「この人と一緒にいると安心する」──そう思ってもらえる人って、
実は“自分のケア”がちゃんとできてる人です。

昔の僕は、「人に優しくしたい」と思う一方で、
気を使いすぎて疲れてばかりでした。

でも今は、
ムリなく自然体で人と関われるようになってきました。

きっかけは、習慣と仕組みを見直したこと。

優しさを枯らさずに届けるには、
まず自分の心を整えることがいちばん大切なんですよね。

強迫性障害を経験し、
15回の転職を経て、
障害者施設の利用者から職員になった僕だからこそ──

「人生、何度でもやり直せるし、やり直し方にも優しさがあっていい」と、
今は心から思えています。

そんな“再起動のヒント”を、僕のアカウントで発信しています。
良かったら、他の投稿も覗いてみてくださいね▶︎@zen_LifeHack December 12, 2025

@yayayaganba @hatarakikyo 強迫性障害みたいですね。
ほっとくとヤバいですよ。
最悪不合理な儀式や行動により社会生活が詰みますのでお医者さんへ…。
病気は正常の延長に潜んでいますし、
強迫性障害が精神疾患の二次障害である可能性もありますよ。 December 12, 2025