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吐き気
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2025.12.10 20:00
:0% :0% （20代／女性）
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僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。
SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。
もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。
なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、
・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言
でした。
今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。
※詮索などの返信、投稿などは控えてください。
それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。
これは、本当に心の問題なんじゃない。
「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」
って気が付きました。
このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。
ということです。
時々目にする、
「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」
なんて言葉は嘘です。
違うんです。
人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、
「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」
だから、うつ病は、その人自身が「今」
受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。
僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？
って思われても構いません。
ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。
僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。
この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。
でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。
って思いました。
もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。
そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。
あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。
支えてあげてください。
友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」
って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。
それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。
一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。
僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。
でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。
こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。
人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。
「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。
でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。
ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。
だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。
そして、誰かに助けを求めてください。
この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、
少しでも回復してくれることを願っています。
少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。
“僕は生きています！” — kain December 12, 2025
23RP
今日の17:00過ぎの東山線藤が丘行きの女性専用車両で、倒れてしまった私を助けてくれた方にお礼がしたくて、届くかわからないけどポストします。
それまで特に体調も悪くなく元気だったのですが、電車に乗って座っている間に急に吐き気と冷や汗がすごくて、次の駅で降りようと思った瞬間意識がなくなり、多分その時倒れてしまったようです。
