🏆㊗️TikTok Awards Japanパフォーマンス決定㊗️🏆

2025年にTikTokで活躍した
クリエイターを表彰するアワード🎊

🌸TikTok Awards Japan 2025🌸

🧡💚💙🩵
音楽の力で多くのユーザーに
感動や影響を与えたアーティスト
《Artist of the Year》にてノミネート‼️

そして❕12/5(金)開催の授賞式での
パフォーマンスも決定✨
❤️💛💜🩷

MC / プレゼンター / ゲストアーティスト / ゲストクリエイター（一部）
田中樹、宇賀なつみ / 超ときめき♡宣伝部、CUTIE STREET / ゼロから打ち師始めます。他

アワードの結果/パフォーマンスは
12/5(金)18:00より授賞式にて❕

授賞式の様子はTikTok LIVE Japan
アカウントでLIVE配信予定✨

▼特設サイト📱
https://t.co/nYHvchZJ7x

💛古澤里紗❤️佐野愛花
💚板倉可奈💙増田彩乃
🧡川本笑瑠🩵梅田みゆ
💜真鍋凪咲🩷桜庭遥花

#TikTokAwards
#CUTIESTREET #きゅーすと
#KAWAIIMAKER #きゅーてすと December 12, 2025

📻11/30(日) このあとの #TOKYOFM は❓

🏫13:30～ #日曜大学 @nichdai_jfn #蓮見翔

🎸14:00～ #山下達郎 #sundaysongbook
リクエスト特集

🎙️14:55～ #笠間淳

📮15:00～ #サンポス @sundayspost1
#小山薫堂 #宇賀なつみ

🧳 15:50～ #ここ旅 @kokotabi_tfm
#野呂佳代

https://t.co/gccO05NnXR December 12, 2025

＃サンポス をつけたら、
＃YOUNGMAN がかかってる🎵
本日のゲスト ＃片野秀樹 さんの選曲。本当に何度この曲、秀樹さんの声に、励まされ元気をもらったことでしょう‼️
お話、radikoで聴かせていただきますね。ありがとうございました❣️
＃サンデーズポスト
＃小山薫堂 さん
＃宇賀なつみ さん https://t.co/DnWIlAA1XU December 12, 2025

休養学では、甘い物を食べて「元気になった気がする」のは
疲労回復ではなく、血糖値の変化による“一時的な高揚”として整理されます🍰⚡️
続いて紹介されたのは、心理的休養の3タイプ。
●親しく交わる（触れ合い・会話）
●娯楽（趣味・楽しむこと。ただし“やりすぎ”は逆効果）
●造形・創造（料理・模型・瞑想など）

心の“安全な距離”をつくることが、休養につながるのかも！？🧘‍♂️✨
📮放送を聴く
https://t.co/eVc1POVD3d
#小山薫堂 #宇賀なつみ #サンポス #tokyofm
#休養学 #メンタルヘルス December 12, 2025

本日の #サンポス は休養学の専門家・片野秀樹さんをお迎え！

“疲れとは何か”を基礎から確認しました。
疲労には
・肉体的疲労
・精神的疲労
の両方があり、
「活動能力が低下した状態」と定義されているとのこと。

私たちが“溜まった”“取れない”と感じるのは、
疲労そのものではなく“疲労感”であるんだそう！🧠✨
https://t.co/eVc1POVD3d
#小山薫堂 #宇賀なつみ #休養学 #疲労 #健康管理 December 12, 2025

📮今週最初のお手紙は、埼玉県児玉郡のRN「のい」さんから✉️
音の風景印・福井県坂井市をきっかけに、
娘さんと親友の方と“北陸女子旅”へ出かけたという一通でした。
恐竜博物館、石川県立図書館、エイトリボン工場の見学とワークショップ。
細いリボンが職人さんの手で紡がれていく様子に感動したそうです。
宇賀さん・薫堂さんも、送られてきた和紙の恐竜デザインに注目していました🦕✨
ラジコはこちら📮
https://t.co/eVc1POVD3d

#サンポス #小山薫堂 #宇賀なつみ #手紙 #福井 #旅 #TOKYOFM December 12, 2025

＼12/6(土)午後5時～ #CBCテレビ ／
伊吹山のふもとから世界へ…第７回の舞台は #滋賀 #米原市 。
祖父の代から培われた布団づくりの技術は寝袋に、そしてダウンジャケットに受け継がれている。今回のトガリビトは #ナンガ の横田智之氏。最高峰の #ダウンジャケット を武器に、滋賀・米原から世界を相手にする。 #宇賀なつみ がその“熱量”の源を探る。
公式HP👉https://t.co/uMgF1DXqA7 December 12, 2025

