現代で最も危険な依存症は、薬物ではありません。

10万人を対象とした調査により、ショート動画の過度な視聴が「自発的な認知機能の低下」を引き起こしていることが確認されました。

僕たちは、無意識のうちに自分の脳を「困難なタスクに失敗する」ように訓練してしまっているのです。

その衝撃的な詳細を3つのポイントにまとめました。

1. 自発的な認知機能の低下
研究によると、ショート動画を長時間消費することは、脳にとって受動的な活動であり、思考力を物理的に低下させることが判明しました。自分で考えることを放棄し、アルゴリズムに脳を委ねる「自発的な退化」と言えます。

2. 困難なタスクへの耐性喪失
スワイプによる即時報酬に慣れすぎた脳は、忍耐力を失います。その結果、少しでも難しい課題に直面すると、すぐに諦めてしまう脳構造に変わってしまいます。

3. 「退屈」が新しいIQ
今の時代、スマホを触らずに10分間ただ問題に向き合えるだけで、それは巨大な競争優位性になります。「退屈に耐える力」こそが、現代における知能の指標になりつつあるのです。 December 12, 2025

中国人観光客が減り、「静かで最高！」「渡航自粛、無期限でお願いしまーす！」って喜んでるコメント見るとさ、あたしも嬉しくなる。やっと、いつもの倭国に戻って良かった🥰いいことしかない。ここは倭国だし、まずさ倭国人が住みやすい国じゃないとね。

最近どこの国かわかんなかった。銀座も倭国橋も、ここ数年は観光地という名の通勤ラッシュだったもん。団体バスが押し寄せて、路上は中国語のテーマパーク。地元の人からしたら、「ここどこの国だよ」ってなるわけだ。

で、中国とケンカしたら、向こうの航空会社が　

「３月末までキャンセル無料！」

ってやった途端、SNSでは歓喜の声で溢れる。

「高市政権バンザイ！」
「静かな倭国が戻ってきた！」

観光地は外人ばかりで行く気にならなかった人も、中国人減るならぜひ観光にいきたいって人も多いんじゃないかしら？

まるで、うるさい親戚が正月ドタキャンした時の家族LINEだよ🥳

同じ時間に同じ場所へ突っ込む団体ツアー。
生活道路に観光バス突入。
マナーと常識守らない一部の客。

倭国の観光業ってさ、ここ数年、中国マネーに思いっきり依存症になってたわけ。

カジノの常連客みたいに

「今日も団体バス来ないかな〜」

ってホストクラブ状態で待ってた。

で、相手が機嫌損ねて帰ったら

「静かで最高！」

もうさ、団体より倭国人やマナー守る個人客を増やそうよ。そして、京都や大阪、渋谷などの一ヶ所に押し込めず、地方に分散させよう。

マナー違反には国籍関係なく罰則。
インバウンドありきの経済からの卒業。

こういう店の経営の見直し大事よ。

中国人がゼロになって

「倭国人だらけで快適！」

素晴らしい倭国が戻ってきて、本当に嬉しい。

オーバーツーリズムはデメリットのほうが多かった。苦しむのはそこで生活してる人たちだよ。

中国人観光客が減って静かな倭国を楽しめる。声が大きい人が減り静かになり、座り込みもなく、ゴミも減った。

あのまま中国人だらけになってたら、今度はこっちが世界から「なんか、中国人だらけで面倒な国だからやめとこう」って扱いされる。

観光客は、マナーを守るなら歓迎。

ルールを守らないなら、中国人だろうが倭国人だろうが、きっちり注意して、場合によってはお帰りいただく。

その当たり前の線引きが大事ね。 December 12, 2025

依存症シリーズ4作読了しました！

犯罪ミステリとしての面白さに、のめり込むように読んでいました。

はぁ、めちゃくちゃ面白かった…

もう次のお話を欲している自分がいます…

私もすっかり依存症やも…🥶 https://t.co/NqKdPzDV5c December 12, 2025

今日のセミナーは新しい時代の幕開けを感じました。
ご登壇頂いた皆様をはじめ、ご参加くださった企業の皆様「面白かった」「勉強になった」と口々におっしゃって頂きました。私自身も大変勉強になりました。
会を立ち上げた11年前は
「依存症の研修を受けたことは、依存症者がうちの会社にいると思われるので、絶対に言わないでくれ」
と念押しされたものでした。
今では「ギャンブル依存症の予防教育やっています」と堂々と仰って頂けるようになりました。
コツコツやっていけば、社会は少しずつでも変えていける。
そんな自信と希望を感じました。 December 12, 2025