しばらく意識が無かったのですが、遠くの方で微かに「大丈夫ですか！」という声が聴こえてきた気がして、なんとか自分が今電車内で倒れていることを認識しました。
その頃には呼吸も苦しくて、全身が痺れていて、意識もほとんどなかったのですが、動けなくなってる私を次の駅で降ろしてくださり、駅員さんや救急車を呼んでくださいました。
また別の方が電車に置き去りになったスマホを届けに降りてくれたようです。
気が付いたら病院にいたので、何名の方にお世話になってしまったのか定かではないのですが、助けてくれた皆さまに感謝です。。😭今は症状はなく、親に迎えにきてもらって帰宅してます🥲 December 12, 2025
9RP
【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。
今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。
実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。
その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。
そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。
TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』
Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。
Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。
Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。
Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。
以上がTALKの原則です。
この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。
もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025
8RP
⚡【イベルメクチン神話の崩壊】
メル・ギブソンがイベルメクチンとフェンベンダゾールが癌に効いたというポストが話題ですが 全て工作（コントロールドオポジション）にすぎません。
このブログを読むとピーターマカロー（マカロー財団）とその医師@NicHulscher
（メル・ギブソンが癌にイベルメクチンと、フェンベンダゾールが効いたと喧伝・洗脳操作している）は、明らかなイベルメクチン工作員であり、同じくジョーローガン工作員の正体も読めるでしょう ピーターマカローは、なんとイベルメクチン販売してんだもん😂そりゃ捏造工作に余念がないでしょう ザ、マッチポンプ野郎ですな
そしてイベルメクチンがいかに私達を洗脳しながら大手製薬会社とその役者たちが捏造改竄しながらイベル神話を作り上げてきたおぞましさにゾッとするかもしれません。💰💰💰💰💰
＋DNCの数百人の昏睡患者がイベルメクチンの受動報告システムに報告：
イベルメクチン治療後に報告された重篤な副作用:
594件の昏睡状態
235件の重度の頭痛
13件の麻痺
476件の神経系統のダメージ
＋イベルメクチンの重篤な有害事象の分析：
年齢層別の報告数の分布で、ピークは15-30歳と30-45歳です。
症状の上位10位は、起立または歩行の困難または不能、発熱、頭痛、
全身性筋肉痛または関節痛、疲労/無力症、下痢、めまい、呼吸困難、
そう痒症、吐き気または嘔吐でした。
＋疥癬のイベルメクチン治療を受けた高齢者の32％が死亡、
https://t.co/ldWQ7PLVCz
PMCのイベルメクチン投与後の深刻な神経学的有害事象〜 にイベルメクチン投与後の死者は報告されています。
https://t.co/fxTlJtXPVV
#コントロールドオポジション
#イベルメクチンとフェンベンダゾールは軍産医療複合体の悪質な罠です
#フリーメイソン #メルギブソン December 12, 2025
6RP
先日の出来事。下の子が今年度から保育園入るまで、ひたすら夫婦ででかける時間無かったので、先日は主人とランチに行こうと1キロ程度自転車漕いで出かけたんですが、
お店に着き、注文してサラダビュッフェ取りに立ったんですがその何だか血の気引い来た……
「貧血だ」と思い、やり過ごせないかとも思いましたが吐き気もしてきて「コレはダメだ」と思い、主人に「すみませんやっぱりキャンセルで」と伝えてトイレに籠る🚻
「ゆっくりされてください」と店員さんが言ってくれましたが、「はいたら少し回復したかな」と言いつつも「いや、まだダメな気がする」とも感じ、しかし「回復したならいつまでも居れない」と主人が言うのでドリンク代だけ払って別のショッピングモールに移動。
でもやっぱり予感通り、ここでもまた血の気引いて来て💫吐き気でまたトイレに籠る。(順番待ちしてた前の女学生さんに「すみません気分が悪くて」と伝えたら直ぐに察して「すみませんどうぞ！」と譲ってくれて感謝だった)
吐き気は収まったけど激しくは動けず、幸い近くにクッションとマットレス敷かれてほぼ横になれる系でかつ和食だしてくれる飲食店を知っていたのでそこの半個室を予約し、幸い平日でガラガラだったので、そこでクッション使って足を高くして休む。
人に気を遣わず&ゆったり休めて本当に導かれました😭✨
前日ほぼ食べれて無かったので、「食べた方が良い」と思わされ、しかし起き上がるとまた血の気引いてくるし、食べたご飯は吐きたくなかったので、起きれずに居たら寝ながら主人が食べさせてくれました。
こういう面倒みは良い主人で助かりました。枕にしてたクッションが合皮ぽかったのを、布タイプの物に替えてくれたり。久しぶりに介抱された気がする。
味噌汁の電解質も体に沁みました。
お陰で食べたのにそれ以上は吐く事なく、ゆっくり休む事が出来て、歩いたり自転車で動けるくらいに回復。
