40代ひとりで推しに会いに行くの、キモいのかぁ…(そーゆーポストを見かけました)
アラフィフとしては刺さるお言葉…。
老いは誰にもいつか平等に来るよ？
何歳ならこうあるべきなんて、誰かが決めることでもないよね。
マナーとTPOは大事だけど、誰もが自由であって欲しい。 November 11, 2025

昨日は粕汁を習ったDAIGO☺️

「アラフィフに優しい」
「アラフィフには骨まで染みる！ 」
「アラフィフにちょうどいい器」
とアラフィフを噛み締めてましたね♡

アラフィフだから小松菜は何度も番組で
使ったはずなんだけど…
#ネプリーグ

#DAIGOも台所
今日は鍋で余りがちな春菊の活用法です！ https://t.co/iGWyv75Xl9 November 11, 2025

都会さ近いとこに住んでいたら、何度でも観たい舞台。草彅さんがアラフィフで身体能力を試される舞台に何度も挑戦している今が最高を更新してくれてる。

アメブロを投稿しました。
『シッダールタの旅から』
#アメブロ
#草彅剛 https://t.co/QHoadsdAyY November 11, 2025

#ポリフェノール
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〈柿〉あったら/•᷅•᷄\୭
優雅に🍂柿のガトーインビジブル
秋映えスイーツで季節の恵みを堪能
💬 焼くと消化に良く甘みが増す⁉️
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豆知識 🫘
柿は“天然のビタミン爆弾”とも呼ばれ、ビタミンCがみかん以上。抗酸化成分β‐カロテンやポリフェノールが豊富で、肌の透明感UP・免疫サポートに役立ちます。さらに、渋みの成分「タンニン」には抗酸化・抗炎症・むくみ対策の働きも。
豆乳は良質なたんぱく質と大豆イソフラボンを含み、肌のハリ・ホルモンバランスを優しく整える存在。
メープルシロップや甜菜糖は、精製糖よりミネラルが残り、体に負担をかけにくい自然派甘味料🌿
薬膳的には、柿は「清熱・潤肺・止渇」
乾燥で咳が出やすい季節、喉の潤いを保つ“秋の養生フルーツ”として知られています🍁
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🔹柿：清熱・潤肺
➜ ほてり・喉の渇き・乾燥ケアに
🔹豆乳：補気・潤燥
➜ 疲れやすい／肌の乾燥が気になる時に
🔹メープル／甜菜糖：補中・和胃
➜ 胃腸をいたわりながら気力を補う
🔹米粉：健脾
➜ 余分な湿気をさばき、胃腸の負担を軽減

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌＆透明感サポート
➜ ビタミンC×βカロテンで内側からクリアに
❷ 乾燥ケア・喉の潤い補給
➜ 空気が乾く秋冬にぴったり
❸ 疲労回復・免疫サポート
➜ 優しい甘みで心身のエネルギー補充に◎

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　🛒 材 料（1台分）
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・柿：250g（薄すぎない2〜3mmスライス推奨）
・卵：2個
・豆乳：70cc
・メープルシロップ or 甜菜糖：40g
・米油：20g
・米粉：100g
・ベーキングパウダー：3g

📌 Point
1️⃣ 卵・豆乳・米油・甘味料・米粉・BPをよく混ぜる
2️⃣ 柿をスライスし、生地にやさしく混ぜ込む
3️⃣ 型に流し込み、170℃で40〜50分焼成
4️⃣ 焼きたては柔らかいので、粗熱が取れてからが切りやすい◎

📌 保存期間
冷蔵庫：2日程度（乾燥しないようラップ必須）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 砂糖を甜菜糖やメープルに変更して、血糖負担をやわらかく
➤ 牛乳→豆乳で植物性＆低脂肪に
➤ 米粉生地でグルテンフリーの軽い食べ心地に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 シナモン ➜ 風味UP＆血糖コントロールにも◎
🔹 ナッツ ➜ 香ばしさとミネラル補給
🔹 カカオニブ ➜ 抗酸化UPのご褒美アレンジ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やま｜アラフィフの腸活レシピ 様
https://t.co/PySvTqjMBz November 11, 2025

この方も仰ってますが老いは平等に来るんですよ

アラフィフですが、かれこれ10年ぐらい1人で推しに会いに行ってます…
1人の方が自由に行動できるし
好きな人に会いに行くのに年は関係ない
歳を重ねれば重ねるほど推しの存在は生きていくための糧よ https://t.co/mgRPmbiKRE November 11, 2025

私も一人遠征するアラフィフ女ですけど、なにかーーー？？？
映画もご飯食べるのも、誰かと一緒なら尚楽しいけど、一人でも全然楽しいよ。 November 11, 2025

最終面接。そこでしたのはディスカッション。率直に教えてくださった課題に向き合う。できる限りの情報は得られても、本質的なことはもちろん見えず、仮説前の仮説でしかない。面接であることも忘れた楽しい時間だった。

