「新聞買って来て」
優しくて大好きなお爺ちゃんは、毎年必ず同じ月日にだけ新聞を読む。
「1年に1回は世のことを知りたくてね」
「それなら外に出かけなよ〜」
お爺ちゃんは毎日家に引きこもりがちだ。でも、次の年、そんなお爺ちゃんは新聞を読み、嬉しそうに言った。
「やっと時効だ。外に行こう」 December 12, 2025

引きこもりだった頃は「働けない自分」を責め、フリーターになれば「不安定な立場」に怯え、正社員になっても「能力不足」に打ちのめされていた。私は「客観的な改善」だけを試みていただろう。「～になれば自分を認められる」とばかり考えていた。だが実際に達成しても、
また新しい「足りない部分」を探してしまう。自己否定が先にあり、その証拠を現実から探している状態だ。

私は「自己否定を解消すること」を目指していたが、それ自体が新しい否定だっただろう。「自己否定してしまう自分は駄目だ」という二重構造。課題は、自己否定の内容ではなく、その声に無条件で従い続けてきたことにあった。

脳は様々な思考を自動生成する。「今日は寒い」「お腹が空いた」「自分は駄目だ」——これらは全て、勝手に出力されているに過ぎない。重要なのは、それを真実として採用するかどうかは、自分で選べるということだ。

「能力不足だ」という思考が浮かんでも、それに従って落ち込む必要はない。反論する必要もない。ただ「そういう意見もあるね」と、通過させればいい。

私が変えるべきだったのは状況でも自分でもなく、自己否定という現象との関係性そのものだった。その声は、相手にされなければ、やがて小さくなっていく。従うのをやめたとき、初めて静かになる。 December 12, 2025

とある仮設住宅群には、今月の交流支援やイベントがほぼ入っていません（定期の体操のみ）
寒さもあり、狭い仮設住宅に引きこもりになり易い時期なので、特に高齢者を心配する声が自治会の方からありました

切り取りで作られた復興圧力により、能登は大丈夫なんだという空気が作られ、被災者の交流支援に来てくれる方が減ってしまったり、支援が減り金銭的に活動が苦しいという他団体さんのお話も聞きました

とても厳しい状況ですので、取り急ぎ支援調整を進めていきます December 12, 2025

・24歳
・仕事以外引きこもりの陰キャ
・Netflixとスプラトゥーン3好き
・身長158 いーかっぷ
・せーよく中2位強い
・真剣にセフ欲しい https://t.co/VocBK1bB83 December 12, 2025

おはようございます🐼

昨日は久しぶりに引きこもりで心身ともに休めることが出来ました🫡

今日は嫁が出かけたいから休んで欲しいと懇願されたが寝てる間に出庫🚖
ｺｿｺｿ _('ω'_ )_ ))) _('ω'_ )_ )))

帰ってこい言われるまで仕事してきます🚗³₃ https://t.co/TLhbxDM4Dj December 12, 2025

なんで反権力の人たちってこんなに世間知らずなんだろう。「クラウドワークスに嫌中の依頼が！」とか騒いでる人たちもいつもの引きこもりアカウント連中って感じで。

頼むから働いてくれ。社会の汚い面も清濁併せ吞んでくれ。家から出なさいｗ December 12, 2025

〝 #おはようＶライバー 〟

はろほむ 〜〜 ！✨️

今日は本格的な冬が来るらしい！！
やけ、今日は厚着して体を
あっためるんやで〜〜〜！🔥🔥

うちは寒いのに耐性がないので
お家に引きこもります ... 🏠

🤍♻️💬 ＋ 👤 全巡回 🌐

#IRIAMライバーをみつけだせ
#IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/QKjcNc47Zv December 12, 2025

威張りワザと盗撮する動きを露骨に次々見せつけてどこに行っても大勢で監視してる事を伝えて不快にする戦りゃ0です
ものすごい大勢【老若男】で組織的共謀し計画的に ワザと倭国人を怖がらせて引きこもり増加させる事も倭国弱体化させられる事に繋がるこの手口は 戦ソ0の戦じゅ0として仕組まれている December 12, 2025

お大事になさってください🙏

大食い双子姉妹ユーチューバー　「重度のうつ病で手遅れ」「2年間引きこもり」活動休止の現状にも言及(スポニチアネックス)
#Yahooニュース
https://t.co/Rx33naZmES December 12, 2025

おはようございます🐼

昨日は久しぶりに引きこもりで心身ともに休めることが出来ました🫡

🧸「明日予約あるの？」
🐼「明日はないよ」
なら明日出かけたいから休んで欲しいと懇願されたが寝てる間に出庫🚖
ｺｿｺｿ _('ω'_ )_ ))) _('ω'_ )_ )))

