【ニュースレター更新】
インフルエンザの時「お風呂に入っていいの？」
昔はいけないと言われていたのに、今は「条件付きでOK」とする場合が多いです。
判断の鍵は『悪寒』と『汗』。
回復を助けるための、医学的な根拠のある「入浴7つのルール」をまとめました👇
https://t.co/XTXvj4bvEX November 11, 2025

for happy life
《重要》

インフルエンザの流行は
通常
12月下旬から1月に
本格化します
が
今シーズンは
既に
急激な拡大を見せています

厚生労働省(11月21日)によると
急激な拡大は
インフルエンザA型ウイルスの
変異で
ワクチンや過去感染による
抗体が十分に作用しない
可能性があるとのことです

但し
ワクチンの効果が
完全に無くなるのではなく
重症化は期待できるので
ワクチン接種を奨励しています

専門家によると
いま世界的に拡大しつつある
インフルエンザA型の
変異株の
サブグレードKは
過去10年間で
最大規模の流行になる
可能性があると指摘しています

※早めの医師に相談が
必要な症状
◯38℃以上の熱が続く
◯急な悪寒
◯関節痛
◯頭痛
◯息苦しい
◯胸が痛い
◯強い倦怠感
◯水分が取れない
◯尿量が極端に少ない
◯脱水が疑われる
◯高齢者や基礎疾患がある人、
妊娠中の人、乳幼児などで
いつもとようすが違うと
感じる

などです
感染予防の基本を徹底して
お過ごしください
#daikokusan November 11, 2025

おはようございます☀️
仕事中に急な吐き気と悪寒に襲われて、なんとかその日は終業まで仕事したものの、翌日発熱し、会社を休みました。
急性の胃腸炎だそうな。何にあたったんだ？
3日間でおかゆ2杯しか食べれてない…
今日も会社休んで寝てます😓 November 11, 2025

@usagi_universe_ おはユニっ☀️

ぎゃっ💦嫌な予感、コワイ！
高麗人参効いたみたいで良かったよ🫶🏻✨

わたしも昨日なんとなく悪寒とダルさあったから
葛根湯飲んで早めに寝た〜

こういう時は無理しないに限るね☺️
今日もゆるっと頑張ってこ！！ November 11, 2025

【やらかした】

今日から鈴鹿入りして明日はレースのテストなんすけどね。

悪寒関節痛発熱。しまったなぁ。

チームの皆さんに迷惑掛けてしまう。

ギリまで大人しくして様子見しよう。 https://t.co/bjgDkMI3Ol November 11, 2025

@el8mk18el 病院の先生も足が原因と思ってなかったから大慌て！これ全身の浮腫も凄いしこのまま進んでたら足切断だったかも😨って言うてた
歯の噛み合わない悪寒と震えはヤバいと学習した😂ありがとう〜養生します November 11, 2025

風邪引き全然治らん🫠🫠
風邪で病院行ったことすら疑われてて
悪寒やばすぎてその日は休んで。
次の日出勤して話し出すまでくっそ塩対応で、話したらむっちゃ優しいのくそわろう🤣🤣
最初から疑ってんのどうなん🙃🙃 November 11, 2025

おはようございます！
結局4時頃まで眠れませんでした。
今は悪寒は消え体温は36.6℃の正常に。倦怠感と頭痛と少し喉痛がありますが、熱が出なかったから大丈夫かなぁ？とりあえずなるべく静かにしてます😌 November 11, 2025

悪寒がする　さ…寒気もだ…くっ…ぐう
な…なんてことだ…このＤが……気分が悪いだと？ November 11, 2025