ゾンビたばこという危険ドラッグが倭国に蔓延しつつあります。この危険性を内分泌内科医の立場から説明します。文字ばかりで長いですがぜひ読んで下さい。依存症や後遺症までいかず一発で命を落としかねないマジで危険な薬物ですので、絶対に手を出さないで！ https://t.co/vIVEQzO3yj November 11, 2025

自傷目的のODめっっっちゃしっくりくる
明らか入れる回数が多いもん
絶対身体はOD嫌がってる
だって薬飲み込むときの拒絶反応あるもん
めっちゃ首振っちゃう
でもODしないと人間の形を上手く保てない
ﾜｵ!とてもすごく非常に依存症ですね👈😁👏 November 11, 2025

昨日の文学フリマで買った『「ほどよく」なんて生きられない』を読んでいるんだけど人生が辛くて何かに没頭したいと思っている今の自分に刺さっている。これは依存症になりたいってことなんだろうか。何かを楽しみたいというか現実を忘れたいという思いはここ最近ずっとある。 November 11, 2025

@atoreiyu200001 良かったです。ありがと🐰✨
本当にごめんなさい。🙇‍♀️
私多弁で、X依存症で、毎日ツィートの頻度も多く、長文で、何通が何痛⁉️みたいな。🙇‍♀️
笑えない状況で、今回の失態を招きました。不注意でごめんなさい🙇‍♀️。あとさんの📮素敵なのに、ごめんなさい🙇‍♀️。 November 11, 2025

#禁酒日誌 1698日目
最近禁酒関連の投稿をしていませんでしたが、継続中です。禁酒4年8か月。それでも断酒はできないなぁと思います。
断酒においては「人生において酒は必要ない」「酒は毒であり、有害なもの」と思う必要があると言われています。しかし私は正直、ここまでのことは思えません。
それは、私の飲酒ライフがそこまで苦しいものではなく、むしろ楽しいものだったということでしょう。

では禁酒なんてやめて飲めばいいのではないか。と思うこともあります。しかし、自分が禁酒を続ける理由に「依存症でないことの証明」が含まれているうえに、子供に酔った姿は見せたくないという理由もあって禁酒を続けています。

と、禁酒約1700日目の気持ちを書いてみました。

#Twitter断酒部
#禁酒日誌
#禁酒
#断酒 November 11, 2025

アインハルトちゃん依存症のわい
アインハルトちゃんを抱きしめたら満足するまで抱きしめるという
寒い日は好きな女の子を抱きしめよう！ https://t.co/iqFuJLLoHs November 11, 2025

実は私、夜の依存症です。
♡した人、会いに行っても平気ですか…？ November 11, 2025

脱ギャンから
パチでたまたま大勝ちして
味を占めて
またパチ屋行くほど
愚かではない。
この5年近く
自己管理出来る人をずっと観察してきた。
そして、ある共通点を見つけた。
それは、勝っても負けても
それで終わり。
依存症になると逆で
勝っても負けてもやり続ける。
二度と同じ轍は踏まない😬 November 11, 2025

@porarisu_777 まああるあるですね。その傾向が強いのはあるけど、自分も勝った時は買い物ケチったり人の事言えない時あるし。何を優先すべきか判断を迷わせているのは依存症と関係しているかも知れない November 11, 2025

【社会福祉士試験／一問一答】
Q91〜Q100

Q91. 障害受容の段階を挙げよ。
A：否認→怒り→取引→抑うつ→受容

Q92. 依存症の種類を挙げよ。
A：アルコール、薬物、ギャンブル、ネット、買い物

Q93. 若年層の就労困難要因を挙げよ。
A：非正規増、教育格差、精神的健康、家庭環境

Q94. 地域福祉の担い手を挙げよ。
A：住民、自治体、社会福祉協議会、NPO、企業

Q95. 高齢者のフレイルの要素を挙げよ。
A：身体的、精神心理的、社会的フレイル

Q96. 相談援助での倫理的ジレンマの例を挙げよ。
A：本人の自己決定 vs 安全確保、秘密保持 vs 家族支援

Q97. 認定調査の基本構成を挙げよ。
A：基本調査、特記事項、主治医意見書

Q98. 子どもの権利条約の4原則を挙げよ。
A：生命、生存、発達、意見表明、差別禁止、最善の利益

Q99. ソーシャルワーカーが行う環境調整を挙げよ。
A：制度活用、関係機関連携、住環境調整、就労支援

Q100. 多職種連携のポイントを挙げよ。
A：情報共有、相互理解、役割分担、目標共有

＃社会福祉士 November 11, 2025

実は私、SE✗依存症です。
♡した人、会いに行っても平気ですか…？笑 November 11, 2025

ADHDで「気づいたら3時間SNS見てる」「スマホ手放せん」って人、それ『ドーパミン中毒』が原因やねん。友人も毎日5時間スマホ触ってて、やるべきこと全く進まんかったって言ってた。

