お友達の皆様🍀LOVEBITES INCの皆様
おはようございます☀今日もお休みです☺ 昨日はチキンカツ定食小？を頂いたお店に再挑戦しました 今回は
#からあげ 定食の小＋？ご飯は強制で大盛りになりますがと注意されました😅これでマンガ盛りでない？そして
#grok を活用したXの運用豆知識
なぜgrokをアカウント運用に使うかというとXの規約やポリシーに直結してアルゴリズムにも関係性があると考えてるからなんですが
今日は失敗から学んだことで
一つ面白い事教えますね
例えば夜に私の本日のポストを収益的な観点で評価して下さいと問います
すると本日のポストはなくあなたは
リプライしかしてないのでポストをする様に言われました😅
ポストは実際にオリジナル5件あるはずなんで何故？となりますがわかった点があり それは以下内容

1、まず時間の概念が倭国時間なのかを確認する事、指定すること

2、ポストと聞いてもリプライや引用リポストもカウントされており 私たちの考えるポストのみではない
つまり挨拶等を沢山してる方はリプライの検索ヒットが50件サンプル抽出ならその検索外となり ポストはヒットしない事となり、つまりは無い と結論されます😅
なのでオリジナルのメインポスト、引用リポスト含まない等の指定をする事が大切になります
こういった点がgrok わけわからん回答してるわで一旦完結する理由と考えられます
でもデータベースはXに直結しており
上手く活用すればかなり有効と見てます
でわでわ grokに関しての質問をまたあれば受けますね 具体的にX運用で知りたいことでも良いです
意外な事知ってるかもですね🙊
私お休みなんで受けますね🌺
昨日も回答少ししましたが割と盲点になってる部分コソッと教えますね🙊
でわでわ 今日も頑張っていきましょう💐
皆様本日もよろしくお願いします
今日も良い1日を☕ December 12, 2025

現代で最も危険な依存症は、薬物ではありません。

10万人を対象とした調査により、ショート動画の過度な視聴が「自発的な認知機能の低下」を引き起こしていることが確認されました。

僕たちは、無意識のうちに自分の脳を「困難なタスクに失敗する」ように訓練してしまっているのです。

その衝撃的な詳細を3つのポイントにまとめました。

1. 自発的な認知機能の低下
研究によると、ショート動画を長時間消費することは、脳にとって受動的な活動であり、思考力を物理的に低下させることが判明しました。自分で考えることを放棄し、アルゴリズムに脳を委ねる「自発的な退化」と言えます。

2. 困難なタスクへの耐性喪失
スワイプによる即時報酬に慣れすぎた脳は、忍耐力を失います。その結果、少しでも難しい課題に直面すると、すぐに諦めてしまう脳構造に変わってしまいます。

3. 「退屈」が新しいIQ
今の時代、スマホを触らずに10分間ただ問題に向き合えるだけで、それは巨大な競争優位性になります。「退屈に耐える力」こそが、現代における知能の指標になりつつあるのです。 December 12, 2025

成人期に入ったばかりの19歳の女性が、健康な乳房を切り刻み、身体にテストステロンを注入し、社会から眉をひそめられることすらなく自らを「トランスマスキュリン・ノンバイナリー」だと宣言する自由があるべきだ、などと軽薄に一蹴して済ませるのは、単に知的に怠慢なだけではない。近視眼的だ。

身体的自律（Bodily autonomy）という言葉は、洗練されたリベラルのスローガンのように聞こえるが、基礎的な生物学、発達心理学、そして他者への波及効果という現実の重みの前では崩れ去ってしまう。

その「他者」には、部外者がコメントし、批評し、そしてこれを「退行的で、伝染病のような一時の流行」というその正体通りに糾弾する権利も、断固として含まれている。

　　＊　　＊　　＊

まず、認知の問題から始めよう。19歳の時点では、衝動の抑制、長期的計画、結果の比較検討を司る脳の中枢である前頭前野は、まだ工事中の段階だ。

米国心理学会のような団体による神経画像研究やNIH（米国立衛生研究所）での長期研究は、脳の機能が完全に成熟するのは18歳や20歳ではなく、25歳前後であることを一貫して示している。

これは安易に考案された恣意的な年齢制限ではない。だからこそ、スコットランド（そして英国や米国の他の管轄区域でも増えているが）のような司法管轄区では、25歳未満の「ヤングアダルト」が犯罪を犯した際、我々が期待するような大人の責任能力が彼らには完全には備わっていないと認め、刑を軽くしているのだ。

また、NHS（英国民保健サービス）自身のガイドラインが、不可逆的な後悔のリスクを理由に、30歳未満の不妊手術（妊孕性の除去）を門前払いしているのも同じ理由だ。

それなのに、イデオロギー的な偏向と不可解なねじれによって、「ジェンダーアイデンティティ」という魔法の言葉さえ唱えれば、義務教育を終えたばかりの十代の若者に乳房切除術を行い、テストステロンを提供することには同意するのだから呆れてしまう。

