恥ずかしい記録を残すでしょう‼️ December 12, 2025

今回のアイデンティティ、ここがすごく良かった〜〜手のひらを合わせる時のとぅしくんの表情がかっけえんだ……ああ……白黒衣装で見たいっす……
#エスピスコネクト5 https://t.co/aFkeAOhPl5 December 12, 2025

おはよ〜🍙

今日も寒いね、、
お家から出たくない、、🥶🥶❄️

人肌恋しいよ〜🥹

ねえねえ！みんなは手繋いでデートするとき
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
①手のひら繋ぎ
②恋人繋ぎ
③腕を組む

どれが良い〜？🫣💕

しゃけは、、まだ内緒🤫💓

しゃけと同じ人いるかな〜？

みんな教えて〜！ December 12, 2025

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ジェイ・ウォーカー
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やわらかく、なめらかなテクスチャー✨
わたしはパーマヘアで、
どうしても毛先のパサつきや広がりが
とくに気になっていて
ウェーブをキレイに出したいなって
思っていたので使用してみたよ❣️

わたしはタオルドライ後に
適量を手に出し、手のひらでのばしてから
髪の毛の毛先を中心に
中間にかけて薄くなじませ
ドライヤーを使用したよ😌☝️
乾かしてるときから指通りがよく
ツヤ感まで感じることができ、
やわらかな触り心地の髪の毛に感じたよ🪄︎︎
乾かした後は毛先のまとまりを感じ
ツヤのあるキレイなウェーブで
ヘアセットができたよっ🪞✨

少量だと重たさがでないから
ふわっとなめらかなウェーブ感を演出でき
ツヤ感を与えられたことにより
より立体感が出てキレイな仕上がりに🫶

ノーブルムスクの香りも上品な香りで
わたしはお気に入り︎💐𓈒𓏲

全国のバラエティショップ、ドラッグストア等
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ぜひチェックしてみてねꕀ⋆🔎🩷

*上記の内容は原料の特性に限る。
*¹アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム(毛髪補修) December 12, 2025

#ネオブレライブ情報

12/28(日)

＼\静止画・動画撮影📸🆗/／

【NEO BREAK】シングル
『タイトル未定』 ミニライブ＆特典会

📍 心斎橋 BIG STEP 大階段イベントスペース
※特典会はLike an Edison店内での開催となります

開演時間：15:00〜(集合時間：14:45〜)

◽️イベント内容
 ミニライブ＆特典会

◽️イベント参加方法
イベント当日13:30～イベント特設カウンターにて対象商品をご予約されたお客様に「整理番号付入場券」１枚（整理番号はランダムでのお渡し）と、1会計1,000円毎に特典券を1枚差し上げます。

荷物等による場所取り行為は一切禁止と致します。
集合時間に遅れた場合は最後尾でのご入場、またはご入場いただけない場合もございますので、ご了承ください。
なお、優先入場終了後、定員数に達していない場合、観覧エリアは一般のお客様もご入場が可能となります。

◽️対象商品
タイトル：『タイトル未定』
価格：税込¥1,200-

【注意事項】
以下、必ずお読みいただきご理解の上、ご参加をお願い致します。
■未成年の方は、イベントへのご参加について保護者の了承を得た上でご参加ください。
当日、ご参加されている未成年の方については、保護者の了承を得た上でのご参加と判断させていただきます。
■体調にご不安のある方は無理にご参加されませんよう、ご協力お願い致します。
■持病のある方については、イベントへのご参加について慎重にご検討ください。  
 
※上記の定められた各項目にご協力いただけない場合、およびその他事項に関しても、
スタッフ判断によりイベントへのご参加をお断りする場合がございます。事前にご了承ください。
 
■他のお客様のご迷惑となる行為、また他のお客様に怪我をさせてしまう可能性のある危険な行為は禁止させていただきます。
■特典券を紛失・盗難・破損された場合、再発行はいたしませんのでご注意ください。
■対象商品の不良品以外での返品・返金はお断りいたします。
■特典会にご参加の際は手荷物置き場を設置させて頂く場合があります。
その際手荷物は所定の場所に預けて頂きご参加頂きます様お願いします。
■特典会にご参加の際は手のひら検査を実施させて頂く場合がございます。予めご了承下さい。
■天候・災害等の理由により、当日のイベントがやむをえず中止になる場合がございます。
■天候やその他理由により、開催場所が変更または中止する場合がございます。
■会場内・外、手荷物やシート等を使用しての場所取り行為や座り込みは固く禁止します。
放置されている荷物およびシート等は、スタッフおよび警備により撤去させていただく場合がございます。
なお、撤去した物、および放置されている物に関して主催者・会場・出演者は一切の責任を負いません。
■会場周辺での徹夜・早朝からの待機等は、固くお断りいたします。
■会場周辺では騒がないでください。イベント中止の原因となります。
■定員を超える来場者があった場合は、安全面を考慮してやむをえずイベント内容を変更・中止する場合がございます。
■当日の都合により、スタート時間等を変更する、または中止する可能性があることを、あらかじめご了承ください。
■会場までの交通費、宿泊費はお客様のご負担となります。
万が一、イベントが中止になった場合でも条件は変わりません。
■会場内外では必ず係員の指示をお守りください。守られない場合は、イベントに参加できなくなるだけでなく、イベント自体が中止となる場合もございます。 その際は、主催者・会場・出演者は一切の責任を負いません。
■当日の事故・混乱防止のため、イベントでは様々な制限を設けさせて頂くことがございます。
■会場内外で発生した事故・盗難は主催者・会場・出演者は一切の責任を負いません。貴重品は各自で管理願います。
■ゴミは各自でお持ち帰りください。
■会場内にロッカーやクロークはございません。手荷物の管理は自己責任にてお願いいたします。
■当イベントは係員がお客様の肩や腕などに触れて誘導する場合があります。
 
以上の内容をご理解していただける方のみご参加ください。 December 12, 2025

ごきげんよう〜。

外気の冷たさで、お肌はいつもより少しだけ頼りなくなる頃。

今日は、化粧水の“量”について。

手のひらが吸い込むようなら、まだ足りないサイン。

お肌に触れた瞬間、スッと広がる感覚 が合図です。

量を惜しまないことは、冬のお過ごし肌へのやさしさ。　

3回、4回でもいい。
お肌が「もう大丈夫」と静かに落ち着くまで。

お肌を軽く叩く「タッピング」には、
血行促進・リンパ流改善・リラックス効果が期待されます。
が、
パンパンと強く叩きすぎると
お肌のバリア機能を破壊し、
赤みやシミ・シワの原因になるため注意が必要です。

心地よい程度の軽い刺激なら栄養が、行き渡りやすくなりますが、

基本は「優しくハンドプレスでなじませる」ケアが
お肌への負担が少なく、
潤いを保つ上で最も推奨されます。

しっとり満たされた肌は、
その日のメイクも、
夜の美容液さえも
美しく受け止めてくれます。

あなたのお肌が、深く整いますように。 December 12, 2025