実は私、SE✗依存症です。
♡した人、会いに行っても平気ですか…？笑 https://t.co/moACZIg5mO December 12, 2025

大阪IRのギャンブル依存症対策に関する記事。
今なら全文読めます！

「ギャンブル大国」の倭国、カジノ開業まで5年　依存症対策に遅れ?：朝日新聞 https://t.co/MdK453jToX December 12, 2025

依存症になった理由を、「自分に復讐された」と分析するうさぎさん。

でも「人は自分を赦せる生き物なの」と自分との和解を語る言葉に、読んでいる者も救われます。

ぜひご一読ください。

「失われた私」を探して（39） via @nakamurausagi https://t.co/Y0gSn3dItI December 12, 2025

髪パッサパサ民集合〜ドライヤー前にシュッてするだけでダメージ毛ケアになるケラチンミストなんだけどﾏｼﾞで髪質改善行く前に使って。ｽﾙﾝｯﾂﾔﾝｯ髪手に入れられてハイダメ毛なのに“後ろ姿美”になれちゃうの神。ブリーチもカラーも怖くなくなるからヘアカラー依存症の人こそ一回試してみて？？ https://t.co/ZPqtCVmQxy December 12, 2025

しっかりとしたギャンブル等依存症対策なくして、公営ギャンブルもパチスロも、そしてカジノも、成り立ちません。

そうした観点から、ＩＲ法（特定複合観光施設区域の整備の推進に関する法律）を制定する際に、ギャンブル等依存症対策基本法と一体のものとして抱き合わせて成立を図ったのですから、大阪府市はしっかり取り組まねばなりません。

ギャンブル等依存症対策基本法は、「ギャンブル等」と「等」をあえて付記し、狭義の賭博に限らず、“賭博に準ずる行為”パチンコやパチスロ、カジノ（IR施設内）等を幅広くカバーする対象にしたのです。しっかり取り組んでまいりたいと存じます。

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「大阪府ギャンブル等依存症対策推進会議」についてhttps://t.co/QEszuNTKFf

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「ギャンブル大国」の倭国、カジノ開業まで5年　依存症対策に遅れ?
https://t.co/8hGEsMtc2P
　依存症に詳しい国立病院機構・久里浜医療センター（神奈川県）の松崎尊信（たかのぶ）・精神科診療部長は「ギャンブル依存症の治療は手間がかかる一方、医業の収益につながりにくい」と話す。府が今月2日に開いた有識者会議でも、人材の育成を急ぐべきだという声が上がった。
　ギャンブル依存症の治療では、当事者や家族が集まる「自助グループ」など民間支援機関の支えが重要とされる。府は、府や中核市の保健所などへの相談者をそれらの支援機関に紹介する割合を50％程度にする目標を掲げている。昨年度は46・9％だった。
　公益社団法人・ギャンブル依存症問題を考える会の田中紀子代表は「そもそも数値目標が低い」と指摘。「自助グループなどへの紹介は100％をめざし、体制の整備を進めるべきだ」と話す。 December 12, 2025

人生が一度、完全に止まった。

体重32kg。何もかもが崩れた。
摂食障害、依存症。
自分を失って、闇に落ちた。
「もう終わらせよう」と、何度も思った。

だけど、
「もう一度幸せになりたい」。
その思いだけで這い上がった。

私は特別じゃない。ただの人。　　　　　　　　
あるのは、
泥臭く生きなおしてきた事実だけ。

だから、
“生きなおしびと”を名乗ることにした。
これまでたくさん背中を押してもらった。
今度は挑戦や再起の火になりたい。

影響力はまだ小さい。
でも、まずはやるのみ。
人生を楽しく生きたい仲間、募集中！！！

今日もコツコツやるのみ！ December 12, 2025

カジノ開業が決まってから何年経っていることでしょうか。
具体的なことは決まっておらず、国内ギャンブルはオンライン化で、深刻度を増しています。早急に進めてもらいたいです。

「ギャンブル大国」の倭国、カジノ開業まで5年　依存症対策に遅れ?：朝日新聞 https://t.co/OFk4cwZig6 December 12, 2025

「ギャンブル大国」の倭国、カジノ開業まで5年　依存症対策に遅れ? https://t.co/5peT55KrPQ December 12, 2025

依存先が多ければ多いほど、その人は健康である
#松本俊彦 先生の言葉はわかりやすい

【依存症シンポジウム IN 大阪】

日時：2025年 12月14日(日)13:30より
場所：淀屋橋・朝日生命ホール
松本俊彦先生のご講演があります。
#ARTS #依存症シンポジウム #大阪 https://t.co/QuNW9QWKyC December 12, 2025

@komei_osakacity 大阪維新の会が不採択！！
とてもとても残念です。

ゲーミング教室は、新たな依存症患者を増やす恐れがあります。
安全に遊ぶ方法ってあるんですか？
わざわざ教える必要ありますか？
ギャンブルをやれば、一定数の方は依存症になるんです。
現場の声を聞いてほしい。 December 12, 2025

