便秘 トレンド
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2025.12.10 12:00
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大腸がん。ナメてるとマジ危険。女性がもっともﾀﾋんでるガンなのに「ただの便秘かな？」「痔かな？」で見過ごす人おおすぎ。気づいたときにはステージⅣで手遅れなんてザラ。最近は高齢者だけじゃなく30〜40代の発症も増えてます。確実に予防する方法はないけど、絶対に知っておいて欲しいことが December 12, 2025
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【たんぽぽががん細胞を消滅】
カナダのCBCニュースで取り上げられた末期の慢性白血病だった男性の実話を紹介します
2009年 John DiCarloさんは慢性骨髄単球性白血病と診断され
積極的な治療をするも残念ながら効果が現れず
余生を妻や子供たちと過ごすようにと病院から退院を勧められます
かかっていた病院でたんぽぽの根のお茶を試すようにアドバイスされたジョンさん
他に手立てもないので、お茶を飲み続けたとのこと
すると驚き！
4ヶ月後の検診でがん縮小し
さらには3年でがん細胞が消滅の結果に！！
がん専門医 のCaroline Hamm 女医は
大量のたんぽぽをフードプロセッサーで水と撹拌して作った抽出液を
アグレシブ・タイプの 慢性骨髄単球性白血病 のがん細胞にかけたら
アポトーシス（ガン細胞の消滅）が起こった
カナダのウィンザー大学の研究でだたんぽぽの根ががん細胞を48時間以内に破壊することが判明した
抗がん剤などの化学療法と異なるのは
「健康な細胞には完全に無害」であること
たんぽぽ茶の効能
母乳の質を良くしたい・利尿作用・冷え性・掌蹠膿疱症・花粉症・糖尿病・不妊・緑内障・・黄班変性症・白内障・糖尿病・生理痛・花粉症・インフル・エン・ザ・肝臓・腎臓・めまい・耳なり・尋常性乾癬・掌蹠膿疱症・アトピー・生理不順・便秘・にきび・湿疹・乾癬・骨関節症・痛風・がん・むくみ・更年期・高血圧・生理痛などにお勧め
たんぽぽの葉には、ビタミンB6、チアミン、リボフラビン、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、葉酸、マグネシウム、マンガンなどの
ビタミンやミネラルが含まれている
ダンデライオン・ルートティー(セイヨウタンポポの根から作られるハーブティ)
たんぽぽ茶
などをネットで購入しても良いし、たんぽぽを摘んで自分でたんぽぽ茶を作れば無料 December 12, 2025
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中医学的眠れない要因
1．精神的な緊張、興奮、苦悩、憂慮
2．外部からの刺激： 音、光、寒さ、暑さ、ニオイ、蚊、睡眠環境の変化
3．体内の原因： 食べすぎ飲み過ぎ、空腹、満腹、便秘、頻尿、咳、痛み、かゆみ
4．良い睡眠習慣の欠落： 起居の不規則、生活の乱れ、喫煙・濃いお茶・辛いもの・飲酒などの刺激
これらをどう減らすかが鍵。まずはなぜ眠れないかを考えてみてね。 December 12, 2025
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ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「メンタル不安定」「感情の波が激しい」って人、
それ『腸が荒れてる』せいかもしれんで。
・便秘か下痢が慢性化してる
・甘いものやジャンクフードがやめられん
・食後に眠くなる、だるくなる
・肌荒れがひどい
・なんか常に体調悪い
「腸とメンタル関係ある？」って思うやろ。大ありやねん。
幸せホルモンのセロトニン、90%は腸で作られてる。
腸が荒れてたら、脳に届くセロトニンが減るねん。
今すぐやること:
・納豆かヨーグルトを毎日1つ食べる
・食物繊維を意識して摂る
・甘いもんを少し減らす
・水を1日1.5リットル飲む
・抗生物質は必要な時だけにする
「メンタルケア」っていうと瞑想とか思うやろ？
違う。まず腸や。腸整えたらメンタル安定する。
脳より先に腸を治せ。 December 12, 2025
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☀てってて〜♪❄️✨おはよーくまいま〜す！🐻✨きょーは１２月１０日 #アロエヨーグルトの日 🥄✨1994年 倭国ではじめてアロエヨーグルトが発売されたことにちなみ制定🔎✨アロエの成分は胃腸薬・便秘薬・化粧品・入浴剤にも使われるとか🎓✨寒い冬 腸活たいせつだね〜😆✨ #おはようVtuber #悪魔のあ〜くま December 12, 2025
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海外ドラマでも聞く英語語彙
・constipation - 便秘
・diarrhea - 下痢
・pungent - 刺激のある、鼻にツンとくる
・chronic sinusitis - 慢性副鼻腔炎
・prevalent - 広く行き渡った、流行している
・food sensitivities - 食物過敏症
・celiac disease - セリアック病、小麦グルテン不耐症 December 12, 2025
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「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡
かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。
今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡
❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン
りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡
❷ 美肌を底上げするビタミンC
くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡
❸ 若さを守るのは抗酸化力
りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡
❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食
低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡
❺ 血糖値を穏やかに、スマートに
りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。
❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない
ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡
❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット
カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡
🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。
まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡
本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025
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腹の激痛で搬送されたら行為の有無を聞かれたってツイート見て、私も中学の時腹痛がひどくて病院行ったら、ﾏﾏは診察室から出されて、医者に「妊娠してる？」て聞かれたけど調べたらただの便秘だった December 12, 2025
@tenkuu_fumifumi あららら💦
天ちゃんも便秘ですか？
そこはマネしなくて良いのよ😅
蘭丸は昨晩3日振りに出ました💩
今朝まで出なかったから、今日病院でした🏥
昨晩遅くうんち💩見ながらひとりで感動してました🥹
猫飼いさん以外が見たらアホですね😂 December 12, 2025
お客さまからのメールその2
こちらの方は三ヶ月前くらいから蜂蜜を食べ始め、便秘解消、疲労除去、髪の質向上、ベバーデン結節の痛み消失など、
いろんないい事が！ https://t.co/kbzwA8toWr December 12, 2025
@vegemaru 子どもの便秘は本当に心配になりますよね…。
ここまで丁寧にまとめられていて、同じ悩みを持つ方の助けになると思います🙌
大切な情報の共有、ありがとうございます✨ December 12, 2025
支援センターで2時間遊ばせたのでお昼ご飯食べてお昼寝チャレンジしよう^_^今日普通くらいの便が出れば登園させて良いらしいけど元々便秘だからな〜〜旦那が胃腸壊したことにより胃腸炎疑われてるし災難😭 December 12, 2025
便秘解消におすすめ
水溶性食物繊維量ランキング（100gあたり）とった方がいいって言うけど
「結局なに食べればいいの？」って人は見て↓
10位 りんご（皮つき）… 約0.6g
9位 キウイ … 約0.8g
8位 いちじく（乾燥）… 約1.0g
7位 プルーン（乾燥）… 約1.4g
6位 オクラ … 約1.4g
5位 アボカド … 約1.7g
4位 ごぼう … 約2.7g
3位 切り干し大根（乾燥）… 約3.1 g
2位 オートミール … 約3.6〜3.8g
1位は… December 12, 2025
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