もし19歳が、心理学的評価や長年のカウンセリングなしに卵管結紮する手術の判断を任せられないのだとしたら、生命を育むために進化的に研ぎ澄まされた器官である乳房を切り取る判断を、一体なぜ信用できるというのか？

その年齢における「本当の自身を知った」という言葉は、確固たる真実というより、TikTokのエコーチェンバー（共鳴室）である可能性が高い。将来、自分の子供を母乳で育てたいと切望する日が来るのか、あるいは単に、思春期の苦悩の霧の中で焼き捨ててしまった女性としての肉体を嘆くことになるのか、彼女が後知恵のような明晰さをもって予測することなど不可能なのだ。

だが、危機に瀕しているのは彼女の未発達な前頭葉だけではない。医療倫理、すなわち治療と身体毀損（mutilation）を隔てるガードレールそのものが危機にあるのだ。

ヒポクラテスの誓いは「まず、害をなすなかれ」と言っている。

しかしここでは、外科医たちが子供たちの健康な組織を切り刻んでいる。英国キャス・レビュー報告書（Cass Review）等のデータによれば、そうした子供たちのいわゆる「ジェンダー違和」は、自然な成熟に任せれば、成人するまでに80〜90％の割合で消失するにもかかわらずだ。

　　＊　　＊　　＊

19歳での両側乳房切除術は「肯定（アファーミング）」ではない。

それは「選択的な切断手術」であり、一時的な多幸感と引き換えに、慢性疼痛、感覚の喪失、ホルモンによる不妊のロシアン・ルーレット、そして早期警戒の歩哨である注意深い乳房を失うことによるがんリスクの急増といった、生涯続く合併症を抱えることだ。

心理的に安定した成人は、自分の一部を消し去ろうと急いだりしない。この行為は、未解決の苦悩、おそらくはトラウマや、啓蒙などではなくオンラインでの承認に対する必死の渇望を叫んでいるのだ。

そして「ノンバイナリー」を自称すること？

それは解放などではなく、言葉を使った手品であり、すべての細胞に刻まれた二元性（バイナリー）を無視した「第３の性」のファンタジーに過ぎない。XX染色体は、代名詞や造語に屈したりはしない。それは究極の性差別的な責任逃れであり、女性という存在をフリルやヒールといったものに矮小化している。

さらに悪いことに、これは真空パックされた単独行動ではない。

「社会的伝染（Social contagion）」は、特に少女や若い女性にとって現実のものだ。若者のジェンダー・クリニックへの紹介件数の爆発的増加――タヴィストックの内部告発者によれば英国では4000％増――は、自然な発生ではない。

それは「クラスター発生」であり、90年代の拒食症の広がりや、Tumblrでの自傷行為の流行を模倣している。

19歳の公然たる「カミングアウト」（誕生日の自撮付き）は、彼女一人で完結するものではない。

それは学校中に跳ね返り、アルゴリズムに餌を与えて多感な14歳にミームを押し付け、思春期の混乱が落ち着く前に不可逆的なステップを踏むことを正常化（ノーマライズ）してしまう。

私たちは抽象的な「影響」について話しているのではない。傷ついた胸と停滞した人生への後悔を口にする、脱トランス者（detransitioners）の世代について話しているのだ。

もしアパートに住む一人のヘビースモーカーが、隣に住む喘息患者のために建物中を煙で充満させる「自律性」を持っているとしたら、社会は介入する。個人の自律性が公益のために制限される例は無数にある。

なぜ十代の若者の「身体改造マニフェスト」だけが、若い少女たちが生きる文化的な空気を毒するためのフリーパスを得られるというのか？

だから断る。私たちは「自制（cope）」もしないし、沈黙もしない。コメントすることは偏見ではない。それは「牙のある慈悲」であり、立ち止まれという緊急の懇願であり、混乱から利益を得ている医薬産業複合体から弱者を守ることなのだ。

19歳の若者は、「待て、成熟しろ。君は女性であり、あるがままで完全でかけがえのない存在だ」と言うには、あまりに臆病な大人たちによって、崖から落ちるのを喝采される以上の扱いを受けるに値する。本当の問題とは、そうではないふりをすることだ。　（訳） December 12, 2025

【副業初心者にTikTokアフィが最適な理由】

結論、TikTokアフィは“初心者が勝てるゲーム”です。

理由はシンプル👇

・フォロワー0でも爆伸びするアルゴリズム
・動画のクオリティより「切り口」が9割
・テンプレ通りにやれば誰でも再現可能
・商品はASP登録だけ。仕入れも在庫もゼロ
・最初から“仕組み”が組めるから自動化しやすい

