モデルナ打つと「はたらく細胞 mRNAワクチン」が貰えるの地味に素敵。数に限りがあり。

モデルナ取り扱いの医療機関さんはモデルナさんに言うと貰えるそうです。いかがですか〜？ https://t.co/NaWBLgBNH5 November 11, 2025

近隣に「熱がないからインフルエンザ（あるいはコロナ）じゃない」って言って抗原検査してくれない開業医が何件かあるんですが、考え改めてくれませんかねぇ。断られた患者さんは結局他の医療機関に行って検査するので、患者さんは二度手間だし、その医療機関の混雑が増すしで・・・ November 11, 2025

【遂にロブスミス先生が登場!】<11/27木>19:00-23:00 @du_books x @DOMMUNE「DJカルチャーとクラブミュージックの100年史」19<UKベース3|ブリストルサウンド序>●SPECIAL GUEST:ROB SMITH(from BRISTOL)●出演:DX,TETSUJI TANAKA,CARDZ,1TA,飯島美和子,宇川直宏,柿澤樹希也▶︎https://t.co/rjBaVJyiLP
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2025/11/27/THU 19:00-23:00
DU BOOKS x DOMMUNE 15years ANNIVERSARY Presents
実写版「DJカルチャーとクラブ・ミュージックの100年史」＜DAY19＞
〜そして、みんなクレイジーになっていく 増補改訂版（第十九夜｜第16章-3）
＜UKベース3｜ BRISTOL SOUND ブリストル産DUB〜BASS MUSIC〜JUNGLE〜DRUM&BASS 序＞
●出演：DX、TETSUJI TANAKA、CARDZ、1TA、飯島美和子  ●MC：宇川直宏、柿澤樹希也（DU BOOKS）
●SPECIAL GUEST：ROB SMITH aka RSD（from BRISTOL / UK）
■21:30-23:00「Localize!! Presents ROB SMITH」BROADJ#3478
●BROADJ：ROB SMITH aka RSD、TETSUJI TANAKA & CARDZ
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■DU BOOKS x DOMMUNE 15years ANNIVERSARY Presents
実写版「DJカルチャーとクラブ・ミュージックの100年史」＜DAY19＞

｢本書になにがしかの狙いがあるとすれば、ロック史家にDJこそ肝心要のテーマだと教えることだ」
（著者ビル・ブルースター＆フランク・ブロートン、イントロダクションより）

DJ、ダンス・ミュージックの歴史を紐解いた名著『そして、みんなクレイジーになっていく（原題：Last Night A DJ Saved My Life）』がバージョンアップして22年ぶりに復活!!!!! 旧版もDJ、クラバー、アーティスト必携の1冊であるにもかかわらず、古書市場でもプレミアがついて入手困難となっていた。今回は復活を記念し20DAYS（20夜）の大ボリュームでお届け。新版ではさらに更新された内容および新章が、あなたとこのシーンとの繋がりをより密にする。もうすでにあなたは仲間入りしているのだ。
ラジオから始まり、フランスのディスコティック、ジャマイカのサウンドシステム、ニューヨークの地下クラブからシカゴ・デトロイト、ロンドンやベルリンのレイヴといったゾーンで繰り広げられた音楽とシーンの変遷をたどり、伝説的クラブで生まれた革新的なプレイスタイルや技術、DJたちの葛藤と成功を余すことなく紹介。各時代の権力闘争、アンダーグラウンドと商業化の狭間で揺れるDJ文化の変容にも迫り、DJが単なる音楽のかけ手ではなく、時代を映し出す存在であることを明らかにする。DJ誕生100年が経過し、いま一度〈DJとは何か？〉を問う。
ワールドワイドなDJ陣をお招きして前後半で送るディープでドープなDU BOOKS x DOMMUNE 15years ANNIVERSARY Presents 実写版「DJカルチャーとクラブ・ミュージックの100年史」〜そして、みんなクレイジーになっていく実写版がなんとDAY19＜第16章-3 UKベース3｜ BRISTOL SOUND ブリストル産DUB〜BASS MUSIC〜JUNGLE〜DRUM&BASS 序＞に突入!!! ぜひご視聴ください!!!!!
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• DU BOOKS ｢そして、みんなクレイジーになっていく」増補改訂版
｢DJカルチャーとクラブ・ミュージックの100年史」―Last Night A DJ Saved My Life
◆著書：ビル・ブルースター フランク・ブロートンhttps://t.co/fuuClrUEMt＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

