＃おろし納豆　やばいぐらい効く

大根おろし100g＝18kcalで腸が動く
納豆＝発酵パワーで腸内細菌が歓喜

この2つを合わせると
👉 胃もたれ消える
👉 便がスムーズ
👉 肝臓の負担も激減

混ぜるだけでこの破壊力
便秘改善のため朝晩食べて欲しい

👉 レシピ
https://t.co/e6pYpdts7U December 12, 2025

寒ぶりには大根おろしで！

#天然能登寒ぶり
#おいしかわ県 https://t.co/pO9pCHuGiJ December 12, 2025

がんこやラーメン
　かるがん那珂店

※みぞれちゃーしゅー

チャーシューが味染みで柔らかくライスが欲しい所🍚
強烈なインパクトは無いが
何故か後を引くスープ🍜
大根おろしと梅干に水菜？
滑らかな麺との相性がイイネ👍
気付けばスープ完飲🍜美味い😋
腹パン🍞ゴチ https://t.co/WoQmvH0q4E December 12, 2025

こんばんは！
熊本県南関町にある功堂です。

本日のお弁当でした🥹🍱
秋刀魚、大根おろし、大葉、スパサラ、コロッケ、麻婆豆腐、かぼちゃ、有明海苔
（朝アップされてなかったので、こんな時間ですが、写真だけでも見て行ってください🥲）
#南関町 #熊本 #ランチ #お昼ごはん #お弁当 https://t.co/1ral2qaUDQ December 12, 2025

☑朝に食べるだけで一日が変わる最強の組み合わせ

・梅干し × 番茶
・しらす × 大根おろし

眠っていた内臓が、一気に起きます

だるさ・重さ・ネガティブ、全部リセット December 12, 2025

今日のキラキラ朝ごはん🏨
特別メニューはけんちん汁とハンバーグと筑前煮　
大根おろしに醤油かけないでみた
大根おろし甘くて美味しい
あー満足🏆 https://t.co/QuQE4GaEar December 12, 2025

朝という時間は、不思議と“今日一日の調子”を決める儀式のようなものだ。だから私は、毎朝ひと呼吸おいて包丁を握る。夜はどうしても酒の肴中心になり、栄養バランスより情緒が勝ってしまう。ゆえに朝だけは、古典的な和の朝食をしつらえ、身体をいたわると決めている。

目指すは一汁三菜。ガスで炊き上げた艶やかなご飯に、自家製の漬物。味噌汁は野菜をふんだんに入れ、ほとんど“煮物椀”の風情だ。最近のブームは、大根おろしと納豆の黄金コンビ。腸活はもちろん、脂肪肝にも効くというから、もはや朝の常連である。

自家製の鮭の西京漬は、日に日に味が染みていくのが愛おしい。たっぷりの出汁でじっくり煮含めた筑前煮も、我が家の頼れる常備菜だ。最低でも一時間は火を入れる。すると具材同士が仲良く溶け合って、驚くほど味がまとまる。こっそり忍ばせるドンコ出汁が、また良い仕事をしてくれる。

そして、器にも少し贅沢を。木箱に眠らせておくより、日常でこそ輝かせたい。人間国宝の手による茶碗にご飯をよそう瞬間、こちらまで背筋が伸びる。器もどこか嬉しそうで、いつもより美味しそうに見えるから不思議だ。

そんな朝のひとときに、私は静かに今日の一念を込めている。 December 12, 2025

ほほう、これは知らなかったなぁ。寒ブリ に 大根おろし かぁ。
大根おろしは根っこの方かい？
それとも
葉っぱの方かい？
酒が進みそうだねぇ。
朝飯もまだ食ってないのに
酒が頭の中で踊ってる😁
https://t.co/yyqRWxck4M December 12, 2025

蕎麦なんか、信州が本場だろ、と思うんだが、越前蕎麦はまた違う。信州の田舎蕎麦風に黒いんだけど、なんていうかねっとりとしていて、うまいのだ。遊びに行ったとき、ごちそうになって以来、ファン。借り物画像だが、大根おろしをたっぷり使うのが肝。 https://t.co/4FpQmyXHSy December 12, 2025

@JFishikawa 脂で醤油を弾くのでつまは必須でしたが、大根おろしとは思いつかなかった！
寒ブリを食べる機会があったら試さないと！ December 12, 2025

鍋つゆに味を付けて、そのままでも食べらる様にしたしゃぶしゃぶのつゆ(パック)って、お店ごとに鍋つゆの味が違い、大根おろしと一緒に食べる鹿児島の黒豚しゃぶしゃぶを参考にしたんかな？ December 12, 2025