＃やさしい食事　とは？
＃まごわやさしい　毎日全部は大変
＃1日30品目　守れば太る😱　推奨撤廃済

#脂肪肝　の方は
次の２つを毎日食べましょう
①やさ　　野菜
②しい　しいたけ＝キノコ類

きのこ鍋　〆のおじや、うどんなしにすると脂肪肝にやさしい

https://t.co/wRpRqA2q4T https://t.co/VTroJV5Zpt November 11, 2025

11/29（土）
昼の部11-14:30（L.O）
夜の部17-20:00（L.O）
レギュラーメニューバッチリ👍

🍜限定メニューは房総式イカスミブラックです
黒い服来て食べに来る方が多いのは気のせいでしょうか❓エプロンのご用意もあります❗️
来週末くらいまでの提供となりそうです
レギュラー房総式シリーズと同じ世界線なのですが異世界感が出てると思います🤯
脳まで届く❗️❗️自家製マー油（焦がしニンニク）とイカスミの濃厚ダブルパンチ👊👊是非お試し下さいませ

熱々ラーメン🍜とおじやで皆様の御来店お待ち申し上げます
チャーシュー増し牛脂そば　すき焼き風も激推し提供中💪しゃおらー

🍜 房総式は旨味とコク、ボリューム感やパフォーマンス抜群のオリジナルラーメンです。残ったスープでおじやが作れるのも特徴です✌️
🍜チャーシュー増し牛脂そばは熱々フライパンで提供
黒毛和牛の牛脂とそぼろを使用し和風ステーキをイメージして作りました🍳残ったタレでガーリックライスをお作りする事も出来ます♪
美味しい、楽しい、満足に拘って本日もスタッフ一同御来店お待申し上げます November 11, 2025

ラーメンONE
海老らーめん大盛　マヨチャーシュー丼
煮干らーめん（嫁さん）
仕事終わってから嫁さんと2人でラーメンONEさんへ
海老らーめん熱々でうまい😋
もちもちの太麺もうまい😆
マヨチャー丼もチャーシューたっぷりでうまい😋
〆のマヨチャーおじや飲んで完食完飲ごちそうさまでした https://t.co/KUeRSP6cZ9 November 11, 2025

お昼の部に御来店のお客様
ありがとうございました😊
この後17時より夜の部も
レギュラメニューバッチリ👌
濃厚イカスミブラックも売り切れなく提供できます

速報見ました？年末じゃんぼ？

🍜熱々ラーメンとおじや、ガーリックライス等
スタッフ一同御来店お待ち申し上げます💪しゃおらー https://t.co/3CpaTZO5jZ https://t.co/vN1OIowRRA November 11, 2025

本日 11/29 午後9時(21:00～)から
下記のメンバー様とREPOを行います😖💦

ハルにゃんさん(@harunyanha61357)
みほろんさん(@harunyan_teikok)
おじやさん(@ojiya_kun)
こんさん(@kon_game_ch)
こみかんさん(@komikan_games)

もしよろしければ覗きにきてくれると嬉しいです😌
https://t.co/vyd3IeJWGn November 11, 2025

9位米
主食が小麦だったので米に変えた。昼は米。米こそ正義
米5、もち麦2、スーパー大麦3の割合で炊いて100gで小分けにするとよき

米ってバリエーション無限
おにぎりやふりかけでスマートに楽しめるけど、ゴージャスに楽しむなら

・焼きおにぎり
・焼きトマトチーズリゾット(画像のもの)
・鍋キューブでおじや
・焼きカレー
すぐ焼いちゃう。めっちゃ美味いよ November 11, 2025

今日は

家系ラーメン王道家直伝
との丸家 八千代店
ラーメン
（麺半分柔らかめ味薄めの薄め）
半麺ｻｰﾋﾞｽのり
＋半キムチまぶし
950円＋150円

王道家系は
無限にんにく🧄が旨い

色々な調味料味変が楽しい👍

家系にはライスが必須🍚

無限🧄🍚が最高😋👍

〆おじや🥣

ご馳走様

( ´Д`)y━･~~ https://t.co/pLF1zsakrv November 11, 2025

【土曜日のフロチャ】

11月29日（土）
13時オープン致しました！
※土日は昼から

◆フロチャ冬の限定メニュー
『牛すじ八丁味噌煮込みおでん』🍢
※後でおじやになるよー🍲
◆倭国ワイン新酒もあるよ！🍷

◆ボドゲ&食事&お酒&お喋り
何でも楽しめまーす！
#26chart #中野 #ボドゲ https://t.co/P82ZniQoi3 November 11, 2025