副業って「何をやるか」で人生の分かれ道が決まる。

適当に始めるんじゃなくて、
“勝ちやすい土俵”を選ぶのが最優先。

今の時代、TikTokは会社員でも
月5万→10万→20万って普通にいける。

正直、今ここに乗らないと損。 December 12, 2025

Ｘは「交流より発信が大事」と言ってる人は、「自分が特定の分野の専門家に見られるから、専門的なスキルを求めて人が集まってきたり、商品を出したときに売れるわけであって、交流して仲良く伸ばし合ったところで、友達しか増えないでしょ」と言ってるだけで、「とにかく交流しよう」と言ってる人は、

「発信するだけでは伸びないから、交流して認知をとっていくのが正解であって、特にアカウント開設当初は誰もあなたのことを知らないから交流しないと伸びない」と言ってるだけ。

これがＸ界の「正義の反対はもう一つの正義」なわけだけど、「Grokの文字認識能力が高いのと、Ｘのアルゴリズムの流れは確実に前者に傾いてるから、ベースとなる自分の発信を磨くことを前提に交流しよう」っていうのが私のリアルな回答。

発信の磨き方は、Xは「伸ばし方」ではなく「自分のアカウントの見られ方」に注目するのが正解。最初は「特定の分野の専門家として見られるように発信する」から始めるのがいい。

こういうポストって伸びないけど、「特定の分野の専門家として見られるように発信する」をベースにすると、Ｘの使い方を教える私としては、こういう発信が必要になる。これが「伸ばし方」ではなく「見られ方」を意識したＸの使い方。 December 12, 2025

それにしても前々から心配してたが。

X（旧Twitter）のアルゴリズム先月から、

大きく変わって
「大きく広まらなくなった」けど。

青森県東方沖の震度６強地震。
緊急地震速報や津波警報がある中、
「必要な情報がぜんっぜん広まらない」って声多いか。

正直チェックしたい。

（続く１ https://t.co/B3s7WTrovU December 12, 2025

今日はX運用の話をしますね。
長めですので、ブクマして最後まで読んで欲しい(^^)

12月に入ってから、タイムラインでこんな声が出て来ましたね💦

「なんか伸びない…」「インプレッションが急に落ちた」「同じことしてるのに数字が違う」

その感覚、間違っていません。ここ数週間、Xでは大規模なアルゴリズム調整が行われ、無料で露出されるオーガニック枠が明らかに狭くなったんです。

例えるなら ⬇️
以前：広い道で誰でも立ち止まってもらえた。
今：関所ができて、一定のポストじゃないと立ち止まってもらえない。

その結果、よくある現象
✔ ポストしても広がらない
✔ 突然インプ半減
✔ 反応が鈍い
✔ 同じやり方が通用しない

これはあなたの実力不足じゃない、Xの構造が変化して変わっただけです。

詳しくはnoteに記載中です。気になった方だけ、読んでみてください。リプに貼っておきます。

最近は、Xだけじゃなくてnote記事もチャレンジして色々と記載してます😊
何でも挑戦する気持ちを忘れずに行きます❤️‍🔥

今日もよろしくお願いします😁
#ブルバ100 December 12, 2025

おはようございます☀
今週も一週間頑張っていきましょう☺️

ここ数日Xのアルゴリズムが変わったのかインプレ数に対していいねが多く貰えてるような感じがしますね🥰

月曜なのでサンタチアコス🎄
今回は瑠愛ちゃん💕

瑠愛「今週も頑張ってこーっ❣️」
#月曜の朝はチアにお任せっ

SFW illustration https://t.co/fqgxaEWNy3 December 12, 2025

言ってる事と
やってる事が矛盾してると思う

「行き過ぎた誹謗中傷などの行為から
アーティスト(🐰)を会社が対処し
守る事を望みます」
↑
コレらの意見は同意だよ

でもね…

are you sure ②の投稿に紐付けらのは
なぜ？

are you sureを
観て何かしら不快を感じたの？
(悪い影響を与えるとか意味不な事は
思ってないよね？)

ただ自分が嫌だと思ったではなく？

何かあればお約束のように

「倭国の🐰×🐤fan以外は」
「倭国以外の🐰fanは」と言うけど

私のTL上には(日・韓・米など)
そんな話は流れて来ないけど

「🐤がぽやぽやしてて可愛いね」
「🐰が作るパスタ食べれて🐤羨ましい」
「🐰×🐤は本当に仲良しだね」
「🐰×🐤見てると笑顔になるし幸せな
気持ちになるね」
「🐰×🐤の絆は特別だね」とかが
主に流れてくるよね

まぁ似たもの同士のTLに
必然的になるけどね(アルゴリズム的に)

