以前台湾で火鍋を食べた時に出会った「豆紙」その美味しさに感動して今は家鍋の定番に。見た目は春巻きの皮なのですが、大豆で出来ていて鍋の具の野菜をくるっと巻いて食べると美味しいのです。ヘルシーで美味しいのでおすすめです！カルフールで買えます✨️ https://t.co/yOxUFeCiAc https://t.co/d6ILDkLVn1 December 12, 2025

🇺🇸トランプ大統領「倭国はトウモロコシ、大豆、エタノール、肥料、航空燃料、バイオ燃料、そして米を80億ドルで購入することに同意したんです。ご存知の通り、倭国は他国から米を買ったことはありません。米は倭国にとって非常に重要なものなのです。そして、彼らは米を買うことに同意したんです。」

農水省は相変わらず「米は足りている」と言っていますから、その上、アメリカのお米を買ったら、ダブついた分、倭国の米農家が減反させられるんでしょ⁉️😭 December 12, 2025

『倭国はトウモロコシ、大豆、エタノール、肥料、航空機、バイオ燃料、米を80億ドル相当購入するんだ。知ってるか？倭国はこれまで他国から米を買ったことがない。彼らは米は非常に重要なんだ。それでも合意したんだ、いいか？』毎年、米買ってたんだが喜んでるからスルーで
https://t.co/N0qrkAL1pF December 12, 2025

ザバス 様
@my_savas_jp

ザバスソイで運動リベンジキャンペーン
に当選
A賞 ソイプロテイン詰め合わせセット
いただきました💗

「大豆βコングリシニン」含有
「4種のビタミンB群+ビタミンC＋ビタミンD」配合
嬉しい成分がたっぷりな
ソイプロテイン🥹✨

ありがとうございました🎶 https://t.co/9nZXyTG4YU December 12, 2025

拙著でも書いたが、トランプ大統領の行動原理は、トランプをリスペクトしているかどうかで決まる。習近平はトランプをリスペクトしているから大豆を買うが、バイデンはリスペクトしていなかったので、買わなかったという論理。
https://t.co/7Hf7Fs6z0z December 12, 2025

トランプ大統領と高市首相の連携は強固

トランプ大統領「倭国は、トウモロコシ、大豆、エタノール、肥料、バイオ燃料、コメについて、80億ドル分を購入することで合意した

これまで他国からコメを買うことはなかった倭国が、コメを購入することに同意した」
https://t.co/POAmkJnggl December 12, 2025

そうだね。君たちのために買ったから、人間は入れなくていいんだよ。
#猫　#大豆姉弟 https://t.co/UP107wKjbT December 12, 2025

窓から🥕貰って食べる馬
大豆を目が合うと最後　でも平和で癒されます(^^♪ https://t.co/syR2kg8fCd December 12, 2025

▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）

1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）

これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎

(みるきーちゃん可愛過ぎっ🥲💖) December 12, 2025

鶏肉クリーム煮
昨日の肉じゃが
ゆで卵と大豆のサラダ

寒い日はクリーミーなものが
美味しい😋

今日も一日
お疲れさまでした❄️🌙 https://t.co/CFmiMH4cyy December 12, 2025

優しいパンチです。
#猫　#大豆姉弟 https://t.co/zuCRhuSUOd December 12, 2025

#補気・健脾で内側から整える
ポカポカ人参養生スープ
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〈にんじん〉あったら/•᷅•᷄\୭
甘み︎✦︎にんじんポタージュ🥕
胃腸を癒す冬の“巡り”ケアに最適🌿
　💬 βカロテンってどんな働き⁉️
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豆知識 🫘
にんじんは「緑黄色野菜の王様」と呼ばれ、βカロテン量はトップクラス。体内でビタミンAとして働き、皮膚・粘膜・免疫の強化に必須の栄養素。
玉ねぎは血液サラサラ成分“ケルセチン”と硫化アリルが豊富で、冷えや巡りの滞りに◎
かぼちゃは“天然のマルチビタミン”ともいわれ、抗酸化ビタミン（A・C・E）をまとめて補給できるバランス食材。
豆乳は植物性たんぱく質と大豆イソフラボンで、ホルモンバランスやお肌の潤いケアにもやさしく寄り添います🌱
薬膳的にも、にんじんは「補中益気・健脾・明目」玉ねぎは「温陽・行気・散寒」かぼちゃは「補気・健脾」豆乳（大豆）は「補気・潤燥」全体として“胃腸を立て直し、血と気の巡りを整える”冬の滋養スープです🫶
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🔹にんじん：補中益気・健脾
➜ 胃腸の疲れを癒し、元気を補う
🔹玉ねぎ：温陽・行気
➜ 血行促進・冷え改善、気の巡りUP
🔹かぼちゃ：補気・健脾
➜ 気力・体力を底上げ、疲労回復に◎
🔹豆乳：補気・潤燥
➜ 肌や粘膜を潤し、乾燥季節の味方

