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最近インフルも風邪も流行ってるので

こういう時のために
温かいうどんだけは、「絶対に旨いレシピ」を
確保したいと思って作ったレシピがあるので紹介しますね！

【世界一美味しい普通のうどん】
2人前(1人前は半分でOK)
水　800ml
うどん　2玉
豚or鶏など家にあるお肉　150g
ほんだし　大さじ1
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
醤油　大さじ3
砂糖　小さじ1 December 12, 2025

これいつから…！？
セブンのおでんスープが出汁しみしみで、その中にモチモチのうどん投入できるようになってる‼️

ひと玉140円、さらに好きな🍢の具をカスタマイズできるの歓喜。 https://t.co/CwM9Lkv4Tr December 12, 2025

▫️クリスマスまでに本気で-5kgしたい人

⚠️今すぐ決断しろ⚠️
✖️外食完全禁止（コンビニ飯もNG）
✖️小麦製品ゼロ（パン・パスタ・ラーメン・うどん全部死亡）
✖️酒・ジュース・甘い飲み物全滅 → 水とブラックコーヒーのみ
✖️19時以降は口に入れるな（水以外は裏切り行為）
✖️毎日3km歩く（雨でも風邪でも言い訳禁止）

もう「今年こそは…」って言い訳終わり。
12/25に「やばい、別人じゃん」って言われたいなら、これだけ守れ。 December 12, 2025

この前公演終わりにうどん食べた！！！
おいしかった！！！とっても！！！ https://t.co/gifHbMEre7 December 12, 2025

痩せる昼ごはんトップ3

3位：そば（温・冷どちらもOK）
うどんより低カロリーで血糖値も上がりにくい
山菜・とろろ・わかめを足すと食物繊維もアップ
天ぷらは“別皿で1つまで”など量を決めておくと安心

2位：和定食（ご飯少なめ）
焼き魚・鶏肉・冷奴など、たんぱく質が主役の定食は◎
ご飯は「いつもの7〜8割」を目安に量をコントロール
揚げ物がメインのときは、ご飯をさらに少なめにしてバランス調整

1位：おにぎり＋たんぱく質セット
おにぎり1〜2個＋サラダチキン・ゆで卵・味噌汁などが理想形
パンよりも腹持ちが良く、午後の間食を防ぎやすい
具は鮭・梅・おかかなど“シンプル系”を選ぶと脂質を抑えられる

痩せる昼ごはんのポイント
・昼は「しっかり食べて、夜で微調整」
活動量の多い時間帯なので、無理に減らしすぎると夕方〜夜にドカ食いの原因になる。

・糖質＋たんぱく質＋野菜をそろえる
丼もの・ラーメン単品など“炭水化物だけ”の昼食は、眠気＆食欲暴走を招きやすい。

・揚げ物は“頻度”と“量”でコントロール
完全NGではなく、「週1〜2回」「1食1品まで」などマイルールを決めておくと続きやすい。

・コンビニ飯は組み合わせで化ける
おにぎり＋サラダ＋味噌汁、サラダチキン＋カット野菜＋おにぎりなど、選び方次第で十分“痩せる昼ごはん”になる。 December 12, 2025

CM好感度年間総合6位　トリドールホールディングス／丸亀製麺
髙橋海人と松村北斗が『丸亀うどーなつ』をほおばる作品のほか、上戸彩が季節のメニューを味わうCM、戸田彩巴らが新商品のうどんスナック『丸亀シェイクぴっぴ』を食べるCMがヒット。前年度に続き自己最高のCM好感度スコアを更新しました。 December 12, 2025

ラジオご視聴ありがとうございました！
鍋のしめにうどん派の方が結構いてびっくり。
うちでは結構序盤からうどん入ってますからね～ December 12, 2025

「活兵衛」さん
『海鮮丼ランチ』

コシのあるうどんに
鰹ダシが効いたツユが‼️
これまた美味しいっ🤩
ここから一味をかけて食べたら
ピリ辛のパンチが効いて
思わず笑みが溢れる美味さ😍

椎茸やかまぼこ入りの茶わん蒸し
何と鰻まで入ってて深みのある美味さ
ダシの取り方が本当に上手過ぎ🎵

続く https://t.co/rUuxeWJ2A5 December 12, 2025

わらじ亭跡地のうどん屋に行ってきたんだけど、もしかして新町にあった「YAWARA」の人がやってたりする？間違っていたら失礼なんだけど、味が似ていたので……。 https://t.co/UDPwxf10Sm December 12, 2025

こんな時間に #鴨ねぎうどん のしっとりやわらかな合鴨ロース肉を見てしまったら、明日食べに行くしかないですね。 #丸亀製麺 #深夜飯 https://t.co/P8vCOa0Tm2 December 12, 2025

@h4l_fr3ed0m ありがとう！
あとでリフレッシュうどん教えるね December 12, 2025

@unnaturalgirl_ ありがとうどんです🙌🏻✨️
宴が始まるかも知れないですね笑笑 December 12, 2025

@qoo__sakura うどん食べたいし温泉も入りたい
せや、うどん食べながら温泉入ったろ！ December 12, 2025

@chocolat522 〆のうどんが美味しかったっす🤤 December 12, 2025

今日の晩ご飯です😀

おでん定食にしましたよ🤩
大根に味ｼﾐｼﾐで美味しかったです🤤

根菜うどん
南瓜煮

根菜は美味しいですね🤤 https://t.co/C1A3kvR2tb December 12, 2025

@_ebarafoods プチッとうどんプラス ニュータンタンメンうどん
とても気になる味！
食べてみたいです December 12, 2025

あ〜しはマブチャン寸劇はアニメ誌に載ってる書き下ろし絵、くらいの感覚しかないのでおもれ〜っておもうとこだけ啜るよ　うどんそばだけに　アンアンもその枠だし…いろんな解像度のいろんなタイアップありがてえよ　思想のぶつかり合いだ… December 12, 2025

@mgob_takanashi 外にある、資さんうどん(すけさんうどん)に行ってしまいました😅 https://t.co/qOj2WlM1Ev December 12, 2025

@miya2_PPP ありがとうどん〜☺️🫶 December 12, 2025