PROGRAM INFO
ENTRANCE ¥2000（超エクスクルーシヴ限定50人スタジオ観覧者を受付致します！このプログラムを観覧の方々は、そのまま第2部、第3部も地続きで観覧可能です。当日直接スタジオにお越しください！エントランスで1ドリンクを必ずご購入ください。）
PLACE 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
15-1 Udagawa-Cho Shibuya-ku Tokyo 150-0042｜Shibuya PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
SUPER DOMMUNE FLOOR GUIDE 　MAP
https://t.co/A8AibWT5Ns
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■ ご来場者はカメラに映る可能性がごさいますので、ご了承のうえご参加ください。
■ スタジオには、クロークやロッカーございません。手荷物は少なめでご来場のうえ、ご自身での管理をお願いします。
■ ドリンク類はスタジオ内でお買い求めいただけます。お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
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＜新型 コロナウイルス、インフルエンザA（H1N1）亜型、A（H3N2）亜型、B型等の感染症予防および拡散防止対策について＞
• 発熱、咳、くしゃみ、全身痛、下痢などの症状がある場合は、必ずご来場の前に医療機関にご相談いただき、指示に従って指定の医療機関にて受診してください。
• 会場にて万が一体調が悪くなった場合、我慢なさらずに速やかにお近くのスタッフにお声がけください。
• 会場には、クロークやロッカーはございません。手荷物は少なめでご来場の上、ご自身での管理をお願いいたします。
• 本イベントはDOMMUNEからの生配信を実施いたします。
DOMMUNE YouTubeチャンネル（https://t.co/Xk99j56Tsm）、もしくはDOMMUNE公式ホームページ（https://t.co/sNZsPKAu7X）からご覧いただけます。
• 生配信では、YouTubeのスーパーチャット機能による投げ銭を募っております。何卒サポートをよろしくお願いいたします。
• 会場の関係などにより、開演時間が前後する可能性があります。予めご了承ください。 November 11, 2025

【📌 “今からでも遅くない”理由】

インフルはこれから本格化する可能性があります。
ワクチンの効果が出るのは 初回接種から約2週間。

だからこそ、
早めの接種がいちばん効果的。

「もう11月後半だし、今年はいいかな…」
と思った方、ちょっと待ってください。

年末年始は
帰省・旅行・集まりで感染リスクが一気に上がる時期。
しかも、この時期に発熱しても 受診できる医療機関はとても少ない。

2024年末〜2025年始、
休日診療に長蛇の列ができたインフル大流行、覚えていますか？

みかん食べてこたつで紅白をのんびり見られるかどうかは、
“12月上旬までにワクチンを打てるか”にかかっています。

“守れるはずの感染”を防ぐために、
迷っている方はぜひ早めの接種をご検討ください💉

#インフルエンザ #予防接種 #小児科 #流行状況 November 11, 2025

【AZ TUNE DRIVE 出演キャンセルのお知らせ】

平素よりAZ TUNE DRIVE を応援していただき、誠にありがとうございます。

如月りょうですが月曜日から発熱の症状があり、インフルエンザと診断されました。
本日も医療機関で診断したのですが、現段階で喉の痛みや微熱があり、

11月23日(日)渋谷FOWS
｢ファミメ！pre.『Operation iD』｣
の出演を取りやめさせていただきます。

既にAZ TUNE DRIVEでチケットをご購入の方々に関しましては、未入場の画面をご提示で前売り料金分のチェキ券お渡しorご返金をさせて頂きますので、後日の物販時にスタッフにご提示下さい。

楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ございませんが、何卒宜しくお願いいたします。 November 11, 2025

医療機関でのGoogle口コミは全然客観的じゃなくて、不平不満が書き込まれやすい傾向を考えれば、☆4以上の医療機関は何らかのグレーゾーンの操作を行っていると思うのだけれど、そのことが世の中に広まって欲しい。 November 11, 2025

【🔬 むくみに関しての痛み・しびれ軽減の主なメカニズム】
1. むくみによる神経圧迫の解消（最も重要）
むくみと神経圧迫の関係: むくみとは、血管やリンパ管から漏れ出た水分やタンパク質が、皮膚の下の組織（細胞と細胞の間）に異常に溜まった状態です。この余分な水分によって組織の体積が増加し、周囲にある神経や血管を物理的に圧迫します。
神経が圧迫されると、電気信号の伝達が妨げられ、「しびれ」や「麻痺感」として感じられます。
組織がパンパンに張ることで、皮膚や周囲の結合組織にある痛みを感じる受容器が刺激され、「痛み」や「緊満感（張っている感覚）」が生じます。

弾性着衣による改善:
弾性着衣が患部に持続的かつ適切な圧をかけることで、組織内に溜まった余分な水分（リンパ液や組織間液）が血管やリンパ管に戻されやすくなります。
むくみが軽減して組織の体積が減ると、神経への物理的な圧迫が解消されます。
その結果、神経が正常に機能できるようになり、しびれや痛みの感覚が和らぎます。

2. 血液・リンパ液の循環改善

ポンプ機能のサポート: 弾性着衣は、特に四肢の末梢（足首や手首）から体の中心（心臓）に向かって段階的に圧迫を弱めるように設計されています（漸減的圧迫）。
この圧迫が、血液を心臓へ戻す静脈や、リンパ液を流すリンパ管にかかることで、流れを助けます。
特に筋肉の動き（運動）と組み合わせることで、筋肉のポンプ作用を補助し、効率的に血液やリンパ液を押し流します。

酸素・栄養供給の改善: 滞りが改善し、循環が良くなることで、患部の細胞に酸素や栄養が適切に供給され、老廃物が回収されやすくなります。これにより、炎症反応が落ち着き、痛みや組織の違和感が軽減する方向へ働きます。

3. 関節の安定化と運動の促進

弾性着衣の適度な圧迫は、関節周囲の組織を包み込み、安定感を高める効果もあります。

安定感が増すことで、患者様が安心して患部を動かしやすくなり、リハビリテーションや日常生活での活動が促進されます。圧迫下で運動を行うことで、上記の循環改善効果もさらに高まります。
⚠️ 注意点

弾性着衣は、医師などの専門家によって、個人のむくみの程度や病態に合った適切な圧迫圧（mmHg）とサイズを選ぶことが極めて重要です。圧迫が強すぎると、かえって血行障害や神経障害を引き起こすおそれがあります。必ず医療機関や専門機関で相談の上、使用してください。 November 11, 2025

ネイルOKの歯科医院、採用で強いです。
これ、本当に感じます。

クリスマス🎄シーズンだし、私も赤にしてみました。💅
私は指先をかなり酷使するタイプで、爪を長くするとダメージが出やすいので、最近は短くても違和感のないデザインにしています。

このくらいの長さなら、歯科衛生士さんもネイルOKなのでは？と思います。
ラメはダメかな？と思っていたけれど、しっかり表面をコーティングすれば凸凹も出ないし、物理的な問題はほぼクリアできる気がしています。🧐