朝御飯はおじや
(ﾉｼ)･ω･(ヾ)ﾓｷｭﾓｷｭ

美味しかったよ
(*´﹃｀*) https://t.co/BKRPEI7Typ November 11, 2025

今日は寒い
丸亀製麺へ

牡蠣🦪玉餡かけうどん特
天ぷらもろもろ
ご飯🍚

やはり
牡蠣が加わると
出汁が違う😋

他の追従を許さぬ
圧倒的な旨み
生姜🫚ともよくあう

天ぷら食べながら
ぶっ込んだおじやを
いただく

たまらんね
ごちそうさまでした♪ https://t.co/OMHdjLSgQu November 11, 2025

らぁ麺 ここん
静岡市・流通センター

濃厚醤油らぁ麺大盛・卵かけご飯

濃厚な鶏と豚のポタージュ。煮干も効いてて変わらず旨い。丼内にギッチリと詰まったパツンパツンストレート細麺を心行くまで愉しみ、TKGに濃厚スープをかけておじやでフィニッシュ。完飲完食。ご馳走さまでした。 https://t.co/4kk4obYlOE November 11, 2025

昨日のお鍋でおじや
食べたら配信するね！ https://t.co/5Ic880tsGe November 11, 2025

11月26日
すき家 福井大島店さん
・牛すき鍋定食（たまご2個）

ローストビーフ丼食べに来たけど好評なため全国で一時販売中止なんて😭
リカバリーに牛すき鍋定食
たまご2個あるので躊躇せず具材をじゃぶじゃぶできるオトナの余裕☺️
〆に余ったたまごとご飯でおじやもうまかった

ごちそうさまでした🤤 https://t.co/6dplkwyB4V November 11, 2025

サラダも湯豆腐もちゃんこもポークソテーもおじやも最高だった写真無いけどワインも https://t.co/p5CJun64Jw November 11, 2025

キャベツとツナのおじや
夫の食欲があってよかった https://t.co/Xt2x3Oga4b November 11, 2025

病院めちゃ混み…

今38.9で歩けて助かった…
もう15cm高い息子はおんぶできないから動けなかったら近くてもタクシーになるんかな
(おじや食べたし、今スマホ触ってるし) November 11, 2025

昨日、鍋だったので、今朝はおじや。食べながら72時間。松崎ナオさんの川べりの歌をBGMに新橋の焼肉ライクの店内映像はシュールやなあ。悲哀感が強い。 https://t.co/2DNzinfSwQ November 11, 2025

✨🧙‍♂️動画公開🌕🪄

まほやく6周年おめでとうございます！✨
まほやくが好きで集まった22人による、30分のコスプレパフォーマンス動画です。ぜひたくさんの方にご覧いただけましたら嬉しいです❣️今後もまほやくの魅力を伝えていけるように活動して参ります‼️
#おじやく　

https://t.co/mIw47AEozN https://t.co/qpgghUziF9 November 11, 2025

ちゃんとした告知遅くなってごめんね！
先月一緒に遊んだ5人と21時～R.E.P.O.やります！
よろしくお願いします！

ハルにゃん ：@harunyanha61357
みほろん ：@harunyan_teikok
すばる.689 ：@IojcLWKijm2HiZr
こん ：@kon_game_ch
おじやくん：@ojiya_kun

いろんな視点を楽しんでね！ November 11, 2025

【牛すじ八丁味噌煮込みおでん】

本日11月28日（金）〜12月2日（火）

◆フロチャ冬限定の名古屋めし
1080円
後からおじやにします
確実に食べたい方は
早めにご予約をー🍢
#26chart #おでん https://t.co/L7GuVMoD4f November 11, 2025