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸ケア＆消化サポート
➜ 食欲不振・胃の弱り気味の時に
❷ 美肌・乾燥対策
➜ βカロテン＋潤い成分で内側からケア
❸ 血行促進＆巡りUP
➜ 冷えやだるさ、気の滞りが気になる時に

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・にんじん：2本（200〜250g）
・玉ねぎ：50〜100g
・かぼちゃ：150g
・豆乳：100ml
・玉ねぎ麹：大さじ3

（仕上げポタージュ）
・撹拌した②：100cc
・豆乳：100cc（※さらっと派は＋50〜100ml）

＜玉ねぎ麹の代用＞
・玉ねぎすりおろし＋塩少々
・塩麹＋玉ねぎみじん
・コンソメ少量でも代用OK（味は洋風寄りに）

📌 Point
1️⃣ にんじん・玉ねぎ・かぼちゃを加熱（蒸し・茹でどちらでもOK）
2️⃣ ①と豆乳・玉ねぎ麹を撹拌
3️⃣ ②を100cc＋豆乳100ccで好みの濃度に調整
4️⃣ 胡椒・パセリ・オリーブオイルで風味UPも◎

📌 保存期間
冷蔵：2日
冷凍：3週間（袋で薄く凍らせると折って使えて便利◎）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豆乳→無調整豆乳 or オーツミルクでさらにヘルシー
➤ 甘みを増やしたい時は“玉ねぎをしっかり炒めて”旨味UP
➤ 塩を控えたい方は麹を活用して自然なやさしい味に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白味噌をひとさじ加えてコク深く
🔹 洋風 ➜ バター少量＆ブラックペッパーで香りUP
🔹 スパイス ➜ ターメリック・クミンでインド風に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：りえ｜無添加な食卓 様
https://t.co/yhTlZgOqG7 December 12, 2025

インスタにて
⁡株式会社 合食 様 @GoshokuCampaign より
#魚魚の日 プレゼントキャンペーンで
ほぐし鮭 2本セットが当選しました🎉
ありがとうございます✨
⁡
しっとりとやわらかい鮭フレーク🥰
大豆たんぱく入りなので子どもにも嬉しいです🍚
大豆感は全くなく、リッチな鮭の美味しさです🎶
国産煮干のお出汁で味わい深く
ごはんもすすみますし、おにぎりにも🍙
⁡
おまけでつけてくださった
おいしい減塩 さきいか も
香ばしさと旨みがしっかり感じられて
美味しかったです🦑減塩と言われなければ
分からないくらい、しっかりとした味わい✨

合食さんは兵庫県神戸市で
鮭フレークやおつまみ、生珍味、お惣菜などを
作っている水産会社さんです🐟

これからも美味しい合食さんのお品を
家族で楽しんでいきたいです☺️
⁡ December 12, 2025

遺伝子組み換えについての表示ですが、昔は「遺伝子組み換えでない」という表示が(不使用の製品では)一般的でしたが、今はその表現はほぼ100％混入がないものでしか表示出来ません。
「え、じゃあ『遺伝子組み換えでない』と書かれてない食品は、昔と原料を変えて今は遺伝子組み換えを使ってるのか！」と思われると思いますが、違います。
実は昔の基準では何かの手違いで遺伝子組み換えのものが混入してしまっても5%以下であれば「遺伝子組み換えでない」と表示されていました。それが2023年にルールが変わり、「遺伝子組み換えでない、は100％保証できるやつにしようね」「そのほかは別の文面にしてね」となりました。なので図中にある通り「分別生産流通管理済み」という表現になっています。
ちなみにこの言葉を意訳すると「遺伝子組み換え原料を使うつもりはないし、混ざらないよう最大限努力して管理しています（でも0%とは言い切れないので正直に書きました）」みたいな感じ。
まぁアメリカの大豆はほぼ遺伝子組み換え大豆なので、アメリカから持ってくると生産や流通の過程でごくわずかには絶対混入するので、この表示になるわな…という感じ。
モノ自体が昔と変わってるわけではないし、ゼロと言い切れないから書いてるくらいだと思うので、こういう表示見てもよほど神経質な方でなければ気になさらなくていいと思います🙂 December 12, 2025

