現代人に多すぎる「スマホ中毒者」の特徴

・待ち時間や食事中は必ずスマホ
・トイレ、風呂にスマホ持ち込む
・スマホの電源が切れると不安
・無意識にスマホをタップしてる
・家で映画見てる最中スマホ触る
・目の前の人の会話に集中できない

解決策は
　↓
・スマホ持たずに散歩
・家では機内モード
・スマホの代わりに読書
・グレースケールモード
・使用場所を決める
・家のポストにスマホ投げ込む
・スマホを破壊する

せっかくの人生をスマホとかいうショーもない板の仮想空間内に没頭して溶かしてしまう行為は自らの命に対する冒涜でしかない。

スマホを見ずに自らの感情に集中し、周りの景色に集中する。

食事中はスマホを触らず味覚を研ぎ澄ませて味、香りを言語化してみる。

スマホの利用時間が多い人は、スマホから距離を置けば置くほど日々の感動は大きくなる。 December 12, 2025