なのでTL上には
「positive word」が溢れてます

だから
その「倭国以外」ってのも

そちらのTL上に流れてくるのは
似たもの同士の意見だよね

なのでソチラのTL上は
「negative word」ばかりでしょうね

#jungkook
#jimin
#jikook
#areyousure2

↓この笑顔は嘘ですか？↓ December 12, 2025

私はむしろ、「数学とか物理の強い人の中には、手計算が苦手な人も少なくない印象」
プログラムやアルゴリズムはすごいものを思いつくのに、紙の枚数や人数を数えたりとか、暗算が苦手という人もいます。 https://t.co/F1NiIBAa3I December 12, 2025

【緊急】Threads攻略解説します。1日大量ポスト、短文戦略、交流戦略。全てが間違っています。複数アカでノウハウ伝えて実践してもらった結果100％の確率で集客数が増加しました。※超有益なのであとで消します

大前提として、Threadsを運用する目的はフォロワー数を増やすことでもなく、バズらせることでもなく、集客が目的と仮定します。それ以外のただ数字が増えれば良いという方は適当に運用しておけばいいだけなので、ガチで伸ばしたい且つ集客したい且つ売上も伸ばしたいと思っていない方はスルーしてください。攻略3つあります。

１ポスト運用方法と制作方法
２Threadsでポストを戦略的に伸ばす方法
３Threadsの集客数を最大化させる2つの裏技

書いていきます！

Threadsは2023年7月6日にリリースされてから2年以上のときが経ち大きく変化しました。当方初日からThreadsを触りまくり
3日で1万フォロワー、現在は4万フォロワー、そして集客数は先月で2000人です。売上などは概算ですが公開していますので気になる人はご確認ください。おそらく単一のアカウントとしては倭国トップクラスの集客数です。

現在はアルゴリズムの精度が高く、投稿は適材適所にリーチするようになりました。近頃、自分の興味関心や因果関係が高いコンテンツがタイムラインに表示されるのはそのためです。ここはさすがmete社です。そしてThreadsは同類のSNSの中では後発組にも関わらずある週のアクティブユーザー数が世界一となりました。一方で積極的に発信活動をしている人は体感ですが同類のSNSの中では1/10程度しかいません。つまり、攻略方法を知り真面目に運用すればすぐに成果を体感できるプラットフォームなのです。攻略３つ書いていきます。

①ポスト運用方法と制作方法

投稿頻度は1日1〜2ポストです。理由は24時間以内の投稿数が多いと初速が分散する仕様だからです。なので1〜2ポストに絞って勝負をした方が集客効果が見込めます。一方で20〜30ポストした方が安定的なリーチ数が出せるとの意見もあるのですが、ここで考えないといけないのは閲覧数ではなく閲覧ユーザー数です。1000閲覧出るポストを1日10本出すのと1万閲覧のもの1ポスト出すので閲覧ユーザー数は必ず後者の方が高くなります。当然新規の集客に繋がるのも後者です。ここは総閲覧数だけで判断すると間違うのでご注意ください。結構Threads内でも勘違いされている人がいますよね。また閲覧数自慢をする人もいますが重要なのは集客数です。これを公開しているのも門口くらいかと思います。

次のポストの制作方法です。８割はリールの台本制作と同じです。こちらは固定ポストに資料200枚と動画2時間半で解説していますので詳細割愛しますが、直近1週間以内に投稿されたリールからニーズを把握し、その視聴者が反応する冒頭フックを作成し、視聴維持率を上げるために視聴者の心情や行動の代弁と最悪の未来提示をしてから内容を話すという基本中の基本の文章構成です。固定の資料では全てマニュアル化し丁寧に解説しています。あ、そうだ。話はそれますが数日前にインスタの検索タブからリールが消滅しました。リサーチがやりにくいという声も上がっていますが、Googleの検索エンジンを活用した効率化までマニュアルでは紹介しています。冒頭フック〜内容まで全て言語化して再現性を持たせておりますので面倒と思わずに取り組んでもらえたら必ず数字が上がります。ポストの制作はこれと全く同じで問題ありません。理由はThreadsとインスタはプロフィールに相互の入口があることもあり親和性が高いです。今は仕様が変わりましたが長らくはインスタアカウントを所有していることが前提でしたので親和性は非常に高いです。なのでリールの台本制作方法をベースにするのは合理的というわけです。このノウハウを実践してもらった人も100％過去最高の集客数を叩き出しています。