受験当日、お薦めの朝ご飯は🍙
米やみそ汁、大豆類を取る
消化よくし気持ち落ち着かす

子どもが積み重ねてきたこれまでの努力を最大限に発揮できるよう、両親は食事面でもサポートしていきたいものです。
具体的に朝ご飯に食べたらよい食材などについて、ご紹介します❗️ https://t.co/CCSayv81RB December 12, 2025

ニセ保守達はトランプちゃんの本質を見なあかん

選挙に負け続けて、中間選挙の為には、中国に大豆を買って貰わなきゃならん

それが合意出来て、米中首脳相互訪問も決まりニッコニコ
中国の地位が上がってる今、慎重に対応しないと倭国を助けない

レーダー照射トランプ氏沈黙https://t.co/f4sKJ2jh7X December 12, 2025

#おはようございます

#キツネ が #油揚げ を食べています

狐が稲荷神の使いである「神使」

かつて一部の地域では、狐の好物であるネズミを油で揚げて供えていたという説

仏教の伝来に伴い殺生を避けるため、形や色が似ていて栄養価の高い大豆製品である油揚げに代わったという説

本日もお元気で❗ https://t.co/PFbj2JvYS1 December 12, 2025

醤油はどれも同じ、ではありません！

スーパーの棚を見ると
「醤油」「濃口」「減塩」「だし醤油」…
種類がずららっと並んでいるけど、
体がよろこぶ醤油はとてもシンプル！

結論から言うと、
選ぶべきは 『本醸造の無添加』。

ラベルの原材料が
「大豆・小麦・食塩」
この3つだけ。
これが合格ライン。

実は一般的な醤油の中には、
・アミノ酸液
・甘味料
・アルコール
・保存料
などが入っていて、
醤油っぽい味を作っているものもいっぱい。

でも本醸造の醤油は、
大豆と小麦を麹で発酵させて、
じっくり熟成して生まれる 本物の旨みなの。

だから、
・添加物の負担が少ない
・香りがまろやか
・腸がびっくりしない
・少量で味が決まる

体がラクに整っていくのは、やっぱり本物。
今日のお買い物で
原材料をクルッと裏返してみてね。
それだけで、台所がちいさな発酵ラボに変わるよ。 December 12, 2025

猫に囲まれて寝るってこんな感じです。
#猫　#大豆姉弟 https://t.co/fFNbtJgyDZ December 12, 2025

鶏がヘンプシードを食べるとどうなる？私たちはフィールドコード全体を失ってしまった。

ほとんどの人は気づいていない：禁制になる前、農家は日常的に鶏にヘンプシードを食べさせていた。

「ハイ」になるためではなく（ヘンプハートや大麻の種にはTHCがゼロだ）、タンパク質、珍しい脂肪酸、そしてトウモロコシや大豆では得られないミネラルが豊富に含まれているからだ。

• より良い卵：オメガ3が豊富で、殻が強くなり、黄身が健康になる。
• 幸せな鳥：光沢のある羽、強化された免疫系、ストレスが少ない。
• クリーンな食料連鎖：フィールドの記憶（すべての健康的なコード）が動物を通じてあなたに伝わる。本物の栄養素で、空っぽのカロリーではない。

現代の研究がこれを確認している。
鶏の餌にヘンプシードを加えると、卵が「スーパーフード」レベルになる。数世紀にわたってこうしていた。私たちがやめたのは時代遅れの法律のためで、効果がなかったからではない。

私たちが失ったのは単なる植物ではない。
世代にわたって静かに私たちを健康にしていた、フィールド → 動物 → 人間という癒しのループを失ってしまった。

それを取り戻せたらどうだろうか。

Effect of dietary supplementation of hemp (Cannabis sativa) and dill seed (Anethum graveolens) on performance, serum biochemicals and gut health of broiler chickens
https://t.co/yY1P20SpoT December 12, 2025