伊藤詩織さんの映画上映と、上映にあたり彼女の証言が二転三転している件で、手のひらをくるっと翻し応援から批判に転じた左派メディアに対して思うのは、それより先に、手続き的正義を無視し推定有罪の私刑を求める「#MeToo」に荷担したメディアとしての責任を取ってくれ、ということ。 December 12, 2025

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手が冷えるのはどんな時？ゲーム？読書？スポーツ？手のひらフリーであったか手袋が活躍！
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規約👉プロフィールに記載 December 12, 2025

あの…ENDLESS DANCEを話を忘れてたんでしていいですか？w

ミンゴスとアッキーが「手のひらと手のひらで」の所で手のひら合わせたと思ったら
智秋さんが圧倒的歌唱力で乱入して来て！
そんで、ぬーさんが「いくぞぉぉぉぉ」という治安の悪い最高の煽りをぶっ放してくるのガチで良かったんですけど！ December 12, 2025

お腹、触ると冷たかったり
なんだか固くなっていませんか？
実はこれ、
「脂肪」や「年齢」のせいじゃなく、冷えと乾燥で巡りが止まっているサインのことが多いんです。

放っておくと
・張りやすい
・呼吸が浅くなる
・なんとなく不安定
…体より先に気分に出てきます。

私も昔は気にしていませんでした。
でも夜、手を当ててオイルで優しくマッサージするようにしてから
お腹がやわらかくなり、呼吸が楽になりました。

お風呂上がりに数十秒。
手のひらで温めるだけ。

今日のお腹、どんな感触ですか？ December 12, 2025

えふご土方さん、公式で“近藤さんに関することなら今までの言動から高速で手首ぐるんぐるんして手の平返します“と明示されてるのが凄いなって　羽織はもう2度と着ることはない→近藤さんが旗立るなら全然着ます！！霊衣実装ドーン！は流石に手首の返しがマッハでしょ December 12, 2025

違うんです。質疑は相手の言質を取っていかないといけませんし、自分で説明しても相手は「そうは思っていない」「具体的な答弁はしていない」と後々、言い逃れが出来てしまいます。そうさせない為にもあえて質問するという攻め方です。また言質を取れれば「あの時ああ言ってましたよね？」「もう手の平返しされたんですか？」と追及も出来ますし、何にせよあなたは視野や思考力をもう少し養うべきだ。もっと学んで行ってください。 December 12, 2025

#ハリポタ魔法の覚醒
✦新衣装・雪原漫遊記✦
雪を手のひらでふんわりとした雪玉に丸め、仲間にこのひんやりとした「サプライズ」をプレゼントしましょう！「雪原漫遊記」を着て、冬の遊び時間を一緒に楽しみましょう！
新衣装「雪原漫遊記」がまもなく登場！魔女の装いはふわふわとした雪の綿毛に包まれたようで、霜色の毛皮のインナーに羽のように重なった真っ白なコートをまとっている。紺色のプリーツスカートの下には、毛皮で縁取られたシロフクロウ型のブーツだ。魔法使いは雪の絮のような毛皮のマフラーを巻き、白いアウターにはフクロウの羽の模様があしらわれ、頭の上の白い団子があなたに向かって軽くまばたきしているようだ。

✧イベント期間：2025年12月20日0:00 - 2026年1月3日0:00
✧入手方法：
-イベント期間中、7種類のパックが魔法使い向けに販売されます（毎日00:00に1種類のパックが登場）。その中から任意の5種類のパックを購入すると、レジェンドの衣装「雪原漫遊記」を無料で受け取れます！
✧魔法フィルム：
-マダム・マルキンの店に同時に「雪原漫遊記」衣装の魔法フィルムが新登場！「雪原漫遊記」衣装を入手した魔法使いは、マダム・マルキンの洋装店で魔法フィルムを購入し、仲間たちと一緒に素敵な写真を撮りましょう！
（開発中の画面のため、実際の仕様と異なる場合がございます）
#魔法の覚醒 December 12, 2025

手のひらに乗るサイズだけれど
ガラスの中の奥行き見てほしい…デス。 https://t.co/rhTQcCTAX5 December 12, 2025

💚「あ、このピノ違う形してる」❀「え！ほんとだ！すごいね！」💚「そう？別に大して変わらない気がするけど」❀「ハートの形してるピノって他のより美味しく感じるな～」💚「だよね♡愛の形してるもんね♡じゃあこのハートは君にあげる♡はいあーん♡」❀「すごい手のひらクルーしてきた」 December 12, 2025

夜中にトイレで目が覚めるのは年のせいではない

「年を取ったから夜中にトイレに起きるのは仕方ない」
そう思っている方はとても多いですが、
東洋医学では少し違う見方をします。

夜間に何度も目が覚めてトイレに行く状態は、
単なる膀胱の問題ではなく、
体をまとめる力の低下として捉えます。

本来、睡眠中は
体のエネルギーが内側に集まり、
水分代謝も落ち着きます。
ところが、
・疲労の蓄積
・冷え
・ストレス
・睡眠の浅さ
が重なると、
腎の働きが弱まり、
尿を「溜めておく力」が落ちてしまいます。

その結果、
少量でも膀胱が刺激され、
夜中に目が覚めてしまうのです。

特に年配の方では、
「眠りが浅くなる → 体が冷える → トイレに行きたくなる」
という流れが起こりやすく、
これは老化ではなく、
回復力が十分に働いていないサインです。