帰ってこい言われるまで仕事してきます🚗³₃ https://t.co/7wk8R7TsFt December 12, 2025

大食い双子姉妹ユーチューバー　「重度のうつ病で手遅れ」「2年間引きこもり」活動休止の現状にも言及(スポニチアネックス)
#Yahooニュース
https://t.co/ObKctxMSgR December 12, 2025

あたしの分引きこもり飯全部これで作れたら毎日無水カレー食って死ねるわマジ羨ま

アムウェイ Amway 新品IH対応 大ソースパン 中ソースパン 小ソースパン@
https://t.co/kXxmfaz0Of December 12, 2025

今日は引きこもりして見れてないアーカイブとか見て過ごすか December 12, 2025

#まさきとしか　#スピーチ　#幻冬舎　#読了
札幌の豊平川の川岸で女性の遺体発見
飲み会だったのか不倫だったのか
両目に黒いテープが貼られ
8年前の未解決事件と同じ
新米刑事とベテランの女性2人組が活躍する

母は最愛の息子を守るもの
たとえ引きこもりのええ歳の息子でも
母ってすごい生き物やな https://t.co/MMfM7Iv61G December 12, 2025

大食い双子姉妹ユーチューバー　「重度のうつ病で手遅れ」「2年間引きこもり」活動休止の現状にも言及(スポニチアネックス)
#Yahooニュース
https://t.co/BacbCX9ksl 　こういうのを真に受けてる人ってどうなんだろうな。
欝？それがもう違うなｗただメンタルが弱いだけｗ
欝は自発性の欠落。 December 12, 2025

来年は午年だって

祭りやばいだろうな😱

今年の目的も来年の目標もさー

家で引きこもりでいいよーええよ〜笑笑

タバコ吸ってー横になって寝ての繰り返しでええよー。ーどうせ前なんて進めないから╮(´•ω•)╭ｻｰ December 12, 2025

おはようございます(*^^*)

よく寝れた🙌

今日は引きこもり🏠
昨日ドラスト行ってきたからね。
ゆっくりします。

スーパーでまたまたブロッコリーが安かった🥦︎
買ってしまった💦
緑のきつねの歌舞伎揚も！🦊

昨日旦那からミカン届いた🍊
甘くてうまい🤤ありがたい♡

皆さんゆるゆる良き日に🍀.* December 12, 2025

私の作った手料理を食べてれる男性が欲しいな😘

Apexフレンド募集 引きこもり December 12, 2025

動画でもお話しさせていただきましたが私たちはうつ病を長年患っております。もう10年以上が経つ中で、あの時ああしていれば…こうしていれば…と考えますが、ここでもマイナス思考が働いて結局うつ病になっていたのだろうなと思ってしまう毎日です。決してうつ病が悪いわけではありません。ただちょっと生きづらいなと私は感じます。朝が来るのが怖いし夜眠るのも怖いです。人目も気になるし毎日不安に襲われます。いつ動けるかわからない自分をコントロールするのが難しい為何の予約も出来ません。そんな日々です。
診断された時は重度のうつ病で既に手遅れでした。2年間引きこもり主治医と母としか話さない日々が続き、布団の中から天井を見上げる毎日でした。出口のないトンネルの中ってこういうことなのかと思いながら毎日を過ごしていました。光がないんです。その2年間は本当にしんどくてよく生きていたなと自分でも不思議なくらいです。先生と母に感謝でいっぱいです。
今は服薬治療とカウンセリング治療をしています。
私は解離性健忘症も発症してしまい、強いストレスを感じると発作が起きるのですが、その発作が起きたことを忘れてしまいます。（これは本当にあこに申し訳ないです…）なので今は極力ストレスがかからない状況を作ることを心がけています。
症状には波があるので良い時と悪い時とそれぞれあります。ただ、動画を撮影している時は調子が良い時で、自分たちが食べたい料理や作ってみたかった料理を作って美味しく食べているのでそこは今まで通り楽しんでいただけたらなと思います☺️これからも変わらずあこと2人で動画撮影・編集をしていくわけですが、亀のような更新頻度の遅さ、時差バグの動画、こんなに訳のわからない双子大食いコンテンツを愛してくださる皆さんに感謝でいっぱいです😭本当にありがとうございます😭
#うつ病 #はらぺこツインズ #双子 December 12, 2025

金子は昨日から熱も下がって元気に引きこもり生活してます🛌💤
改めて、皆さま温かいお言葉をありがとう。

明日までは引きこもり生活確定なので、
元気は池袋に飛ばします＼＼\ ꐕ ꐕ ꐕ //／／ December 12, 2025