②Threadsでポストを戦略的に伸ばす方法

１でポストの制作方法に関して8割ほど解説しました。残りの2割に関してここで解説します。2つあります。まず投稿はツリー型にしてください。1段目はフック、2段目以降に内容を書く方式です。これは小手先のテクニックではありますが現時点では有効です。大勢の方が活用していますがオリジナルは間違いなく僕です。笑 ツリー型が有効な理由は類似アプリのデータとThreadsのユーザー数から推測すると1分で5万〜7万ポストが投稿されていて日々増加傾向にあります。そんな大量のポストから自分のポストを見つけてもらうのは至難の技です。なので1段目は短文にして関心が高い人のクリックだけを狙います。1行〜長くても4行に収めてください。そして続きは2段目以降に記載してください。意図としては数万ポストある中から反応してもらうフックとして振り切ったポストを流す、目に止まって関心があった人はクリックしてもらう。そして伸びる。あ、これは詳細クリックというエンゲージで非常にポイントが高くなり投稿がリーチしやすくなるため必ず活用してください。加えて、クリックする人は興味関心が高い層が中心になるので、その後のリーチ先の精度も高くなり一石二鳥です。次にその重要な1段目に関してです。ここが弱いと当然ポストは見られませんので非常に重要になります。ここは極論を用いて否定的なフックを活用してください。たとえば『インスタ終了します』という見出しからはじめて内容は『リール登場以前の旧型のノウハウで運用するインスタノウハウは効力がもうないです』という風に否定的なニュアンスを用いて抽象→具体に結論づけてください。人間には損失回避バイアスがありますので大量のポストの中から反応を得る必要がある状況下では効果的です。ここまでの情報でポストを伸ばすことができます。次に集客です。

③Threadsの集客数を最大化させる2つの裏技

まず固定ポストを必ず設置してください。商品,サービスのURLでも配信メディアの登録リンクなどに誘導するポストを作成し固定してください。これがThreads上のLP変わりになります。簡潔な内容の説明からリンク、詳細の説明からリンクの2段構成で書いてみてください。門口のを参考にしてもらうとダラダラ説明するよりわかりやすいです。そして１と２で作ったポストの中にプロフィールをクリックするキッカケをいれてください。基本はあからさまに誘導する必要はなくて解説の一部で固定ポストに触れる程度で構いません。誘導が露骨すぎるとその印象だけで業者っぽいポストに見えてしまいユーザーは毛嫌いし離脱します。なのでサラッとでOK。当然、このポストにも散りばめていますので参考にしてみてください。そしてポストを読んでいる中で固定ポストがみたいとなるとプロフィールクリックが入ります。構造的にプロフィールクリックをしないと見れないためです。類似アプリを過去に攻略し書籍まで出版したのですがそこでも同じでした。アプリ滞在時間が伸びる確率が高くなるのでThreadsも同様に高得点が入り伸びやすくなります。当然それだけでなく本来の目的であるリンクへの誘導も兼ねていますので集客数もここでぶち上がるわけです。ポストの中にリンクなどを指しこんで誘導していくのではなく、固定ポストに設置して固定ポストに流すイメージをもっていれば業者感がなくなり自然とプロフィールクリックが入りポストが伸びやすくなります。

以上3つ。当然新しいSNSなのでまだ小手先が通用し、それを用いた攻略方法ではありますが100％の確率で成果がでます。

ぜひご活用ください！

本格的に集客目的で運用スタートしたい人は資料200枚と動画2時間半で手順解説します。このポストに

・インスタとリプ
・いいね＆RT

でシークレットリプライにて送ります。 December 12, 2025

「この1年で、書店の売場が1万5千坪も消えた」

本の問屋トーハンの方からこの数字を聞いたとき、出版に20年携わってきた人間として、足元の床が抜け落ちるような感覚に襲われました。

1万5千坪。 ピンとこないかもしれませんが、そこにあったはずの「無数の物語」と「人生を変える出逢い」が、音もなくこの世界から消滅したということです。

もちろん、ネット書店は便利です。 品ぞろえは豊富で、ポチれば明日届く。効率は最強で僕も恩恵を受けてます。

でも、あえて言わせてください。 ネット書店の得意技は「正解への最短ルート」ですが、リアル書店の魔法は「予測不能なノイズ」にこそあるんです。

思い出してみてください。

書店のドアを開けた瞬間のあのインクと紙の匂い。 目的もなく棚をブラブラしているとき、表紙や帯、背表紙の言葉やデザインがふと目に入って立ち止まるあの瞬間を。

「あれ？ こんな本、あったんだ」

AIのアルゴリズムは「あなたが意識しているもの」を教えてくれますが、リアル書店は「あなたが無意識に求めていたもの」を教えてくれるんです。

検索窓には打ち込めない、心の奥底にある渇きに、本の方から呼びかけてくる。 多くの成功者が語る「人生を変えた１冊」は、大抵そんなふうに計算できない偶然の出逢いから生まれています。

