アカウントの所在地が分かるようになってしまったせいで、私がホグワーツで住み込みで学食のおばちゃんやってて「スネイプ先生Bランチね！！！相変わらず顔色悪いねぇ！！！唐揚げ3個とおひたしの小鉢とデザートオマケするから元気だしな！！！！」ってやってない事がバレてしまった 許せねぇよ November 11, 2025

便秘で悩んでる人は

ほうれん草や小松菜、白菜、水菜、春菊、青梗菜、キャベツなど

『葉物野菜』を火を通して、いっぱい食べてみる。
お鍋やおひたし、炒め物などでたっぷり食べる。
お味噌汁にドバーっもおすすめです。

今が旬の食材も多いですからね。
便秘の人、ぜひ。 https://t.co/Za8SOvH7Qm November 11, 2025

皆様お早う御座います☀

今朝の独り言「日中関係悪化で黒門市場の中国人減ってガラガラってなんかで見たけど…昨日ババほどおったで？ネット信じるより自分の目で見る事が大事！」

朝の準備を終え、冷たい☕を飲みながら🚬を思い切り吸い込み、歩いて小一時間来ているので少し休憩✨
新陳代謝が少しずつ良くなっているのを実感しながらツイートカキカキ開始しました🏃

昨日忘れ物なんてまずしない僕が珍しく必要なものを🏢に忘れておりまして、老化を感じながら忘れ物を取りにきて、ついでに黒門市場で食材を購入しました🌟
昨日はお鍋を作ったんですけど、料理未経験！誰でも作れる【お鍋のダシ】の作り方を伝授します笑🍲

【誰でも作れるプロの味！お鍋のダシ編】
①水を入れたお鍋にダシ昆布を入れて沸騰したら昆布を取り除き、花かつおを入れて火を止める！これでカツオだし完成！🐟
(ダシ昆布は小さめでOK！沸騰するとデカくなってる
このカツオだしでお味噌汁作っても美味しい！)

②ここからお鍋のダシを作るのですが全て【おたま】で
測り、1杯というのは【おたま1杯】です✨

かつおダシ　12杯　薄口醤油(東丸)　1杯　みりん　1杯
味の素　少々(パラっと！入れなくてもOK！)

これで完成！どんな食材にもばっちり合うオダシ🍲
なんと炊き込みご飯にも使えるのですよ～～🍚
かつおダシを8杯　薄口1杯　みりん1杯で
【薄口八方】ができ、煮物や魚の煮つけ、ホウレンソウのおひたし等に利用可能！これは便利すぎませんか？😆　フォロワーの皆様！是非お試し下さい🙇

では今日も頑張って生きてやりましょ～🔥 November 11, 2025

ツアー記念のお友達探し🌸
反応❤頂けたら無条件でフォローに伺います😊
タクヤくん💚超特急箱推し
だいぶ大人のおひたし⸜🌱⸝
詳細https://t.co/k0B8WrxIIM
#大人8号車 #超特急好きな人と繋がりたい #8号車さんと繋がりたい #大人8号車さんと繋がりたい
#8号車さんと繋がりたくてガッタンゴットン https://t.co/PnjEhZSpCk November 11, 2025

そのエピソードに感動しておひたしさんにおすそ分けしたなぁ🌱お店探しまくった懐かしい思い出🍬

#超特急トレタリ https://t.co/h8ycaQmc9s November 11, 2025

ほうれん草が安かったから思わず買ってしまった…🥬✨️
　
おひたしにするか汁物にするか悩んだ末の……適当調合！ほうれん草とベーコンのクリームパスタ風うどん！！
　
数日に分けて食べるために3人前作ったけどほとんど食べちゃった…… https://t.co/JDhCr80rmh November 11, 2025

今夜の夕食😍😍😍

ホウレンソウのおひたし
イワシ塩焼き
庄内の芋煮
ぬか漬け
煮物
ごはん

芋煮のイモも、ぼちぼち終わりで、売っているところが少なくなってきました😭

今年は、よく食べたなぁ～

ごちそう様でした🙏 https://t.co/pGTDXuPvUk November 11, 2025

気を取り直して‼️

今日の夫さんご飯🍚

ごぼうサラダ🥗
春菊のおひたし
和風ソースハンバーグ
お味噌汁

全部手作り😊✨
めっちゃおいしかったー‼️
いつも思うが私より手が込んでで美味しい😋 https://t.co/lqFHbMFXj1 November 11, 2025

こんばんは
#おうちごはん
お疲れ様です🍺
休肝日の晩ごはん
肉野菜炒め
ほうれん草おひたし
きのこポン酢
サラダ🥗
いただきます♪♪
今日もお疲れ様でした😍
#料理好きさんと繋がりたい
#家庭料理部 https://t.co/hzt7yYzmeF November 11, 2025