最近、医療機関ではないですが、金髪OK・ネイルOKのサービス業が増えていますよね。
店内に「ご理解お願いします」と貼り紙があるところも。

そして、ここからが本題です。
ネイルOKの歯科医院は、求人応募が増える傾向があります。

20代〜30代の歯科衛生士さんは、
「おしゃれや自分らしさを完全否定される職場」を避けがちです。

つまり、
身だしなみの自由度が高い
でも衛生面はきちんとルール化されている
こういう医院は“働きやすい職場”として人気なんですよね。

採用に苦戦している医院さんは、ここを見直す価値があると思います。

もちろん、私も歯科衛生士なので、歯科医療でネイルNGとされてきた理由は理解しています。
不衛生になりやすい、患者さんを傷つけるリスクがある、破損・欠落の危険など、物理的な理由は絶対にクリアすべきです。
これは大前提です。

でも一方で、
「医療人らしくない」
「清潔感がない」
といった感性的な理由だけで禁止しているなら、そこは時代とともに見直しても良いのでは？と思います。

価値観が変わってきている今、
患者さんにも「安全面はきちんと対策しています」と丁寧に説明すれば、理解してもらえるはずです。

衛生面の安全は守りながら、外見の自由度も議論する。
これは採用強化のためにも本当に大事です。
スタッフの満足度にも直結します。

そして、働く人が満足している医院ほど、患者さんへの接遇も良くなる。
結果的に医院のブランド力も上がります。

「ネイルは絶対ダメ」から一歩だけ視点をずらして、
安全と自由の両立を考える時期なのかもしれません。

採用で戦うならなおさら。
ここ、本当に効果あります。

#歯科衛生士 #歯科医院求人 #採用強化 #医院経営 #歯科助手 #働き方 #医療業界 #ネイルOK November 11, 2025

大学が医療機関持つのやめて、提携医療機関と研究所と合同にして、学生は大手の病院で研修し、医師免許も更新制にして、都度研修を行うようにする

で、最先端医療用の病院（患者を実験体にして情報を得ている）は研究機関にして、実験体はそれを合意してくれたものに限るとし、入院患者に何も言わず実験体にしてのをやめる

などなど、大学と病院が一体化した閉鎖した感じはやめることだな

#テレビじゃ流れない話 November 11, 2025

@SsQscZRzCWPMbAl 額装のまま医療機関へ提示したら面白いかも・・・。
医療機関側から文句の声を上げさせる。 November 11, 2025

お疲れ様です。

中の人は本日、院外での作業を行っておりましたのでポストが出来ませんでした(/ω＼)

重いものを運ぶ作業が多かったため、今現在背中がバッキバキで仕方ありません・・・。

寒い時期は腰痛を引き起こしやすいので皆様もお気を付けください。

本日の業務はこれにて終了です。

明日、日曜日は杵築中央病院が当番医となっています。
体調不良等がありましたらお気軽にご来院ください。
また状況によっては高次医療機関を紹介する場合もございますのでご了承ください。

#腰痛予防　#外作業　#なんでも部門　#杵築中央病院
#業務終了　#お知らせ　#休日当番医　#杵築市 November 11, 2025

不法滞在で仮放免の外国人は健康保険に加入できないので、本来は医療機関で医療費10割全額負担になります。しかし『無料・低額診療制度』を実施している病院が、数は少ないですが倭国各地にいくつかあります。元々は倭国人の貧困の方や、浮浪者などを対象に始めた制度ですが、昨今は不法滞在の外国人が利用することが多くなっています。
この『無料・低額診療制度』の病院は、国・自治体から納税が免除されます。法人税と固定資産税が免除されます。どこまでもお人好し国家の倭国。保険料をコツコツ毎月支払わなくても、不法滞在の外国人は倭国で無料か、低額で医療を受けられます(怒)。この無料低額診療制度の病院(関東の病院)で、不法滞在者が癌の手術をして入院して回復していました。医療費は何百万円でしたが無料でした。以前、その番組動画をUPしました。既に削除済み。
この番組動画はUPしません。パクり垢がいるので(怒)。　
2024年6月の放送。 November 11, 2025

私は生理痛が酷いから「生理かもしれない」「生理痛だ」と思って薬を飲んだけど痛みが治らない、痛みが引かなくて失神なんてこと普通にあります
市販の薬ではどうしようもないからこそ医療機関を頼ってるんです https://t.co/3iokOInc55 November 11, 2025

