植物の根の先端は表面が剥がれおちながら土の中を進み、さらに根分泌物という潤滑油 or 微生物への餌（アミノ酸やタンパク質）を出します。

そして、根毛という細い毛みたいなのが水や養分を吸います。

植物が土の中で根を伸ばすことで新たな生態系や物質の循環が起こるというのは面白いものです。 https://t.co/2eNrPXOMMq https://t.co/xkmtsqrK4C December 12, 2025

1g60万円もする超貴重な隕石が届いたんですが、なんと荷物が一度開封された形跡がありました。

中身が凄すぎてチェックされたのかもしれません。

箱の中身は「マーチソン隕石」。これ、ただの石じゃありません。

アミノ酸や糖、さらには75億年前の粒子まで見つかった伝説級の隕石なんです。

つまり、宇宙で生命活動ができる可能性を科学的に証明した、とんでもない存在。

地球が誕生する遥か昔の物質が今ここにあるなんて、ロマンがありすぎませんか？

本日開催の東京隕石マルシェに持って行くので、宇宙のロマンに触れてみてください。 December 12, 2025

【🎉冬のガーデニング応援企画🎉】
ガーデニングの冬支度を「花ごころ」が応援！ 人気の**『花ちゃん培養土』**で、寒い季節も元気な花を咲かせましょう！
さらに今回は、フルボ酸＆アミノ酸もセットでプレゼント✨
抽選で10名様にお届けします！
＜応募方法＞
このアカウント（@hana__gokoro）をフォロー
この投稿をリポスト（RT）
📅応募締切：12月8日（月）12:00（正午）まで
この冬は花ごころと一緒に、お庭を彩りませんか？たくさんのご応募お待ちしております！
#花ごころ #花ちゃん培養土 #ガーデニング #プレゼントキャンペーン #懸賞 #フルボ酸 #冬のガーデニング December 12, 2025

＼1個買うと、1個もらえる♪／
12/8までに「即攻元気 アミノ酸 ローヤルゼリー 180g」を買うと「ザバス プロテインバー チョコレート/ロイヤルミルクティー」か「ザバス ソイプロテインバー ビター」の(お持ち帰り限定)無料券がレシートについてきます(^^)
※ローソンストア100を除く
https://t.co/B5mzGIzTbQ December 12, 2025

「昼ごはん」人寝入りしたら腹が減った。好きな中華料理「トマトとキクラゲの卵炒め（豚肉なし）」ご飯も本当は炒飯にしたかったけどチャーシューはなし。炒めも豚肉なくてアミノ酸が欲しい。まあいいや。今日の昼ごはんは充分だよコレで… https://t.co/cgneK7kV9Y December 12, 2025

【瀬戸内海産の“本物の小魚”】

安心して食べられる“本物のおやつ”を探している人に
これは本当におすすめです🐟

瀬戸内海の片口いわしを
塩だけで仕上げた完全無添加タイプ

不使用のもの

● 砂糖なし
● 植物油脂なし
● 化学調味料なし
● 保存料なし

余計なものが一切ないから
素材そのままの旨味＋ほどよい塩味
噛めば噛むほど味が出るタイプで、大人にも子どもにも人気

煮干しに含まれる栄養（本物の理由）

必須アミノ酸が揃った“アミノ酸スコア100”の天然タンパク質

カルシウムは牛乳の約20倍

マグネシウム・鉄・亜鉛などのミネラルも豊富

ビタミンDたっぷり

EPA・DHAもそのまま摂れる

水分が少なく腐りにくい → 常温で長期保存OK

火も水も不要 → 開けてすぐ食べられる

玄米おにぎりと組み合わせると
タンパク質・ミネラル・炭水化物のバランスが完璧
常備すると本当に便利です

瀬戸内海産・塩のみで作った
安心の“食べる小魚”

健康を気にする人や四毒回避したい日に
間違いなく使えるおやつです👌

▼ ご購入はこちら
https://t.co/YfggCXgbLx December 12, 2025

#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
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　　 　〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
　　 💬加熱でリコピンup ⁉️
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豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
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🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う

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🛒 材 料（2人分）
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・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025

@oj034663374950 肉ってアミノ酸由来のドーパミンが出るんですよね。ADHDは常にドーパミン不足なので、好きなのかもです笑 December 12, 2025

#倭国のスーパーフード
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||◤ 酒粕の“毎日習慣” 効果ガイド ◢||
　 　 ＼知っていますか／
　　 発酵パワーの底力とは⁉️
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酒粕は“発酵 × アミノ酸 × ペプチド”が凝縮された倭国のスーパーフード。
毎日少しずつ続けることで、体質レベルの変化が期待できます。