アルコールやギャンブル、ゲームなどにハマって
生活に支障が出てもやめられなくなる病気 #依存症

依存症のリアルを、当事者が本音トーク
立ち直るために欠かせないものとは？

ハートネットTV #フクチッチ
↓見逃し配信中(放送から1週間)
https://t.co/53JKAnDlxp December 12, 2025

研究論文『青少年におけるYouTubeショート動画依存症の影響への対応——新たな公衆衛生上の懸念』2025年7月
https://t.co/PvbHVlfMzd
～子供を蝕む「1分間の罠」、オーストラリアは禁止令で立ち向かう

➢脳に刷り込まれるショート動画の中毒性
➢学力低下と睡眠障害、長期的な悪影響

1分から5分の短い動画が、青少年の脳と生活をむしばんでいる。依存症研究の最前線が明らかにするのは、学業や睡眠への深刻な影響だ。これを受け、オーストラリアは16歳未満のSNS利用禁止に踏み切った。デジタル時代の子育てに、世界はどう向き合うべきか。

🔹中毒性のメカニズム
動画プラットフォームの「ショート」機能は、1分から5分という極めて短い尺で、高速に切り替わる映像と刺激的なコンテンツを提供する。この「速さ」と「視覚的インパクト」が、脳の報酬系を刺激し、次々と視聴を続けてしまう「オートプレイ」行動を生み出す。

研究では、これが従来のインターネット依存やSNS依存とは異なる、独自の行動パターン（例：計画的な使用の困難、使用時間の過小評価）を形成することが指摘されている。特に脳が発達段階にある青少年では、自制心や実行機能（物事を計画的に行う能力）への影響が懸念される。

🔹不安や抑うつ症状の増加
過剰利用がもたらす影響は多岐にわたる。学業成績の低下、友人や家族とのリアルな人間関係の希薄化、睡眠時間の減少と質の悪化、そして人生に対する満足感の低下が報告されている。さらに、不安や抑うつ症状の増加との関連も示唆されている。

こうした知見は、韓国で初めて本格的な研究が行われ、続いて中国でも調査が実施される中で明らかになってきた。特に重要な発見は、幼少期から持続的に画面を見ていた子どもほど、後のYouTube利用時間が長くなる傾向があり、また、初めて視聴した年齢が低いほど使用頻度が高まるという「初期暴露の影響」だ。

📌 早期の暴露が生涯の影響の可能性
YouTubeショート動画依存は、個人の意志の弱さではなく、コンテンツの設計と脳の報酬系が結びついた「行動デザイン」の結果である。幼少期からの習慣化がその後の利用パターンを規定するため、予防には早期の対策が極めて重要となる。

参考文献：Addressing the impact of YouTube short video addiction on adolescents—a growing public health concern (2025) - Anusha Divvi, Shivashankar Kengadaran December 12, 2025

『ギャンブル依存症から社員を守ろう』セミナーに企業のみなさまが、80名参加。
参加くださった企業のみなさま、ありがとうございます。
一方、数年後にはIRが開業する大阪では、今年5月にはギャンブル依存症対策を強化する条例案が否決され、昨日はIR事業者が実施する「依存症予防」を名目としたゲーミング教室の中止と依存症対策は行政・専門家等の第三者主導すべきという陳情が不採決となりました。
国や地方自治体の依存症対策がなかなか進まない中、IRの地元大阪だからこそ、必要なセミナーではないでしょうか。
大阪の企業のみなさま、いかがでしょうか？
#ギャンブル依存症問題を考える会 #ギャンブル依存症 #大阪の企業のみなさま December 12, 2025

”ギャンブルに縁のなかった人たちが、IRで休暇を過ごして初めてギャンブルを経験し、帰宅後にオンラインギャンブルに手を出す「ゲートウェー（入り口）」になりかねない”

「ギャンブル大国」の倭国、カジノ開業まで5年　依存症対策に遅れ? https://t.co/NR7fGg76et December 12, 2025

IR開業まで、あと数年ですよ？
「カジノは地域の方々の理解なくして、やっていけない事業。行政も事業者も、しっかりした対策を早く示さないといけない」

「ギャンブル大国」の倭国、カジノ開業まで5年　依存症対策に遅れ?：朝日新聞 https://t.co/bnyh1BT9sn December 12, 2025

ESCAPE　それは誘拐のはずだった
#TVer
#ギャンブル依存症 や
#自助グループ がドラマに当たり前に出てきていて、嬉しかった！自助グループは依存症の人や家族にとってポピュラーな場所で、私も通っている。経験者の言葉は誰よりも心に届くし人を助ける力がある事を実感！ https://t.co/kNItExRgmX December 12, 2025