FP向け認定資格「患者家計アドバイザー」のホームページができました。

FP知識や人生経験を活かし、経済面のがん患者支援を希望とする方向けの資格で、FP・保険募集人・医療従事者といった方々を中心に2025年12月には30名が誕生予定です。（商標登録出願中）

資格のガイドライン・倫理規定・特典や料金設定など記載されています。
LINEより確認できますので、ご登録をお願いします。
詳細は説明会を行います。
説明会はLINEよりご案内します。
https://t.co/AJAgEQN8Ii

※FP資格取得済みの方（AFP、CFP、1級ファイナンシャル・プランニング技能士、2級ファイナンシャル・プランニング技能士のいずれか）向けの内容です。

上記資格をお持ちでない方には、動画ラーニングのみのプラットフォームも準備していますので、追ってお知らせいたします。

【運営団体　一般社団法人患者家計サポート協会】
がん治療の進歩により生存率は改善している一方で、分子標的薬や免疫チェックポイント阻害剤など長期間の使用を必要とする薬剤も増えています。

そのため、高額療養費制度を利用しても毎月の医療費負担が依然として大きく、さらに収入減少も重なることで、治療の継続や生活に不安を感じる「がん治療における経済毒性」が倭国でも深刻化しています。近年の研究で、この問題が明らかになってきました。

医療機関では、公的制度の説明や治療と仕事の両立支援が手厚く行われていますが、それでも解決が難しい患者さんも少なくありません。

こうしたケースにおいては、患者支援に特化した知識や経験を持つFPと協働することで、「医療費の工面方法」や「生活維持のための家計改善策」といった支援の幅が広がります。しかし、これまで患者支援を行えるFPの人材が不足していたため、実現が難しい状況が続いていました。

そこで、経済毒性の問題解決を目的とした支援機関の設立と、FPの育成事業を行うため、千葉県内でがん患者支援に携わる3名のFPが、2023年4月に「一般社団法人 患者家計サポート協会」を立ち上げました。

がん治療の経済毒性を解決すべく、非営利の団体として患者支援を行っています。
患者対象のオンライン無料相談、ちばメディカルカフェ、患者支援FPの育成を主軸に、千葉市内の大学病院で医療従事者と連携した患者さん向け無料相談会や製薬会社や生命保険会社、自治体との連携での患者支援プログラム、イベントを実施しています。 November 11, 2025

午前中看護管理学会での例会、九州大学大学院准教授・池田宏先生のご講演に参加しました。

池田先生が示された「信頼のらせん関係」や「被信頼感」のメカニズムは、まさに私が目指している医療現場における心理的安全性のある職場づくりと重なり、胸が熱くなる時間でした🔥

・リーダーによる弱さやリスクの共有が、チームの関係性を深める重要な要素である

・信頼のらせんが回り始めると、チームの学習力・連携力が向上する

・管理職の「被信頼感」も組織文化に影響する

・リーダー自身が安心して弱さを見せられることが、チーム全体の心理的安全性につながる

・「個人の問題」ではなく「関係性の問題」として捉える視点が重要

・組織における信頼は“仕組み”ではなく“関わり方”から生まれる

組織の信頼文化が医療の質・患者安全に直結する
信頼が正のらせんとなり、メンバーが自然とエンパワメントされ、結果として医療安全の向上や人間関係による離職の予防につながる、その構造を説明していただき、希望が持てました。

今回の研修は、申し込み開始とともに満席になったのだそうです👏

参加できたこともありがたかったですし、何よりも「どうにかしないと」と思っていらっしゃる方が、こんなにたくさんいらっしゃるのだなと感じました。

今週は、医療機関の看護部長様と次年度の教育プログラムのご提案📄✨もさせていただきました。
一石を投じたことが波紋のように広がることを期待して、まだまだやれることがあると力をいただきました！
読んでくださりありがとうございました😊。 November 11, 2025

