らぁ麺 めん奏心@島田市
限定 まんまのサンマ+追い飯

濃厚な秋刀魚のスープは香ばしくビターな味わいで堪らない旨さ😋🐟️
告知通りバキバキなニボ感ある一杯🍜
別添えの大根おろしやスダチでいろいろ味わいを楽しめる👍
追い飯🍚もいただき最幸😋
ご馳走様でした！ https://t.co/yWp4Hq0hpW November 11, 2025

《 ごぼう日和おうどん 》
ごぼうが主役の期間限定メニュー
香ばしく素揚げしたたっぷりの牛蒡
甘い牛肉と大根おろしでさっぱりと
優しいお味のお出汁に太めのおうどん
安定の美味しさで良かったです！ https://t.co/1vF0Ed3Hp4 November 11, 2025

🥬退職記念に「無限大根おろしゲーム」作ってみた。

過酷な肉体労働からの卒業制作。 深夜3時にAIと向き合い、リアルすぎる「あの音」にこだわった結果、最高のクソゲーが爆誕しました！

記事内で無料で遊べます！🎮 有料部分では「実録動画」を公開。
👇【リポストで半額（980円→500円）】になります！拡散お願いします！
https://t.co/GhkRXfvO1b
#退職 #ゲーム開発 #AI活用 #noteで公開中 November 11, 2025

@kappa_kachan ありがとうございます😊大根おろしアタッチメントがあったから、あと１枚スライスしたらコイツで抑えようと思ってたらまさかの出血大サービス🥺 November 11, 2025

@gingerbread_jp 中田さん、最高のクソゲー大根おろし好きにはたまらないかも？🤭 November 11, 2025

@necotaco8 届け～～～～クソゲー大根おろし好きへ～～～～😆💚 November 11, 2025

❷ 半年熟成のあさり味噌汁を1杯
→ 倭国人に合うの発酵菌＋DHA・EPAで腸内環境をサポート。短鎖脂肪酸生成で代謝アップ◎。

❸ 朝ごはんに「貝入り汁もの」をプラス → しじみ味噌汁で「DHA・EPA＋発酵菌」
補給。腸脳アプローチエンジンがかかる。

❹ 1日を通して"ちょこちょこ白湯"を意識 → 1回に大量でなく、1〜2時間ごとにコップ1杯が理想的。

❺ お茶は「緑茶」「ほうじ茶」「昆布茶」や「煮干し出汁」に
→ 腸のめぐりを良くして痩せ体質へ。むくみ対策にも。

❻ 甘いものが欲しくなったら、まず「シャケおにぎり＋深呼吸」
→ 血糖値の乱高下を防ぐだけでなく、オメガ3で脳の炎症も抑制。

❼ 夜の食事は"発酵野菜"を意識
→ ぬか漬け・大根おろし。腸にやさしく、消化の負担も減る。

❽↓ November 11, 2025