呼吸は、ただの空気の出し入れじゃない。身体の中で、動きのリズムをつくるシステムだ。

横隔膜はその中心にいて、胸腔と腹腔を隔てる筋肉として、吸気のほとんどを担う。収縮すると胸腔が広がり、肺に空気が流れ込む。そのとき、身体全体が微妙に動き、骨格や筋膜を通してつながった全身が反応する。

横隔膜は胸骨、肋骨、胸椎・腰椎に付着し、腹部臓器や腸腰筋とも筋膜でつながる。だから、呼吸が浅くなったり、胸式に偏ったりすると、肩や首、背中の動きにも影響する。動きの制限や関連痛は、決して偶然じゃない。

また、大動脈裂孔、食道裂孔、下大静脈孔という三つの大きな開口部があり、血流やリンパの循環に関わる。呼吸だけでなく、腹圧を使って排便や排尿、嘔吐を助ける。食道裂孔を通して逆流を防ぐ働きもある。C3–C5由来の横隔神経が横隔膜に命を与え、呼吸は生きた動きになる。

呼吸を変えると、身体の重心や体幹の安定感、動きの連鎖まで変わる。横隔膜の機能を取り戻すことは、パフォーマンス向上や怪我予防、感覚受容の向上にもつながる。動きを感じる身体にとって、その価値は確かに存在する。

ダンサーも役者も、呼吸を動きの入り口として扱うとよいと思う。呼吸で軸を感じ、身体の中のリズムに耳を澄ます。呼吸の質が変われば、動きの深さや表現の豊かさまで変わる。

横隔膜は身体の全ての機能を司る指揮者やみたいなものだなと思う。そして身体というオーケストラを動かす感覚を手に入れる。それが、身体の自由と表現力の源になる。指揮者として機能させるには、このようなポーズをとり、背中を膨らますことからはじめるといいと思う。まずは1日5分でもいい。 December 12, 2025

風邪症状が酷いケロロと、高熱で嘔吐下痢のきなこ入院になっちゃった😭
他にも具合が悪い子がいるので毎日病院通い😿

おった様 振り込みでのご支援ありがとうございます🙇‍♀️
リストから物資を送って下さった むぎの里親様 T.M様 いちじく.ぐらすてとら様 美遊様 A.O様 匿名様
ありがとうございます🙇‍♀️ https://t.co/tMSVYqhgOf December 12, 2025

0873.桜井英治2008「宴会と権力」『宴の中世』考古学と中世史研究5
ルイス・フロイスの記録によると、倭国の宴会の特徴として、無理強いの横行、嘔吐・酩酊の容認が挙げられているそうです。これらはコロナ前まで続いていましたね(笑)。やはり日記のもつ情報量はすごいと思います。 https://t.co/7xD6FU7qbQ December 12, 2025

すみません、にわかなのにこのキャラがタイプ&涙目嘔吐シチュが好きで呼ばれた気がしたので描かせていただきました…🥲🙏
解釈違いがあったらすみません…😭😭 https://t.co/jQ8vB5d9O4 https://t.co/Qn8ugPcpRY December 12, 2025

猫さんの老いと向き合う時間

ごはんを食べてくれなかったり、
嘔吐が多くなったり、
検査の数値が改善しなかったり…

思うようにならないことが少しずつ増えていくのは、
寂しいことかもしれません

でも、それは同時に、
「してあげられること」が増える時間でもあります
https://t.co/ldoY7QJQEl December 12, 2025

動画投稿しました！🙌🏻
20:30に！なんかついっとできてなかった！🙄

自分の力ではガチで一度も勝ったことがない
相性最悪のふるいちでラスワン全ぶっぱしてきました(嘔吐)

https://t.co/xiYZm5oLfc https://t.co/gqD3Fx8snf December 12, 2025

尼崎の飲食店で食中毒　仕出し料理食べた男女16人　6人からノロウイルス検出
兵庫県尼崎市保健所は５日、同市塚口町１の飲食店「松葉寿司」の仕出し料理を食べた男女１６人が、下痢や発熱、嘔吐などの症状を訴え、うち６人からノロウイルスを検出
#Yahooニュース
https://t.co/23WKgtnLoX December 12, 2025

フォロワー様、Xの皆様いつもありがとうございます🙇昨夜は嘔吐が止まらずご挨拶もせず途中で失礼してしまいすみませんでした🙏今日からまた頑張りますので宜しくお願いします🙇ぐっと冷え込んできました。どうぞお体に気をつけてくださいね🙇 https://t.co/asYn3QNrVJ December 12, 2025

昨日昼からおなかぴーが止まらず、
嘔吐もしたので、流石に心配で
3時に夜間病院に連絡して
相談してもう少し様子見ましょう
との事だったので、朝まで様子みて
朝イチで病院行ってきました！！

点滴と何本か注射して帰宅
点滴中しっぽ振ってた笑
2時まで一緒にねて、、
なんだかすっかり元気です😭💖 https://t.co/xWt02ExREc December 12, 2025

スイセンをニラと間違え食中毒　畑から間違って採取　鍋の具として食べた大人2人が嘔吐や下痢の症状　鳥取県鳥取市(BSS山陰放送)
11月28日、患者の家族が管理する畑からニラと間違えて近くに生えていたスイセンを採取。12月3日の夕食で鍋の具材として食べた
#Yahooニュース
https://t.co/0zBdAYHPD4 December 12, 2025