帰り道にふと考えた。どうしてあの時間が楽しかったか？そして気づいた。今の会社で10年、その中で得られたスキルがあったからディスカッションになったんだよ。こんなことでギフトに気づくなんて…未来への期待と過去への感謝が溢れ、結果関係なく涙した。

#アラフィフ転職記 November 11, 2025

『遥かに仰ぎ、麗しの』19周年を迎えました。そりゃアラフィフにもなろうというものです。いまや大臣となられた方に褒めていただいたことも、懐かしくも大切な思い出です。あと発売前日に緊張で吐いたりとかも💦
あらためて携わったスタッフ＆キャスト様、そして触れていただいた全ての方々に感謝を！ https://t.co/6uPs5rDT6g November 11, 2025

歴：復帰して4年目
拠点：奥美濃
年齢：アラフィフ
板：OGASAKA CT、FC
スタイル：飛べません擦れません回れませんスピード遅いです
目標：尻出てるの直したい。

#雪山好きとして軽く自己紹介
#雪山好きと繋がりたい https://t.co/mHGouSDatR November 11, 2025

アラフィフで同窓会に行くと、離婚して子供とずっと会えてなくて養育費だけ払ってる男も目は生きてるんよ

結婚子無しや独身の人は、なんやろな。目の瞼の上に亡霊が乗ってて思い詰めた目をしとるんよな

子供希望無しの人も、必ず子供を作るべきだったと後悔してる。消えゆく遺伝子と魂が叫ぶんやろな https://t.co/s7IzSQPe74 November 11, 2025

まわりがヲタやめたり、他のGに行ってしまったりで💦
なかなか日頃から遊んだりや、ライブ一緒に行ける方が減ってしまい😢
寂しい思いをしてます😭
WESTマイペースに推してるんだけど
それでもいいよ〜😊なアラフィフさん、アラフォーさんでお友達探されてる方いたら…どうぞ宜しくお願いします🙏 November 11, 2025

@kensuu 中年とおっしゃるが、現在のアラフィフ＝氷河期はそんなやり方なんて出来っこない状況だった。誤解を生みかねないので「中年以降の人」などという表現ではなく、60代以上、中年じゃなく高齢者と言い切って欲しい。 November 11, 2025

会ってからガッカリされたくないから、
何度もいいますけど...

1974年（昭和49年）生まれの
51歳です…

過去投稿でありのままを曝け出してます

こんなアラフィフでもいいって人いますか？
いたらコメントと♡で教えて欲しいです...🙇‍♀️ https://t.co/85DUUGNecY November 11, 2025

32作品目🧶
自分用のバラクラバ編んだ！
ｱﾗﾌｨﾌにはデザインが可愛すぎかな？と地味めな色にしたんだけど地味すぎたかな？お店で見た時もうちょい茶色寄りのグレーに見えたんだけどなぁ😅
#JAM編み物部
#編み物初心者 https://t.co/mY7qtVuabt https://t.co/bsTzrPwSIG November 11, 2025

こんにちは✨️
今宵21時からワイルズ配信をやります🌸
へたっぴなりに楽しんでますので、良かったら覗きに来てくださいね😊
YouTubeチャンネル
アラフィフ母ちゃんのゲームライフ
#モンハンワイルズ
#ワイルズ　#参加型 https://t.co/1KrQqDwdU0 November 11, 2025

今日からのダンナ弁はCOMPLETE FILEに入っていたフォトカードシリーズ！
広島1日目でMCからの空をソウタくんの目の前4列目で浴び、ソウタくんのことがもっと好きになった💕
愛してますって言われたことしか覚えてないけどw←相変わらずのポンコツ脳😅。
#BESTY #アラフィフダンナ弁当
#BM5G #SOTA https://t.co/8u7OtKjOZQ November 11, 2025

男性の方に聞きたいのですが…

アラフィフのおばさんを、
自分の車の助手席に乗せるのって抵抗ありますか…？

気にしないよって優しい方は♡ください🙋‍♀️ November 11, 2025

第129話　アラフィフ介護士　長老エルフの捜索に出る
アラフィフ介護士　異世界で官僚になったら更に激務になりました。／村田コーギー - カクヨム
昔行方不明になった高齢者探しに行きましたよ。
本日も宜しければ　＃カクヨム
https://t.co/gdKdjaSrCE November 11, 2025

「あぶない少年」、アラフィフの姉が見ていた光GENJI主演のドラマです（ZZは古典だから注釈が必要になってしまうんだぜ……) November 11, 2025

ずーーっと大好きな #大野智 くん💙💫
アラフィフ突入！45歳のお誕生日おめでとう🎂🎉
大野くんの人生がずっと豊かなものでありますように💐この先一生分の愛をこめて。
いつまでも愛しています。
#大野智誕生祭2025 #大野智誕生祭 https://t.co/dvjVao4csf November 11, 2025