健康の知識〘202〙

【ムサシ、ええこというやんか！】

「体を整える者は、心を扱える」

宮本武蔵は戦いの天才だけど、本質は心身統一って言う考え方。

『五輪書』にも、呼吸・姿勢・視線の使い方が繰り返し出てくるからね。

置き換えると、自律神経を整える技術そのものなんだよ。

✰姿勢が乱れると集中が散る。
✰呼吸が浅いと心が揺れる。
✰視線が泳ぐと判断が鈍る。

現代の僕らも同じでさ。

仕事でミスが増える日とか、イライラする日、心が落ち着かない日は

体のフォームが崩れてるだけのことが多いよ。

武蔵流に健康を整えるなら

☻朝に背骨を伸ばす
☻1分だけ深い呼吸
☻視線を遠くに置いて脳を休める

これだけでいい。
心を整えるには
体から整えるのが王道の道。

武蔵さんの言葉に置き換えるなら
「心を以て体を制し
体を以て心を制す」
真理だね∑(°∀°)コレハァ!! December 12, 2025

98本目サムライブリンガートロコン16時間🏆
ハクスラローグロイク無双です😊

織田、新撰組、宮本武蔵、龍造寺など名だたる敵を倒して装備を整え拐われた女の子を助けにいこう！
装備の組み合わせでいろんな技が出るので遊んでいて楽しかったです🥫
前半はきついが育成が進むと一気に楽しくなります😂 https://t.co/hvfRWZD1Bu December 12, 2025

はるさんが誘ってくれて、せんちゃんと3人で水前寺成趣園のライトアップに！
小次郎といえば宮本武蔵なので⚔️
あのめっちゃ凄かったし綺麗すぎてずっとテンションMAX‼︎
とりあえずキラキラしてるもの家に持ち帰りたくなった。(犯罪)
お団子ももちろんネ🍡
#オクロック熊本歌劇団
#オクロック団子部 https://t.co/qMn7Qt5YZ9 December 12, 2025

宮本武蔵・伊織親子の影を追え！

鹿嶋神社『参道巡りの謎解き探訪』が好評開催中です！

12月21日（日）までやっていますので是非お楽しみくださいね！

#高砂市 #高砂まにあ #鹿嶋神社 #謎解き #宮本武蔵

★詳しくはこちら👇️

https://t.co/ruv83Ioi6L https://t.co/XJ9woDELWf December 12, 2025

名前忘れたけどX-menのこの倭国人はだいぶかっこよく描かれてたな。
同じMARVELコミックが生み出した他の倭国人キャラは美少女やったり美人やったり、クソかっこいいゴーストライダー宮本武蔵やったりで割と優遇されてる。 https://t.co/3SaNcDqKLe December 12, 2025

新潮文庫の『宮本武蔵』って全部で8巻あって、今3巻目を読んでるところ。正直年内には全巻読み終えたい。 December 12, 2025

うわっ武蔵の掛軸マジで出てる！闘鶴のあの迫力やばすぎて家に欲しいけど金ねぇ〜誰か買って自慢してよww

宮本武蔵 布袋観闘雞図 掛軸
https://t.co/4kmqDg7ppp December 12, 2025

うわ吉川英治の宮本武蔵全巻＋津本陽までまとまって出てる…誰か買うなら代わりに読ませてくれない？笑

宮本武蔵 吉川英治 津本陽 歴史小説など 単行本 まとめ売り
https://t.co/8dS92IFf1S December 12, 2025

#テレ東、1/2の12時間/新春超ワイドドラマを最初から最後まで全部観ていた身としては、年末深夜に前年の作品を数日間に分けて再放送していたのがありがたかったなあ。昔『人間の條件』『宮本武蔵』を一挙放送したノリで、『ロード・オブ・ザ・リング』『V』一挙放映でも良いのよ？ December 12, 2025

@west_t2424 もしかしますと火属性か闇属性の限定はアニメと無関係かモンソニ枠という可能性もありそうです…

スタミラも割引券期間外ですが光属性は恐らく宮本武蔵が改になると予想していますので期間外なんだろうなと思ってます（クリスマス別イラストが存在する） December 12, 2025

@QRLMH バガボンド、っていう宮本武蔵の漫画が大好きですし、お城見学で実物の刀を眺めるの好きですし、いいですね🧐 https://t.co/N1HF6UziYf December 12, 2025

最後に、看護師さんが、大山倍達さんの宮本武蔵論を出して、「危険なところには行かない」の話もまた良かった☺ December 12, 2025

お菓子とFANTA買いに行こ😭
腰が痛いから今はストリートファイトは無理です。
宮本武蔵じゃあるまいし無敵じゃない
第一実家の屋号は「鎌」だから
宍戸梅軒さんかな✨ https://t.co/DWdRQlIbeg December 12, 2025

@kaybaonoura 「色眼鏡で見られても、歩く道は自分で決めよ」──宮本武蔵

ほどほどに利用しつつ、飲まれないのが吉。 December 12, 2025

山口の旅
巌流島その①

山口県に行ったら絶対行きたかった場所。
宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘の地として知られる。
ぶっちゃけなんも無い無人島でしかなかったが、大河ドラマで武蔵がやる際に取ってつけたような物が建てられたり整備されたりした。 https://t.co/3JGW4PXtmt December 12, 2025

明日からライブ2Days！明日は久しぶりに娘が同伴してくれることになった🙂楽器ツ以来か？🤔NHKONEで先日ののど自慢を観た📱正月からテレビ全然つけてないがたまに金爆出る時だけTverやNHKONEを観るし受信料も衛星契約までしてる！観ないのに！🤣宮本武蔵さすがです⚔️ December 12, 2025

#読了

吉川英治『宮本武蔵(二)』(新潮文庫)

武蔵とお通がやっと再会するかと思ったらそうは問屋が卸さない。武蔵と共に旅をしていた城太郎とも離れ離れになる。なんとももどかしい。

佐々木小次郎が登場するも、途中から又八が小次郎を名乗ることになり、この後の話がややこしくなりそう。 https://t.co/icVwl4ulAu December 12, 2025

原作:柴田錬三郎 まんが:石森章太郎・すがやみつる「真田十勇士② 霧隠才蔵参上の巻」読了
イギリス人の霧隠才蔵、今弁慶の呉羽自然坊、宇喜田の忍びの由利鎌之助に為三入道と奇妙な面々が幸村の元に集まる
一方で佐助を狙う地獄百鬼や湖賊の娘あさぎ
これに宮本武蔵や百地三太夫も絡んでますます痛快 https://t.co/rTgjr8kb8A December 12, 2025

実家に置いてあったボクのマンガを回収して読み返してみたんですが、この人たちも悪いと思う

・金に関する記憶だけ喪失した北村
・矢文に毒を塗って直で当ててきた宮本武蔵
・お父さんスイッチで父を弄ぶアキラ
・DVD『動物わくわくランド〜動物の赤ちゃん大集合〜』の中身を呪いのDVDとすり替えた奴 December 12, 2025

ヘイ！Gork先生！！一番ブッ飛ぶネタの打ち方は？

のアンサーがまさかの二刀流首打ち

宮本武蔵も真っ青のスタイル

むかーしダチが首に打って金持って飛んだけど

ソイツでも一刀流だったわ

首打ちしたらもう終わりってジャンキーの中でも境界線みたいのがむかーしはあったけど

今は知らん

つかAIって凄いな、これからはAIの言う通りに生きるわとはならんけど December 12, 2025