保健所引き出しの子猫そらちゃん、嘔吐繰り返すので本日バリウム検査したところ、巨大食道症の判明、猫ちゃんには珍しい難病で手術ができず、2時間おき縦にして流動食を食べさせないと嘔吐します。

預かりさんも覚悟決めてお世話してくれます、そらちゃんの応援よろしくお願いします🥲

#難病 https://t.co/i5cuE3NU0A December 12, 2025

ラムちゃんの食欲がなく嘔吐してたので🏥行ってきました。胃腸炎みたいです。

あいちゃんは昨日から入院してます。
点滴してるのに会ったらソワソワ落ち着かなくなっちゃったので寂しいけどちょっとだけ😢
今晩手術することになったあいちゃん
本当に無事に終わって欲しい🙏 https://t.co/MQrVqfD3l4 December 12, 2025

①タクヤさん💚
②お菓子みたいで美味しかったです♡粉系のサプリは嘔吐反射が強くこれまでは苦手だったのですがすぐ溶けてくれて全く苦しくなったので続けられそうです🥲合いそうなサプリに出会えて、トレカもいただけて良い事だらけ♪このままチェキも当たりますように♪
#ブリフロ #超特急の乳酸菌 https://t.co/vkqN6dvlRT https://t.co/IzFOAd5I03 December 12, 2025

@6r4KLqbo6e57994 冗談ですよね？

チョコレートには テオブロミン と カフェイン が含まれており、
これは鳥類にとって 強い毒性 があります。

🦜 摂取すると起こる症状
•嘔吐
•下痢
•ふらつき
•けいれん
•心拍の異常
•最悪の場合、命に関わることがあります

少量でも危険性があります December 12, 2025

中国籍男女が、農業テロ兵器（細菌兵器）となる病原菌を密輸しようとしてアメリカに訴追された。感染が広がると穀物は枯れ果て、その毒性で人や動物には嘔吐、肝機能障害、生殖障害などをもたらし、国の安全保障を脅かすとされている。
https://t.co/6aBQOniwqP December 12, 2025

上の子昨日まで発熱嘔吐してて疲弊
生きてはいるぜ…へへ…
知り合いとの会話でバンドの話が出た＆その人がメガネ好きなので、おさげとかいう本来大人しそうな髪型も導入しつつロックな雰囲気のボーカルを
個人的に刺さる子ができた😌 https://t.co/ag3s54Lnrf December 12, 2025

🌟過食ゼロへ無料プログラム🌟
「なぜ自分は過食をしてしまうのか」
「過食をしなくても大丈夫な心の状態とは何か」
そうした答えが自然と見えてきます。

一時的な我慢や工夫でしのぐのではなく、
心そのものが落ち着き、過食を必要としなくなる。
その結果、過食が安定して止まり、体や心の負担が大きく減っていく。

９割以上の方が過食が止まる、減る、または心が楽になる効果を実感。
完全無料＆女性同士の安心して話せる場。

〈なぜ完全無料で過食をとめられるのか？〉
過食総合研究センターは、過食を「とめること」だけを目的としていません。
過食をする根本的なメカニズムを解明し、過食の原因そのものを無くすことで、
「二度と過食のない生活を送ること」を目的としています。
だからこそ、過食をとめることはゴールではなく、スタートライン。
多くの医療機関やカウンセリングでは、このスタートラインにたどり着くまでに何年もかかることがあります。
それどころか、「過食は治せません」とはっきり言う医療機関も少なくありません。
研究センターにとって、過食をとめることは入り口であり、時間をかけずとも簡単にできることです。
簡単にできることだからこそ、過食で困っている女性の過食を完全無料でとめることができます。

《参加対象》
※18歳以上の女性で以下のいずれかに該当する方
・食べ方が少しでもおかしいと思う
・痩せたいと思う
・摂食症（摂食障害）
（過食、過食嘔吐、普通食嘔吐、チューイング、下剤乱用）　

《申込み》
過食が止まるパーフェクトプログラム参加希望フォーム
https://t.co/fv1P1llV9f

🌟有料コースの資料請求はこちら🌟
一日でも早く「普通の生活」を取り戻したい方には有料コースもあります！
性別に関わらず一人ひとりを大切に受けとめ、個別対応でしっかりサポートします。
「ここなら理解してもらえる」
そう思える場所として、男性やLGBTQ+の方も心から歓迎しています。

《資料請求フォーム》
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🌟公式HP（もっと詳しく知りたい方へ）
https://t.co/zEU5tMwj7r December 12, 2025

今の不登校児違うんですよ、行こうとするとひどい下痢、激しい嘔吐、目眩、布団から起き上がれないとかいわゆる大人の欝や適応障害みたい症状を出す子が多いんです。ただ何でそういう子が増えてるのかはマジで謎。。 https://t.co/GkJRTLIUsD December 12, 2025

埼京線は
池袋〜板橋駅間で人身事故
緊急停車し安全確認、運転見合わせ

列車つうか通過と同時に
ふらっと線路に立ち入る男性↓
https://t.co/3c6KD0FPcW

目の前の男性が飛び込んだのを見て
嘔吐する女性の姿も December 12, 2025

⚠︎︎微ネタバレ・嘔吐
矜恃のプレリュードオエがずっと苦しそうで良かった‼️嘔吐いてる声大好き芸人なので本当に助かる！可哀想だけれども！ https://t.co/8xwgKysruN December 12, 2025