🟥 冷え性改善：血流＆代謝UP
🟨 美肌効果：透明感・保湿・くすみケア
🟩 血圧ケア：ペプチドで血管サポート
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❶ 冷え性改善（ぽかぽか巡り）
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・血管拡張ペプチドが巡りを促進
・ビタミンB群が代謝を高め“燃える身体”へ
・レジスタントプロテインが腸内環境をサポート
・甘酒・粕汁で内側から温まる即効性も◎
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　 ❷ 美肌効果（透明感・うるおい）
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・コウジ酸がメラニン生成を抑制 → シミ予防
・アミノ酸で肌のターンオーバー最適化
・酒粕セラミドが角質バリアを強化
・発酵酵素でくすみ・ごわつきをクリアに
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　 ❸ 高血圧予防（血管しなやか）
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・酒粕ペプチドがACE抑制 → 血圧上昇をブロック
・食物繊維が塩分排出＆腸からの負担軽減
・レジスタントプロテインが脂質吸収を調整
・血管の弾力維持で動脈硬化予防にも◎
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　　 　 ✍️ 豆 知 識・雑 学
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★ 酒粕の“白さ”はアミノ酸と酵母の証
⇒ 新鮮な酒粕ほど香りと栄養が豊富。

★ 酒粕は“食べる美容液”と呼ばれる理由
⇒セラミド・ビタミンB群・遊離アミノ酸が圧倒的。

★ 江戸時代の女性は酒粕で肌を磨いていた
⇒ コウジ酸の美白効果が昔から知られていた。

★ 酒粕のアルコールは加熱で約90％以上飛ぶ
⇒甘酒・粕汁にすれば安心して毎日摂れる。
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　　 🧘‍♀️ 摂り入れ方のコツ
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✔︎ 1日 50〜100g を目安に
✔︎ 甘酒・粕汁・グラノーラ・ヨーグルトに混ぜても◎
✔︎ 夜より朝がおすすめ（代謝・巡りUP）
✔︎ “生”は栄養が豊富、加熱は香りがマイルド
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　 ⚠️ 注意点・禁忌
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・微量のアルコール含有 → 妊娠中・授乳中は要注意
・運転前は避ける
・過食はカロリー過多に（1日100g以内）
・胃弱の人は少量からスタート
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発酵の力で“体質が変わる”酒粕🌈ᵕ̈*
毎日の小さな習慣が、大きな美容と健康へ December 12, 2025

シャンプーやトリートメントは、普段使っているので大丈夫ですが、色持ちを良くしたい人には
アミノ酸系のシャンプーがおすすめです。 https://t.co/eXtIfpznw8 December 12, 2025

1分子中にカルボキシ基とアミノ基を1個ずつもつアミノ酸を[ 中性アミノ酸 ]という。
★カルボキシ基とアミノ基の数から問われているので中性アミノ酸と答えます。★カルボキシ基-COOHが多いものは酸性アミノ酸、アミノ基-NH₂が多いものは塩基性アミノ酸です。 December 12, 2025

@soboro2302 @kissshot51 食物や飲み物に対して混入する為の「邪悪な目的のミクロな寄生体」の暗号として、可能性が高いのは、
「アミノ酸」「ムコ多糖類」「プラズマ乳酸菌」「シールド乳酸菌」「プロテイン」「ホップ（ビールの原料として。）」等々です。
倭国関連の砂肝や牛乳やソーセージやバナナも食べてはいけません！ December 12, 2025

https://t.co/fhNyFTo8SX
【60歳以上※健康雑学】実は、毎日、ゆで卵を食べる人、ほぼ全員が●●になります｜睡眠の質｜ダイエット｜生活習慣病〉
60歳以上の男性のための情報CH　#AI要約　#AIまとめ

卵の健康効果と正しい食べ方

🔳卵に対する古い常識と誤解
卵はコレステロールが高いから1日1個まで、という考え方は100年前のウサギ実験に基づく古い常識であり、人間には当てはまらないと説明する。卵は60代以降の筋肉・脳・目の悩みを一気にケアできる「天然サプリ」であり、我慢するのは大きな損失だと強調している。

🔳コレステロール制限撤廃と体の仕組み
血中コレステロールの約8割は肝臓で合成され、食事由来は2割程度に過ぎず、体は摂取量に応じて自動調整する仕組みを持つと解説する。厚労省も2015年に食事コレステロールの上限を撤廃しており、卵を控えても数値は大きく変わらず、むしろ栄養を逃すデメリットが大きいと述べる。

🔳筋肉減少を防ぐ最強のタンパク源
加齢に伴うサルコペニアで筋肉が減ると転倒・骨折・寝たきりリスクが高まるが、その防止には良質なタンパク質が不可欠だと説明する。卵はアミノ酸スコア100で必須アミノ酸が理想バランスかつ吸収率も高く、高齢者が無理なく筋肉を守る最強のタンパク源だと位置づけている。

