心筋梗塞 トレンド
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2025.12.06 13:00
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⚠️インフルエンザも予防！ビタミンD不足で起きる症状 まとめ⚠️
インフルエンザ予防に対して最も効果が高いと考えられる栄養素はビタミンD。
このビタミンDは現在世界一注目されている栄養素の１つ。
元々は骨に良いことだけが注目されていたが、近年の研究で
・免疫の調整
・遺伝子の調整
・腸内環境改善
・多くの臓器の働きを助ける
などに関わることがわかっている重要な栄養素。
しかし、なんと倭国人の98%はこの大事なビタミンDが不足している。
ビタミンD不足になると、添付図にあるような病気のリスクが高まるという報告がされている。
・インフルエンザ
・いくつかの種類のがん
・自己免疫疾患
・リウマチ
・多発性硬化症
・うつ
・認知症
・統合失調症
・結核
・ぜんそく
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・高血圧
・心筋梗塞
・心不全
・抹消血管疾患
・肝不全
・腎不全
・腸の吸収不全
・腸内細菌の多様性低下
・リーキーガット症候群
・不妊症
・妊娠中毒
・新生児疾患
・骨粗しょう症
・関節炎
・骨軟化症
・くる病
・筋力低下
・転倒リスクの増加
など、図には載せてないものも含めて、様々なジャンルの病気のリスクが上がるとされている。
ビタミンDは現代倭国人が健康に生きていくために、マグネシウムや亜鉛と並んで最も重要な栄養素の1つ。
しかし、繰り返しになるが、ビタミンＤは倭国人の98%が足りていないので、ぜひ意識して摂るようにされてみてください。
ちなみに
「手のひらに5分日光を浴びればビタミンDは作れる」
「椎茸を食べていたら大丈夫！」
というような話を聞いたことがあるかもしれないが、現実には必要量をそれで作るのはムリ。
実際それで作れるようであれば98%の人がビタミンD不足になどならない。
なぜそうなのかや、何を食べたら良いのか、ビタミンDが足りてるかどうかを知る方法など、ビタミンDについてのさらに詳しいお話も、次回以降どんどん投稿していくので、ご興味のある方はフォローしてお待ちいただければと思います☺️
インフルエンザ関係で過去色々なSNSでも挙げたことを検索して見てくださってる方が多いようなので、ここで改めてビタミンDについてまとめてみようと思います。 December 12, 2025
9RP
急に寒くなったけど、最低気温が下がった2日後に心筋梗塞の発症が増えるぞ、気をつけろ。J Cardiol 2016:42
寒さは戦闘モードのスイッチ（交感神経）を入れ、その結果、ホルモンは活性化し、血圧や心拍数はあがり、心臓の酸素消費量は増え、血が固まりやすくなるんだ。
家全体、特に脱衣所を暖かく！ December 12, 2025
6RP
散々感染対策して、インフルエンザが激減した年も減らなかった時点で、違うの気づくやろ
「上気道」に行ったらインフルエンザに似てるだけで、脳に行ったらブレインフォグ
もしかしたら心筋梗塞や心臓系の病気にも悪影響あるかもしれんのがコロナやね https://t.co/gPO64jimnR December 12, 2025
#新型コロナワクチン
#ワクチン薬害
#mRNA遺伝子製剤
ジジババには「風邪で死にたくないだろ？」
子供には「大好きなジジババにうつしたくないだろ？」
同調圧力脳には「村八分は嫌だろ？」
何も考えていない連中には「2回接種で車が当たる！」
だったらつべこべ言わずに2回接種しろ。但し3回4回接種しても終わらせないし、何か起きても免責だから訴えても無駄だ。
風邪用ワクチンかどうかも怪しい毒汁に飛び付き、現在進行系で脳の血管が破裂、心筋梗塞、免疫系が破壊され色んな病気を発症することになっても「騙されたわけじゃない」と強がるのもいい加減にしろよ。 December 12, 2025
調子悪くて寝てたら、キッチンは凄い事になる。
インフルうつしたらいけないと思っていない間に洗い物してまた部屋に篭る。
大丈夫？も何か食べた？の言葉もない。
心筋梗塞か何かで死んでもきっと2日後くらいに気付くのかね。 December 12, 2025
@salonkumanoji お疲れ様です
朝方に心臓がキューッとなり
昼から受診、異常無しの診断で
帰宅致しました。
心筋梗塞を患った身なので
心臓がヤバいんですわ😅 December 12, 2025
寒い日の二日目くらいに心筋梗塞になりやすいので暖かく過ごそう風呂場はとくに的な啓発が流れていったけど上司に続き別の関わりがある人が倒れた。事務員が各所への連絡でてんてこ舞いになっとる。地域の担い手でプレッシャーとストレスと疲労が凄まじいからなあ…年明けまでは安静にしててくれ。 December 12, 2025
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