依存症の専門家によると、ADHDはドーパミン不足やから、スマホの刺激に依存しやすくて、一般の人より2.8倍スマホ依存になりやすいって分かったんや。通知・いいね・新しい情報が脳にドーパミンを出させて、やめられんくなる。時間泥棒やねん↓ November 11, 2025

議会での提言が市民の学びの場として形に！

吹田市主催のWリボンプロジェクトinすいた2025
「これって依存症？こどものスマホ・ゲーム〜親はどう向き合うか〜」に参加しました。
公益財団法人復光会 垂水病院の山木愛久先生のご講演は、スマホ・ゲームの過度利用が子どもの心身・学びに与える影響から、依存症の脳メカニズム、発達特性との併存、親のストレス、家庭での具体的対応まで、非常に体系的で深い学びでした。多くの親世代の方々のご参加もあり関心の高さもうかがえました。

私は9月定例会の質疑で、まさにこのテーマを取り上げていました。
国内外では、子どもの学びと健康を守る観点からデジタル活用の見直しが進み、紙教材・対話・運動など「人の学び」に不可欠な時間を確保する重要性が指摘されています。
東北大学・仙台市の大規模調査では、スマホ利用が長いほど学力が低下し、とくに4時間以上で顕著という結果も示され、さらにJAMA掲載研究では「スクリーン時間そのもの」だけでなく、依存的な使い方をする子ほどメンタル不調や自殺リスクが高いという知見が蓄積されてきています。
その上で私は、
• 授業内・家庭での端末利用の目安や、紙教材・板書・対話との使い分けの明確化
• 低学年〜中学生まで学年別に、睡眠・読書・運動など大切な時間を確保できるガイドラインの整備
• 睡眠不足、メンタル不調、ネットトラブル、SNSいじめ、依存傾向、課金などの実態を、市として匿名アンケートや相談件数の集計等でモニタリングすること
• 就寝前スクリーンオフや夜間オフ、1日の上限目安など、家庭での適正利用の参考になる情報を市のガイドラインにも位置づけ直すこと
• そして学校任せにせず、市として「懸念・注意事項としての啓発」を強めることを提言してきました。

今回の講演で山木先生が示された内容は、私の問題意識とまさに重なるものでした。
依存は「意志の弱さ」ではなく脳の報酬系に関わる病態であること、背景にストレスや孤立、発達特性が重なり得ること、そして特に睡眠の乱れが心身のSOSとして重要であること。
「子どもだけを責めたり、取り上げるだけでは解決しない」「親子で合意し、生活の中で適正利用を設計することが大切」というメッセージは、市全体で共有すべき視点だと強く感じました。

9月定例会の答弁では、市として社会規範として一律に定義することには慎重である一方、懸念や注意事項としての啓発の必要性は認識されました。
その流れの中で、今回、吹田市が主催し市民向けに講演会を開き、専門的な知見をもとに「家庭・地域でどう向き合うか」を広く共有してくださったことは、まさに大きな前進だと思います。

議会での提言が、市民の学びの場として形になり、社会全体で行動の規範を考えるきっかけが生まれた――このことに心から感謝しています。

スマホやゲームは、もはや子どもたちの生活から切り離すことが難しくなっている存在ではあります。
だからこそ、禁止か放任かの二択ではなく、未来をまもるために、睡眠・学び・心の健康を守る“現実的な適正利用”を親子と社会で一緒に作っていくことが必要ですが、
特に幼い子どもたちには、場合によっては、禁止とすることも必要とも考えますし、子どもたちがその代替としてもっと夢中になって取り組めることや安心していられる場を守り、作っていくことが大切であると考えます。
ご家庭が子どもたちにしっかりと向き合えるように、親世代の余裕・余力を社会として支えていくこと、健やかで豊かな社会を作っていくこと。そして子どもたちを支える大切な親子の愛着形成を守っていくことが本当に大切だと改めて感じました。

今回の講演で得た学びを、吹田市の教育・健康・福祉の具体的施策につなげられるよう、引き続き議会でも提案を重ねていきます。
山木先生、関係者の皆さま、そしてこの啓発の機会を設けてくださった吹田市に、改めて御礼申し上げます。 November 11, 2025

クレジットカードでギャンブルができるようになったら、絶対に支払いができなくなって借金の沼にハマります。
依存症じゃなくても、クレジットカードはお金の動きが見えなくて怖い。 https://t.co/dEcKojztsA November 11, 2025

大和大学の政治経済学部で予防啓発講義をしました。
この授業がきっかけで誰かの予防になったり、依存症になったとしても希望を持って当会に繋がってきてくれたら、これ以上に嬉しいことはないなと思います。
政治経済学部の学生、先生の皆様に感謝。 https://t.co/TY7Cz6JDYD November 11, 2025

撫で依存症のフォロワーさん宅に遊びに行ったフォロワーさんが撫で依存症になって帰ってきた
これが感染拡大…と思ったけどその機雷はあったから発症しただけとも言えるか… November 11, 2025