アイアンマンが手のひらからなんか噴射して飛ぶのを多くの倭国人はカッコ悪いと思っている…というポストを見かけて （えっ、あれカッコ悪いって思うひとおるんだ…）と驚愕しているわしだ
カッコいい…よね…？w December 12, 2025

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お知らせ提供 @rakupluslabo

手のひらフリーで温かく作業できる！寒い日のパソコンなどデスクワークに使える手袋です。
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#声優と夜あそび📱
1週間＜無料＞配信中🎥

#浪川大輔 #八代拓 から
放送後の動画が届いたよ✨

ババ抜き中に
八代さんが先輩を手のひらで転がす⁉️🤣

気になる続きは本編で 🃏
#浪川八代と夜あそび で見てみてね！
@namidai0402 @yashiro_taku
@Cookie_Chat_ December 12, 2025

運がいい人って、生まれ持った才能や派手な行動力があるわけじゃなくて、驚くほど“執着しない”という特徴を持っていることが多いんですよね。何かを失いそうになった時、自分を責めてしがみつくよりも、「ここまで来たなら充分だな」「次はもっと良いものに出会うかもしれない」と自然に手放す準備ができている。周りから見ると潔く見えるけれど、その奥には自分の人生を信じる強さみたいなものが静かに根を張っているんです。

たとえば、うまくいかなかった恋に対しても、運のいい人は「縁があったから出会ったし、縁が切れたから離れたんだな」と受け止める。悲しさがないわけじゃないのに、その出来事を終わりとしてではなく、次に進むためのひと区切りとして扱える。こういう「余白の作り方」が上手い人ほど、自然と新しい出会いやチャンスに巡り合いやすくなるんですよね。空いたスペースがあるからこそ、良いものが入ってくるというか、人生に流れが生まれやすい。

仕事でも同じで、もう合わなくなった環境に固執する人ほど疲れ果ててしまうし、手放す勇気を持てた人ほど次の景色を早く見つけていく。やっぱり執着って、私たちが思っているよりもずっと重たい荷物なんですよ。心がぎゅっと握りしめた状態のままだと、新しい何かが手のひらに乗ろうとしてもスペースがない。でも、一度深呼吸して手を開けた瞬間に、不思議と流れが変わり始めるものなんです。

そして、執着を手放せる人が持っているもう一つの特徴は、「未来に対する静かな期待」です。無理に強がるわけじゃなくて、どこかで「この先もっと良くなる」という感覚を信じている。信じているから焦らないし、焦らないから周りの変化にも自然に対応できる。そうやって余白と柔らかさを持って生きていると、人も運も自然と寄ってくるんです。固く閉じた心より、少し開いた心の方が風通しが良くて、幸運が入り込みやすいのは当たり前なんですよね。

手放すことは、負けることでも終わることでもなくて、自分の人生をもっと豊かにするための準備なんです。いま執着してしまって苦しい人ほど、ほんの少しだけ手の力をゆるめてみてください。大切なものなら離れていかないし、離れていくものなら、それはあなたの未来に必要のないもの。そうやって身軽になった心には、きっとこれからもっと良いご縁や流れが訪れますから。 December 12, 2025

ごきげんよう〜。

今日は“とろみ化粧水”