「デザイン気に入る色の合うファンデーション欲しい」と思ってたら調度良いものを見つけられたり、子ども達の服も無事に買えて、夫婦の絆もちょっと強化された様な？
一時はどうなるかと思いましたが、災い転じて福となす。導かれました。
思ったより弱ってますが、その中でも導いて下さる天であると思いました。
発信も内輪向けだけにしないと今はなかなかに負担です。
休んでも焦って休まらないのが常の私だったので、どうせ倒れるなら自分にそれを許可してあげる練習をという事ですね。自分に許可出来ない事を心から人には許可と配慮も出来ないものですね。
人を癒し元気を与える事を成して行きたい人なので、“動きたいのに動けない痛みや挫折感、焦燥感”も、特に理解出来る人になって欲しい願いも感じます。
休まないといけないタイミングでもゆっくり休めない、自分にだけは許可出せない人が多いのは感じます。
過去はそうするしかなかったですが、これからは違ってくるみたいです。無理して再起不能とか霊界に早く行くよりは、感謝してゆっくりする時はする。
寝ながらでも尽くせる心と精誠もありますね。 December 12, 2025
3RP
⚠️絶対にやめて！⚠️
歯にマニキュアを塗るTikTokが流行ってるけど、超危険！
ネイルポリッシュは毒性があり、飲み込むと吐き気・下痢・最悪がんのリスクも！
歯のエナメル質が溶けて一生後悔します。
試したら即歯医者へ！
白い歯は歯磨き粉か歯科で安全に✨
https://t.co/bBKszxvR1S December 12, 2025
1RP
「GLP-1受容体作動薬は、依存症治療の次なるフロンティアとなるのか？」
https://t.co/o0R74yMYrO
臨床で糖尿病に使用していて下記の病態に効きそうな印象は結構ある
― 肥満治療に革命をもたらしたこの“ブロックバスター薬”が、アルコール・ニコチン・オピオイドなど物質への「渇望」を脳のレベルで静めることができるのか。研究者たちは今、その可能性を探っている。
”セマグルチドや類似薬が広く使用されるようになるとすぐに、臨床現場やソーシャルメディアからヒントが浮かび上がってきた。患者たちは、普段のアルコールやニコチンへの欲求（そして強迫的な間食）が鈍ったと報告した。動物実験では、GLP-1受容体が薬物探索行動を抑制する可能性があることが示唆されている。”
"コロラド大学の臨床心理学者で神経科学者のジョセフ・シャハト氏は、GLP-1RAが飲酒欲求を減らすメカニズムについて3つの可能性を概説している。
「まず、これらの薬剤は胃の運動を抑制します。満腹感や軽い吐き気を感じるため、アルコールなどの高カロリー物質の摂取量が単純に減る可能性があります」
「2番目に、脳の動機づけ回路に影響を及ぼし、やりがいのあることをしたいという衝動を弱めている可能性があります。」
「3番目に、体内、おそらく脳内の炎症を明らかに軽減します」
彼によると、おそらく慢性的なアルコール摂取が原因と思われる炎症の高まりが軽減されることで、飲酒欲求が減ったり、行動に対する制御が強化されたりする可能性があるという。”
"GLP-1RAの依存症治療への応用には不確実性が残るものの、この分野は明らかに勢いを増しています。複数の第2相試験の結果がまもなく発表される見込みで、GLP-1RA薬がアルコール使用障害における渇望や再発を有意に軽減できるかどうかが明らかになる可能性があります。もし成功すれば、数十年ぶりの新たな薬理学的治療法となる可能性があります。" December 12, 2025
1RP
頭痛悪寒吐き気腹痛で
微塵も動けなくて
旦那もお腹痛いって言ってたけど
顔に出さず
子どもの相手してくれた
本当に助かった
こういうところと
悪いところの差がエグい
別人？くらいえぐい December 12, 2025
いーんーふるー。あまり症状酷くならない長女がめちゃくちゃ食欲落ちてドキっとしたが、なんとか落ち着いてよかった。インフルかかったの初だった気がする。2日ほぼ食べずのときは焦った。吐き気止め処方で劇的改善。あーよかった。 December 12, 2025
へへへ！
熱が乱高下してんだよね
37.2〜38.4
さっき測ったら36.7
腰の痛みと倦怠感、食欲不振、水飲んだら吐き気
明らかに体調悪いのだ
なんだコレ https://t.co/rMkxAIVu5B December 12, 2025
本当にごめんなさい！
寒さのせいか気圧とかなのか、頭痛と吐き気が凄いので本日の復帰配信は中止にさせてください…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ちょっと喋れそうにないぴの…
OMORIの配信でお会い出来たら嬉しいぴの、
せっかく良いね・ＲPくれたのにごめんね…⁝( ;ᾥ; )⁝ https://t.co/f17qsh18Ss December 12, 2025
@tweet_tokyo_web 後藤祐一氏…この人、小泉進次郎氏の失言を拾いたかったんだろうね。岡田克也と同じ戦法。その失言が中国側に利用される危険もあるわけで😥どこの国の政治家なんだろうね？国益を害する政党だと思うよ立憲民主党は…国会に彼らがいる事自体、気持ちが悪い😔吐き気がする… December 12, 2025
目眩と吐き気で半日休みましたが本当に何でどこが悪いの私（午後はどうしても必要な打ち合わせがあったので、少しマシになったから出勤しました）
自分のパソコンから職場のパソコンに入れたら便利なんだけどなとつくづく。
（個人情報等の関係で無理なんですけど） December 12, 2025
@TFE1207 ご丁寧にありがとうございます。
母は一日も吐き気で耐えれなかったので、
なんとか続けさせます。
馬尾神経損傷で激しい坐骨神経痛がありまして。痺れも酷いです December 12, 2025
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