効率だけを求めて、この「ワクワクするノイズ」まで手放してしまっていいのでしょうか。

本屋から人が消えるのは、街の灯りが一つ消えるのと同じです。 出版社も、これから世に出る著者さんも、そして読者の未来も、少しずつ色を失ってしまう。

だから少しだけ遠回りをして、本屋さんに寄りませんか？

棚を散策する30分。 それは単なる買い物じゃなくて、あなたの心をチューニングする豊かな時間になるはずです。

もしそこで、素敵な出会いがあったら教えてください。

あなたのその「寄り道」が、あなたはもちろん、次の誰かの物語を守ることにも繋がっていきますから。 December 12, 2025

TikTokで月30万稼ぐのは、正直だいぶ簡単。

今のTikTokは1再生あたりの収益はYouTubeほど高くないけど、
その代わり伸びるスピードが圧倒的に早い。
月30万なら、月間150〜250万回再生くらい取れれば十分いける。

しかもこの程度の再生数なら、どのジャンルでも狙えるようになってる。
アルゴリズムが強すぎて、フォロワー数とかほぼ関係ない。

やることはシンプルで、
まず「自分が1番詳しい・語れるテーマ」を1つ決める。

そのテーマをTikTokの検索欄に入れてみると、
同じジャンルで伸びてる動画がいくつか出てくるから、
それらを全部見て「どんな視聴者が見ているのか」を仮説構築する。

あとはその視聴者に刺さる、
“似てるけど少し違う”オリジナル動画を量産するだけ。

これだけで月30万の安定収益は作れる。

100万を狙うのは副業だとさすがに大変だけど、
30万なら本当に誰でも可能（短期間でいける）。

非属人TikTokはとにかくコスパがえげつない。
全員、一度は挑戦したほうがいいから詳細知りたい人は、
いいねと「教えて」とリプ December 12, 2025

Ｘは「交流より発信が大事」と言ってる人は、「自分が特定の分野の専門家に見られるから、専門的なスキルを求めて人が集まってきたり、商品を出したときに売れるわけであって、交流して仲良く伸ばし合ったところで、友達しか増えないでしょ」と言ってるだけで、「とにかく交流しよう」と言ってる人は、

「発信するだけでは伸びないから、交流して認知をとっていくのが正解であって、特にアカウント開設当初は誰もあなたのことを知らないから交流しないと伸びない」と言ってるだけ。

これがＸ界の「正義の反対はもう一つの正義」なわけだけど、「Grokの文字認識能力が高いのと、Ｘのアルゴリズムの流れは確実に前者に傾いてるから、ベースとなる自分の発信を磨くことを前提に交流しよう」っていうのが私のリアルな回答。

発信の磨き方は、Xは「伸ばし方」ではなく「自分のアカウントの見られ方」に注目するのが正解。最初は「特定の分野の専門家として見られるように発信する」から始めるのがいい。

こういうポストって伸びないけど、「特定の分野の専門家として見られるように発信する」をベースにすると、Ｘの使い方を教える私としては、こういう発信が必要になるという実例がこのポスト。これが「伸ばし方」ではなく「見られ方」を意識したＸの使い方。 December 12, 2025

皆様おはタクです。晴れてひんやりした朝です。昨日は妻の定期受診のため朝から外出してましたが帰宅後隙間時間を見つけて副業の作業をするなど少しだけ自身の積み上げをすることが出来ました。収益のお祝いコメントもありがとうございます。アルゴリズムが変わってインプが下がり今回は無理かと思いましたが連続で貰えて良かったです。今日も休日｡比較的時間が取れそうなので出来る限り自身の積み上げしたいと思います。本日もよろしくお願いします！ December 12, 2025

~ ✦ お知らせ ✦ ~

これまで、Vとしてたくさんの人に見つけてもらえるようXで試行錯誤してきたのですが、アルゴリズムが変わって、TLに載ることが本当に難しくなってしまいました🙏💦

また、おすすめ欄に誰かを叩いたり争ったりしている投稿が流れてきて良くないので、Xの使い方を変えてみようと思います✊🏻

これからは、『図書館司書のお姉さん』として、好きなことをひたすら投稿していこうと思います🫧

本と宇宙と歴史とゲームが好きな
お姉さんです🪐✦
特技は、朗読とASMRと寝かしつけ🫧

今後は投稿の内容が少し変わりますが、どうか既読感覚でいいねをくれるととっても嬉しいです✨RPやリプは震えて喜びます💓

これからもどうぞよろしくね✨
🫧あなたの日常がふんわり輝きますように🫧

本日21時にショート動画を投稿します🫧 December 12, 2025

@__ayu_ よかったです！！ほんとアルゴリズムの改悪重ねでだめだめですよね💦わたしもフォローしてるのに漏れて見えない事が多くなったので、今回あゆさんの困り事が見えてよかったです😭 December 12, 2025

全然リプライもしてないですし不適切な画像のアップロードもしていないのにロック、本当にXのアルゴリズム見直した方がいいと思います、いい加減にして欲しいです。 December 12, 2025