【遂にロブスミス先生が登場!第2部はDJも!予約無でSTUDIOへ!!】<11/27木｜第2部>21:30-23:00 @du_books x @DOMMUNE「DJカルチャーとクラブミュージックの100年史」Related Program ｢Localize!! Presents ROB SMITH」●DJ:ROB SMITH aka RSD、TETSUJI TANAKA & CARDZ⭕️詳細▶︎https://t.co/duhrGTNuke
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2025/11/27 THU 21:30-23:00
DU BOOKS x DOMMUNE 15years ANNIVERSARY Presents
｢DJカルチャーとクラブ・ミュージックの100年史」Related Program
｢Localize!! Presents ROB SMITH」BROADJ#3478
●BROADJ：ROB SMITH aka RSD、TETSUJI TANAKA & CARDZ
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■｢Localize!! Presents ROB SMITH」BROADJ#3478
2011年4月にhttps://t.co/y57LNJwgZUの前身TCY RADIO TOKYOにて発足したTETSUJI TANAKAとMC CARDZがホストを務めるLocalize!!。国内唯一のドラムンベース専門ラジオ番組として人気を博し、国内外で活躍している多彩なDNB DJ/プロデューサーをゲストに招聘して13年500回以上https://t.co/y57LNJwgZUにて放送してきた。J-WAVE TOKYO M.A.A.D SPINとのコラボレーション期を経て、2025年1月よりS.U.P.E.R DOMMUNEにてLocalize!! Presents ドラムンベース会議がスタート。
第5回目のLocalize!!企画はブリストルサウンドのレジェンド、Rob Smithが登場。古くはMassive Attackのデビューシングルをプロデュース、Smith & Mighty名義では80年代レイブカルチャー以降のベースミュージックを構築し、More Rockers名義ではサウンドシステムの伝統に根差したジャングル／ドラムンベースのクラシックスを数多く生み出してきた。00年代以降もRSD名義でのダブステップ傑作群で新たなフェーズに入り、本人名義のアルバムでは他アーティストのコラボレーションにより幅広い音楽性を追求してきた。いわゆるトリップホップ的なアーティストらと原点を同じくしながらも、そのダブ／レゲエの美学を進化するダンスミュージックへ常にアウトプットし続けて来た、真のブリストルサウンドの鉄人がRob Smithだ。
志を同じくする東京BS0クルーがサポートする今回のジャパンツアーの告知を兼ねて、DU BOOKS x DOMMUNE 15years ANNIVERSARY Presents｢DJカルチャーとクラブ・ミュージックの100年史」にRob Smithが登場!! Related Programとして｢Localize!! Presents ROB SMITH」が実現!! TETSUJI TANAKA & CARDZによるortofonの最上位DJ用コンコルド・スタイラスEliteを使用したヒストリカルなプレイも見逃せない。3.11震災直後にDOMMUNEに登壇し、まだ余震があるなか、メルトダウン後の東北の海を憂いて、 村木賢吉の「おやじの海」のDUB MIXをプレイし倭国中を音楽の力で勇気づけたRob Smith。実に14年ぶりのDOMMUNEでのライヴストリーミングは必見である!!!
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＜TIME TABLE＞
｢Localize!! Presents ROB SMITH」BROADJ#3478
21:30-22:00 TETSUJI TANAKA & CARDZ
22:00-23:00 ROB SMITH
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■BS0 presents RSD a.k.a. Rob Smith Japan Tour 2025
https://t.co/66u7tX3Xbd
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PROGRAM INFO
ENTRANCE ¥2000（超エクスクルーシヴ限定50人スタジオ観覧者を受付致します！このプログラムを観覧の方々は、第1部、第2部、第3部も地続きで観覧可能です。当日直接スタジオにお越しください！エントランスで1ドリンクを必ずご購入ください。）
PLACE 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
15-1 Udagawa-Cho Shibuya-ku Tokyo 150-0042｜Shibuya PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
SUPER DOMMUNE FLOOR GUIDE 　MAP
https://t.co/A8AibWT5Ns
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■ ご来場者はカメラに映る可能性がごさいますので、ご了承のうえご参加ください。
■ スタジオには、クロークやロッカーございません。手荷物は少なめでご来場のうえ、ご自身での管理をお願いします。
■ ドリンク類はスタジオ内でお買い求めいただけます。お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
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＜新型 コロナウイルス、インフルエンザA（H1N1）亜型、A（H3N2）亜型、B型等の感染症予防および拡散防止対策について＞
• 発熱、咳、くしゃみ、全身痛、下痢などの症状がある場合は、必ずご来場の前に医療機関にご相談いただき、指示に従って指定の医療機関にて受診してください。
• 会場にて万が一体調が悪くなった場合、我慢なさらずに速やかにお近くのスタッフにお声がけください。
• 会場には、クロークやロッカーはございません。手荷物は少なめでご来場の上、ご自身での管理をお願いいたします。
• 本イベントはDOMMUNEからの生配信を実施いたします。
DOMMUNE YouTubeチャンネル（https://t.co/Xk99j56Tsm）、もしくはDOMMUNE公式ホームページ（https://t.co/sNZsPKAu7X）からご覧いただけます。
• 生配信では、YouTubeのスーパーチャット機能による投げ銭を募っております。何卒サポートをよろしくお願いいたします。
• 会場の関係などにより、開演時間が前後する可能性があります。予めご了承ください。 November 11, 2025