冬のお肌は、水分を抱き込む力が弱くなりがち。

とろみがあるテクスチャーは水分を逃さないベールの役目。

とろみは「保湿成分が濃い」訳ではなく、美容成分はサラの化粧水と変わらない。

洗顔後のお肌は一時的にpHバランスがくずれ
角質層の水分が急激に失われます。

化粧水は、お肌に水分とバランスを与える最初の一滴。

つまり化粧水の役割は「潤すこと」ではなく、
後に続く美容成分をきちんと受け入れられる肌環境を整えること。

時間が経つと水分は揮発してしまうため、
化粧水だけで終わることは、とても危険。

違う種類の化粧水を使う場合「軽→重」です。

化粧水7回付けやコットンパックで水分を浸透させたら、
すぐに油分を含むフタをすることが大切です。

とろみ化粧水を「肌に良い」「高機能」と感じさせるためのテクスチャー。

自分のお肌が潤っているか？
手のひらで感じ取ってください。 December 12, 2025

⭕️ベンチプレスが強くなる方法！

ベンチプレスをする時に、
シャフトを正しい位置で握れていますか？？
シャフトを正しい位置で握らなければ、
手首を怪我したり、
肩を痛める可能性がございます‼️

皆様も写真と解説を見ながら、
いつもどこでシャフトを握っているのかを答え合わせしてみてください‼️

⭕️先ずは1枚目の写真の解説です。
1枚目の写真のように、
尺骨にシャフトを乗せるような握り方は、
手首を正しく寝かせる事ができません。
手首がしっかり寝ないと脇と肩を開くようなフォームになりやすく、
肩を痛める可能性があり、
オススメではありません。
また重量が重たくなってきたら、
前腕が耐えれなくなり、シャフトを上手くコントロールすることができません。

⭕️次に2枚目の写真の解説です。
2枚目の写真の握り位置だと、
明らかに上の方で握り過ぎていて、
手首が寝すぎる、肘を絞り過ぎるフォームになることが多いです。
肘を絞りすぎると肘を脱臼する可能性があり、オススメではありません。
また上で握り過ぎることによって、
シャフトの降ろす位置が定まりにくいので、力強くシャフトを押し返すことができないです。

⭕️最後に3枚目の解説です！
結論から言うと、3枚目の写真の位置で握るのが正解の位置です‼️
手のひらの真ん中でしっかり握ることにより、
肩が開きにくく、
肘も異常に絞ることなく、
手首をしっかり寝かせてベンチプレスができるようになります。
手首をしっかり寝かせることによって、
シャフトを降ろす位置が定まりやすく、
力強くシャフトを押し返すことができます‼️
また肩が開きにくくなるので、
肩を痛める可能性も低くなります。

前回のリストラップの正しい巻き方も見ながら、
正しい位置でシャフトを握り、
リストラップを正しく巻く事によって、
ベンチプレスを扱う重量を大幅に更新できる可能性がございます‼️

長い文章になりましたが、
最後までお読みいただきありがとうございます😊

イイね！リツイート！
フォローしてくれると嬉しいです☺️
宜しくお願い致します🤲

　　　　ヤスキジム　山下 December 12, 2025

心理学によると...

・アイスを一口食べると自律神経が整う
・視界の30％を緑にするとストレスが減る
・逆立ち10秒で脳の集中スイッチが入る
・口角を2mm上げると脳が幸せを勘違いする
・赤いものを5秒見ると行動力が上がる
・日光を浴びて3秒深呼吸でセロトニンが出る
・匂いを3種類以上感じる日は幸福度が高い
・手のひらを温めると不安が和らぐ
・1日1回空を見上げると自己肯定感が上がる
・スマホを30分遠ざけるだけで脳が20%回復する

これだけで心が整うとわかっています。 December 12, 2025

こんにちは〜
(*｣´∀`)｣

昼ですね

今日もランチを
美味しくいただきましょう

食後は背中の筋肉を少し動かしましょうか

背中を丸めたり反らしたり

呼吸に合わせ両肩をゆっくり
前回し〜後ろ回し〜

首もゆっくりゆっくり回しましょう

呼吸は止めないでね

深〜くゆっくり

最後はこめかみを両手のひらで挟んで軽く押しながら回しましょう

午後もゆるゆる頑張りましょうね☺️

#ランチ
#リフレッシュ December 12, 2025

@Cacophanus MCUのアイアンマンが手のひらから噴射して飛んだのを見た時「カッコ悪い」と多くの倭国人が感じたと思っているのですが、欧米の感覚では「理にかなっている」から採用したデザインで、「カッコよい」からではないのでしょうか？ December 12, 2025

「それって、どれくらい何を食べたら良いの⁉️」…の、答えはこちらの図を参考に🍽️⤵︎

主な食品ごとのたんぱく質量は、片手のひら1つ分で覚えるのがとっても分かりやすいのです✨⤵︎ https://t.co/5FCMqV0eBc December 12, 2025

