⚠️アスパルテームやスクラロース、アセスルファムKなどの人工甘味料を企業が使う理由⚠️

砂糖の200〜40,000倍の甘さを持ち、健康を意識する方の中では「危険」「不安」と言われることの多い人工甘味料。

これをメーカーが使う代表的な理由は以下の7つ。

① カロリーゼロ（オフ）を謳えて健康的なイメージ。

② 砂糖の数百倍の甘さなので、同じ甘さにする場合１食当たりの使用量が少なくて済み、コストカットに。
安くないと買ってくれない消費者のニーズに合わせて。

③ ②と同じ理由で使用量が少なくて良く、食品のサイズに制限がある時に使いやすく、他の成分を入れるスペースの確保ができる。

④ 砂糖と比較して血糖値への影響が少ないとされる。

⑤ 同じ甘さになるくらいの砂糖を入れると大量になり、製品の品質が変わりやすいが、人工甘味料の場合、賞味期限を長く保てることがある。

⑥ 混ぜ方によって味の感じ方を変化させやすい。

⑦ 砂糖税がある国で売る場合は、税金対策＆価格競争のため。

③⑦あたりは意外に感じる方が多いのではないだろうか？

個人的には
「とにかく安くて甘いものを！」
という消費者のニーズがあって人工甘味料が入れられてる場合は、しょうがない部分もあると考えています。

しかし…

腸活系製品やサプリに入っていた時は
「これは自分はオススメしないかな」
と私は考えています。

その理由はまた次回以降に☺️ November 11, 2025

肌が若々しく見えるのは、
単に“スキンケアが上手”だからではありません。

東洋医学では、肌は 五臓の鏡 といわれ、
スピリチュアルでは 波動の状態がそのまま表面に現れる場所 と考えられています。

つまり、
肌の質＝あなたの内側のエネルギー状態 です。

若々しい肌の人に共通するのは、
•気（エネルギー）が満ちている
•血が巡り、温かく保たれている
•水（リンパ・潤い）の流れが滞っていない
•心が静かで波動が安定している
•夜のエネルギーがちゃんと回復している

という点です。

肌の老化は、年齢のせいではなく、
気・血・水の巡りが落ちたときに始まる
というのが東洋医学の基本。

だからこそ、
“美容”ではなく “巡りとエネルギー” を整えることが
何よりのアンチエイジングになります。

■ セルフケア

① 胸・鎖骨まわりをゆるめて“顔の血流”を上げる

顔の血色・ハリ・ツヤはすべて「胸の通り」で決まる。
鎖骨をやさしく上下に揺らし、胸の中心を少し押すだけで血流が改善。

→ くすみ・たるみ・ほうれい線に効果的。

② 肌の“若さホルモン”を出す呼吸

若々しい人ほど呼吸が深い。
浅い呼吸は肌の乾燥・シワ・老け感を強める。

吐く息を長く（6秒）
吸う息は自然に（2秒）

これだけで副交感神経が働き、
肌の再生モードが始まる。

③ 夜の“気の回復”を最優先する

肌を修復する時間帯は、
23〜3時（肝・胆の時間）。
•寝る1時間前のスマホ断ち
•部屋の照明を落とす
•白湯をゆっくり飲む

これが翌朝の肌の若返りにつながる。

④ 下腹部を温めて“気血のめぐり”を強くする

下腹部の冷えは老けの大敵。
ここが冷えていると、顔に血が回らない。
•湯たんぽ
•ホットパック
•下腹のマッサージ

→ 肌のハリ・透明感が回復。

⑤ 食べる前の“一口目呼吸”

老ける人ほど、せかせか食べる。
若々しい人は、食べる前に一呼吸置く。
•ひと呼吸 → 副交感神経が働き、消化吸収が良くなる
•良いエネルギーとして血・肌に届く

食事の気が上がり、肌が内側から変わる。

⑥ “波動の良い水分”をとる

肌は水分の質で決まる。
•浄水・白湯
•ハーブティー（ローズ・カモミール）
•朝の一杯の常温水

波動の低い飲み物（人工甘味料・エナジードリンク）は
肌の老けを早めるので避ける。

⑦「大丈夫、私は満ちている」と心で唱える

肌は心の波動をそのまま表す。
不安・焦り・怒りの波動は毛穴を締め、肌の再生を止めてしまう。

「私は満ちている」
この言霊は、肌のエネルギーをふわっと柔らかくし、
若々しい印象を作る。

■ 最後に

若々しい肌は、
化粧品よりも 気・血・水のめぐり と
波動の安定 が作ります。

外側を塗るより、
内側の巡りを整えるほうが、
圧倒的に肌は変わります。 November 11, 2025

よく聞かれるのですが
無農薬栽培はしてないので……

無添加女って事はワクチン打ってない
ですよね！？農薬の理解もありますよね
つまり無農薬栽培ですよね！？
というあちら側からの勧誘……

私は人工甘味料と増粘多糖類で
アレルギーが出るから無添加なんや
出なかったら普通に食べる🤦‍♀️ https://t.co/4pmcqVrhxD November 11, 2025

人工甘味料だと思うけどまじで短期記憶カスになったしマルチタスクも出来なくなった悲しい〜他にも心当たりはいくつかあるけど何とも言えねえ複合的なもんかも。 November 11, 2025

人工甘味料のあの喉に残る感じの甘ったるい感じが苦手でして🥲 November 11, 2025