🔵マイナカード更新忘れに注意を！

５年と１０年“二つ”の有効期限！
切れればオンライン手続きできず！

来年１月に発行開始から丸１０年を迎えるマイナンバーカード（マイナカード）――。本体は１０年で期限切れとなり、更新する人が多くなっているが、有効期限はもう一つある。オンライン上の本人確認を行うために搭載されている「電子証明書」は、５年ごとの更新が必要だからだ。「マイナ保険証」への完全移行【別掲参照】が来月に迫る中、「更新を忘れて使えない」ということがないよう注意したい。

　医療機関の窓口にあるカードリーダーでマイナカードを読み取るが「マイナ保険証」としての利用ができない。「カードに印字されている有効期限は切れていないのになぜ？」。現在、こうした事例が増加している。

　原因は、カードにはオンライン上の本人確認に必要な「電子証明書」が搭載されており、その有効期限が切れたからだ。

　カード本体の有効期限は発行から１０年（１０回目の誕生日まで）だが、電子証明書の有効期限は発行から５年（５回目の誕生日まで）だ。それぞれの有効期限はセキュリティー確保のために設けられているが、電子証明書は、暗号技術の進歩などへの対応が必要なため、更新の間隔が本体より短い。

　電子証明書の有効期限が切れると、行政手続きなどのオンライン申請やコンビニでの住民票交付などのサービスが利用できなくなる。さらに、有効期限から３カ月が経過すると医療機関などで「マイナ保険証」として利用できなくなる。

■更新の手順

　マイナカード本体と電子証明書の更新については、どちらも期限の数カ月前に通知の封筒が届く。

　カード本体の更新は、①通知の案内に沿って、スマートフォン、パソコン、証明用写真機、郵便のいずれかの方法で交付申請を行う②折り返しで市区町村から交付通知書が届いたら案内に沿って受け取る日時を予約③窓口で受け取る――という手順が一般的だ。申請から受け取りまで通常１カ月以上かかる。

　電子証明書については、事前の申請などは必要なく、市区町村の窓口（自治体によっては予約制）にマイナカードを持参すれば、更新できる。

■通知届いたら申請早めに／今年度は発行１０年、「ポイント」５年

　今年度は、２０１６年１月のマイナカード発行開始から間もない時期に取得した人など約１２００万人が一斉にカード本体の有効期限を迎える。さらに、カードの保有者へのポイント還元を実施した２０年９月スタートのマイナポイント事業“第１弾”から５年でもあり、当時、マイナカードを取得した約１５８０万人が電子証明書の有効期限を迎える。