生理的休養について、具体的なポイントを解説。

●休息タイプ：昼寝・安静など
●運動タイプ：軽い運動で血流改善（入浴も含まれる）
●栄養タイプ：食べることではなく“胃腸を休ませること”
特に栄養タイプでは「腹八分目」「食べない選択」も含まれるなど、薫堂さんも納得！

https://t.co/eVc1POVD3d
#サンポス #小山薫堂 #宇賀なつみ #休養学 December 12, 2025

「手紙を書く」という行為も心理的休養に！
手紙を書くとき、
・相手を思い浮かべる
・言葉を選ぶ
・時間を取って向き合う
というプロセス自体が、“日常のストレスから一度離れる行為”になる！！
みなさんも旅先から手紙をかいて、休養してください！

📮放送はこちら
https://t.co/eVc1POV5dF
#小山薫堂 #宇賀なつみ #サンポス #tokyofm
#手紙 #休む技術 December 12, 2025

📮今日の放送を聞いて、
休養学の片野秀樹さんへお手紙を書きたくなった方は、番組宛にお送りください✉️

〒102-8080
TOKYO FM「SUNDAY’S POST」
片野秀樹さん 宛
※1ヶ月間受付いたします📮

そして来週は——
お笑いタレント はなわさん をお迎えします。
子育て・家族・佐賀のお話など、幅広く伺います📻

📅放送をカレンダーに追加
https://t.co/dQB42fWeHG

#小山薫堂 #宇賀なつみ #サンポス #tokyofm
#休養学 #はなわ December 12, 2025

土曜は #池上彰のニュースそうだったのか‼︎ グラフでわかる倭国📈#モバイルバッテリー あるゲームの登場で売れた!?📈今マグロよりも○○が高い!?📈土地の値段が倭国一上がった所は？📈羽毛の値段と北京ダックの関係!?…

#池上彰 #宇賀なつみ #高橋克実 #井戸田潤 #坂下千里子 #さや香 #大友花恋 https://t.co/R05202G6NC December 12, 2025

【記事を公開しました】
路地歩き、建築美、おいしい料理……あっという間のマラケシュの旅　宇賀なつみがつづる旅 （73）
https://t.co/Nm7iE7PDM9 December 12, 2025

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https://t.co/Nm7iE7PDM9 December 12, 2025

樹すごーい💙
楽しみだな😊

「TikTok Awards Japan」 2025、MC・プレゼンターに田中樹、MCに宇賀なつみが就任！超ときめき♡宣伝部やCUTIE STREETによるパフォーマンスも開催決定 - Newsroom | TikTok https://t.co/Myr9c33nDc December 12, 2025

池上彰の宇賀ちゃん❗️ｳｶﾞｳｶﾞ❗️
久しぶりにこの番組見た気がする❗️
#池上彰のニュースそうだったのか
#宇賀なつみ https://t.co/hx4cAgUXyf December 12, 2025

とき宣出るんだ、嬉しい！！
12/05！
#超とき宣

「TikTok Awards Japan」 2025、MC・プレゼンターに田中樹、MCに宇賀なつみが就任！超ときめき♡宣伝部やCUTIE STREETによるパフォーマンスも開催決定 - Newsroom | TikTok https://t.co/LfuGYPKAIo December 12, 2025

宇賀なつみさんと2人でMCに抜擢されるのはかなり凄い事なんでは？ December 12, 2025

じゅり凄いよ😭おめでとう👏🏻💙✨

「TikTok Awards Japan」 2025、MC・プレゼンターに田中樹、MCに宇賀なつみが就任！超ときめき♡宣伝部やCUTIE STREETによるパフォーマンスも開催決定｜TikTok Japan【公式】ティックトック https://t.co/WvBkR56fm4 December 12, 2025

マラケシュの街を歩きながら、歴史ある路地や美しい建築に心を奪われました。美味しい料理にも恵まれ、瞬く間に旅の魅力に浸ることができました。宇賀なつみがその経験を皆さんと共有します。✨ https://t.co/UIglBSOpv3 December 12, 2025

#土曜はナニする #プレゼント #山里亮太 #宇賀なつみ #座王に出たいやす子 #やす子の週末福袋 #プロレスラーフワちゃん #一撃森田

川崎大師あたりから羽田に向かう道中
工場地帯ライトアップしてるね
仕事帰り、毎晩のように見てたし
ただ明るいだけとしか思わなくなった(笑) December 12, 2025