@Riku_kids リクさん、おはリク〜☺️✨
アルゴリズム変わってるみたいだね！！
noteも頑張っててすごい！！
なかなか更新できておらず😂
今日もよろしくね〜☘️✨ December 12, 2025

@coach_uniq インスタは今、大革命の真っ最中です。
かつては数字も売上も絶好調だったアカウントが、次々と伸びなくなり、焦りながら方向性を見失っています。

その一方で、変化を直視せず、リールをほとんど作らずに雑談だけを続けたり、根拠の薄い持論をただ垂れ流したり、見栄えだけのブランディングにしがみつく運用も増えました。企画や商品を売ったあと、急に更新が止まるようなアカウントもあります。これは、ユーザーからの信頼を確実に失っていく運用です。

私は門口拓也として、インスタ運用を本格的に始めて2年で累計売上30億円以上、インスタ運用ジャンルでは国内トップクラスのフォロワー数になりました。これまで8000以上のアカウントを見てきましたが、その経験から言えるのは、今のインスタは「難しくなった」のではなく「正しい前提を知らないまま運用している人が増えた」というだけです。

ここでは、今のインスタを伸ばすために必要な要点を、できるだけシンプルに整理します。

ーーーーーーーーーー
インスタで今起きていること
ーーーーーーーーーー

まず、多くの人が肌で感じている変化は次のようなものです。

・アルゴリズムの大幅調整で、以前のようにリールが伸びない
・コメント誘導をしても効果が落ちてきた
・アフレコやBロールを真似しても、結果が出にくい
・ハッシュタグの評価軸が完全に変わった
・集客も売上もじわじわ落ちていて、内心かなり焦っている
・発信者ごとに言うことが違いすぎて、何が正解か分からない

さらに追い打ちをかけるように、次のようなアップデートが重なりました。

・リポスト機能の追加
・リールへのリンク機能の実装
・リールおすすめタブや興味あり・なしボタンの追加
・ハイライト表示位置の大幅変更
・ストーリーズのアルゴリズム変更
・iPad版アプリのリリース（デフォルト表示がリール）

こうした変化だけを見ると、インスタはもうオワコンなのでは、と感じる人も多いと思います。ですが、結論から言うと、まったくそんなことはありません。

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必要なのは「たった5つ」の理解だけ
ーーーーーーーーーー

インスタ運用を本気で伸ばしたい人が、今押さえるべきポイントは次の5つだけです。

1　CEO発言から読み取る、今のインスタの方向性
2　アカウント初期からでも伸びるリールの作り方
3　リールのリーチを最大化する投稿設定とテクニック
4　ストーリーズの正しい役割と運用方法
5　Threadsを使って集客を最大化する具体的なやり方

この5つさえ理解できれば、ジャンルを問わず、インスタはまだまだ伸びます。

ーーーーーーーーーー
1　CEO発言から読み解くインスタの方向性
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インスタ社のアダム・モッセリは、インスタの現状と今後について大きく次のような趣旨の発信をしています。

・インスタのユーザー数は30億人超まで拡大している
・その成長を牽引しているのは、リールとそのレコメンドシステム
・フォローという概念よりも、おすすめ精度の高さが価値を生んでいる
・DMなどのコミュニケーション機能も、重要な柱になっている
・この事実を軸に、アプリ全体を再設計していく

この発言から、発信者として理解すべきことは非常にシンプルです。

バズを狙うのではなく、
自分のリールを「必要としている人」に
「おすすめ」として確実に届けられるように設計すること。

つまり、フォロワー数よりも、
おすすめ表示の中でどれだけ正確にターゲットに届くかが重要になっています。

ーーーーーーーーーー
2　アカウント初期から伸びるリールの作り方
ーーーーーーーーーー

今、リールが伸び悩んでいる人の多くは、次のようなパターンに陥っています。

・他人のバズリールをそのまま模倣している
・コメント誘導などの小手先に頼っている
・構成よりもテンプレートやエフェクトを優先している

2025年以降、インスタは「模倣」と判断したコンテンツやアカウントの再生数を、かなり厳しめに抑制しています。また、不自然なコメント誘導もマイナス評価の対象です。

では、何をすべきか。
リール作成は、次の3ステップだけで十分です。

1　リアルタイムリサーチ
2　冒頭フックと導入の設計
3　内容（結論と根拠）の構築

まずリアルタイムリサーチでは、
・自分と同じジャンル
・直近1週間以内に投稿
・再生数3万回以上またはフォロワー数以上

この条件に当てはまるリールをチェックし、「今まさにニーズがあるテーマ」を把握します。

次に、冒頭フックと導入です。
リアルタイムでニーズがあるテーマを、視聴者の心に刺さる形で提示し、
そのあとに権威性（自分の実績）か、視聴者心理の代弁（コールドリーディング）を入れます。