　こうした大量更新に備え、自治体は対応を進めているが、手続きに時間がかかりやすくなっている。通知が届いたら、早めの申請が大事だ。

　東京都足立区では、窓口の体制を強化。従来の窓口に加え、大型商業施設や郵便局に特設会場を設け、担当する職員も増やした。その結果、電子証明書の更新は現在、１週間程度の予約待ちで対応できている。

　一方、カード本体の更新は、申請事務の増加や窓口の混雑・予約困難化などにより、今年４月には、申請から交付まで２カ月以上を要していた。これには「マイナ保険証」への移行に向けた新規の交付申請者の急増も影響している。現在は、交付窓口の開設日や応援職員を増やし、申請から交付までの期間は５０日程度に短縮。円滑な交付に向けたさらなる取り組みも進めている。

　区戸籍住民課の山本克広課長は「年度によって対象者数が偏るため、自治体では、会場や人員の拡大・縮小を繰り返す必要がある。国には十分な支援を継続してほしい」と語り、住民には「期限切れなどを防ぐため、早めの申請を」と呼び掛ける。

■「保険証」は来月、完全移行

　来月１日には、従来の「健康保険証」が全て有効期限を迎えて同２日以降は原則として使えなくなり、マイナカードと一体化した「マイナ保険証」への完全移行が図られる。

　すでにカードを持っている人は、医療機関のカードリーダーなどで利用登録すれば、マイナ保険証として利用できる。

　来年３月までは暫定的に、期限切れの保険証を持参した場合でも、資格情報が確認できれば保険診療を受けられる。

　カード未取得者やマイナ保険証利用の未登録者などには「資格確認書」が届いており、それを持参すれば、従来と同様に受診できる。

#公明新聞電子版 2025年11月22日付 https://t.co/toNuyFYB3q November 11, 2025

安藤優子さん、ありがとうございます🙇
これが正常な人間の意見。

兵庫県知事斎藤元彦さんを支持している皆様方、あなた方は自覚が無いようですが洗脳されて脳が正常に機能していません。
是非お近くの医療機関を受診して下さい🙇 https://t.co/go2uZ0OXU1 November 11, 2025

まぶたのたるみ・眼瞼のむくみが気になる方へ。東京・池袋の鍼灸エル治療院では、目元の重さや腫れぼったさでお悩みの方向けに、やさしい鍼灸による「眼瞼ケア」を行っています。
朝起きるとまぶたがパンパン、夕方になると目が重くて開けづらい、目のたるみで実年齢より老けて見られる…そんなお困りはありませんか？まぶたのむくみは、顔全体の印象だけでなく、目の疲れやすさ、頭がぼーっとする感じ、側頭部の重だるさにつながることもあります。
まぶたは皮膚が薄く、血流やリンパの滞り、塩分やアルコールのとりすぎ、スマホ・パソコンの長時間使用、冷えや運動不足、首肩こり、ホルモンバランスの変化などの影響を受けやすい場所です。当院では、眼瞼をそっと持ち上げるイメージでごく細い鍼を浅く用い、目のまわりや首・肩・手足のツボも組み合わせて、目元と全身の巡りを整えることを目指します。
「ここ数年でまぶたのたるみが気になり始めた」「手術や美容医療までは考えていないが、自然なケアを試したい」「むくみやすい体質から整えたい」という方は、一度ご相談ください。感じ方には個人差があり、すべての方に同じ変化が出るわけではありません。気になる症状が強い場合は、まず医療機関での受診もご検討ください。
池袋駅から徒歩圏内の小さな鍼灸院です。静かな個室空間で、お一人お一人のお悩みに合わせて施術内容を組み立てます。ご予約・お問い合わせはお電話やDMからお気軽にどうぞ。
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＃池袋鍼治療
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＃まぶたのたるみ November 11, 2025