セルフケア
① 夕方以降の冷え対策を優先する
夜間頻尿の多くは冷えが引き金です。
足首・お腹・腰を冷やさないよう、
夕方から一枚羽織る習慣をつけてください。

② 寝る直前の水分を控えすぎない
水分を極端に控えると、
体は逆に尿を作りやすくなります。
寝る1〜2時間前までに、
少量をゆっくり飲むのが理想です。

③ 寝る前に腰を温める
蒸しタオルや手のひらで
腰を温めながら深呼吸を3回。
腎が落ち着き、夜のトイレが減りやすくなります。

④ 眠りを深くする呼吸
布団に入ったら、
吐く息を長めにして呼吸。
眠りが深くなるほど、
トイレの刺激は起こりにくくなります。

⑤ 夜中に起きても焦らない
「また起きた」と思うほど、
交感神経が高まり、
さらに目が覚めやすくなります。
淡々と行動し、戻ったらすぐ横になる。
それだけで回数は変わってきます。

夜中にトイレで目が覚めるのは、
体からの「整えてほしい」という合図です。

年のせいと決めつけず、
冷え・疲れ・眠りを見直すことで、
夜は静かに変わっていきます。 December 12, 2025

#今年も残りわずかなので今年一番伸びた画像を貼る
①引退で【音楽の日】に出られなくなった中居くんと哀しむ中居ヅラに対して安住さんが決行した【手のひら翳し】

番組オープニングを観覧者がガッツポーズや拍手で盛り上げる中、安住さんだけテレビカメラに手のひらを翳し続けてくれて嬉しかった🥲 https://t.co/Zoz2z196Cj December 12, 2025

新曲カヴァレリアありがとう
MVのみんなが指先を重ねるシーンで毎回号泣してしまう…手のひらでなく指なのが彼ららしい…表情も個性が出ていてとても好きです https://t.co/9dTR9hy5ax December 12, 2025

ベネフィーク様より@benefique_jp
ホットクレンジングジェルをいただきました🥰

手の平に乗せた段階ではまだ温かくないのに肌に乗せた瞬間から温感を感じて
すごい
とても滑らかに伸びるのでスルスルメイクも落ち洗い上がりもしっとりしてて使い心地最高

程よい温感が心地良い
ありがとうございます https://t.co/PzJ8ThVhDt December 12, 2025

🌹✨𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰🌹✨

12月15日、月曜日の朝。
大阪は7℃。街の空気はひんやりしていて、
歩道の影のあたりに、冬の静けさが残ってるような朝ね。

ちょっとだけ憂鬱…そんな気持ち、自然なことよ。
週の始まりって、どうしても心が重たくなるもの。
でも、その感覚すら“ちゃんと生きてる証拠”だからね。

さて今日は――
🎄「観光バス記念日」🚌
🧦「ザメンホフ・デー（エスペラント語の日）」🌍
📷そして、「年賀郵便特別扱い」スタートの日📮

年の瀬が近づいてきた証。
“まだ間に合う”って言葉が、ちょっと優しく感じる日かもしれないわね。

━━━━━━━━━━━
🌟今日のラッキー星座：おとめ座
ひとつひとつを丁寧にこなすことで、思わぬ安らぎが得られる日。無理なく、自然体で。

🌙今日のアンラッキー星座：さそり座
心の中がもやっとしたら、音楽や香りで気分を整えて。五感に頼っていい日よ。

━━━━━━━━━━━
冷えた空気に肩をすくめながら、
それでも今日という時間を迎えにいくあなたは、十分に立派。

「やる気がないまま始めた朝」でも、
気づけばちゃんと今日が動き出してるものよ。

ペースはゆっくりでいい。
寒さの中でも、あなたの中にあるぬくもりは消えないから。

未来は今日の手のひらの中に。

お忘れ物はありませんね⁉️
今日も元気でいってらっしゃい❣️
#SFW #Digtalart #Fashionart December 12, 2025

楽しそうなピンクの乾貴士を見れて良かった😭
でもなんで手袋の手のひら側と甲側が逆？笑
#乾貴士 https://t.co/RPmBgEWr4p December 12, 2025

プラモを作りながら帝都防空戦で倭国の空を守るために戦った名機に思いを馳せることが出来るおもてなしがされたステキなプラモです。
https://t.co/6NO3OK3jmn
ファインモールドの「五式戦」は手のひらのミュージアム。
#ファインモールド #キットレビュー #軍用機・旅客機 https://t.co/LSifLTIhZH December 12, 2025

手のひら水族館🐋🐢🐡
癒し時間、美味しい一杯を🍾

#グラス #オリジナル #クジラ #ジンベイザメ
#カメ #プレゼント https://t.co/R2S4F9W2Km December 12, 2025

親バトが来なくなったあと
エサをあげました

トレイのような固い物の上だと
エサを拾いにくそうだったので
最終的に手のひらでエサをあげてみました

特に指の間とかに挟まってるエサが
拾いやすそうでした

まだ固いものは食べれなそうで
ムギみたいのを拾って食べてました🐥
#桜川市 https://t.co/icTt9rq9hS December 12, 2025

＼ラシクラボ千葉中央東口です🫧／

今日は利用者さんが作成した
イラスト作品をご紹介します！

手のひらに浮かぶ煙と、
澄んだ空を背景にした一枚です！
透明感のある色使いと、
どこか不思議な空気感を感じます🌤️

ぜひご覧ください🌈

#ラシクラボ
#就労継続支援B型
#自分らしく働こう https://t.co/ZBxNkxt6f5 December 12, 2025

Christmas動画見ました。潤くんお久しぶりです😊　いつもの潤くんで嬉しいです😊　素敵な椅子にも負けない素敵な潤くんでした　サンタさん🎅　今年は手のひらに乗る位の持ち歩ける松本潤銅像をお願いします。サンタはいないって言ってたから無理かなー😂
#松本潤 December 12, 2025