30日連続投稿｜21日目 「食べるだけでカロリー消費⁉︎」
たんぱく質は消化吸収に 多くの熱を使う（DIT）ので 脂肪になりにくい最強の栄養素。
さらに筋肉の材料になり 基礎代謝もUP✨
目安は「手のひら1枚分」 痩せ体質を作るなら、まずはここから！
パワー！！💪✨
管理栄養士×栄養図解 https://t.co/vu3vOMtGNg December 12, 2025

ルニャもスチーム浴びて美猫になるニャ💨🐈‍⬛

※蒸気見てニャーニャー言うので見せてあげました🤭
最後の手のひらの向きは何なの😂
#シャムトラ https://t.co/A0KT5VAo0i December 12, 2025

美味そうなメロンパンあるよ〰️買ってくかぁ？🍈🛒
手のひらにのっけてクンクン🌼ん！？メロンパン？😆
メロンパンじゃなかったけど腹にたまったから👌
んじゃま午後もいってみよ〰️ソレー🌻🌻 https://t.co/vhEv2xbJgm December 12, 2025

最新話を公開しました。

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「つまりわたくしたちは、これまでずっと、皆の言う未熟な若造の手のひらの上、……ということですわね」
by シャバンナ・マルゲリータ・ガリバルディ
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鞭打たれたアオバを引き取って、看病していたのはなんとロンバルティア王国の女王、ジョバンナだった。ジョバンナに促され、カステルロマーノの戦いの戦闘詳報を読み込むアオバに、気づきの衝動が走る。やがてそれは焦燥へと変わり…
#小説が読めるハッシュタグ
#小説宣伝
#小説家さんと繋がりたい

第六章：南部諸国民の戦い、開戦す 3
アオバ英雄伝 ~恋人を犯された少年は、英雄と出会い、そして英雄となる ~ - カクヨム
https://t.co/TDcFpxqhkO December 12, 2025

譲渡してくださった方
ありがとうございます。
#蛸神
経由で私の手の平に乗りました。
連れて行きたい人をフクアリへ
連れて行けます。
共に戦ってきます。
本当にありがとうございます。 https://t.co/xhoaEpMfAN December 12, 2025

おはようございます🌞
さくらです🌸

昨日の寧🌿
受付終了ありがとうございました🧘
当店を気に入ってご利用くださること、
見つけてくださり足を運んでくださることに
改めて感謝いっぱいだなあと感じました🍀

手のひらに心をのせて、
今日も心身のお役に立てますように🌸 https://t.co/IcNL5U0zj8 December 12, 2025

💰持ちの太パパって、女性経験が少ない人が多いのよ
若い頃からモテてきたタイプの資産家は、そもそも交際クラブなど登録しない

だから登録してるおじさん達なんて、こっちが手のひらで転がせばいいの
主導権はあなたたち
踊らせる側はこっちよ

自信なくても大丈夫、コツさえ掴めば秒よ

RTアマギフ December 12, 2025

@eutonie 登さんたちは、戦後民主主義が、最も光り輝いていた時代に、成長しておとなになった。

しかも、少なくとも自分たちにとっては、自分たちの世代を誇らしくおもう理由（例：戦争放棄憲法）があった。

手のひらのなかで、みるみるうちに花がしおれていくのを見ているような December 12, 2025

テテはよくハンドサインをするので、このポーズの意味はなんだろう？と調べる癖がついてて、ハワイでよく見られるこのポーズは「シャカサイン」って名前がある事をテテのおかげでさっき学んだよ。手のひらを相手に見せると挨拶や感謝、自分側だと相手を励ましたり勇気づける意味があるんだって、素敵な文化だな☺️ #thv December 12, 2025

カトラリーに小さい磁石をレジンで付けて、ぬいの手のひらにも磁石を仕込んでおくと…

こんな感じで持てるんですよ⬇ https://t.co/NeFC39XTgt December 12, 2025