最後に、内容の構築です。
ここでは、参考にしたリールの主張をなぞるのではなく、
自分の専門知識と経験から導き出した結論と根拠を、端的に整理して伝えます。

構造だけを参考にして、中身は必ず自分の言葉で組み立てる。
これが、模倣判定を避けつつ、信頼されるリールを量産する唯一の方法です。

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3　リールのリーチを一気に増やす投稿設定
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内容が良くても、設定が最適化されていないだけで損をしているアカウントが非常に多いです。最低限、次の設定はすべて見直してください。

・検索エンジン表示をオンにする
・メディアの高画質設定をオンにする
・友達とフォロー関連の推奨表示をオンにする
・リール投稿時に、プロフィール表示とリールグリッド表示をオンにする
・リールギフトをオンにする
・プロフィールのカテゴリを適切に選択する

加えて、スマホ撮影の場合は、

・照明または自然光で十分な明るさを確保する
・撮影設定を4K 30fpsにする
・書き出しはフルHDかつ最高品質
・過度なフィルターや画質劣化を招く加工を避ける

という基本だけは必ず守ってください。
これだけで、同じ内容でもリーチが大きく変わります。

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4　ストーリーズの役割は「ファン化」から「リールの後方支援」へ
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数年前まで、ストーリーズは
ファン化やリンク訴求の場として語られることが多くありました。

しかし、今のインスタでは、ストーリーズは次の役割に変わっています。

・リールを見た人に対して、補足情報を短く届ける場
・リールの初動エンゲージを高めるためのシグナル発生源
・拡散先の精度を上げるためのデータベース

そのため、リンクを頻繁に貼ったり、売り込み投稿を連投したりする運用は、逆効果になりがちです。

ストーリーズ運用のポイントは次の通りです。

・リールの内容を前提に、補足や深掘りだけを短く載せる
・文字量はできる限り削り、読み切れる量に抑える
・閲覧率の目安は、1万フォロワー未満なら30%、1万以上なら20%
・15%を下回る状態が続く場合は連投をやめ、内容も見直す
・フォロワーの「循環」（興味のない人は抜け、興味が高い人が新規で入る）を意識する

ストーリーズは、単体で成果を取りにいく場所ではなく、
リールのリーチ精度を高めるための「裏側の調整レバー」だと考えてください。

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5　Threadsで集客を最大化する具体的な方法
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Threadsは、現時点で最も工数対効果が高い集客チャネルの一つです。
真面目な情報発信者が少なく、愚痴や日常ポストが大半を占めているため、
しっかりとしたノウハウ投稿が圧倒的に目立ちます。

私自身、1日1ポスト・制作時間5分で、毎日30〜100件のリードを獲得しています。
自動返信ツールなどは使わず、完全手動運用です。

やり方は非常にシンプルです。

・リールの台本をそのまま文章化し、Threadsにコピペする
・3〜5行で一度切り、続きは自分のリプ欄に書く
・タイムライン上で全文が隠れないよう、自分で改行位置をコントロールする
・冒頭1行目だけ、Threads用に表現を強めて、スクロールを止めてもらう

これだけで、発信内容に興味が高い人だけを自然に集めることができます。
インスタでリールを作っているなら、その台本を活用してThreads運用まで一気に仕組み化するのがおすすめです。

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本当に変わったのは「インスタ」ではなく「運用者側」
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多くの人が、インスタが難しくなった、オワコンになったと感じています。
しかし、実際にはプラットフォームの本質は変わっていません。

変わったのは、
・勉強を後回しにしたまま、惰性で発信していること
・昔うまくいった方法に執着して、アップデートを止めてしまったこと
・ジャンルの違いを理由に、素直に試す前から否定してしまう姿勢

インスタ運用や集客ノウハウについては、倭国トップレベルで検証し続けている自負があります。
アフレコでも、コメント誘導でも、極端な煽りでもなく、
どのジャンルでも通用する「本当に再現性のあるやり方」だけを追求してきました。

シンプルに、
自分の発信が必要な人に届き、
それが仕事や売上につながり、
自分と周りの人の生活が変わっていく。

その状態を手に入れたいのであれば、
邪魔なこだわりは一度横に置いて、素直に変化を受け入れ、行動してみてください。

今最強のインスタ集客運用ノウハウは全て無償で公開しています。
後発組インスタ運用完全マスター講座（無償）はコチラから
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資料200枚、動画2時間半、台本テンプレなど配布しています。
ウェビナーも毎日配信しているのでぜひご参加ください。
参加していただいたら質問に直接答えますので私のインスタにDMください🙇🏻
何かを押し売りしたりDMで営業など一切しませんので遠慮なくDMにてご質問ください。 December 12, 2025