🔳脳の萎縮と認知症予防への効果
卵黄に多いコリンは神経伝達物質アセチルコリンの材料となり、記憶力・学習能力の維持に重要だと紹介する。アルツハイマー患者ではアセチルコリンが減少しており、コリン摂取量が多い人ほど認知機能が保たれるという研究もあり、「ボケたくないなら卵」と表現して脳へのメリットを強調する。

🔳目の老化予防とルテインの重要性
卵黄の黄色はルテインとゼアキサンチンによるもので、これらは強い抗酸化作用で紫外線やブルーライトから目を守ると説明する。野菜にも含まれるが卵は脂質と一緒で吸収率が高く、白内障や加齢黄斑変性の予防に役立つ「天然サングラス」のような存在だと述べている。

🔳栄養を最大化する半熟卵の調理法
最もおすすめの調理法は半熟卵であり、生卵のタンパク質吸収率約51%に対し半熟では約91%まで高まると解説する。長時間加熱すると酸化コレステロールが増えて血管に悪影響が出るため、沸騰後6分半〜7分の半熟状態でビタミンやレシチンを守るのが理想と説明している。

🔳絶対に避けたいNGな食べ方
生卵白のアビジンはビオチン吸収を妨げ肌や髪のトラブル原因になるため、生で大量に卵白を取るのは避けるべきだと述べる。またサラダ油や加工肉たっぷりのベーコンエッグなどは炎症や血管ダメージを招くため、オリーブオイルやバター少量・油なし調理を勧めている。

🔳不足する栄養と組み合わせの工夫
卵は完全食に近いが食物繊維とビタミンCが不足するため、野菜・海藻・キノコと組み合わせることで最強の食事になると説明する。ブロッコリー＋ゆで卵サラダ、ほうれん草入りオムレツなどを例に、卵だけで済ませず一品でバランスを取る重要性を伝えている。

🔳1日3個を目標にした卵習慣ロードマップ
まず1日2個から始め慣れたら3個を目標とし、毎食に分けて摂ることで血中アミノ酸を安定させ筋肉分解を防ぐと提案する。特に朝食で半熟卵を取ると代謝・体温アップや睡眠ホルモンの材料補給につながり、1週間続ければ疲れにくさや肌ツヤの変化も期待できると励ましている。

🔳安価で最強の健康投資としての卵
卵は数百円で買える世界一コスパの良い健康食であり、高価なサプリや健康器具の前にまず卵を生活に取り入れるべきだと訴える。年齢を理由にあきらめず、今日からの「半熟卵3個生活」が10年後も自分の足で歩ける未来をつくると締めくくり、行動と継続を強く促している。 December 12, 2025

しっとり　指通りも　いい感じです😊

(アミノ酸系シャンプーに変えてみたの)

#POOCHIES #プーチーズ #ヨープー #ミックス犬 #シャンプー #ペットサロン #大鳥商栄会 #目黒 #下目黒 #tokyo #japan #dog #grooming #doglife #doglover #cutepet https://t.co/dlpP1FZ6CD December 12, 2025

@riwex69_t インナードライ向け(らしい)松山油脂のアミノ酸浸透水オイルインってやつ使ってんだけどめっちゃ肌突っ張って終わってるwwwwwから使い終わったら無印のしっとりに戻ろうかなと思ってる…
セットはマジ無理だから美容液だけとか…なんか…そういう感じに…なるわよネッ… December 12, 2025

⑤ 科学的まとめ（プロ向けバージョン）

ゼラチンは“加齢腸に最適化されたアミノ酸DDS”
野菜の抗酸化物質はゼラチンのグリシンでGSH産生が最適化
プロリン×ビタミンCでコラーゲン合成が過去最高速度
SCFA産生が安定しアセチルCoA供給が増強
ミトコンドリアTCA回路が再活性化 December 12, 2025

今夜のつまみ🌃🍴🍺
刺身(ヒラメ、 しめ鯖)
麻婆豆腐、 餃子、 サラダ、 ひじき
ヒラメ まだ 味が薄い。 寝かせて 明日はもっと美味しくなる🥲アミノ酸の量が増える。白身魚をポン酢ともみじおろしで食べる人がいるが、 俺はわさび♥
この週末 土日とも 競馬プラス 🎯🏇メインレースは✕ 他のレース○ https://t.co/u2Q4653CKr December 12, 2025

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Ajinomoto ノ・ミカタ 味の素 プラム風味 60本入箱 アミノ酸 アラニン 水なし おいしい しじみ160粒相当のアミノ酸 #ad https://t.co/hEdFNvwdXk December 12, 2025

キウイソース作る時に醤油でアミノ酸足してるの本気の料理人であらためてすごいなおーはしくん
#鉄腕DASH December 12, 2025

ビーバンの体が喜ぶお出汁に、お取り寄せした高級梅干しを一個入れてお湯を注ぐだけのスープが最近の夜のお汁物のお気に入り

アミノ酸、クエン酸、そして身体がほかほかになるし、何より美味しい

良いことしかないやーん December 12, 2025